Community-basierte Angepasst Tango Tanzen für Personen mit Parkinson-Krankheit und ältere Erwachsene

Adapted Argentine Tango ist ein tanzbasiertes Neurorehabilitationsprogramm für ältere Erwachsene mit und ohne Parkinson-Krankheit. Dies wird erreicht, indem zunächst Tanzlehrer ausgebildet werden, die sowohl bereit als auch in der Lage sind, eng mit einer älteren beeinträchtigten Bevölkerung zusammenzuarbeiten. Der zweite Schritt besteht darin, ältere Erwachsene und Menschen mit Parkinson-Krankheit zu rekrutieren und sie auf ihren allgemeinen Gesundheitszustand und ihre Mobilität hin zu bewerten.

Als nächstes werden alle Teilnehmer der Studie ermutigt, 21,5 Stunden lang angepasste Tangostunden zu absolvieren, die von den Lehramtsstudenten angeleitet werden. Der letzte Schritt besteht darin, die Teilnehmer mit den gleichen Mobilitätsmaßnahmen zu evaluieren und einen abschließenden Fragebogen durchzuführen, um eine Rückmeldung über die Zufriedenheit mit dem angepassten Tango-Programm zu erhalten. Letztlich können angepasste Tangolehrer-Fortbildungsworkshops genutzt werden, um angepasste Tangopädagogik so umzusetzen, dass die Mobilität gefördert wird und möglicherweise das Sturzrisiko älterer Erwachsener mit und ohne Parkinson-Krankheit reduziert wird.

Ich begann, die Idee zu kultivieren, die Pädagogik des adaptiven Tangos erfahrenen Tanzlehrern vorzustellen, nachdem meine frühen Forschungen zur Parkinson-Krankheit die Wirksamkeit des adaptierten Tangos zur Linderung motorischer Beeinträchtigungen gezeigt hatten. Zu Beginn des Workshops zur Ausbildung von angepassten Tangolehrern erklären Sie, dass die Agenda, die sich an dem angepassten Tango-Handbuch orientiert, strikt befolgt wird. Beschreiben Sie die Abschnitte und die Theorie des adaptierten Tango-Kurses.

Beschreiben und üben Sie als Nächstes Verbesserungen, Tipps und Techniken beim Partnering. Nachdem Sie grundlegende Musik- und Bewegungstechniken für einen angepassten Tangokurs erklärt haben, geben Sie den Lehramtsstudenten Zeit, Rhythmus und Behandlung zu üben. Informieren Sie die Lehrer, dass der Lehrplan mehrere einzigartige Unterrichtspläne mit Rhythmen, Tagesschritten und Verzierungen enthält.

Zerlegen und üben Sie ein paar Schritte aus einer der Lektionen, die im angepassten Tango-Lehrplan enthalten sind. Erläutern Sie als Nächstes Methoden zur Aufrechterhaltung der Sicherheit in der Klasse. Demonstrieren Sie Übungen, die ein effektives Gleichgewichtsmanagement fördern, einschließlich der Sturzerkennung durch die Bewertung von Stabilitätsgrenzen und Sturzpräventionstechniken.

Weisen Sie die Auszubildenden schließlich an, den Lehrplan genau zu befolgen, um die Programmtreue zu gewährleisten, und fordern Sie von den Lehrern wöchentliche Berichte über den Fortschritt im Unterricht an. Freiwillige, die Betreuer, Ehepartner, Familienangehörige oder vor der Gesundheit sind. Studenten und Doktoranden werden rekrutiert, um mit den älteren Menschen mit und ohne Parkinson zu tanzen.

Rekrutieren Sie als Nächstes ältere Erwachsene und Personen mit Parkinson. Bitten Sie bei Ihrem ersten Treffen mit jedem Teilnehmer die Teilnehmer um Ihre Zustimmung. Führen Sie als Nächstes eine Vortestbewertung für alle Teilnehmer durch.

Führen Sie zunächst die Beurteilung der Ganggeschwindigkeit durch, indem Sie die Ganggeschwindigkeit mit einer Stoppuhr über 20 Fuß messen. Beginnen Sie mit der Zeitmessung, wenn der erste Absatz die Startlinie passiert, und stoppen Sie die Stoppuhr, wenn der zweite Absatz die Ziellinie überquert. Als nächstes verwalten Sie den 32. Stuhlständer.

Zähle, wie oft du dich mit über der Brust verschränkten Armen von einem Stuhl erheben kannst, ohne die Füße vom Boden zu heben. Um den Tandemstand zu messen, erfassen Sie in 30 Sekunden, wie lange der Teilnehmer mit einem Fuß direkt vor dem anderen in einer geraden Linie mit einer Cutoff-Zeit von 60 Sekunden stehen kann. Weisen Sie den Teilnehmer nach dem Test an, während der sechsmonatigen Studie seine gewohnten Trainingsroutinen nicht zu ändern und wichtige medizinische oder unerwünschte Ereignisse in seinem Kalender zu notieren, einschließlich Stürze, bei denen er unerwartet das Gleichgewicht verlor und auf dem Boden oder einer niedrigeren Ebene landete.

Erklären Sie zu Beginn der ersten angepassten Tangostunde die allgemeine Klassenstruktur. Führen Sie anschließend eine Aufwärmphase durch, die aus Atmung, Gliedmaßen und Haltungsausrichtungen besteht. Dieser Abschnitt sollte mit allen in einem großen Kreis stehend und zu fröhlicher Musik durchgeführt werden.

Weisen Sie die Teilnehmer nach der Aufwärmphase an, sich mit ihren Tanzpartnern zu paaren. Die Teilnehmer sollten alle Schritte in einer Adaption des Ballsaalrahmens ausführen, indem sie sich gegenseitig die gebeugten Ellbogen halten und die Unterarme parallel zum Boden halten. Sobald Paare etabliert sind, erklären Sie den Rahmen.

Legen Sie als Nächstes die Führungs- und Follower-Rollen innerhalb jedes Partnerpaares fest. Weisen Sie die Führungsbeamten an, die Richtung, den Zeitpunkt und die Größe jedes einzelnen Schritts zu wählen und diese Informationen an ihren Partner weiterzugeben, indem sie ihren Rahmen und ihren Schwerpunkt bewegen. Weisen Sie die Anhänger an, auf sensorische Hinweise für Bewegung, Richtung, Timing und Amplitude der Schritte zu achten, die ihnen von ihrem Partner über den Rahmen und den Schwerpunkt mitgeteilt werden.

Weisen Sie die Anhänger an, auf den Bewegungshinweis zu warten, bevor sie sich bewegen. Informieren Sie als Nächstes die Teilnehmer, dass sie Übungen zur Verbesserung des Partnerings üben werden. Weisen Sie beide Partner an, die Augen zu schließen, während sie sich in der geschlossenen Übungsposition befinden.

Sie sollten dann üben, das Gewicht von einem Fuß auf den anderen zu verlagern, wobei sich abwechselnd wer führt und wer folgt. In einer zweiten Übung weisen Sie die Partner an, nebeneinander zu stehen, die Arme um die Hüften zu legen, und üben, durch den Raum zu gehen. Lassen Sie sie zunächst auf dem gleichen Fuß beginnen.

Weisen Sie als Nächstes die Partner an, mit gegenüberliegenden Füßen zu beginnen. Weisen Sie als Nächstes den Follower an, die Augen zu schließen, während die Partnerschaft die Ellbogen hält. Der Anführer des Paares sollte üben, das Gewicht seines Gefolgsmanns zu verlagern.

Vorfächer sollten ihr eigenes Gewicht verlagern und gleichzeitig den Verfolger dazu anleiten, das Gewicht durch einen beibehaltenen Ton im Rahmen und eine vollständige Verlagerung des Massenschwerpunkts zu verlagern. In einer weiteren Übung zur Verbesserung der räumlichen Koordination mit dem Partner weisen Sie die Führungskraft an, auf den Gefolgsmann zuzugehen. Wenn der Gefolgsmann rückwärts geht, weisen Sie den Anführer an, nach außen vor den Partner und dann wieder zurück vor den Partner zu gehen.

Die Führungskraft sollte nicht auf ihre Füße schauen, sondern auf die Schultern ihres Partners. Führen Sie als Nächstes ein neuartiges Schrittelement ein. Geben Sie den Teilnehmern etwas Zeit, um das neue Element zu üben, um rhythmisches Entrainment zu üben.

Führen Sie einen Rhythmus ein und weisen Sie die Teilnehmer an, mit einem Partner zu üben. Integrieren Sie den neuartigen Schritt. Lernen Sie an diesem Tag die Schritte, die Sie in früheren Kursen gelernt haben.

Lass dem Tänzer Zeit, diese Schritte zu üben. Die Teilnehmer sollten sowohl die Anführer- als auch die Gefolgsrolle üben und nach einem Lied die Rollen wechseln. Darüber hinaus sollten die Partner alle 15 Minuten rotieren.

Eine Woche nach der 20. Unterrichtsstunde führen Sie den Fragebogen und die in den Pretest-Auswertungen durchgeführten Messungen durch. Befragen Sie die Teilnehmer zu medizinischen oder sportlichen Veränderungen in den vorangegangenen 10 bis 12 Wochen und gehen Sie mit ihnen die Kalender der Teilnehmer durch. Notieren Sie die Anzahl der Stürze oder anderer unerwünschter Ereignisse, die sie im Verlauf der Studie erlebt haben.

Bitten Sie den Teilnehmer schließlich, einen Ausstiegsfragebogen auszufüllen, um seine Erfahrungen zu bewerten. Diese Grafik zeigt Veränderungen der Mobilitäts- und Gleichgewichtswirksamkeit bei Patienten mit Parkinson-Krankheit und älteren Erwachsenen. Die Werte für die Änderung des Scores werden für die Ganggeschwindigkeit angezeigt.

Der 32. Vorsitzende stand im Tandemstand, und die Berg-Bilanzskala berichtete, dass die Stürze sowohl in der Gruppe der Stürzenden als auch in der Gruppe der Nicht-Stürze während des Unterrichtszeitraums im Vergleich zu ihrer Sturzgeschichte im Vorjahr zurückgingen. Sie sollten jetzt eine gute Vorstellung davon haben, welche Schritte erforderlich sind, um eine angepasste Tangotanzpädagogik für ältere Erwachsene mit und ohne Parkinson-Krankheit zu verbreiten und umzusetzen.