Aliments et nutriments

Alimentation et nutriments

L’alimentation fournit à notre organisme l’énergie et les nutriments nécessaires pour grandir, rester fort et se maintenir en bonne santé. Les nutriments sont des substances essentielles présentes dans les aliments, telles que les glucides, les protéines, les lipides, les vitamines, les minéraux ...

Notre corps a besoin de nourriture pour rester en bonne santé, car elle nous aide à gagner de l’énergie, à grandir, à réparer les plaies et à maintenir le bon fonctionnement de tous les organes.

L’énergie de la nourriture nous aide à courir, à sauter, à réfléchir et même à dormir.

Notre corps a besoin d’un apport régulier en nutrime...