安定した慢性閉塞性肺疾患患者における在宅処方肺運動

このプロトコルは、安定したCOPD患者のための便利な代替および効果的なコミュニティベースの運動プログラムとして適用することができる。処方された肺運動は、伝統的な中国医学の理論から開発され、COPD呼吸困難のリハビリテーションと運動能力を目的としています。この方法はまた、高齢者の心血管および筋骨格系の適合性を改善し、高齢患者の徐々に低下した適性を遅らせるために老人法を使用することができる。

動きと協調して動作するスキルは、初心者のための技術の中で最も困難な部分かもしれません。テスト手順を実証することは、私の研究室の大学院生であるペイジュン・リーです。正式なトレーニングセッションの前に、2週間以内に導入トレーニングセッションを処方された肺運動参加者に3回行います。

各研修の後に各介入の完全な行動と呼吸の要件を研究するよう参加者に依頼する。正式なトレーニングセッションでは、所定の肺運動ビデオと運動記録パンフレットを所定の肺運動グループの参加者に提供します。所定の肺運動参加者に、介入プログラムに従って所定の肺運動を行うよう指示する。

所定の肺運動参加者に、主に関係する筋肉群の動的柔軟性運動と筋肉のストレッチに焦点を当てて10分間ウォームアップ運動を行うように指示する。ウォームアップの最後に、参加者に六子代の胡とsiの音の所定の肺演習を行い、空を押し上げてトリプルウォーマーを調節し、バドゥアンジンでハゲタカを撃つために弓を描き、武秦西のクレーンアクション、および義人のクロスアーム鉄スタッフに40分間にわたって行います。すべてのエクササイズが完了したら、所定の肺運動参加者に、主に筋肉の伸びとリラックスに焦点を当てて10分間クールダウン運動を行うように指示します。

運動記録パンフレットの各エクササイズセッションの後に、運動方法、時間、期間、強度、および部位に関する情報を含む詳細を記録するよう参加者に指示します。運動治療期間の終わりに、参加者に6分間の歩行テストを説明し、不快感や疲労が生じたときに一時的な休息が利用可能であることを参加者に知らせます。テストの開始前に、ボーグCR10を使用して、各参加者の呼吸困難のレベルを評価します。

その後、参加者は、毎分の励ましの標準化されたフレーズを使用して、マークされた30メートルの直線でできるだけ早く行ったり来たりします。6分後,参加者にじっと立って,距離をメートルと呼吸困難のレベルで記録してもらいます。30分の休息の後、参加者にもう一度テストを行うようにします。

30秒のアームカールテストを開始する前に、テスト手順を説明し、デモンストレーションします。参加者は、高さ43センチメートル、まっすぐ後ろ、直立した位置に腕のない椅子に座り、足を地面に平らにします。参加者の腕を腕のカール位置の下の位置に置き、動きに慣れる手首を動かさずに腕のカール運動を1~2回行う。

各参加者が準備ができたら、彼らに支配的な手と外出先の信号で適切に加重されたダンベルを保持し、参加者に時間に左右に立ちながら、30秒で可能な限り迅速かつ何度も動きの全範囲を通して重量をカールさせ、結果を記録します。テストを座るために30秒のスタンドをプリフォームするには、まず背もたれが壁に寄りかかっている椅子を置き、テスト手順を説明し、デモンストレーションします。次に、参加者をまっすぐ背負って椅子の真ん中に座り、腕を胸に交差させ、両手を反対側の肩に置き、足を分離し、膝を約90度で曲げます。

参加者に立ち上がりモーションを1~2回実行させ、動きに慣れさせる。その後、参加者に立ち上がり、30秒でできるだけ早く何度も座って、時間を取って結果を記録します。本代表的研究では、37人の参加者からのデータを、対照と所定の肺運動群との間の基本的な参加者特性に有意な差を認めずに分析した。

介入の3ヶ月後、30秒のアームカールと30秒の座ってテストを立つ回数は、所定の肺運動群で増加した。さらに、活動スコアは対照群の有意な増加を示し、セントジョージの呼吸アンケートの合計および項目スコアは、所定の肺運動群で有意に減少した。処方された肺運動ビデオ、参加者自身が登録した運動記録パンフレット、スタッフの賞賛からの励ましと指導は、このプロトコルの成功にかけがえのない役割を果たしました。

肺および骨格筋の機能を評価するための検査を行い、その結果は所定の肺運動の効果をさらに理解することができる。これらの手順は、他の慢性非伝染性疾患にも適用され、所定の肺運動の有効性を決定することができる。