Vitaminas

Vitaminas

Las vitaminas son micronutrientes que el organismo necesita para mantenerse sano, crecer con fuerza y sentirse con energía. Aunque son pequeñas, desempeñan papeles importantes: contribuyen a ver en la oscuridad, a cicatrizar heridas, a combatir los resfriados y a mantener los huesos fuertes. Las vitaminas se obti...

Nuestros cuerpos trabajan duro para crecer, sanar y mantenerse saludables, y para hacerlo, necesitan un grupo de nutrientes llamados vitaminas.

Estas son sustancias orgánicas necesarias en pequeñas cantidades para mantener el cuerpo funcionando correctamente. Hay trece vitaminas esenciales, cada una de las cuales desempeña un papel único ...