Method Article

הפעלה קצר בעוצמה גבוהה מרווח אימון והערכה הליכון בעכברים בגילאי

DOI:

10.3791/59138

⸱

February 2nd, 2019

 ,  ,  ,  ,  , 
1Division of Geriatrics and Palliative Medicine, Jacobs School of Medicine and Biomedical Sciences, University at Buffalo and Research Service, Veterans Affairs Western New York Healthcare System

In This Article

Summary

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

קצר הפעלה (≤10 דקות) גבוה מרווח אימון אינטנסיביות (חבוט) מתגלה כאלטרנטיבה עוד שיטות התרגול, עדיין גרסאות קצרות רק לעתים נדירות הם עוצב במחקרים שנעשו בבעלי חיים. כאן, אנו מתארים ישמשו, 3 ימים בשבוע, הליכון במעלה הגבעה חבוט פרוטוקול זה מגביר את הביצוע הגופני אצל זכר, נקבה בגילאי עכברים.

Abstract

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

בעוצמה גבוהה מרווח אימון (חבוט) מתגלה כקבוצה גישה טיפולית כדי למנוע, לעכב או ברגעי חולשה. בפרט קצר מושב חבוט, עם משטרי שקטן או שווה ל 10 דקות הוא עניין מיוחד כמו מספר מחקרים אנושיים כוללים שגרות קצר ככל כמה דקות מספר פעמים בשבוע. עם זאת, יש במחסור של מחקרים שנעשו בבעלי חיים, זה מודל ההשפעות של הפעלה קצרה חבוט. כאן, אנו מתארים מתודולוגיה משטר חבוט המותאמים באופן אינדיבידואלי, המתקדמת הפעלה קצרה של 10 דקות בהתחשב 3 ימים בשבוע במשך בגילאי עכברים בהליכון נוטה. המתודולוגיה שלנו כולל גם פרוטוקולים להערכת הליכון. עכברים הם בתחילה התאקלם ההליכון, ולאחר מכן ניתן בסיסית שטוח והערכות הליכון במעלה הגבעה. תרגיל הפעלות להתחיל עם 3 דקות חימום, ואז שלוש במרווחים של 1 דקות מהיר בקצב, ואחריו 1 דקות בשחזור פעיל של קצב. בעקבות אלה מרווחי, העכברים ניתנות קטע סופי שמתחילה ב המהיר קצב ומאיץ עבור 1 דקות. פרוטוקול חבוט זה מותאמים אישית כמו המהירות ואת עוצמת כל עכבר נקבעים בהתבסס על תוצאות ההערכה הראשונית אנאירובית. בנוסף, אנחנו פירוט התנאים להגביר או להקטין את העוצמה עבור עכברים בודדים בהתאם הביצועים. לבסוף, בעוצמה מתגברת על עכברים כל אחת לשבועיים. בעבר דיווחנו במופע פיזי זה פרוטוקול משופרת בעכברים זכרים בגילאי, כאן היא גם מגדילה את ההליכון ביצועי הצג בגילאי עכברים הנשי. היתרונות של פרוטוקול שלנו כוללים ניהול נמוך זמן (בערך 15 דקות לכל עכברים 6, 3 ימים בשבוע), אסטרטגיה הכרוך עבור עכברים למודל יותר רשם תרגיל, ותכנון מודולרי המאפשר ההוספה או ההסרה של מספר ואורך במרווחי זמן כדי titrate יתרונות תרגיל.

Introduction

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

פעילות גופנית סדירה יעיל למנוע או לעכב מחלות רבות הקשורות בגיל, כגון sarcopenia ו חולשה1,2,3,-4. עם זאת, פחות מ 15% מאותן המלצות לפגוש 65 ומעלה של 150 דקות להתאמן שבוע בעוצמה בינונית פלוס כוח
אימון5,6. כמו חוסר זמן והפעלות ממושך הם חסמים נפוצים לממש, בעוצמה גבוהה מרווח אימון (חבוט) מתגלה כאלטרנטיבה משטרי מסורתיים. . חבוט כולל מספר צרורות קצרים של פעילות אינטנסיבית זה הם וביניהם תקופות קצרות של התאוששות פעילה, חלה בשנים המזהה את משטרי הקצר ביותר עדיין המניבים תוצאות מועילות. מחקרים....

Access restricted. Please log in or start a trial to view this content.

Protocol

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

כל המחקרים והפרוטוקולים ניסיוני, אושרו על ידי, בהתאם להנחיות של אוניברסיטת ב באפלו, VA ווסטרן ניו יורק חיה אכפת וועדות שימוש.

1. ניסוי וההתקנה עצות כלליות

הערה: בסך הכל עשרים וארבע עכברים הנשי על רקע C57BL/6J שימשו פרוטוקול זה החל בגיל 23 חודשים. העכברים נשא מותנה SIRTloxp-exon4-loxp מוטציה29, עם זאת, זה לא היה המושרה בניסוי זה.

  1. ודא כי עכברים לקבל מזהים קבוע כגון תגיות האוזן, שבבי RFID, או זנב קעקועים.
    הערה: מומלץ גם להשתמש הסימונים הזמניים (למשל, סמן קבוע כדי לסמן זנבות) עבור זיהוי מהיר בתקופות הערכה.
  2. לנקות את ההליכון עם ....

Access restricted. Please log in or start a trial to view this content.

Results

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

בסך הכל עשרים וחמש נקבות עכברים שגודלו, בגילאי בית. העכברים רקע C57BL/6J נשא של SIRT1loxp-exon4-loxp מוטציה29; עם זאת, זה נוקאאוט מותנה לא היה המושרה, לכן כל העכברים הציג באורך מלא Sirtuin1 (נתונים לא מוצג). בגיל 24 חודשים של גיל, עכברים היו שקובעת מסילת כושר סיבולת, קיבולת ספרינט במעלה הגבעה לפני כן, לאחר הממשל של חודשיים של פעילות גופנית חבוט (n = 14), או בישיבה הנותרים הכלוב (n = 11). הצג נתונים שלנו כל העכברים 14 ב. הכה הקבוצה זמן ה.......

Access restricted. Please log in or start a trial to view this content.

Discussion

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

יתרונות מהפעלות קצר הן להיבט בעוצמה גבוהה מרווח אימון הלוכד המדעי ואת האינטרס הציבורי. עם זאת, מחקרים שנעשו בבעלי חיים רחוקות לחקור משטרי חבוט כי הם 10 דקות או פחות. כאן, אנו מתארים עבור 10 דקות הפעלה קצרה חבוט הליכון במעלה הגבעה תרגיל משטר זה משופר הליכון ביצועים בעכברים הנשית בגילאי ואשר בעבר הראינו כדי לשפר את הביצועים הפיזיים עכברים זכרים בגילאי17פרוטוקול. חוזק של פרוטוקול שלנו הוא בנוסף לפרוטוקול להיות רק 10 דקות אורכו, העיצוב הוא מודולרי כך ניתן ניתן להוסיף או להסיר כדי להפוך הפרוטוקלים אפיל.......

Access restricted. Please log in or start a trial to view this content.

Disclosures

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

המחברים אין לחשוף.

Acknowledgements

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,

אנחנו רוצים להודות אנשי טיפול בבעלי חיים באוניברסיטה תאו חיות מעבדה חיה במתקן. מחקר זה נתמך על ידי ותיק לענייני שיקום מחקר, פיתוח גרנט RX001066 ושל קרן שביל ההודי.

....

Access restricted. Please log in or start a trial to view this content.

Materials

List of materials used in this article
NameCompanyCatalog NumberComments
הליכון Exer-3/6 פתוח עם זעזועים, זיהוי, כיול אוטומטי וממשק/תוכנה למחשבColumbus Instruments1055-SDRMההליכון Columbus Instruments 3/6 מאפשר עד 6 עכברים או 3 חולדות בו זמנית.
המכשיר מגיע עם בקרים המאפשרים שליטה ידנית על מהירות חגורת ההליכון ועוצמת ההלם, או חיבורים למחשב ותוכנה להפעלה ושליטה באלמנטים אלה.
אקונומיקהמשתנהמשתנה 0.25-0.5% תמיסת אקונומיקה (V/V) משמשת לניקוי חגורת ההליכון בין הפגישות
אתנולמשתנהמשתנה70% תמיסת אתנול (V/V) יכולה לשמש לחלופין לניקוי חגורת הליכון בין ריצות לישיבה.
מברשת איפור (גדולה)משתנהמשתנהמברשת איפור מספקת משטח רך ואורך מספיק כדי להניע עכברים להמשיך להתאמן.

References

$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,
  1. Cameron, I. D., et al. A multifactorial interdisciplinary intervention reduces frailty in older people: randomized trial. BMC Medicine. 11 (65), (2013).
  2. Manas, A., et al.

Access restricted. Please log in or start a trial to view this content.

Reprints and Permissions

Request permission to reuse the text or figures of this JoVE article

Request Permission

Tags

High Intensity Interval TrainingTreadmill AssessmentAged MiceExercise ProtocolIndividualized TrainingTreadmill AcclimatizationUphill TreadmillExercise IntensityPhysical PerformanceTreadmill Endurance

Related Articles