운동 단위

운동 단위는 체세포 운동 뉴런으로 구성되어 있으며, 이 뉴런은 여러 골격근 섬유를 신경 분포시키고 제어하여 단일 기능 세그먼트를 형성합니다.

운동 뉴런의 축삭돌기는 가지를 뻗어 신경근 접합(neuromuscular junction)이라고 하는 시냅스 연결을 형성하며, 운동 단위의 각 근육 섬유와 연결되어 있습니다.

몇 개의 근육 섬유로만 구성된 작은 운동 단위는 눈과 같은 미세한 근육 움직임을 담당하는 반면, 많은 섬유를 가진 더 큰 운동 단위는 많은 정밀도를 필요로 하지 않기 때문에 큰 체중 부하 근육을 제어합니다.

예를 들어, 물체를 움직이기 위해 중추 신경계는 먼저 팔 근육에 위치한 수많은 운동 단위에 신호를 전달합니다.

수축은 몇 개의 작은 운동 단위로 시작됩니다. 물체가 책과 같이 가볍다면 작은 운동 단위 수축으로 충분하지만 덤벨과 같은 무거운 물체의 경우 더 큰 운동 단위가 추가로 작업에 동원됩니다.

이러한 운동 단위의 분산된 사용은 수축력을 보다 정밀하게 제어하고 조기 피로로부터 근육을 보호합니다.