呼吸

呼吸は体が行う最も重要なことの 1 つです。しかし、それは単に空気を吸い込んだり抜けたりするだけではありません。それはあなたの体のすべての細胞に力を与えます。

このプロセスは、鼻や口から息を吸うときに始まります。酸素は気管を通って肺に入ります。

肺の内部では、酸素が肺胞に入ります。そこから、拡散と呼ばれるプロセスによって薄い壁を通って血流に入ります。

同時に、血液中の二酸化炭素は肺胞に入り、鼻や口から吐き出されます。

現在、この酸素が豊富な血液は心臓の左心房に戻り、動脈を通って体のあらゆる部分に送り出されます。

動脈から血液は毛細血管と呼ばれる小さな血管に到達し、そこで酸素が体細胞に移動します。

ここでは、細胞呼吸中に酸素を使用してブドウ糖からエネルギーを放出し、ATP と呼ばれる燃料を生成します。

このATPは、体に動き、成長し、生き残るためのエネルギーを与えます。呼吸は、そのエネルギーを生成し続けるために酸素を一定に供給します。