Alimentos y nutrientes

Alimentos y nutrientes

Los alimentos aportan a nuestro cuerpo la energía y los nutrientes que necesitamos para crecer, mantenernos fuertes y sanos. Los nutrientes son sustancias presentes en los alimentos, como los hidratos de carbono, las proteínas, las grasas, las vitaminas, los minerales y el agua. Cada nutriente cumple...

Nuestro cuerpo necesita alimentos para mantenerse saludable porque nos ayuda a ganar energía, crecer más alto, reparar heridas y mantener todos los órganos funcionando correctamente.

La energía de los alimentos nos ayuda a correr, saltar, pensar e incluso dormir.

Nuestro cuerpo necesita un suministro regular de nutrientes de los ali...