Name: יישום מותאם אישית לסמארטפון כדי להנחות צימוד לוקומוטורי-נשימתי בשטח באמצעות צלילי נשימה אדפטיביים צעד (וידאו) | JoVE Journal
Uploaded: 2024-09-27T13:10:00.000+00:00
Duration: 6 min 26 s
Description: למד שימוש באפליקציית RunRhythm לצימוד לוקומוטורי-נשימתי בריצה בשטח באמצעות הדרכת צלילים אדפטיבית. שיטה זו משפרת יעילות נשימתית וביצועי ריצה בקרב רצים מתחילים.

ai_agent_IP

ai_agent

maintenance

instantTrialDurationMinutes

isBiopharma

enableNewMyJoveSectionDesign

educationFeatures

seoMetaApi

ai_copilot_institution_blacklist

ai_chat_institution_blacklist

freeAccessWindow

ssoRoleCapture

scheduledMaintenanceBanner

joveLabsFeatures

disable_autoplay_for_bots

extended_trial_duration

5 minutes

מחקר זה קיבל אישור אתי על ידי ועדת האתיקה של אוניברסיטת זלצבורג (מספר סימוכין: GZ 13/2021), והמשתתפים נתנו את הסכמתם מדעת.
1. תחילת העבודה עם RunRhythm
<ol><li>בקשו מהמשתתפים למלא שאלון מקדים שיכלול מידע דמוגרפי, כמו גם ריצה, ספורט וניסיון נשימה.</li>
	<li>הורד את היישום לטלפון חכם פעיל עם Android 8.0 ואילך. הערה: בדיקות משתמשים סגורות והורדות יישומים נגישות רק למשתמשים נבחרים עם חשבונות Google Play שהודעות הדוא"ל שלהם מתווספות לרשימת המשתמשים המאושרים. הבדיקה היא למוזמנים בלבד. שלח בקשות גישה למחבר המתאים.</li>
	<li>ודא שהמשתמש צפה בערכת הלימוד לפני השימוש הראשון ביישום (איור 1).</li>
</ol><img alt="Figure 1" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig01.jpg"> איור 1: ערכת לימוד לאפליקציות. RunRhythm מספק מדריך היכרות עם פתיחתו הראשונה, כולל פרטים על צימוד מוטורי-נשימתי, אנימציה המראה כיצד היישום עובד, וטיפים לשימוש. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig01large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>
2. פונקציונליות בסיסית
<ol><li>בחרו את נוף הצלילים הרצוי באמצעות המתג הדו-מצבי האופקי (איור 2B). הערה: ניתן לשנות זאת רק לפני ההפעלה.</li>
	<li>שנה את יחס ה-LRC הרצוי (צעדים לשאיפה: צעדים לנשיפה) באמצעות המתגים למעלה או למטה (איור 2A); נעל את המתג הדו-מצבי באמצעות סמל המנעול. כאשר המסך נעול, השתמש בחיפוש (<img alt="Equation 1" src="/files/ftp_upload/66733/66733eq01.jpg" style="margin: auto;">) מאוזניות תואמות כדי לשנות את היחס למעלה ולמטה. הערה: נעילת היחס פועלת כדי לשמור על הפרש יחס קבוע בעת שינוי היחס. לדוגמה, אם 2:3 נעול, החלפת "למעלה" תשנה את היחס ל- 3:4 (שמירה על צעד אחד יותר לכל נשיפה לעומת שאיפה).</li>
	<li>שנו את הגדרות הזמניות באמצעות המתג הדו-מצבי בממשק (איור 2C). כאשר המסך נעול, השתמש בהפעלה והשהיה (<img alt="Equation 2" src="/files/ftp_upload/66733/66733eq02.jpg" style="margin: auto;">) מאוזניות תואמות. הערה: ניתן לעבור בין זמניות מלאה (תמיד מופעלת), הנחיה בינונית (דקה דולקת/5 דקות כבויה) וללא הדרכה.</li>
	<li>החלף את תכונת הקריינות עם מתג הממשק בפינה השמאלית התחתונה (איור 2D ו- 5A).</li>
	<li>בחר התחל הפעלה כדי להתחיל. בעת השימוש בפעם הראשונה, לחץ על אפשר כדי לאפשר להתקן רישום של תנועה ומיקום.</li>
	<li>השלימו את השאלונים שעל המסך לפני ואחרי כל ריצה על-ידי לחיצה על המספרים המתאימים לתחושה הנוכחית שחווה הרץ (איור 3).</li>
</ol><img alt="Figure 2" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig02v2.jpg"> איור 2: ממשק האפליקציה הראשי. (A) ניתן לשנות את יחס הצימוד המוטורי-נשימתי מממשק המשתמש עם ספינרים בטווח שבין 2 ל-9. כל ערך מייצג את מספר הצעדים לשלב הנשימה; כלומר, 2:3 מייצג 2 צעדים לכל שאיפה: 3 צעדים לכל נשיפה. ניתן להשתמש בסמל המנעול כדי לתקן את הפרש היחס; כלומר, כאשר ננעלים ב-2:3, הזזה "למעלה" משנה את היחס ל-3:4 (שמירה על הפרש של צעד אחד יותר בכל נשיפה). (B) בחירת Soundscape מאפשרת למשתמש לבחור מבין ארבע שכבות צליל קבועות מראש: שבטית, מרגיעה, אלקטרונית ומינימלית. (C) המתג הדו-מצבי Temporality מאפשר למשתמש לבחור מבין שלוש הגדרות קבועות מראש עבור תדירות הנחיה: מלאה, בינונית וכבויה. (D) מתג Voiceover מאפשר למשתמש להפעיל או לכבות רמזים קוליים. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig02large.jpg" target="_blank">לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>
<img alt="Figure 3" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig03.jpg"> איור 3: שאלונים לפני ואחרי השאלונים. שאלונים זהים מוצגים בתחילת כל ריצה ובסופה. יש לענות להם כדי להתחיל או לסיים את הריצה. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig03large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>
3. הגדרות קצה עורפי
הערה: ניתן לשנות פרמטרים עיקריים המשפיעים על פונקציונליות היישום על-ידי הקשה על שלוש הנקודות בפינה השמאלית העליונה של הממשק הראשי. ערכי ברירת המחדל משקפים את הערכים המומלצים, אך ניתן לשנותם. מסך זה (איור 4) מכיל את ההגדרות הבאות:
<img alt="Figure 4" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig04.jpg"> איור 4: הגדרות קצה עורפי. הגדרות עורפיות כוללות השהיה אוטומטית, מתג דו-מצבי לזיהוי שלבים וקודי מזהה. (A) הגדרות סף קצב הצליל מאפשרות בחירה מדויקת של ספי קצב הצעדים התוחמים את קצב הנחיית הצליל שיצרו קצב. לדוגמה, בחירת סף תחתון של 155 וסף עליון של 180 מבטיחה שהנחיית הקול לא תחרוג מהמרווח [155, 180], ללא קשר ל- SR שזוהה בפועל. ברירת המחדל היא [0, 200]. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig04large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>
<ol><li>הפעל את ה-GPS וה-GPX כדי לתעד את מרחק הריצה, מהירות הריצה והמעקב אחר המסלול. הערה: כאשר הוא מופעל, הוא רושם קואורדינטות של מערכת מיקום גלובלית (GPS) במהלך ההפעלה מפלט היצרן מההתקן. כאשר הוא כבוי, הוא אינו מבצע רישום.</li>
	<li>השהיה אוטומטית: העבר את מצב "מופעל" לקבלת הביצועים הטובים ביותר. הערה: כאשר הוא מופעל, הוא מפסיק את רישום ה-GPS כאשר המהירות שזוהתה קרובה ל-0. כאשר הוא כבוי, הוא ממשיך להתחבר ללא קשר למהירות.</li>
	<li>העבר את פקדי האוזניות למצב "מופעל" בעת שימוש באוזניות עם פקדי מוסיקה. הערה: כאשר תכונה זו מופעלת, תכונה זו מאפשרת לאוזניות תואמות (קוויות או אלחוטיות, עם פקדים) לשנות פרמטרים מרכזיים במהלך ההפעלה (ראה שלב 2.4). כאשר שלב זה כבוי, שלב זה משבית את פקדי האוזניות משינוי הפרמטרים של היישום.</li>
	<li>זיהוי שלב מערכת: שנה הגדרה זו כאשר היישום מתנהג בצורה מוזרה; כלומר, אם קצב הצליל אינו תואם את קצב הצעד. הערה: כאשר תכונה זו מופעלת, היא משתמשת באלגוריתם SR של היצרן של יצרן ההתקן עבור כל פונקציות היישום. כאשר הוא כבוי, הוא משתמש באלגוריתם המותאם אישית של מפתח היישום. מכיוון שלהתקנים יש ביצועי זיהוי SR שונים במפעל בהתבסס על פרמטרים של היצרן כגון ערכת שבבים, ניתן להחליף זאת כדי לשפר את ביצועי היישום.</li>
	<li>קצב הצליל: כוונו את מחווני קצב הצליל לספי SR הרצויים (איור 4A). הערה: הגדר לחלון ספציפי (כלומר, 160-180) כדי ליצור גבול תחתון ו/או עליון לקצב הצלילים שנוצרו. המינימום התחתון = 0 והמקסימום העליון = 200.</li>
	<li>הפעלה מינימלית של Steprate: שנה סף זה לכל מספר שלם 0-200 כדי לשנות את SR סף המשמש להפעלת צלילי ההנחיה של LRC. הערה: ברירת המחדל של היישום היא 120 כאשר SR שבו מזוהה "פועל" והצלילים מתחילים להתנגן .</li>
	<li>הפעל משוב נשימה: העבר את "מופעל" עבור פונקציונליות ליבה של יישומים. הערה: בעת הפעלה, ניתן לצפות לפונקציונליות רגילה של היישום עם צלילי צעד ונשימה במהלך הריצה. כאשר היא כבויה, הגדרה זו מונעת יצירה של צלילי נשימה. זה משמש למטרות בדיקה, או כאשר רק צלילי צעד רצויים.</li>
	<li>הפעל מחדש מבוא: לחץ על טקסט כדי להפעיל שוב את ערכת הלימוד לקליטת עובדים.</li>
	<li>הגנה על נתונים: לחץ על טקסט כדי להציג את הצהרת הגנת הנתונים של יצרן היישום.</li>
	<li>מזהי<ol><li>מזהה התקנה: רשום ערך זה, המייצג את המזהה הייחודי עבור התקן זה וגירסת Build של יישום. זה משתקף בקבצי יומן שנוצר לאחר כל ריצה.</li>
		<li>גירסה: רשום ערך זה, המייצג את גירסת build של היישום.</li>
		<li>יצרן/דגם: רשום ערך זה, המייצג את מזהה ההתקן עבור יצרן ודגם.</li>
	</ol></li>
</ol>4. ריצה עם האפליקציה
<ol><li>תתחילו לרוץ!<ol><li>ראשית, כאשר הצעד נשמע פעיל; הקשיבו היטב וצעדו לפי הקצב. לאחר מכן, הנחיית הנשימה תופעל; התאימו השראה ותפוגה בדיוק לצליל.</li>
	</ol></li>
	<li>ממשק בריצה: במהלך הריצה, שנה את יחס ה-LRC ואת הזמניות באמצעות המתגים בממשק שעל המסך (איור 5A).</li>
	<li>דוח לאחר הפעלה: לחץ על End Run כדי לעצור את היישום. מסך סיכום מציג מדדי מפתח הכוללים מרחק כולל, קצב ממוצע וקצב צעדים ממוצע (איור 5B).</li>
</ol><img alt="Figure 5" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig05.jpg"> איור 5: ממשק בתוך ואחרי הפעלה. (A) במהלך הריצה, ממשק פשוט זמין המאפשר למשתמש לשנות פרמטרים מרכזיים, כולל יחס צימוד לוקומוטורי-נשימתי וזמניות. הוא גם מציג את קצב הריצה הנוכחי ואת קצב הצעדים. (B) לאחר הריצה, מסך סיכום מציג מדדי מפתח הכוללים מרחק כולל, קצב ממוצע וקצב צעדים ממוצע. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig05large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>
5. מחקר באמצעות האפליקציה
הערה: הפונקציות לעיל פותחו כדי למקסם את חוויית המשתמש ולאפשר מחקרים של LRC בהקשרים מגוונים. השלבים המפורטים להלן מתארים כיצד לשלב את האפליקציה במחקר משלב ההיכרות הראשונית ועד להפעלת יומני יישומים. שיטות מחקר אלה נבדקו ואושרו לניסויים בבני אדם על ידי ועדת האתיקה של אוניברסיטת לודרון זלצבורג בפריז (EK-GZ 29/2023).
<ol><li>לפני שתדונו או תנחו את LRC עם האפליקציה, בצעו כיול פרטני כדי לקבוע את יחס ה-LRC הטבעי של הרץ. בחר משימה פועלת המייצגת את הקשר הפעילות והלימוד ורשום SR ו- BR במהלך תקופת הניסיון. חשב את יחס LRC השלם הקרוב ביותר מהמנה שלהם (SR/BR = יחס LRC; כלומר, 160/30 = 5.3 = יחס מומלץ 5 צעדים לנשימה).</li>
	<li>הנח את הטלפון בכיס בגדים, בחבילת מותניים או ברצועת זרוע הצמודים היטב לגוף.</li>
	<li>השתמש באוזניות במהלך ריצה בחוץ כדי לשפר את העברת הוראות הצליל ולאפשר פקדי אוזניות. לחלופין, השתמש ברמקול Bluetooth במהלך היכרות עם חוקר כדי לעקוב אחר הוראות LRC יחד.</li>
	<li>הכירו לרץ את LRC ואת האפליקציה. הערה: בעוד האפליקציה לא צריכה לדרוש היכרות עם חוקר, למטרות מחקר, זה עשוי להיות מועיל עבור חוקר להסביר LRC, היישום, המטרה שלה, ולהדגים את הפונקציונליות שלה. LRC צריך להיות מוצג באמצעות רמזים מילוליים של Coates ו Kowalchik35.<ol><li>התחילו בטפיחה קצבית על כף הרגל בישיבה או בשכיבה והוראות לנשום ביחס נתון (בדרך כלל 2:2) בסנכרון עם כפות הרגליים.</li>
		<li>חזור על הפעולה תוך כדי הליכה.</li>
		<li>חזור על הפעולה תוך כדי ריצה במקום.</li>
		<li>הצג את היישום ותאר בקצרה את ממשק המשתמש.</li>
		<li>הדקו את המכשיר לגוף הרץ בהתאם להמלצות לעיל (סעיף 7.2).</li>
		<li>לחץ על Start run and run in place.</li>
		<li>עודדו את הרץ להמשיך לצעוד בקצב שלו בזמן שהצלילים מסתגלים ל-SR שלו.</li>
		<li>אשרו מילולית שגם קולות הנשימה נשמעים.</li>
		<li>יש להנחות את הרץ לנשום בהתאם לקולות.</li>
		<li>המשך לדרוך ולנשום עם הצלילים לפחות 30-60 שניות.</li>
		<li>חזור על התהליך עם הגדרות יישום שונות (כלומר, יחסי LRC, זמניות, קריינות) כדי לאשר את ההבנה.</li>
		<li>בקשו מהחוקר והרץ לרוץ יחד ולהשמיע את צלילי ההנחיה דרך רמקול Bluetooth כדי לחזק את יסודות LRC (איור 6). הערה: הצלילים מופעלים כאשר היישום מזהה SR פועל. צלילי הצעד יתאימו באופן אוטומטי ל- SR של המשתמש עם עיכוב מסוים.</li>
	</ol></li>
	<li>השתמש במערך חיישנים זעיר פולשני המאפשר זיהוי צעדים ונשימה כדי לאשר את דבקות הרץ בהוראות LRC. הערה: לדוגמה, החולצה החכמה של Hexoskin יכולה למדוד במדויק צעדים והתחלות נשימה במהלך ריצה עם הפרעה מינימלית לרץ36.</li>
	<li>הגדרת זמניות: השתמש בהנחיית המדיום בשילוב עם יישומי מוסיקה אחרים, ואפשר להשמיע את המוסיקה של המשתמש במהלך פרקי זמן של 5 דקות כאשר הנחיות היישום שקטות. הערה: ההגדרה ללא הנחיות עדיין מתעדת שאלונים, GPS ו-SR, מה שעשוי להועיל למטרות מחקר מסוימות.</li>
	<li>יומני רישום: הורד קבצי יומן רישום כדי לגשת לנתונים עם חותמת זמן של פרמטרי ההפעלה והיישום. הערה: קובצי יומן .csv מתעדים מטא-נתונים של הפעלת מפתחות וכל אינטראקציה עם האפליקציה, כולל: מכות רגל עם חותמת זמן, יחס LRC שנבחר ושינויים ותגובות לשאלונים. הם מאוחסנים בשרתים תואמי GDPR וכותרתם עם המזהה, התאריך והשעה הייחודיים של האפליקציה.</li>
</ol><img alt="Figure 6" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig06.jpg"> תרשים 6: הכרת החוקרים. בהקשרים מחקריים, מומלץ להכיר את החוקר הראשי כדי להבטיח הבנה מושגית של צימוד לוקומוטורי-נשימתי ושימוש נכון ביישום. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig06large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>

<meta charset="utf8"></head><body>שיפור הביצועים ונוחות הריצה באמצעות RunRhythm

<ol><li>Hulteen, R. M., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Global+participation+in+sport+and+leisure-time+physical+activities%3A+A+systematic+review+and+meta-analysis%5BTitle%5D)+AND+%22Prev+Med%22%5BJournal%5D)">Global participation in sport and leisure-time physical activities: A systematic review and meta-analysis.</a> Prev Med. 95, 14-25 (2017).</li>
<li>Malchrowicz-Mosko, E., Poczta, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Running+as+a+form+of+therapy+socio-psychological+functions+of+mass+running+events+for+men+and+women%5BTitle%5D)+AND+%22Int+J+Environ+Res+Public+Health%22%5BJournal%5D)">Running as a form of therapy socio-psychological functions of mass running events for men and women.</a> Int J Environ Res Public Health. 15 (10), 2262(2018).</li>
<li>Ersson, K., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Prevalence+of+exercise-induced+bronchoconstriction+and+laryngeal+obstruction+in+adolescent+athletes%5BTitle%5D)+AND+%22Pediatr+Pulmonol%22%5BJournal%5D)">Prevalence of exercise-induced bronchoconstriction and laryngeal obstruction in adolescent athletes.</a> Pediatr Pulmonol. 55 (12), 3509-3516 (2020).</li>
<li>Johansson, H., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Prevalence+of+exercise-induced+bronchoconstriction+and+exercise-induced+laryngeal+obstruction+in+a+general+adolescent+population%5BTitle%5D)+AND+%22Thorax%22%5BJournal%5D)">Prevalence of exercise-induced bronchoconstriction and exercise-induced laryngeal obstruction in a general adolescent population.</a> Thorax. 70 (1), 57-63 (2015).</li>
<li>Smoliga, J. M., Mohseni, Z. S., Berwager, J. D., Hegedus, E. J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Common+causes+of+dyspnoea+in+athletes%3A+A+practical+approach+for+diagnosis+and+management%5BTitle%5D)+AND+%22Breathe+%28Sheff%29%22%5BJournal%5D)">Common causes of dyspnoea in athletes: A practical approach for diagnosis and management.</a> Breathe (Sheff). 12 (2), e22-e37 (2016).</li>
<li>Castro, R. R., Sales, A. R. K., Nobrega, A. C. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Lifestyle+interventions+reduce+exercise+ventilatory+variability+in+healthy+individuals%3A+A+randomized+intervention+study%5BTitle%5D)+AND+%22Future+Cardiol%22%5BJournal%5D)">Lifestyle interventions reduce exercise ventilatory variability in healthy individuals: A randomized intervention study.</a> Future Cardiol. 16 (5), 439-446 (2020).</li>
<li>Laborde, S., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+influence+of+breathing+techniques+on+physical+sport+performance%3A+A+systematic+review+and+meta-analysis%5BTitle%5D)+AND+%22Int+Rev+Sport+and+Exer+Psychol%22%5BJournal%5D)">The influence of breathing techniques on physical sport performance: A systematic review and meta-analysis.</a> Int Rev Sport and Exer Psychol. , 1-56 (2022).</li>
<li>Harbour, E., Stoggl, T., Schwameder, H., Finkenzeller, T. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Breath+tools%3A+A+synthesis+of+evidence-based+breathing+strategies+to+enhance+human+running%5BTitle%5D)+AND+%22Front+Physiol%22%5BJournal%5D)">Breath tools: A synthesis of evidence-based breathing strategies to enhance human running.</a> Front Physiol. 13, 813243(2022).</li>
<li>Stickford, A. S., Stickford, J. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Ventilation+and+locomotion+in+humans%3A+Mechanisms%2C+implications%2C+and+perturbations+to+the+coupling+of+these+two+rhythms%5BTitle%5D)+AND+%22Springer+Sci+Rev%22%5BJournal%5D)">Ventilation and locomotion in humans: Mechanisms, implications, and perturbations to the coupling of these two rhythms.</a> Springer Sci Rev. 2 (1-2), 95-118 (2014).</li>
<li>Larsson, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Self-generated+sounds+of+locomotion+and+ventilation+and+the+evolution+of+human+rhythmic+abilities%5BTitle%5D)+AND+%22Anim+Cogn%22%5BJournal%5D)">Self-generated sounds of locomotion and ventilation and the evolution of human rhythmic abilities.</a> Anim Cogn. 17 (1), 1-14 (2014).</li>
<li>Garlando, F., Kohl, J., Koller, E. A., Pietsch, P. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Effect+of+coupling+the+breathing-+and+cycling+rhythms+on+oxygen+uptake+during+bicycle+ergometry%5BTitle%5D)+AND+%22Eur+J+Appl+Physiol+Occup+Physiol%22%5BJournal%5D)">Effect of coupling the breathing- and cycling rhythms on oxygen uptake during bicycle ergometry.</a> Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 54 (5), 497-501 (1985).</li>
<li>Bernasconi, P., Bürki, P., Bührer, A., Koller, E., Kohl, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Running+training+and+co-ordination+between+breathing+and+running+rhythms+during+aerobic+and+anaerobic+conditions+in+humans%5BTitle%5D)+AND+%22Eur+J+Appl+Physiol+Occup+Physiol%22%5BJournal%5D)">Running training and co-ordination between breathing and running rhythms during aerobic and anaerobic conditions in humans.</a> Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 70 (5), 387-393 (1995).</li>
<li>Takano, N., Deguchi, H. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Sensation+of+breathlessness+and+respiratory+oxygen+cost+during+cycle+exercise+with+and+without+conscious+entrainment+of+the+breathing+rhythm%5BTitle%5D)+AND+%22Eur+J+Appl+Physiol%22%5BJournal%5D)">Sensation of breathlessness and respiratory oxygen cost during cycle exercise with and without conscious entrainment of the breathing rhythm.</a> Eur J Appl Physiol. 76 (3), 209-213 (1997).</li>
<li>Hoffmann, C. P., Torregrosa, G., Bardy, B. G. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Sound+stabilizes+locomotor-respiratory+coupling+and+reduces+energy+cost%5BTitle%5D)+AND+%22PLoS+One%22%5BJournal%5D)">Sound stabilizes locomotor-respiratory coupling and reduces energy cost.</a> PLoS One. 7 (9), e45206(2012).</li>
<li>Bonsignore, M. R., Morici, G., Abate, P., Romano, S., Bonsignore, G. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Ventilation+and+entrainment+of+breathing+during+cycling+and+running+in+triathletes%5BTitle%5D)+AND+%22Med+Sci+Sports+Exerc%22%5BJournal%5D)">Ventilation and entrainment of breathing during cycling and running in triathletes.</a> Med Sci Sports Exerc. 30 (2), 239-245 (1998).</li>
<li>Rassler, B., Kohl, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Coordination-related+changes+in+the+rhythms+of+breathing+and+walking+in+humans%5BTitle%5D)+AND+%22Eur+J+Appl+Physiol%22%5BJournal%5D)">Coordination-related changes in the rhythms of breathing and walking in humans.</a> Eur J Appl Physiol. 82 (4), 280-288 (2000).</li>
<li>Raßler, B., Kohl, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Analysis+of+coordination+between+breathing+and+walking+rhythms+in+humans%5BTitle%5D)+AND+%22Respir+Physiol%22%5BJournal%5D)">Analysis of coordination between breathing and walking rhythms in humans.</a> Respir Physiol. 106 (3), 317-327 (1996).</li>
<li>Van Alphen, J., Duffin, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Entrained+breathing+and+oxygen+consumption+during+treadmill+walking%5BTitle%5D)+AND+%22Can+J+Appl+Physiol%22%5BJournal%5D)">Entrained breathing and oxygen consumption during treadmill walking.</a> Can J Appl Physiol. 19 (4), 432-440 (1994).</li>
<li>Daley, M. A., Bramble, D. M., Carrier, D. R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Impact+loading+and+locomotor-respiratory+coordination+significantly+influence+breathing+dynamics+in+running+humans%5BTitle%5D)+AND+%22PLoS+One%22%5BJournal%5D)">Impact loading and locomotor-respiratory coordination significantly influence breathing dynamics in running humans.</a> PLoS One. 8 (8), e70752(2013).</li>
<li>Nicolo, A., Sacchetti, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Differential+control+of+respiratory+frequency+and+tidal+volume+during+exercise%5BTitle%5D)+AND+%22Eur+J+Appl+Physiol%22%5BJournal%5D)">Differential control of respiratory frequency and tidal volume during exercise.</a> Eur J Appl Physiol. 123 (2), 215-242 (2023).</li>
<li>Jordan, K., Challis, J. H., Newell, K. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Long+range+correlations+in+the+stride+interval+of+running%5BTitle%5D)+AND+%22Gait+Posture%22%5BJournal%5D)">Long range correlations in the stride interval of running.</a> Gait Posture. 24 (1), 120-125 (2006).</li>
<li>Morton, D., Callister, R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Exercise-related+transient+abdominal+pain+%28etap%29%5BTitle%5D)+AND+%22Sports+Med%22%5BJournal%5D)">Exercise-related transient abdominal pain (etap).</a> Sports Med. 45 (1), 23-35 (2015).</li>
<li>Wiens, C. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aWiens%2C+C+%22Comparison+of+noise+signals+on+locomotor-respiratory+coupling%22">Comparison of noise signals on locomotor-respiratory coupling</a>. , University of Nebraska at Omaha. (2016).</li>
<li>Enhancement of synchronization between physiological signals during exercise: A preliminary investigation. Perry, S., Khovanova, N., Khovanov, I. In 2020 42nd Annual International Conference of the IEEE Engineering in Medicine & Biology Society (EMBC), Montreal, QC, Canada, , 461-464 (2020).</li>
<li>Bernasconi, P., Kohl, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Analysis+of+co-ordination+between+breathing+and+exercise+rhythms+in+man%5BTitle%5D)+AND+%22Physiol+J%22%5BJournal%5D)">Analysis of co-ordination between breathing and exercise rhythms in man.</a> Physiol J. 471 (1), 693-706 (1993).</li>
<li>Damm, L., Varoqui, D., De Cock, V. C., Dalla Bella, S., Bardy, B. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Why+do+we+move+to+the+beat%3F+A+multi-scale+approach%2C+from+physical+principles+to+brain+dynamics%5BTitle%5D)+AND+%22Neurosci+Biobehav+Rev%22%5BJournal%5D)">Why do we move to the beat? A multi-scale approach, from physical principles to brain dynamics.</a> Neurosci Biobehav Rev. 112, 553-584 (2020).</li>
<li>Hausdorff, J. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Gait+dynamics%2C+fractals+and+falls%3A+Finding+meaning+in+the+stride-to-stride+fluctuations+of+human+walking%5BTitle%5D)+AND+%22Hum+Mov+Sci%22%5BJournal%5D)">Gait dynamics, fractals and falls: Finding meaning in the stride-to-stride fluctuations of human walking.</a> Hum Mov Sci. 26 (4), 555-589 (2007).</li>
<li>Fadel, P. J., Barman, S. M., Phillips, S. W., Gebber, G. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Fractal+fluctuations+in+human+respiration%5BTitle%5D)+AND+%22J+Appl+Physiol+%281985%29%22%5BJournal%5D)">Fractal fluctuations in human respiration.</a> J Appl Physiol (1985). 97 (6), 2056-2064 (2004).</li>
<li>De Ruiter, C. J., Van Oeveren, B., Francke, A., Zijlstra, P., Van Dieen, J. H. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Running+speed+can+be+predicted+from+foot+contact+time+during+outdoor+over+ground+running%5BTitle%5D)+AND+%22PLoS+One%22%5BJournal%5D)">Running speed can be predicted from foot contact time during outdoor over ground running.</a> PLoS One. 11 (9), e0163023(2016).</li>
<li>Adams, D., Pozzi, F., Willy, R. W., Carrol, A., Zeni, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Altering+cadence+or+vertical+oscillation+during+running%3A+Effects+on+running+related+injury+factors%5BTitle%5D)+AND+%22Int+J+Sports+Phys+Ther%22%5BJournal%5D)">Altering cadence or vertical oscillation during running: Effects on running related injury factors.</a> Int J Sports Phys Ther. 13 (4), 633-642 (2018).</li>
<li>Bood, R. J., Nijssen, M., Van Der Kamp, J., Roerdink, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+power+of+auditory-motor+synchronization+in+sports%3A+Enhancing+running+performance+by+coupling+cadence+with+the+right+beats%5BTitle%5D)+AND+%22PLoS+One%22%5BJournal%5D)">The power of auditory-motor synchronization in sports: Enhancing running performance by coupling cadence with the right beats.</a> PLoS One. 8 (8), e70758(2013).</li>
<li>Harbour, E., Van Rheden, V., Schwameder, H., Finkenzeller, T. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Step-adaptive+sound+guidance+enhances+locomotor-respiratory+coupling+in+novice+female+runners%3A+A+proof-of-concept+study%5BTitle%5D)+AND+%22Front+Sports+Act+Living%22%5BJournal%5D)">Step-adaptive sound guidance enhances locomotor-respiratory coupling in novice female runners: A proof-of-concept study.</a> Front Sports Act Living. 5, 1112663(2023).</li>
<li>Van Rheden, V., Harbour, E., Finkenzeller, T., Meschtscherjakov, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Into+the+rhythm%3A+Evaluating+breathing+instruction+sound+experiences+on+the+run+with+novice+female+runners%5BTitle%5D)+AND+%22Multimodal+Technol+Interact%22%5BJournal%5D)">Into the rhythm: Evaluating breathing instruction sound experiences on the run with novice female runners.</a> Multimodal Technol Interact. 8 (4), 25(2024).</li>
<li>Buchner, L., Amesberger, G., Finkenzeller, T., Moore, S. R., Wurth, S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+modified+german+subjective+vitality+scale+%28svs-gm%29%3A+Psychometric+properties+and+application+in+daily+life%5BTitle%5D)+AND+%22Front+Psychol%22%5BJournal%5D)">The modified german subjective vitality scale (svs-gm): Psychometric properties and application in daily life.</a> Front Psychol. 13, 948906(2022).</li>
<li>Coates, B., Kowalchik, C. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aCoates%2C+B+%22Runner%27s+world+running+on+air%3A+The+revolutionary+way+to+run+better+by+breathing+smarter%22">Runner's world running on air: The revolutionary way to run better by breathing smarter</a>. , Rodale Books. (2013).</li>
<li>Harbour, E., Schwameder, H. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aHarbour%2C+E+%22Measuring+rhythmic+synchrony%3A+A+practical+guide%22">Measuring rhythmic synchrony: A practical guide</a>. , (2022).</li>
<li>Bramble, D. M., Carrier, D. R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Running+and+breathing+in+mammals%5BTitle%5D)+AND+%22Science%22%5BJournal%5D)">Running and breathing in mammals.</a> Science. 219 (4582), 251-256 (1983).</li>
<li>Abu-Hasan, M., Tannous, B., Weinberger, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Exercise-induced+dyspnea+in+children+and+adolescents%3A+If+not+asthma+then+what%5BTitle%5D)+AND+%22Ann+Allergy+Asthma+Immunol%22%5BJournal%5D)">Exercise-induced dyspnea in children and adolescents: If not asthma then what.</a> Ann Allergy Asthma Immunol. 94 (3), 366-371 (2005).</li>
<li>Weinberger, M., Abu-Hasan, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Perceptions+and+pathophysiology+of+dyspnea+and+exercise+intolerance%5BTitle%5D)+AND+%22Pediatr+Clin+North+Am%22%5BJournal%5D)">Perceptions and pathophysiology of dyspnea and exercise intolerance.</a> Pediatr Clin North Am. 56 (1), 33-48 (2009).</li>
<li>Dreher, M., Kabitz, H. J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Impact+of+obesity+on+exercise+performance+and+pulmonary+rehabilitation%5BTitle%5D)+AND+%22Respirol%22%5BJournal%5D)">Impact of obesity on exercise performance and pulmonary rehabilitation.</a> Respirol. 17 (6), 899-907 (2012).</li>
<li>Ekström, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Obesity+is+a+major+contributing+cause+of+breathlessness+in+the+population%5BTitle%5D)+AND+%22Respirology%22%5BJournal%5D)">Obesity is a major contributing cause of breathlessness in the population.</a> Respirology. 28 (4), 303-304 (2023).</li>
<li>Hansen, D., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Exercise+tolerance+in+obese+vs.+Lean+adolescents%3A+A+systematic+review+and+meta-analysis%5BTitle%5D)+AND+%22Obes+Rev%22%5BJournal%5D)">Exercise tolerance in obese vs. Lean adolescents: A systematic review and meta-analysis.</a> Obes Rev. 15 (11), 894-904 (2014).</li>
<li>Statista. What running related activities do you use your phone/app on phone for. , 
 <a target="_blank" href="https://www.runnersworld.com/runners-stories/a20825842/the-state-of-the-american-runner-2016/">https://www.runnersworld.com/runners-stories/a20825842/the-state-of-the-american-runner-2016/</a> (2017).</li>
<li>Valsted, F. M., Nielsen, C. V., Jensen, J. Q., Sonne, T., Jensen, M. M. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aValsted%2C+FM+%22In+OzCHI+%2717%3AProceedings+of+the+29th+Australian+Conference+on+Computer-Human+Interaction%22">In OzCHI '17:Proceedings of the 29th Australian Conference on Computer-Human Interaction</a>. , 275-284 (2017).</li>
<li>Van Hooren, B., Goudsmit, J., Restrepo, J., Vos, S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Real-time+feedback+by+wearables+in+running%3A+Current+approaches%2C+challenges+and+suggestions+for+improvements%5BTitle%5D)+AND+%22J+Sports+Sci%22%5BJournal%5D)">Real-time feedback by wearables in running: Current approaches, challenges and suggestions for improvements.</a> J Sports Sci. 38 (2), 214-230 (2020).</li>
<li>Tipton, M. J., Harper, A., Paton, J. F., Costello, J. T. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+human+ventilatory+response+to+stress%3A+Rate+or+depth%5BTitle%5D)+AND+%22Physiol+J%22%5BJournal%5D)">The human ventilatory response to stress: Rate or depth.</a> Physiol J. 595 (17), 5729-5752 (2017).</li>
<li>Laborde, S., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Slow-paced+breathing%3A+Influence+of+inhalation%2Fexhalation+ratio+and+of+respiratory+pauses+on+cardiac+vagal+activity%5BTitle%5D)+AND+%22Sustainability%22%5BJournal%5D)">Slow-paced breathing: Influence of inhalation/exhalation ratio and of respiratory pauses on cardiac vagal activity.</a> Sustainability. 13 (14), 7775(2021).</li>
<li>Allado, E., Poussel, M., Hily, O., Chenuel, B. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+interest+of+rehabilitation+of+respiratory+disorders+in+athletes%3A+Myth+or+reality%5BTitle%5D)+AND+%22Ann+Phys+Rehabil+Med%22%5BJournal%5D)">The interest of rehabilitation of respiratory disorders in athletes: Myth or reality.</a> Ann Phys Rehabil Med. 65 (4), 101461(2022).</li>
</ol>

<table><tbody><tr><td>סמארטפון אנדרואיד</td><td>סמסונג או גוגל</td><td></td><td>מינימום אנדרואיד 8.0 נדרש לפונקציונליות אפליקציה</td></tr><tr><td>מנוע FMOD&nbsp;</td><td>Firelight Technologies Pty Ltd</td><td></td><td>מנוע סאונד</td></tr><tr><td>חולצה חכמה Hexoskin&nbsp;</td><td>Carr&eacute; טכנולוגיה</td><td></td><td>חולצת חיישן לבישה</td></tr><tr><td>אפליקציית RunRhythm לאנדרואיד&nbsp;</td><td>adidas GmbH ו-abios GmbH</td><td></td><td></td></tr></tbody></table>

יישום מותאם אישית לסמארטפון כדי להנחות צימוד לוקומוטורי-נשימתי בשטח באמצעות צלילי נשימה אדפטיביים צעד 

Custom Smartphone Application to Guide Locomotor-Respiratory Coupling in the Field Using Step-Adaptive Breathing Sounds

האפליקציה היא האיטרציה השנייה של יישום זה שנועד לתמוך ב- LRC ולספק חווית הנחיית נשימה קולית. מחקרי פיילוט רבים ופרסום אחד בכתב עת בוצעו התומכים ביעילותו ומאשרים חוויית משתמש חיובית. במחקר חתך רוחב שחקר את ההשפעות החריפות של הוראת LRC (המוזכרת במבוא), נמצא כי ריצה עם הדרכה הגדילה מאוד את LRC בקרב 17 רצים מתחילים32. לדוגמה, משתתף אחד הגדיל את "התקשרות" LRC (כימות של היצמדות ליחסי LRC שלמים) מ-7.9% ל-84.1% (איור) ביחס של 2:3 צעדים לשאיפה:נשיפה (5:1 צעדים לנשימה) (איור 7). השינוי הכולל בקבוצה באימון עלה מ-26.3 ±-10.7% (בקרה) ל-69.9 ±-20.0% (בהנחיית LRC).
<img alt="Figure 7" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig07.jpg"> איור 7: נתוני צימוד לדוגמה. דוגמה לשכיחות LRC אצל משתתף אחד במהלך ריצה קלה של 30 דקות (A) ללא ו-(B) עם הנחיית אפליקציה. ציר y השמאלי (כחול) מציג יחס LRC (צעדים לנשימה), ומקטעים מודגשים בשחור מתאימים לתקופה של "התקשרות" LRC &gt; 30 שניות. ציר ה-y הימני מציג את השלב היחסי הבדיד של הצעדים בתוך מחזור הנשימה, כאשר 0° מתאים להשראה. במהלך תקופות ההתקשרות, שימו לב שהקווים המקבילים בפאזה היחסית הבדידה משקפים צימוד פאזה עקבי של נשימה למדרגה. (A) בריצת בקרה ללא הנחיה, שימו לב שהייתה רק תקופה קצרה (~8% מחוברת) של LRC ביחס של 2:2 (4 צעדים לנשימה). (ב) בריצה עם הנחיית האפליקציה הונחה יחס של 2:3 (5 צעדים לנשימה); שימו לב לתקופות המשמעותיות והארוכות של LRC ליחס המנחה (~84% מצורף). קיצור: LRC = צימוד מוטורי-נשימתי. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig07large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>
במחקר התערבות פיילוט, ארבעה רצים מתחילים רצו במשך 4 שבועות עם היישום (סה"כ 10 ריצות) והוראות לבדיקת יחסי LRC שונים. הם השלימו בדיקות לפני ואחרי בתוך הבית (מבחן הליכון מצטבר לתשישות) ובחוץ (ריצה בקצב עצמי של 30 דקות) כדי לקבוע כיצד ה-LRC שלהם ומאפייני ריצה אחרים השתנו עם ההתערבות והשימוש ביישום. באופן ספציפי יותר, הבדיקות לפני ואחרי הושלמו ללא הדרכה או הוראה של LRC להתבונן בהתנהגות הטבעית והרגילה של LRC לפני ואחרי ההתערבות. מצאנו הבדלים ניכרים בהתנהגות LRC לאחר ההתערבות, כולל לא רק עלייה ב-LRC הכללי, אלא גם ניצול של יחסים שונים וירידה כללית ב-BR הגופני. לדוגמה, משתתף אחד הגדיל את LRC מ-39.7% ל-53.4% לאחר ההתערבות (איור 8). יש לציין כי בעוד שבמבחן המקדים הם ביצעו LRC אך ורק ביחסים של 2:2 ו-2:1 בעוצמה קרובה למקסימום, במבחן שלאחר מכן הם השתמשו ביחסי LRC 3:4 ו-3:3 מוקדם ולאורך כל אמצע המבחן. לא רק שהם היו צימוד יותר, אלא שהם השתמשו ביחסים שונים בזמנים שונים, וכתוצאה מכך BR ממוצע נמוך יותר וגם יעילות אוורור מוגברת (VE / VCO2 שיפוע). למשתתפים אחרים היו שינויים דומים ב-LRC (+40% בחוץ, +20% בתוך הבית), ומשתתף אחד בתנאי הבקרה (ללא הנחיית LRC) לא ראה שינוי (&lt;25% בסך הכל, נחשב ללא משמעותי). היו כמה מגמות אינדיבידואליות בתגובת חיוניות סובייקטיבית לפעילות גופנית לפני ההתערבות לעומת אחריה, שהראו עלייה חיובית בחיוניות עם LRC (איור 9).
<img alt="Figure 8" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig08.jpg"> איור 8: נתוני צימוד לדוגמה 2. דוגמה לשכיחות LRC אצל משתתף אחד במהלך בדיקת הליכון מצטברת מקסימלית לתשישות (A) לפני ו-(B) לאחר התערבות של 4 שבועות בריצה עם האפליקציה. ציר y השמאלי (כחול) מציג את יחס LRC (צעדים לנשימה), וקטעים מודגשים בשחור מתאימים לתקופה של "התקשרות" LRC &gt; 30 שניות. ציר ה-y הימני מציג את השלב היחסי הבדיד של הצעדים בתוך מחזור הנשימה, כאשר 0° מתאים להשראה. במהלך תקופות ההתקשרות, שימו לב שהקווים המקבילים בפאזה היחסית הבדידה משקפים צימוד פאזה עקבי של נשימה למדרגה. (A) בבדיקה המקדימה לפני ההתערבות, שימו לב לשתי התקופות (~40% המצורפות) של LRC ליחס של 2:2 (4 צעדים לנשימה) ו-2:1 (3 צעדים לנשימה) לקראת סוף הבדיקה. (B) במבחן שלאחר ההתערבות, לא רק שהיו תקופות ארוכות יותר של LRC (~53% מחוברים), אלא שנעשה שימוש ביחסים ארוכים יותר (4:4, 3:4 ו-3:3), ויותר LRC בוצע מוקדם יותר במבחן בעוצמות אימון יחסיות נמוכות יותר. קיצור: LRC = צימוד מוטורי-נשימתי. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig08large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>
<img alt="Figure 9" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig09.jpg"> תרשים 9: ציוני חיוניות סובייקטיבית אינדיבידואלית שתועדו במהלך מבחן הריצה בתוך הבית לפני ואחרי ההתערבות. P01 ו-P03 קיבלו הנחיית LRC, בעוד P04 היה בקבוצת הביקורת. למשתתף השני (עמ' 02) יש נתוני שאלון לקויים (שאינם מוצגים באיור). שימו לב לציונים השונים עבור p01 ו-p03, כאשר המגמות שלאחר הבדיקה מראות חיוניות גוברת לאחר הריצה. קיצור: LRC = צימוד מוטורי-נשימתי. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig09large.jpg" target="_blank">אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של איור זה.</a>

While running is amongst the most popular activities for competition and leisure, an estimated 20-40% of runners may suffer from respiratory limitations. ...

custom-smartphone-application-to-guide-locomotor-respiratory-coupling

Research

JoVE Journal

Biology

ביולוגיה

הפרוטוקול הנוכחי מספק תיאור מפורט צעד אחר צעד של הנהלים הנדרשים לביצוע מדידות של מכניקה של מערכת נשימה, כמו גם ההערכה של היענות נשימה לשאיפת מטכולין בעכברים באמצעות טכניקת התנודה נאלצה (flexiVent; SCIREQ Inc, מונטריאול, QC , קנדה).

הערכה של מכניקת מערכת נשימה בעכברים באמצעות טכניקת תנודה בכפייה

ככל שהשימוש בטכניקת תנודה כפויה (FOT) מנוצל יותר ויותר לאפיון מכניקה נשימתית, יש צורך לתקנן שיטות ביחס להנחיות הטכניות המתהוות והמלצות היצרן השונות. פרוטוקול מפורט מסופק כולל הערכת FOT ופרשנות לשני מקרים כדי להקל על סטנדרטיזציה של שיטות.

שימוש בטכניקת התנודה הכפויה להערכת מכניקה נשימתית במבוגרים

הפרוטוקול הנוכחי מציג אפליקציה לא מסחרית שפותחה על ידי עצמה לאיסוף נתונים בזמן אמת באתר, כולל סולמות פסיכולוגיים, מיקום GPS, קצב לב ורמת ריווי חמצן בדם, כמו גם נהלי ההפעלה של היישום. מחקר אמפירי שנערך בטייוואן בשנת 2020 שימש כדוגמה ליישום.

בקשה להתאמה עם התקנים לבישים לניטור מצב הבריאות האישי

אנו מדגימים פרוטוקול הפעלה סטנדרטי לביצוע תנודה נשימתית, תוך הדגשת נהלי בקרת איכות ואבטחה מרכזיים.

ביצוע תנודות נשימה בסביבת אשפוז

מחקר זה השתמש בשיטות ניתוח אותות קול ולמידת מכונה, תוך שימוש ב-MATLAB כדי לחלץ תכונות קול ייחודיות לגילוי מוקדם לא פולשני של אסתמה. האלגוריתמים של מכונת וקטור התמיכה (SVM) והיער האקראי (RF) הראו ביצועים דומים מבחינת דיוק הסיווג הכולל, אם כי SVM עשוי להשיג איזון טוב יותר בין רגישות לספציפיות.

מחקר לזיהוי אסתמה המבוסס על עיבוד אותות קוליים ולמידת מכונה

מחקר זה השיג ביעילות את הסיווג האוטומטי של שתי קטגוריות נפרדות על ידי רכישת נתוני צליל שיעול מחולים שאובחנו עם מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) וזיהומים בדרכי הנשימה (RTI), תוך שימוש בשילוב של טכניקות עיבוד אותות דיבור ואלגוריתמים של למידת מכונה.

סיווג גוון שיעול מבוסס למידת מכונה: חקירה אבחנתית של מחלת ריאות חסימתית כרונית וזיהומים בדרכי הנשימה

M3-BREATHE היא מערכת בריאות ניידת (mHealth) המשלבת חיישנים לבישים למעקב אחר נשימה, התנהגות וחשיפה סביבתית לצורך טיפול מותאם אישית והערכת בריאות בעולם האמיתי.

M3-BREATHE בעולם האמיתי: לקראת ניטור נייד רב-מודלי של התנהגות, נשימה וחשיפה לצורך טיפול והערכת בריאות

העדשה כוללת פיתוח אינטראקציות עם רקמות אחרות. מספר מוטציות עין דג הזברה מתאפיינים בגודל העדשה קטן באופן חריג. כאן אנו מדגימים השתלת עדשה הניסוי כדי לקבוע אם פנוטיפ זה נובע גורם פנימי או אינטראקציות עם רקמות פגומות המקיפים את העדשה.

השתלת עדשה של דג הזברה Application שלה ניתוח של מוטאנטים העין

הליך פשוט של ביצוע ניסויים אישית microarray microRNA מתואר. הצעדים כוללים בידוד RNA, תיוג RNA ו-DNA התייחסות, והכלאה דגימות כדי microarrays, סורקת את microarrays, כימות וניתוח אותות הכלאה.

ביצוע ניסויים אישית microarray MicroRNA

כדי לחקור את הקשר בין הומאוסטזיס חלבון, מתח והזדקנות, עקבנו אחר שינויים בקיפול החלבון על ידי מעקב אחר תפקוד לקוי של חלבון, לוקליזציה של חלבון בתא ויציבות החלבון ברמת האורגניזם, התא והחלבון, תוך שימוש במטזואן Caenorhabditis elegans הניתן לטיפול גנטי כמערכת מודל.

שימוש ב-Caenorhabditis elegans כמערכת מודל לחקר הומאוסטזיס חלבון באורגניזם רב-תאי

למד שימוש באפליקציית RunRhythm לצימוד לוקומוטורי-נשימתי בריצה בשטח באמצעות הדרכת צלילים אדפטיבית. שיטה זו משפרת יעילות נשימתית וביצועי ריצה בקרב רצים מתחילים.

יישום מותאם אישית לסמארטפון כדי להנחות צימוד לוקומוטורי-נשימתי בשטח באמצעות צלילי נשימה אדפטיביים צעד

גלה סרטונים נוספים