L’écart de soi et ses effets

L’auto-divergence fait référence à l’inadéquation perçue entre les différentes composantes du soi.

Le soi réel est ce qu’une personne croit être. Le moi idéal reflète leurs espoirs et leurs aspirations. Le moi devrait représente les traits qu’ils pensent qu’ils devraient avoir pour faire face à leurs obligations.

Faire correspondre le soi réel avec le moi idéal ou le moi qui devrait apporter de la fierté.

Un décalage entre le moi réel et le moi idéal peut conduire à la tristesse ou à la dépression, tandis qu’un décalage avec le moi devrait peut provoquer de la peur ou des tensions.

Les conséquences comportementales de l’auto-divergence peuvent conduire à des troubles de l’alimentation, des études liant l’auto-divergence réelle-idéale à la boulimie et l’auto-divergence réelle-devrait à l’anorexie.

De plus, l’exposition aux médias minces augmente l’insatisfaction corporelle et la dépression, en particulier chez les femmes ayant des écarts d’image corporelle élevés.

Les écarts entre soi ont tendance à rester stables et sont systématiquement associés à la dépression, à l’anxiété et à d’autres troubles psychologiques.

Enfin, les auto-divergences peuvent entraîner un changement de comportement. Les pères ayant des objectifs clairs, comme « enseigner à mon fils le sport » – étaient plus susceptibles de repérer les écarts entre leurs actions et leurs idéaux, d’ajuster leur comportement et de s’engager davantage dans la prestation de soins.