10.19
칼슘은 인체에서 발견되는 가장 풍부한 미네랄입니다.
일반적인 성인 인체는 최대 2kg의 칼슘을 함유할 수 있으며, 그 중 약 99%는 골격계에서 발견됩니다. 따라서 골격은 칼슘 항상성(calcium homeostasis), 즉 혈액 내 칼슘 수치를 조절하는 데 중요한 요소입니다.
칼슘 항상성의 핵심 요인은 칼시트리올, 부갑상선 호르몬, 파골세포입니다.
비타민 D의 활성 형태인 칼시트리올은 혈액 내 칼슘 수치를 조절하는 중요한 물질입니다.
그러나 혈중 칼슘 수치가 정상 이하로, 즉 9-11mg/dl 미만으로 떨어질 때마다 부갑상선은 부갑상선 호르몬을 방출합니다.
부갑상선 호르몬에 의해 자극된 파골세포는 뼈 기질에서 칼슘 흡수 속도를 높이고 칼슘을 혈액으로 방출합니다.
혈중 칼슘이 적정 수치로 증가하면 부갑상선 호르몬 분비가 멈춥니다.
파골세포는 기존 뼈와 새 뼈 기질을 동등하게 흡수하기 때문에 심각한 칼슘 결핍은 기존 뼈와 새 뼈 모두에 부서지기 쉬운 문제를 유발할 수 있습니다.
반면에, 혈중 칼슘 수치가 비정상적으로 높으면 신장 결석이 발생할 수 있습니다.
칼슘은 뼈에 가장 풍부한 미네랄일 뿐만 아니라 인체에서도 가장 풍부한 미네랄입니다. 칼슘 이온은 뼈의 무기질화, 치아 건강, 심박수 조절 및 수축 강도, 혈액 응고, 평활근 및 골격근 세포의 수축, 신경 자극 전도 조절에 필요합니다. 혈액 내 평균 칼슘 수치는 약 10…