Die Bewertung der Auswirkungen von Musik hören über psychobiologische Belastungs im täglichen Leben

Das übergeordnete Ziel dieses Protokolls ist es, eine Methodik zur Bewertung der Auswirkungen des Musikhörens auf psychobiologische Belastungen im täglichen Leben zu etablieren. Mit dieser Methode können wir zentrale Fragen der Stressforschung beantworten, zum Beispiel, wie Musik ihre Wirkung auf unseren Geist und Körper verdeutlicht. Und wie man Musik als Mittel zur Stressreduktion im Alltag einsetzt.

Probanden, die in ihrem täglichen Leben ohne experimentelle Manipulation untersucht werden, stellen den Hauptvorteil dieser Technik dar. Im Allgemeinen war die neue Thout-Methode in der Welt problematisch, weil sie die Probanden in der Sammlung von Daten schulte und das tägliche Leben erforderte. Beginnen Sie mit der Vorbeschriftung der Speichelfläschchen, indem Sie für jedes Fläschchen einen einfachen, eindeutigen Code verwenden.

Wiegen Sie dann die Speichelfläschchen, um später eine genaue Speichelflussrate zu bestimmen. Teilen Sie die Proben nach dem Tag der Probenahme auf, indem Sie alle Proben für einen Tag und die entsprechende Anzahl an Halmen in einen kleinen Plastikbeutel geben. Beginnen Sie mit einer Einführungssitzung mit dem Probanden, um ihn mit dem elektronischen Tagebuchgerät, den Fragebögen und der Methode der Speichelentnahme vertraut zu machen.

Stellen Sie dem Probanden das mobile elektronische Tagebuchgerät zur Verfügung, mit dem er während der ambulanten Untersuchung Fragebögen ausfüllen kann. Weisen Sie den Probanden in den Umgang und die Nutzung aller Funktionen des elektronischen Tagebuchgeräts ein, die sich auf die Studie beziehen. Zum Beispiel, wie man es ein- und ausschaltet.

Wie Sie den Alarm stummschalten und die Stummschaltung aufheben und wie Sie die Anwendung starten, die die Elemente anzeigt. Geben Sie dem Probanden dann ein Studienhandbuch, das detaillierte Informationen zu jeder Frage enthält, die im Laufe der Studie gestellt wurde, sowie über die Methode der Speichelentnahme. Zeigen Sie als nächstes, wie Sie eine Speichelprobe entnehmen, indem Sie den Probanden zunächst bitten, einmal zu schlucken.

Bitten Sie dann das Subjekt, Speichel anzusammeln, indem es in den nächsten zwei Minuten nicht schluckt. Stellen Sie einen Timer auf zwei Minuten auf dem mobilen elektronischen Tagebuchgerät ein. Bitten Sie dann nach zwei Minuten den Probanden, den gesamten angesammelten Speichel in das Fläschchen zu übertragen.

Weisen Sie den Probanden schließlich an, wie er die erste Bewertung am Tag nach dieser Einführungssitzung beginnen soll, und legen Sie einen Termin für die Nachbeobachtungssitzung fest, nachdem die Datenerhebung abgeschlossen ist. Zeigen Sie innerhalb des Tagebuchs zunächst eine Filterfrage an und fragen Sie, ob seit der letzten Bewertung Musikhören stattgefunden hat. Stellen Sie als Nächstes Fragen, die eine tiefergehende Charakterisierung der Musikhörepisode abdecken, wenn die Probanden berichten, Musik gehört zu haben.

Bewerten Sie die Gründe für das Musikhören, indem Sie den Probanden bitten, den Hauptgrund für das Musikhören unter Entspannung, Aktivierung, Ablenkung und Verringerung der Langeweile auszuwählen. Fragen Sie nach dem wahrgenommenen Volant und der wahrgenommenen Erregung der Musik, die gehört wurde. Fragen Sie dann die Person, ob sie allein oder in Gegenwart von Freunden, Bekannten oder Fremden war, während sie der Musik zuhörte.

Messen Sie zusätzlich den Stress der Probanden mit einem einzigen Item, das angibt, wie gestresst sich der Proband gerade fühlt, indem Sie eine fünfstufige Likert-Skala mit Ankern verwenden, überhaupt nicht und sehr stark. Unmittelbar danach gibt der Proband subjektive Angaben zu Musik, Hören und Stress in das Tagebuch ein und der Proband beginnt mit der Entnahme der Speichelprobe. Nachdem der Speichel in die Durchstechflasche überführt wurde, bitten Sie den Probanden, den auf der Durchstechflasche geschriebenen Code einzugeben, um die Einhaltung der Vorschriften am Ende jedes Untersuchungszeitpunkts zu überprüfen.

Informieren Sie die Probanden schließlich nach Abschluss der Einführung, dass sie ins Labor kommen und das elektronische Tagebuch und die Speichelproben zurückgeben müssen. Sobald der Proband die Studienmaterialien zurückgegeben hat, führen Sie eine Nachbesprechung durch, indem Sie ihn nach Problemen fragen, die während der Studie aufgetreten sein könnten. Interferenz der Studienteilnahme mit dem täglichen Leben sowie die allgemeine Zufriedenheit mit der Studienteilnahme.

Bewusstes Musikhören war mit einem geringeren Stressniveau der Probanden verbunden. Es gab jedoch keinen Einfluss auf die Sekretion oder das Cortisol oder die Aktivität der Alpha-Amylase. Musik, die zum Zwecke der Entspannung gehört wurde, führte zu einem geringeren subjektiven Stressniveau und einer geringeren Sekretion von Cortisol im Speichel.

Interessanterweise übertraf das effektive Musikhören in Gegenwart anderer den Effekt des bloßen Musikhörens und der Anwesenheit anderer, wenn die Bewertung ausgelöst wurde. Nachdem die Probanden ein paar Bewertungen geübt haben, sind sie schnell in der Lage, die Punkte auf dem elektronischen Tagebuchgerät zu beantworten und die Entnahme von Speichelproben im täglichen Leben abzuschließen. Bei der Anwendung dieses Verfahrens ist es wichtig, dass Sie Ihre Studienpopulation im Hinblick auf die Einschlusskriterien sorgfältig auswählen.

Wie im täglichen Leben sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, Störvariablen so umfassend zu kontrollieren wie in einer experimentellen Umgebung. Die Ausweitung auf ökologische momentane Interventionen wird Antworten auf aufeinanderfolgende Fragen geben. Zum Beispiel, was sind die akuten Auswirkungen des Musikhörens in einer bestimmten Stresssituation?

Seit ihrer Entwicklung hat diese Technik den Weg für Stressforscher geebnet, um psychobiologische ALLO-Faktoren von Gesundheitsverhaltensweisen wie Musikhören im täglichen Leben zu erforschen. Wir hoffen, dass Sie nach dem Anschauen dieses Videos nun verstehen, wie man die Auswirkungen des Musikhörens auf psychobiologischen Stress im täglichen Leben beurteilen kann.