안정한 만성 폐쇄성 폐 질환 환자에서 가정 기반 처방 폐 운동

이 프로토콜은 안정적인 COPD 환자를 위한 편리한 대안적이고 효과적인 지역 사회 기반 운동 프로그램으로 적용될 수 있습니다. 처방된 폐 운동은 중국 전통 의학이론에서 개발되었으며 COPD 호흡 곤란및 운동 능력의 재활을 목표로 하고 있습니다. 이 방법은 또한 심장 혈관 과 근골격계 체력을 개선하고 노인 환자의 점진적으로 거부 된 적합성을 지연시키기 위해 노인 방법을 사용할 수 있습니다.

무브먼트와 조화를 이맺은 기술은 초보자를 위한 기술의 가장 어려운 부분일 수 있습니다. 시험 절차를 시연하는 것은 내 실험실에서 대학원생 인 Peijun Li가 될 것입니다. 정식 교육 세션 전에, 규정 된 폐 운동 참가자에게 2 주 이내에 세 번 소개 교육 세션을 제공합니다.

참가자들에게 각 훈련 세션 이후에 각 개입의 완전한 행동과 호흡 요구 사항을 연구하도록 요청하십시오. 정식 교육 세션에서, 처방 된 폐 운동 비디오 및 운동 기록 브로셔를 처방 된 폐 운동 그룹의 참가자에게 제공합니다. 처방된 폐 운동 참가자에게 내정간섭 프로그램에 따라 처방된 폐 운동을 수행하도록 지시한다.

처방된 폐 운동 참가자에게 10분 동안 워밍업 운동을 하도록 지시하여 주로 관련 근육 그룹의 동적 유연성 운동과 근육 스트레칭에 집중합니다. 워밍업이 끝나면 참가자들이 류지주에서 후와 시 소리의 처방된 폐 운동을 수행하고, 하늘을 밀어 3중 워머를 조절하고, 바두안진에서 독수리를 쏘기 위해 활을 그리는 것, 우친시의 크레인 동작, 40분 동안 이진징의 크로스무장 철직원등을 촬영하게 한다. 모든 운동이 완료되면, 규정 된 폐 운동 참가자에게 10 분 동안 시원한 운동을 수행하도록 지시합니다.

운동 방법, 시간, 지속 시간, 강도 및 사이트에 대한 정보를 포함하여 운동 기록 브로셔의 각 운동 세션 후 세부 정보를 기록하도록 참가자에게 지시합니다. 운동 치료 기간이 끝나면 참가자들에게 6분 걷기 테스트를 설명하고 참가자에게 불편함이나 피로가 발생할 때 임시 휴식을 취할 수 있음을 알립니다. 테스트시작 전에 Borg CR10을 사용하여 각 참가자의 호흡 곤란 수준을 평가합니다.

그런 다음 참가자들은 매 분마다 표준화된 격려문구를 사용하여 30미터 직선으로 가능한 한 빨리 앞뒤로 걸어가게 합니다. 6 분 후, 참가자에게 가만히 서서 미터와 호흡 곤란 의 수준에서 자신의 거리를 기록하도록 요청하십시오. 30분 휴식을 취하면 참가자가 두 번째로 테스트를 수행하도록 합니다.

30 초 팔 컬 테스트를 시작하기 전에 테스트 절차를 설명하고 시연하십시오. 참가자들은 43센티미터 의자, 직선 등, 팔없는 의자에 똑바로 앉게 하고 발을 땅에 평평하게 놓습니다. 참가자가 팔 컬 위치의 아래쪽 위치에 팔을 사용하면 참가자가 손목을 움직이지 않고 1 ~ 2 번 팔 컬 모션을 수행하여 움직임에 익숙해지게하십시오.

각 참가자가 준비되면, 지배적 인 손과 이동 신호에 적절하게 가중치 아령을 잡고, 참가자가 시간 및 결과를 기록하기 위해 측면에 서있는 동안 30 초 만에 가능한 한 빨리 가능한 한 많은 시간을 모션을 통해 무게를 컬하게하십시오. 30초 스탠드를 프로립하여 시험에 응시하려면, 먼저 벽에 기대어 있는 받침대가 있는 의자를 놓고 테스트 절차를 설명하고 시연합니다. 다음으로, 참가자가 똑바로 뒤로 의자 중간에 앉아, 팔이 가슴에 교차하고, 반대 쪽 어깨에 손을 놓고, 발이 분리되고 무릎이 약 90도에서 구부러지게합니다.

참가자들이 운동에 익숙해지기 위해 1~2회 서있는 운동을 수행하게 한다. 그런 다음 이동하여 참가자가 일어서서 30초 만에 가능한 한 빨리 앉아서 결과를 기록합니다. 본 대표적인 연구에서는, 37명의 참가자로부터의 데이터는 대조군과 처방된 폐 운동 그룹 사이의 기본 참가자 특성에서 관찰된 유의한 차이 없이 분석되었다.

3개월간의 개입 후, 30초 팔 컬과 30초의 반복 횟수가 처방된 폐 운동 그룹에서 증가하여 검사를 서게 되었다. 또한, 활성 점수는 대조군에 상당한 증가를 보였으며, 성조지의 호흡기 설문지의 총 및 항목 점수는 처방된 폐 운동 그룹에서 현저히 감소하였다. 규정 된 폐 운동 비디오, 참가자 자신에 의해 등록 된 운동 기록 브로셔와 직원 칭찬의 격려와 지시는이 프로토콜의 성공에 대체 할 수없는 역할을했다.

폐 및 골격 근육의 기능을 평가하는 테스트는 수행 될 수 있으며 결과는 처방 된 폐 운동의 효과에 대한 추가 이해를 제공 할 수 있습니다. 이러한 절차는 또한 규정 된 폐 운동의 효능을 결정하기 위해 다른 만성 비 전염성 질환에 적용 될 수있다.