근육 조정 및 활동

골격근은 자발적인 신체 움직임을 촉진하기 위해 서로 조정하거나, 대립하거나, 보조할 수 있습니다.

기능에 따라 근육 또는 근육 그룹을 작용제, 길항제, 시너지 효과 또는 고정제라고 합니다.

작용근은 관절에서 작용을 일으킵니다. 예를 들어, 팔꿈치 굴곡 동안 상완 이두박근은 요골을 몸 쪽으로 당기는 작용제입니다.

같은 동작에서 상완근은 시너지 작용 작용을 합니다. 팔꿈치 관절을 안정시키는 데 도움이 되어 상완 이두근이 팔을 효율적으로 구부릴 수 있습니다.

4개의 회전근개 근육(subscapularis, supraspinatus, infraspinatus 및 teres minor)은 글레노이드 공동(glenoid cavity)에서 상완골두를 안정화합니다. 그들은 고정자 역할을 하고 팔 굴곡 중 작용제인 상완 이두박

근의 기원을 안정화합니다.

마지막으로, 길항제는 작용제와 기능적으로 반대편에 있으며 일반적으로 뼈의 반대쪽에 있습니다. 그들은 작용제에 의해 촉진된 움직임을 역전시킵니다.

예를 들어, 상완삼두근은 팔꿈치 굴곡 동안 상완 이두근에 길항제 역할을 하는 반면, 팔꿈치 확장 중에는 그 역할이 역전됩니다.