Name: Vision Trainingsmethoden für Sports Erschütternder Mitigation and Management (Video) | JoVE Journal
Uploaded: 2015-05-05T14:00:00.000+00:00
Duration: 12 min 54 s
Description: Lernen Sie Vision-Trainingsmethoden zur Verbesserung der Augen-Hand-Koordination und zur Prävention von Gehirnerschütterungen im Sport. Dieses Protokoll zeigt quantitative Bewertungstechniken für Athleten.

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Diese Arbeit wurde unterstützt, zum Teil durch die NIBIB (EB007954) und einer Spende von Geraldine Warner.

Die unten beschriebene Protokoll hat Komponenten eines Sichttrainingsprogramm, das ein Teil der Basistestverfahren für alle UC Athleten durchgeführt wird. Einige der Komponenten sind in der Forschung und Studien in diesen Fällen die Protokolle wurden von der UC Institutional Review Board genehmigt untersucht worden und die Themen unterzeichnete Einverständniserklärung Aussagen. 1. Light Board Bildverarbeitungs-Training Es dauert ca. 8 min, diese Ausbildung zu vervollständigen. <ol><li> * Ein Programm 8-11 <ol><li> Richten Sie die unter ungefähr 18 Zoll weg vom Licht Brett zu stehen und haben das Thema versuchen, um die Lichter in den Außenring zu erreichen. Verschieben Sie das Motiv näher oder weiter weg, wenn notwendig, um alle Lichter zu erreichen. Darüber hinaus nach oben und unten mit einem Netzschalter an der Seite, so das Thema ist auf Augenhöhe mit dem Bildschirm in der Platte zu bewegen das Licht Bord. Haben das Thema Stand in einer Bereitschaftsposition in der Lage sein, um die Lichter zu schlagen. Haben das Thema zu halten sein /ihre Hände auf Brusthöhe, um die Hände in der Mitte der Ringe zu positionieren. </li><li> Weisen Sie den Gegenstand, um die Beleuchtung mit beiden Händen so schnell wie möglich getroffen und deaktivieren Sie so viele wie möglich in einer Minute. Jedes Licht leuchtet bis zum Hit bleiben. Hinweis: Wenn ein Gegenstand eine Licht erfolgreich trifft es einen Piepton, die sie zusätzlich zu dem Licht Ausschalten hören. </li><li> Haben der Arzt wählen Sie die * Ein Programm, und haben das Thema Hit (deaktivieren) so viele Lichter wie möglich in einer Minute. Mit Erfahrung ein Thema wird sich bequem mit dem Menü für das System und in der Lage, * A ohne Unterstützung durch den Kliniker zu starten, falls gewünscht. </li><li> Notieren Sie die Anzahl der Treffer pro Minute für jede Sitzung, um die Fortschritte zusammen mit dem durchschnittlichen Reaktionszeit in Sekunden für den Hits während der einen Minuten-Test zu verfolgen. </li></ol></li><li> Reaktionstestprogramm 11 Hinweis: Die Reaktionstest-Programm besteht aus sechs verschiedenen Tests, drei für die right Hand und drei für die linke Hand. <ol><li> Weisen Sie den Gegenstand, den Reaktionstest und drücken Sie Start wählen. Die Leuchten für Test 1R (rechte Hand) werden nacheinander drei Mal aufleuchten, um das Thema, die Lichter werden sie schlagen zu zeigen. Sobald die Lichter blinken in der Reihenfolge durchgeführt, wird es ein Licht auf der rechten Seite, der für die erste Prüfung eingeschaltet werden wird. Vier horizontale Dioden links des Mittelringes zu Test- 1R genutzt und die vier auf der rechten Seite des Mittelpunktes für Test 1L verwendet. </li><li> Weisen Sie den Gegenstand halten Sie die beleuchtete nach rechts (mit der rechten Hand), und stellen Sie sich vor und in der Mitte der Reihe von Lichtern, die sich während der Demonstration beleuchtet. Haben das Thema halten Sie die linke Hand hinter seinem / ihrem Rücken. </li><li> Haben das Thema scannen die vier horizontale Leuchten, die sich während der Demonstration Sequenz leuchten. Einer der vier Lichter auf dem Zufallsprinzip innerhalb von fünf Sekunden kommen. Der Abstand zwischen jedem Licht in der horizontalen Zeile ist 14 Zoll. Haben dieThema so schnell wie möglich zu bewegen Sie die rechte Hand von der ersten Licht auf die Reaktions Licht und ausschalten (1A - C). </li><li> Sobald das Thema rundet eine vorbestimmte Anzahl der Treffer, die typischerweise 5 mal, weisen ihn / sie auf das grüne Licht an der Unterseite des Innenrings des Lichtes drücken. Dies wird das Thema, das für den nächsten Test einbezogen werden Lichter zeigen. Wenn Sie bereit sind, hält das Thema Sie die beleuchtete auf der linken Seite, hält die rechte Hand hinter dem Rücken, und folgt der Ausbau. Weisen darauf hin, auf das Thema, um den Boden grünes Licht während dieser Tests zu ignorieren, wie es verwendet wird, um von einem Test zum anderen zu wechseln, aber nicht eines der Lichter, geschlagen zu werden. Hinweis: Tests 1R und 1L beinhalten eine lineare zufälligen Zielschalter. Tests 2R und 2L sind wiederum zufällig unbekannte Ziele, die entlang einem Bogen in einer von acht verschiedenen Ebenen erscheinen. Es ist der mittlere Ring der Lichter, die für die Test-2R und 2L verwendet wird. Tests 3R und 3L sind eine einfacheLicht Wahl mit Hilfe der Anzeigen auf der rechten und linken Seite des T-Rahmen. </li><li> Notieren Sie sich die durchschnittliche Reaktionszeit für jeden Test und einer Gesamtreaktionszeit. </li></ol></li><li> Erschütternder 1-3 Programme (von Autor JFC entwickelt neuartige Programme). Anmerkung: Die drei Programme sind, die nacheinander durchgeführt werden. Der Lerneffekt ist bei gesunden Probanden beobachtet. Doch in Gehirnerschütterung Patienten der Lerneffekt ist nicht zu sehen und wird als Diagnose für Gehirnerschütterung berücksichtigt. Diese Programme werden zum Testen, nicht Training verwendet. Für die Prüfung der Gehirnerschütterung Dynavision * A und Dynavision Reaktionstest für Basisprüfungen verwendet werden. Die drei Gehirnerschütterung Tests sind auch für Gehirnerschütterung Beurteilung verwendet, sondern sind in der Regel nicht von Themen im Voraus erfolgen. Die drei Gehirnerschütterung Tests dienen dazu, Multi-Tasking und Executive-Funktionstests, dass die Themen nicht vor 7 zu sehen ist. <ol><li> Führen die Gehirnerschütterung 1 Programm, eine Minute Test, der nur in der Mitte thr verwendetee konzentrischen Ringen. Der Test ist ähnlich dem * A-Test, mit der Ausnahme, das Subjekt einstelligen Zahlen (Zufallszahlen 1 bis 9) zu blinken auf der programmierbaren Bildschirm für eine Sekunde um acht Sekunden. Ersucht den Patienten, lesen die Zahlen blitzte auf dem Bildschirm laut an den Tester, während immer noch schlagen die Tasten, die Beleuchtung sind. Die resultierende Punktzahl ist die Anzahl der Treffer pro Minute und ein Bericht der verpassten Nummern (falls vorhanden). </li><li> Führen die Gehirnerschütterung 2-Programm, das ähnlich wie Gehirnerschütterung 1 in diesem einstelligen Zahlen blinken auf dem Bildschirm ist. Weisen Sie die Themen zu rufen Sie die erste Nummer, während immer noch schlagen Knöpfe, daran erinnern, und dann, wenn die zweite Zahl blinkt, fügen Sie die ersten und zweiten Zahlen zusammen und rufen Sie die Summe der Zahlen. Das Thema weiterhin Tasten zu schlagen, während fordern und Addieren von Zahlen in Paaren. </li><li> Führen die Gehirnerschütterung 3-Programm, das ähnlich wie Gehirnerschütterung 2 mit einer zusätzlichen Aufgabe ist; 20% der Schaltflächen sind grün. Das Thema istangewiesen, Tasten getroffen, und fügen Sie in Zahlen ähnlich wie die Anweisungen in 1.3.2 Paare. Zusätzlich zu den Aufgaben, weisen Sie den Gegenstand, um die grünen Tasten schlagen und auch rufen grün. Daher gibt es zwei Aufgaben sprechen, rufen grün beim Telefonieren und Addieren von Zahlen in Paaren. Dies alles wird getan, während Sie das beide Farben der Tasten. </li></ol></li></ol> 2. Brock String 6,10,12 <ol><li> Halten eines Endes des Brock Zeichenfolge auf der Spitze der Nase des Patienten, während das andere Ende mit einem festen Punkt verbunden. Der Festpunkt kann horizontal, erhöhte oder verringerte sich in Bezug auf die Höhe der Nasenspitze. Neutral ist geradeaus (horizontal). Die nach oben oder unten Winkel sollte nicht mehr als 45 ° in jede Richtung sein. Zunächst wird die Zeichenkette in der horizontalen Position gehalten wird und dann in der Regel die Erhebung von 10 ° bis 25 ° bis 45 ° über einen Zeitraum, dass die Aufgaben anspruchsvoll, aber immer noch komfortabel fortgeschritten ist. Witzh einige Leute, die prominente Nasen oder Augenbrauen haben kann es anatomische Grenzen, die beachtet werden müssen. </li><li> Raum die fünf farbigen Perlen auf einer Länge von Zeichenketten von mindestens 12 Zoll voneinander ab etwa 10 Zoll von der Nase. Weisen Sie den Gegenstand, um alternative Fixierung und sich von einem Wulst zum nächsten, während der Feststellung, die visuelle Eingang jedes Auge und Gefühl der Konvergenz (Bildung eines Bildes in einem einzigen Punkt). Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet. <ol><li> Variieren Sie den Abstand nach Themen Bedürfnisse. Bedürfnisse können auf Sport oder Aufgabe basieren. So kann beispielsweise Kampfsportarten wie Boxen brauchen mehr Perlen weniger als 3 Meter entfernt, während Feldsportarten wie Fußball und Fußball könnte Perlen um 10 Fuß (2A - C) benötigen. </li></ol></li><li> Alternativ können Sie eine Aufgabe in der die Zeichenkette ist sechs Fuß und an einem Ende gebunden. Viele Menschen haben eine Reichweite von ihrer Nase bis zur Spitze ihrer fIngers von 4 Fuß. Der weiteste Wulst an der äußersten Reichweite des Zeigefingers angeordnet. Gegenstand berührt den Wulst mit dem Zeigefinger und gibt es an der Seite des Beins, abwechselnd den rechten und linken Hand. </li><li> Alternativ können Sie einen Zauberstab mit Klebeband die Farbe der Kugel auf der Brock-String. Raum das Band drei Zoll auseinander. Bei der Durchführung der Übung, weisen Sie den Gegenstand, um die Farbe des Bandes auf den Zauberstab in die Farbe der Kugel entsprechen, ruft jede Farbe, wie er auf Band übereinstimmt Ball. </li></ol> 3. Sichtfeld Ausbildung 13 <ol><li> Für das Training 1, place abwechselnd rote und blaue Lichter linear in horizontaler Lage und weisen Gegenstand zu 24 bis 30 Zoll aus dem System zu sitzen. Haben das Thema traf die Enter-Taste zu zehn Signaltöne hören und befolgen Sie die Lichter mit seiner / ihrer Augen. Wenn die Übung ist über das Thema hören einen Signalton, und schließen Sie dann sollte seine / ihre Augen und ruhen, bis die nächste Übung. </li><li> Für das Training 2, placE der linearen Lichter in der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Aufgabe 1. </li><li> Für die Ausbildung 3, drehen Sie die lineare Lichter nach links von der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Übung 1. Die Rotation wird in Stufen um 360 ° durchgeführt. Gemeinsame Stufen 20 Grad zu einer Zeit bietet es bequem für das Thema. </li><li> Für das Training 4, drehen Sie die lineare Lichter nach rechts von der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Aufgabe 1. </li><li> Für das Training 5, die Position des Linearleuchten, damit das System das Ende des Subjekts Nase berührt. Weisen Sie den Gegenstand, um die Beleuchtung von nah bis fern und weit, um in der Nähe zu folgen. Hinweis: Weisen Sie den Gegenstand zur Ruhe nach jeder Übung, bevor Sie zum nächsten. Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet. </li></ol> 4. Akkommodative Flippers <ol><li> Lassen Sie das unter seiner / ihrer gewöhnlichen Vorschriften tragen. Führen Sie alle Trainings binokular. Die Brechkraft der fLipper Linsen verwendet wird variiert, um den Trainingseffekt zu optimieren. Die beiden Mächte verwendet werden, sollten anspruchsvoll, aber nicht belastend, um auf ein Objekt zu konzentrieren, wie die Flossen abwechseln können. </li><li> Weisen Sie den Gegenstand, um eine 10 x 10 Sakkaden-Chart auf 14 Zoll von der Schau Ebene zu halten. </li><li> Weisen Sie das Thema zu lesen von links nach rechts, während Sie die Flipper nach oben und unten wiederholt. Die Flossen bewegt erst nach dem Thema finden Sie auf konzentrieren und lesen Sie die Sakkade Karte. </li><li> Test für eine Minute oder bis zum 100. Zeichen erreicht ist. </li><li> Zählen und notieren Sie die Anzahl der Zeichen in der 1 Minute lesen oder beachten Sie die Zeit, die zum Lesen 100 nimmt. </li></ol> 5. Tachistoskop Hinweis: Diese Schulung wird eine vom Autor J Clark gestaltete Powerpoint-Präsentation. <ol><li> Haben das Thema beobachten Sie die zeitgesteuerte Präsentation und notieren Sie sich ein oder zwei bestimmte Bits von Informationen basierend auf Fragen nach dem Blitz gestellt. Typischerweise mehrere Themen ceine Arbeit auf dem projizierten tachistoscope Ausbildung gleichzeitig. </li><li> Da die Überfang Bilder haben Zahlen und Buchstaben oder zufällig über die Bilder verteilt, haben das Thema Note die Zahlen / Buchstaben. Also, fragen Sie weitere Fragen wie Spielerzahlen von den Fotos, wobei Teams gespielt usw. </li><li> Machen Sie den tachistoscope Training schrittweise komplizierter, indem der Flash-Zeit kürzer und / oder die Informationen komplizierter zu erhalten. (3A und B). Der Prozentsatz der Fragen korrekt beantwortet können aufgezeichnet werden. </li></ol> 6. Pinhole Brille oder Strobe-Gläser mit Pitch und Fang <ol><li> Geben Sie Gruppen von Probanden, der Regel zwei bis sechs Probanden, mit 1 oder 2 Bälle, Rasterbrille (4A) oder Strobe Gläser (4B) und beraten, den Ball (s) in der Umgebung von ca. 2-5 min pro Sitzung zu werfen. (4C und &lt;strong&gt; 4D) Zwei bis drei Sitzungen pro Woche durchgeführt werden. </li><li> Wenn Strobe-Gläser und Rasterbrille zur Verfügung stehen, haben Themen drehen Blitze und Rasterbrille jede Minute oder zwei. Strobe Glasblitzzahlen beginnen bei den höheren Geschwindigkeiten und verlangsamt die Aufgaben anspruchsvoller zu machen. Aktuelle Strobe Gläser 8 Geschwindigkeiten so typischen Ausgangsdrehzahlen 1 oder 2, und sind auf Geschwindigkeiten 4-6 verlangsamt. </li><li> Fortschritt durch die Teilung und fangen Aufgaben während der Veranstaltung durch Variieren der Geschwindigkeit des Blitzes mit den Blitzen oder Einengung des Gesichtsfeldes der Rasterbrille. </li><li> Also, stellen Sie die Tonhöhe und fangen Routinen komplizierter, indem er Themen wenden sich von ihrem Partner und mit sich zu drehen und zu fangen. Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet. </li></ol> 7. sakkadische Augenbewegungstraining 6,10,14 <ol><li> Positionieren Sie das Motiv acht Fuß entfernt von den sakkadische Augendiagramme und zentriertezwischen zwei sakkadische Charts, die etwa acht Meter von der Mittellinie angeordnet sind. Vor Beginn der Übung, zu gewährleisten, dass das Thema hat die volle Palette von Augenbewegung, um alle Buchstaben auf dem sakkadische Grafik anzusehen. Stellen Sie den Abstand aus den Charts entsprechend auf volle Vision des Charts zu gewinnen. Hinweis: Es ist wichtig, um Entfernungen zu ändern, um eine dynamische Komponente zu den akkommodierenden Systeme und damit Themen, werden gebeten, stehen 8 Meter entfernt im Gegensatz zu den 18 Zoll für Licht Bord Training verwendet hinzufügen. Es gibt Vision Trainingsprogramme aus, dass es nur einen Computer und Computer-Bildschirm verwenden und die akkommodierende Systeme ausüben. So variieren die Längen, bei denen die Aufgaben ausgeführt werden. Jedes sakkadische Chart basiert auf einem 8,5 x 11-Zoll-Blatt Papier konstruiert. Jedes Diagramm hat 10 Buchstaben in einem 36-Punkt-Schrift pro vertikale Linie mit 10 vertikalen Linien auf dem Chart (Abbildung 5). </li><li> Weisen Sie den Gegenstand, um die Charts jeweils einer Minute abgelesen, währendseinen / ihren Kopf immer noch und nur bewegt seine / ihre Augen. Ersucht den Patienten, den ersten Buchstaben in der ersten Zeile auf der ersten Karte und dann abwechselnd in den zweiten Diagramm zu lesen, um den ersten Buchstaben der ersten Zeile zu lesen. Damit ist ein Zyklus. </li><li> Weisen Sie den Gegenstand, um den zweiten Buchstaben der linke Grafik, gefolgt von dem zweiten Brief des rechten Diagramm zu lesen. Dies schließt einen weiteren Zyklus. Wechseln Sie zwischen Diagrammen und Buchstaben voran über die Linie horizontal. Da die Themen vervollständigen Sie die erste Zeile auf beiden Charts, weisen Sie sie an, um die nächste Zeile usw. bewegen, für eine Minute. Aufzeichnung der Anzahl von Zyklen in der einen Minute abgeschlossen. </li><li> Legen Sie die Grafiken auf Augenhöhe und distanzieren sie sechs Meter auseinander. Ein Fortschreiten dieser Übung enthält mit instabilen Oberflächen und unterschiedliche Platzierung der Charts in Auge Geschwindigkeit und Blickpunkt zu erhöhen. </li></ol> 8. In der Nähe Far Ausbildung 6,10,14 <ol><li> Nutzen zwei Diagramme für diese Übung -einen großen Chart und eine kleinere. Verwenden Sie die sakkadische Augendiagramm für die großen Chart. Konstruieren Sie die kleine Grafik auf einem 3,5 x 2,5-Zoll-Blatt Papier, wo es 10 Buchstaben in einem 12-Punkt-Schrift pro vertikale Linie mit 10 vertikalen Linien auf der Karte. </li><li> Befestigen Sie die weit Chart auf Augenhöhe mit dem Thema positioniert 10 Meter von der Karte. Haben das Thema halten Sie die in der Nähe von Chart mit einer Hand ungefähr 4-6 Zoll von der Nase. Dies ermöglicht es dem Gegenstand über die in der Nähe von Grafik, um die weit Chart (6A) zu sehen. </li><li> Weisen Sie den Gegenstand, den Kopf ruhig zu halten und nur die Augen zu bewegen. Ersucht den Patienten, den ersten Buchstaben in der ersten Zeile des weit Chart und dann abwechselnd in die Nähe von Chart zu lesen, um den ersten Buchstaben der ersten Zeile zu lesen. Dies vervollständigt einen Zyklus (6B und 6C). </li><li> Haben das Thema scannen die Augen, um den zweiten Buchstaben des weit Diagramm, gefolgt von dem zweiten Buchstaben des in der Nähe von Chart zu lesen. Dies beendet eine weitereZyklus. </li><li> Weisen Sie den Gegenstand, um zwischen Diagrammen und Buchstaben voran über Linien horizontal. Als erste Zeile auf beiden Charts abgeschlossen ist, haben das Thema Umzug in die nächste Zeile, bis die Zeit abgelaufen ist für den einen minütigen Sitzung. Aufzeichnung der Anzahl von Zyklen in der einen Minute abgeschlossen. </li><li> Weisen Sie den Gegenstand sicher sein, dass beide Augen beim Wechsel vom Diagramm zu Diagramm in Fokus auf die in der Nähe von Target als auch die Ziel weit kommen. </li></ol> 9. Stereopsis <ol><li> Zeigen polarisierende Gläser über das Thema und fragen, ob &quot;die Stereo Fly Flügel scheinen up stand sie an und in drei Dimensionen?&quot; </li><li> Weisen Sie Themen, um die Stereo Fly in einem Abstand von 14 Zoll von ihrer Nase zu beobachten. Wenn die Antwort positiv ist, anweisen Themen zu &quot;erreichen und Stelle mit einem Stift, um die Stereo Fly rechte Flügelspitze und diese Stellung zu halten&quot; (7A). </li><li> Notieren Sie den Abstandzwischen dem Foto und dem Zentrum der Prise mit einem Millimeterlineal (7B). Hinweis: Je höher die Zahl, in mm, ist ein Hinweis auf eine bessere Stereopsis, wenn auf dem Stereo gemessen Fly 15. Basierend auf unserer Erfahrung haben wir festgestellt, dass 85 mm scheint die Obergrenze des Abstandes von der Foto zum Zentrum der Quetschung 3 betragen. </li></ol>

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</ol>

Die Autoren haben nichts offenzulegen.
Das Dynavision D2 kann ein Instrument sein, das klinische Ärzte verwenden können, um zusätzliche Informationen über die neurologische Gesundheit des Sportlers mit einer Gehirnerschütterungzu liefern 10,22,23,27. Das Gerät stellt keine Diagnose, sondern unterstützt den Arzt bei der klinischen Entscheidung, indem es objektive Messungen der Leistungsparameter für diesen Patienten oder Sportler liefert.

Vision Ausbildung, wenn sie als Team breiten Bewegung initiiert, nimmt die Häufigkeit von Gehirnerschütterungen in jene Spieler im Vergleich zu Spielern, die nicht die Vision Training 7 empfangen. Vision Training produziert Funktions- und Leistungsänderungen, die quantitativ überwacht werden können, um den Erfolg der Ausbildung zu beurteilen und können im Rahmen einer Sport medizinische Intervention für Gehirnerschütterung Prävention initiiert werden. Funktionelle Änderungen Änderungen in der Messung, beispie...

Vision Ausbildung, einschließlich der Verwendung von Licht Bord Vision-Systeme, hat Popularität als Mittel zur Verbesserung der Sportleistung 1,2 gewonnen. Licht Bord Systeme werden oft für Rehabilitation nach Hirnverletzung 2,3 und für den Sport Leistungssteigerung im Rahmen einer Vision Trainingsplan 1,4,5 verwendet. Vision Training hat sich auch als Mittel zur Verhütung von Verletzungen 6 verwendet. Die University of Cincinnati (UC) Abteilung für Sportmedizin hat ein Licht Bord Vision Tool für Gehirnerschütterung Management, Diagnose, Rückkehr zur Entscheidungsfindung, Verletzungsprävention und Rehabilitation von Sportlern und Leistungssteigerung 3,5,7 spielen. Jeder Athlet hat Grundlinienmessungen zu Beginn der Saison gesammelt und diese Werte werden als Teil des Gehirnerschütterung Management-Programm und speziell für die Post-Gehirnerschütterung Bewertung und Behandlung eines Athleten verwendet. Eine der Stärken des Werkzeugs ist die objective Daten erhoben: Zugriffe pro Zeiteinheit, die Lage innerhalb des Sichtfeldes von jedem Treffer, durchschnittliche Reaktionszeit pro Treffer, Multi-Tasking-Bohrer und zeitlichen Ausgang zur Beobachtung Fortschritte. Die UC Sportmedizin-Team hat die * A und Reaktionstest als Teil des Gehirnerschütterung Basisbewertungen verwendet. Drei weitere, speziell dafür gebauten, Programme sind auch für Gehirnerschütterung Diagnose. Diese werden Erschütternder 1 genannt, haben Gehirnerschütterung Gehirnerschütterung 2 und 3. Die 3 Gehirnerschütterung Tests nicht brauchen, um bei den Vorsaison-Baseline-Tests aufgenommen werden, weil ihre unterschiedlichen Komplexitätsstufen ermöglichen jedem Testergebnis als Referenz für die anderen in der Gruppe zu dienen. Wenn die Programme mit zusätzlichen Sichttrainingsmethoden ergänzt der Athlet erhält eine gründliche Ausbildung und der Arzt erhält eine Fülle von Basisdaten im Fall einer Gehirnerschütterung. Mehrere zusätzliche Vision Trainingsmethoden runden das umfangreiche Programm: Brocks string,Sichtfeldtraining, akkommodierend Flossen, tachistoscope, Rasterbrille oder Strobe-Gläser mit Pech und fangen, ruckartige Augenbewegungen Training und in der Nähe von viel Training. Dieser Beitrag stellt Vision Trainingsmethoden mit und ohne Licht-Board-System, normative Daten für die Baseline-Ergebnisse für die Division 1 College-Football-Spieler, und die Erwartungen und Protokolle über die Verwendung des Sichttrainingsprotokoll als Teil einer Gehirnerschütterung Management-Programm.

<table><tbody><tr><td>Dynavision D2</td><td>Dynavision International</td><td></td><td><a href="http://dynavisioninternational.com/shop.html">Externer Link</a></td></tr><tr><td>EYEPORT Sehtrainingssystem</td><td>Trainieren Sie Ihre Augen, Dove Canyon, CA</td><td></td><<td>a href="http://www.promolife.com/cart/eyeport-vision-training-system">Externer Link</a></td></tr><tr><td>akkommodative Flossen</td><td>Verschiedenes Hersteller</td><td></td><td><a href="http://www.amconlabs.com/product.asp?pid=4511&amp; Kategoriename=& prodCatFrom=206">Externer Link</a></td></tr><tr><td>Lochbrillen</td><td>Verschiedene Hersteller</td><td></td><td><a href="https://www.bernell.com/product/394/335">Externer Link</a></td></tr><tr><td>Stroboskop Brille - Nike Sparq</td><td>Nike&nbsp;</td><td></td><td><a href="http://palmensports.com/order-the-nike-sparq-vapor-strobes-eyewear/">Externer Link </a></td></tr></tbody></table>

vision trainingsmethoden für sports erschütternder mitigation and management

Vision Training Methods for Sports Concussion Mitigation and Management

Es gibt zunehmend Beweise, die den Einsatz Vision Ausbildung, einschließlich Licht Bord Schulungsmaterial, wie einer Gehirnerschütterung Grundlinie und neuro-Diagnose-Tool und möglicherweise als unterstützende Komponente, um Präventionsstrategien Gehirnerschütterung. Dieses Papier ist auf die Bereitstellung von detaillierten Verfahren für ausgewählte Vision Training-Tools und Reporting normative Daten für einen Vergleich, wenn Vision Training ist ein Teil eines Sport-Management-Programm konzentriert. Das Gesamtprogramm umfasst Standard Vision Trainingsmethoden einschließlich tachistoscope, Brocks string, und Strobe-Gläser, sowie spezielle Licht Bord Trainingsalgorithmen. Stereopsis wird als ein Mittel zur Überwachung Sehtrainingseinrichtung wirkt gemessen. Darüber hinaus werden quantitative Ergebnisse für Vision Trainingsmethoden sowie Grundlinie und Posttests * A und Reaktionstest Maßnahmen mit progressiven Partituren berichtet. Collegiate Sportler konsequent zu verbessern nach sechs Wochen Ausbildung in ihrem Stereopsis, * A und Reaktionstest Partituren. Als VisionAusbildung als Team breiten Bewegung, die Inzidenz von Gehirnerschütterung Rückgänge in Spieler, die in der Ausbildung teilnehmen Vergleich zu Spielern, die nicht die Vision Training empfangen eingeleitet. Vision Training produziert Funktions- und Leistungsänderungen, die, wenn überwachte, kann verwendet werden, um den Erfolg der Vision Training zu bewerten und können im Rahmen einer Sport medizinische Intervention für Gehirnerschütterung Prävention initiiert werden.

Baseball, Fußball und freiwilligen Probanden wurden in der Vision Trainingsprogramm teil. Alle Probanden waren College-Alter Männer oder Frauen, im Alter von 18- und 26 Jahren alt zwischen. Fußball * Die durchschnittliche Punktzahl A 101 UC Fußball-Spieler zum ersten Mal durchgeführt, sie war 74,2 ± 10,3 Zugriffe pro min (hpm) und der durchschnittlichen Reaktionstest Zeit für ihre ersten Mal durchführen, es war 0,34 ± 0,03 sec (n = 79, beachten Sie nicht Alle 105...

Dieses Dokument beschreibt ein Protokoll zur Durchführung, quantitativen Überwachung und Bewertung des Erfolgs von Sehtraining, das als Teil eines sportmedizinischen Managementprogramms initiiert wurde, einschließlich Interventionen zur Prävention von Gehirnerschütterungen und zur Leistungssteigerung.

Vision Trainingsmethoden für Sports Erschütternder Mitigation and Management

There is emerging evidence supporting the use vision training, including light board training tools, as a concussion baseline and neuro-diagnostic tool ...

Das übergeordnete Ziel dieser Trainingsmethoden besteht darin, die Augenkoordination, die Hand-Auge-Koordination und die visuelle Informationsverarbeitung im Gehirn zu verbessern. Die Verbesserung der Verarbeitung visueller Informationen aus dem peripheren Sichtfeld wird von Trainern oft empfohlen, indem sie raten, das periphere Sehen zu nutzen, jedoch ohne eine Methode zur Leistungssteigerung anzugeben. Durch den Einsatz von Trainingswerkzeugen wie einem berührungsempfindlichen Lichtfeld zur Reaktionsmessung kann jedoch die Reaktionszeit auf periphere Ereignisse verbessert werden.Dieses Video demonstriert mehrere derartige Methoden und zeigt, wie diese auch in der sportmedizinischen Intervention zur Prävention von Gehirnerschütterungen eingesetzt werden können. Die Sehschulung ist also eine Gehirnschulung. 85 % der sensorischen Informationen, die in das Gehirn gelangen, stammen aus dem visuellen System.Der Hauptvorteil unserer Trainingsmethode liegt darin, dass wir alle Hauptaufgaben integrieren, die die Augen für das Gehirn erledigen, sodass das Gehirn schneller mehr und bessere Informationen erhält und diese anschließend effektiver und gezielter nutzen kann. Daher ist es entscheidend, visuell zu demonstrieren, wie das Sehtraining durchgeführt wird. Denn wenn man nicht sieht, wie es gemacht wird, werden viele Menschen die feinen Nuancen verpassen, die zeigen, wann die Augen tatsächlich aktiviert und wann sie nicht aktiviert sind.Menschen können Zahlen nennen und Menschen können Farben von Bällen nennen, aber nehmen sie diese Informationen tatsächlich wahr und verarbeiten sie? Denn wenn die Augen funktionieren und man sieht, dass die Augen funktionieren, dann kann man den nächsten Schritt gehen und sicherstellen, dass das Gehirn diese Informationen von den Augen erhält. Die Demonstration, wie man diese Aufgaben durchführt und ausführt.Wir haben zwei Athleten. Wir haben Carly Hassel Feld, die eine Freizeitsportlerin ist, und Robert Hassel Feld, der ein Hochschulsportler und Torhüter im Fußball ist. Beide werden diese Sehtrainingsaufgaben ausführen und demonstrieren. Das folgende Programm dauert etwa zwei Minuten zur Durchführung.Stellen Sie die Versuchsperson zunächst etwa 45 cm von der Lichttafel entfernt auf. Verstellen Sie die Höhe der Lichttafel, sodass der Bildschirm in der Tafel auf Augenhöhe ist und die mittlere horizontale Reihe der Lichter auf Schulterhöhe liegt.Danach muss die Versuchsperson die Leuchten im äußeren Ring des Lightboards erreichen. Bewegen Sie die Versuchsperson so, dass sie alle Leuchten erreichen kann. Nun bringt die Versuchsperson ihre Hände auf Brusthöhe und bereitet sich darauf vor, die Leuchten so schnell wie möglich mit der einen oder anderen Hand zu berühren.In einer Minute schaltet sich das Licht nach Betätigung aus, begleitet von einem Piepton. Um die Aufgabe zu starten, wählen Sie das A-Stern-Programm aus. Mit Erfahrung werden die Probanden in der Lage sein, den Computer selbst zu starten und die Aufgabe eigenständig durchzuführen.Notieren Sie die Anzahl der Treffer pro Minute für jede Sitzung. Das Reaktionstest-Programm besteht aus sechs Tests, drei mit der rechten und drei mit der linken Hand. Wählen Sie die Hand aus und starten Sie den Reaktionstest.Das Programm beginnt mit einer Demonstration, bei der nacheinander angezeigt wird, welche Lichter betätigt werden sollen, danach wird ein Licht rechts beleuchtet. Zu Beginn hält die Versuchsperson mit der rechten Hand das leuchtende Licht gedrückt, stellt sich direkt hinter die Lichter, die aufleuchten, und legt die andere Hand hinter den Rücken. Nun betrachtet die Versuchsperson die zuvor aufgeleuchteten Lichter und bereitet sich darauf vor, diese Tasten so schnell wie möglich zu betätigen, sobald sie zufällig aufleuchten.Nachdem die vorbestimmte Abfolge durchlaufen wurde, drücken Sie normalerweise fünfmal das grüne Licht am unteren Rand des inneren Lichtkreises, um den nächsten Test zu starten. Anschließend wird dem Probanden durch eine Blinksequenz die beteiligten Lichter angezeigt. Sobald der Proband bereit ist, soll er das leuchtende Licht auf der linken Seite gedrückt halten und seine rechte Hand hinter den Rücken legen.Die nächsten beiden Tests verwenden Lichter entlang des Bogens des mittleren Rings, und die letzten beiden Tests nutzen das Licht links und rechts vom T-Zielfernrohr, um die durchschnittliche Reaktionszeit für jeden Test sowie die Gesamtreaktionszeit aufzuzeichnen, die vom Computer berechnet und auf dem Startbildschirm angezeigt wird. Die Gehirnerschütterungsprogramme eins bis drei sind somit eine Reihe von Multitasking-, multifaktoriellen Programmen mit einer Dauer von jeweils einer Minute, die zunehmend komplexer werden. Wir verwenden diese Programme, um bei der Diagnose und Behandlung von Patienten mit Gehirnerschütterung zu helfen.Ein normaler Patient wird sich bei den drei Aufgaben oft verbessern, da eine Übungswirkung auftritt. Der Patient mit einer Gehirnerschütterung hingegen wird sich oft frustriert fühlen, kann keine Multitasking-Aufgaben bewältigen und leistet zunehmend schlechter, während die Aufgabe fortschreitet und komplexer wird.Diese Leistungsminderung ist tatsächlich diagnostisch und sehr darauf hinweisend, dass eine Person eine Gehirnerschütterung erlitten hat. Vor der Durchführung sollten die zuvor beschriebenen Tests zur Schulung und Erstellung einer Basisbeurteilung verwendet werden. Beginnen Sie nun mit der Gehirnerschütterung.Ein Programm, das einen eine Minute dauernden Test darstellt und dabei nur die mittleren drei konzentrischen Ringe verwendet. Es ähnelt dem A-Stern-Test, mit dem Unterschied, dass der Proband einstellige Zahlen sieht. Auf dem mittleren Bildschirm erscheinen für jeweils eine Sekunde Zahlen im Abstand von acht Sekunden, die der Proband laut vorlesen muss, während er gleichzeitig die Tasten drückt, die aufleuchten.Die resultierende Punktzahl ist die Anzahl der Treffer pro Minute sowie eine Angabe eventuell übersehener Zahlen. Bei dem Programm für Gehirnerschütterung werden dieselben einzelnen Ziffern auf dem Bildschirm angezeigt und für jedes Zahlenpaar. Die zweite Zahl wird zur ersten addiert. Fünf 14.Der Proband sollte den beleuchteten Knopf weiterhin ebenfalls betätigen. Bei dem dritten Programm baut die Aufgabe auf dem zweiten Programm auf, indem 20 % der Knöpfe grün gefärbt werden. Nun muss der Proband beim Betätigen eines grünen Knopfs zusätzlich „grün“ aussprechen.Neben der Betonung der gepaarten Summation der Zahlen verwenden grüne Neun Grün 17 Brocks Seil als Trainingsmethode, nicht als Test. Der Proband hält ein Ende des Seils an die Nasenspitze, während das andere Ende an einem festen Punkt befestigt ist. Anfangs verläuft das Seil geradeaus nach vorne und kann bei Fortschreiten der Übung nach oben oder unten geneigt werden.Unterdessen wird der Kopf gerade nach vorne gehalten. Je steiler der Winkel ist, desto anspruchsvoller ist die Aufgabe. Anschließend verteilen Sie fünf farbige Perlen, die auf der Schnur aufgefädelt sind, entlang der Schnur in einem Abstand von mindestens 12 Zoll. Beginnend etwa 25 cm von der Nase, weisen Sie die Versuchsperson an, die Fixierung und Fokussierung abwechselnd von einer Perle zur nächsten zu wechseln. Dabei ist darauf zu achten, dass eine Konvergenz beider Augen erfolgt, die vom Anleiter überprüft werden muss. Dies wird jeweils eine Minute lang durchgeführt.Variieren Sie den Abstand nach Bedarf, um die Übung zu erleichtern. Bei Kampfsportarten wie Wrestling können Perlen weniger als drei Fuß entfernt erforderlich sein. Bei Feldsportarten hingegen positionieren die bis zu zehn Fuß entfernten Perlen den Probanden acht Fuß von den zwischen zwei psychotischen Tafeln zentrierten psychotischen Augentafeln entfernt, die acht Fuß voneinander liegen.Jede psychotische Tabelle wird auf einem 8,5 mal 11 Zoll großen Blatt Papier erstellt. Jede Tabelle enthält ein 10 mal 10 Raster aus Buchstaben in einer Schriftgröße von 36 Punkt pro senkrechter Linie, wobei die Tabelle 10 senkrechte Linien aufweist. Stellen Sie die Position der Tabelle so ein, dass sie lesbar ist.Danach lässt man die Versuchsperson das Schaubild eine Minute lang lesen, wobei sie nach Ablauf der Minute stillhalten muss. Die Versuchsperson liest laut den ersten Buchstaben in der ersten Zeile des ersten Schaubilds. Danach liest die Versuchsperson laut den zweiten Buchstaben im ersten Schaubild und anschließend den zweiten Buchstaben im zweiten Schaubild und so weiter.Notieren Sie die Anzahl der Buchstabenpaare, die der Proband innerhalb einer Minute lesen kann. Bringen Sie für die nächste Phase eine Tafel auf dem Boden und eine acht Fuß hoch an und wiederholen Sie das Training. Um das Training fortzuschreiten, führen Sie instabile Standflächen ein und setzen Sie die Variation fort.Die Platzierung der Diagramme über die Mittellinie hinweg wurde anhand von Daten von 63 Fußballspielern erhoben, die drei oder mehr Jahre lang am Lightboard trainierten. Äußere Ringe wurden langsamer getroffen als innere Ringe. Die Reaktionsscore für das periphere Sehen ist ein Verhältnis der mittleren Reaktionszeit der beiden äußeren Ringe im Vergleich zu den drei inneren Ringen.Anhand von Daten von 10 Spielern, die an vier Jahren Training teilnahmen, wurde die Zeit zum Erreichen verschiedener Ringe zu Beginn des Sehtrainings vor der Vorsaison verglichen. Über die vier Jahre hinweg sind anhaltende Verbesserungen durch das Training erkennbar. Im vierten Jahr nahmen 20 Freiwillige, die nicht Fußball spielten, jeweils 10 pro Geschlecht, an der Messung des Gehirnerschütterungsprogramms teil.Bei zunehmender Multitasking-Belastung der Gehirnerschütterungstests zeigte sich kein signifikanter Leistungsabfall. Von Januar 2011 bis Mai 2013 absolvierten die Schlagmänner der Baseballmannschaft der Division One der University of Cincinnati in der Nebensaison zweimal pro Woche 20-minütige Trainingseinheiten und in der Saison einmal pro Woche. Im Verlauf einer Trainingssaison stieg ein Bestandteil der Tiefenwahrnehmung, die Stereoskopie, durchgängig von 22 bis 25 Millimetern auf 45 bis 50 Millimeter an.Wenn die Methoden einmal beherrscht sind und die Person keine wiederholten Anweisungen mehr benötigt, kann sie diese gesamte Abfolge von Vorgängen in 15 Minuten durchführen. Dieses Training kann einmal oder zweimal pro Woche über einen Zeitraum von etwa vier bis sechs Wochen je 15 Minuten erfolgen. Es sollte nicht auf einmal durchgeführt werden.Sie benötigen einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen, um tatsächlich die Vorteile des Trainings zu entwickeln. Nachdem Sie sich dieses Video angesehen haben, sollten Sie in der Lage sein, neben einem Athleten zu stehen und diese Person bei der Durchführung dieser Sehtrainingsmethoden anzuleiten. Sie sollten in der Lage sein, die Ausführung zu überwachen und sicherzustellen, dass sie korrekt durchgeführt werden. Wenn sie richtig ausgeführt werden, wird der Athlet diese Tests schnell und angemessen durchführen können, und mit dem Training wird seine Leistung auf dem Spielfeld – oder in welcher Sportart auch immer – verbessert werden, und seine Wettkampffähigkeiten werden sich steigern.

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Research

Forschung

JoVE Journal

Behavior

Verhalten

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Überarbeitete und Neuroimaging-kompatible Versionen des Dual Task Screens

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Objektive Beurteilung von Sportgehirnerschütterungen unter Verwendung visuell evozierter Potenziale

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Beurteilung von Veränderungen in der synaptischen Plastizität unter Verwendung eines wachen geschlossenen Kopfverletzungsmodells für ein leichtes Schädel-Hirn-Trauma

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