Impacto del ejercicio de intervalo de alta intensidad y ejercicio continuo de intensidad moderada en el nivel T de troponina cardíaca en una etapa temprana de entrenamiento

Presentamos protocolo de tres tipos representativos de ejercicio de intervalo de alta intensidad y un tipo representativo de ejercicio continuo de intensidad moderada. Observar la respuesta de la concentración de troponina T cardiaca circulante al ejercicio. Reclutamos mujeres sedentarias con sobrepeso, que completaron un programa de entrenamiento de 10 días.

Esto nos permitió trabajar en la etapa temprana de la formación. Y apuntar a un grupo investigado. El marco de liberación de troponina cardiaca T, proporcionado por el estudio actual, sus condiciones encajan con el desafío de interpretar los datos del marcador de campana clínicamente en el estudio posterior al ejercicio.

El estudio actual también proporciona plantillas de diferentes protocolos de ejercicio con posibles respuestas T de troponina cardíaca. Al considerar iniciar la prescripción de ejercicio en poblaciones sedentarias, especialmente para el ejercicio de intervalo de alta intensidad. Comience por evaluar la máxima absorción de oxígeno, o Vo2 max, de cada participante instruyéndoles que realicen una prueba incremental continua en un ergómetro de ciclo de pruebas de esfuerzo.

El participante debe calentarse durante cinco minutos a 25 vatios. A continuación, comience la prueba realizando etapas continuas de dos minutos, comenzando en 50 vatios, con una frecuencia de pedal de 60RPM, hasta el agotamiento volicional. Simultáneamente, nos un analizador metabólico respirable para medir el consumo de oxígeno durante el ejercicio.

Y calcular el Vo2 máximo basado en el valor promedio más alto de 30 segundos. Durante el ejercicio, registre un electrocardiograma continuo a través de un monitor de ECG portátil. Asegúrese de que todas las pruebas de ejercicio se realizan a la misma hora del día, en un laboratorio con control de temperatura y humedad.

Cinco días después de la evaluación previa a la intervención, instruya a los particpants para que comiencen sus respectivas capacitaciones. Después de un calentamiento de rutina, instruya a todos los participantes a participar en su respectivo programa de ejercicios en un ergómetro de ciclo. Realice seis sesiones de ejercicio durante un período de tiempo de 10 días, probando la respuesta cTnT, en la primera y sexta sesión de ejercicio.

Extraiga muestras de sangre venosa antes, e inmediatamente después del ejercicio. Así como tres y cuatro horas después de la sesión de ejercicio. Para el análisis de cTnT, deje que la sangre coagule a temperatura ambiente, y centrifugarlo a 3.500 veces G, durante 20 minutos.

A continuación, utilice un analizador para realizar una medición cuantitativa de la cTnT con un aminoácido de alta sensibilidad basado en la electrochemilminiscencia. Tome un mililitro del suero y colóquelo en un tubo de ensayo. A continuación, inserte el tubo en el analizador y pulse el botón de inicio.

Para cada sesión de ejercicio, instruya a los participantes de los cuatro grupos de ejercicios que completen un calentamiento idéntico de 10 minutos al 50 a 60 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima, antes del ejercicio. Después del calentamiento, realice un período de recuperación de dos minutos donde los participantes permanezcan sentados, pero estacionarios en el ergómetro de ciclo. Dirija al participante a acelerar lo antes posible al comienzo de cada combate de ejercicio para alcanzar la intensidad prevista.

Para el protocolo HIE, el participante repetirá cuatro minutos de ejercicio en un ergómetro de ciclo de prueba de esfuerzo a una intensidad de 90%Vo2 máx. Seguido de una recuperación pasiva de tres minutos hasta que se alcancen los 200 kilojulios de trabajo. Después de establecer el protocolo HIE en un ordenador PC, cuenta atrás cinco, cuatro, tres, dos, uno, ir.

A medida que el participante comienza a ejercer el sistema computarizado se activará automáticamente. Supervise las revoluciones de los participantes por minuto, para asegurarse de que se mantiene en 60. El participante debe permanecer sentado mientras anda en bicicleta.

Y sus pies deben fijarse a los pedales con un clip de la dedo del pie. Anímelos verbalmente a dar un esfuerzo máximo para hacer ejercicio a la intensidad deseada a lo largo de cada sesión. Para el protocolo SIE, el participante repetirá un minuto de episodios de ejercicio a una intensidad de 120%Vo2 máx, seguido de una recuperación pasiva de 1,5 minutos hasta que se alcancen 200 kilojulios de trabajo.

Establezca el protocolo y la cuenta atrás para indicar que el participante debe comenzar a ejercer lo que activará el sistema computarizado. Supervise el sistema para asegurarse de que el participante mantiene 60 revoluciones por minuto. Y verbalmente anímelos a dar un esfuerzo máximo a la intensidad deseada.

Para el protocolo RSE, el participante repetirá seis segundos todos los sprints interespa espaciados con nueve segundos períodos de recuperación pasiva. Con una resistencia de un kilogramo, hasta que se logren las 40 repeticiones objetivo. Antes de empezar, asegúrese de que los pies del participante estén asegurados a los pedales.

Después de establecer el protocolo en el ordenador, cuenta atrás, cinco, cuatro, tres, dos, uno, vamos. Y monitoree al participante a medida que comienzan a hacer ejercicio. Para el protocolo MCE, el participante realizará el ciclo continuo al 60%Vo2 máx hasta que se logren 200 kilojulios de trabajo.

Establezca el protocolo en un equipo PC y cuente hacia abajo como se describió anteriormente. A continuación, supervise el sistema para asegurarse de que el participante mantiene 60 revoluciones por minuto. Después de cada sesión de ejercicio, instruya a los participantes de los cuatro grupos de ejercicios que completen un enfriamiento idéntico de cinco minutos, a 20 vatios.

Los 47 participantes completaron el estudio, y no se encontraron efectos cardíacos adversos durante las pruebas. Como era de esperar, los datos agudos de frecuencia cardíaca en el ejercicio en la primera sesión fueron similares a los de la sexta en los cuatro grupos. Los datos de frecuencia cardíaca fueron más altos en el grupo RSE y más bajos en los grupos MCE.

La concentración de cTnT aumentó, después del ejercicio agudo en los cuatro grupos. No se encontró ninguna diferencia significativa en la concentración de cTnT entre los grupos, excepto por una respuesta más pequeña en la primera sesión en el grupo RSE. La aparición de un aumento mayor de lo esperado en la TTnT en participantes con antecedentes recientes de ejercicio agudo debe considerarse para una investigación clínica adicional, especialmente para el ejercicio de sprint repetido.

Sigue sin estar claro por qué el cTNT tiene respuestas similares en otras poblaciones, excepto en el lugar de las mujeres jóvenes. Lo que lo hace digno de más investigación, utilizando los protocolos de ejercicio desarrollados en este estudio.