Home-based voorgeschreven Long oefening bij patiënten met stabiele chronische obstructieve longziekte

Dit protocol kan worden toegepast als een handig alternatief en effectief community-gebaseerd trainingsprogramma voor stabiele COPD-patiënten. De voorgeschreven longoefening is ontwikkeld vanuit de theorie van de traditionele Chinese geneeskunde en zijn gericht op de rehabilitatie van COPD dyspneuma en de oefeningscapaciteit. Deze methode kan ook worden gebruikt de geriatrische methode om de cardiovasculaire en bewegingsapparaat fitness te verbeteren en de geleidelijk gedaalde geschiktheid van oudere patiënten uit te stellen.

De vaardigheid die in coördinatie met beweging kan het meest uitdagende deel van de techniek voor een beginner. Het aantonen van de testprocedure zal Peijun Li een afgestudeerde student uit mijn laboratorium. Geef voor de formele trainingssessie binnen twee weken drie keer inleidende trainingen aan de voorgeschreven deelnemers aan de longoefening.

Vraag de deelnemers om de volledige actie- en ademhalingsvereisten van elke interventie na elke training te bestuderen. Geef tijdens de formele trainingssessie de voorgeschreven video van longoefeningen en de oefenverslagbrochure aan de deelnemers in de voorgeschreven longoefeningengroepen. Instrueer de voorgeschreven deelnemers aan de longoefening om de voorgeschreven longoefeningen uit te voeren in overeenstemming met het interventieprogramma.

Instrueer de voorgeschreven deelnemers aan de longoefening om een warming-up oefening uit te voeren gedurende 10 minuten voornamelijk gericht op de dynamische flexibiliteit oefeningen van de betrokken spiergroepen en stretching van de spieren. Laat de deelnemers aan het einde van de warming-up de voorgeschreven longoefeningen van hu en si-geluiden in liuzijue uitvoeren, de lucht omhoog duwen om de driedubbele warmer te reguleren en een boog trekken om een gier in baduanjin te schieten, de kraanacties in wuqinxi en cross-armed ijzerpersoneel in yijinjing over een periode van 40 minuten. Wanneer alle oefeningen zijn voltooid, instrueren de voorgeschreven longoefening deelnemers aan een cool down oefening uit te voeren voor 10 minuten voornamelijk gericht op het uitrekken en ontspannen van de spieren.

Instrueer de deelnemers om details na elke trainingssessie op te nemen in de brochure met oefengegevens, inclusief informatie over de trainingsmethode, tijd, duur, intensiteit en site. Leg aan het einde van de trainingsbehandelingsperiode de zes minuten durende wandeltest uit aan de deelnemers en laat de deelnemers weten dat er tijdelijke rust beschikbaar is wanneer ongemak of uitputting ontstaat. Gebruik vóór het begin van de test de Borg CR10 om elke deelnemer te beoordelen op hun dyspneum.

Laat de deelnemers dan zo snel mogelijk heen en weer lopen in een gemarkeerde 30 meter rechte lijn met gestandaardiseerde zinnen van aanmoediging voor elke minuut. Vraag de deelnemers na zes minuten om stil te staan en hun afstand vast te leggen in meters en dyspnerij. Na een rust van 30 minuten, laat de deelnemers de test een tweede keer uitvoeren.

Voordat u begint met de 30 seconden arm krul test, uitleggen en aantonen van de testprocedure. Laat de deelnemers op een 43 centimeter hoge, rechte rug, armloze stoel rechtop en met hun voeten plat op de grond zitten. Met de deelnemers arm in de down positie van de arm krul positie, hebben de deelnemer het uitvoeren van de arm krul beweging een tot twee keer zonder het verplaatsen van de pols om zich vertrouwd te maken met de beweging.

Wanneer elke deelnemer klaar is, hebben ze een passend gewogen halter in de dominante hand en op het signaal te houden, hebben de deelnemer krullen het gewicht door een volledig bereik van de beweging zo snel en zo vaak mogelijk in 30 seconden, terwijl staan aan de zijkant naar de tijd en het opnemen van de resultaten. Om een 30 seconden stand voor te vormen om test te zitten, plaats eerst een stoel met de rugleuning leunend tegen een muur en leg uit en demonstreer de testprocedure. Vervolgens, hebben de deelnemer zitten in het midden van de stoel met een rechte rug, armen gekruist op de borst, handen geplaatst op de tegenovergestelde schouders, met de voeten gescheiden en de knieën gebogen op ongeveer 90 graden.

Laat de deelnemers de opstaande beweging één tot twee keer uitvoeren om vertrouwd te raken met de beweging. Laat de deelnemer dan opstaan en zo snel en zo vaak mogelijk gaan zitten in 30 seconden terwijl hij aan de zijkant naar de tijd staat en de resultaten vast legt. In deze representatieve studie werden gegevens van 37 deelnemers geanalyseerd zonder significante verschillen waargenomen in de basiskenmerken van de deelnemers tussen de controle- en voorgeschreven longoefeningsgroepen.

Na drie maanden van interventie, het aantal herhalingen van de 30 seconden arm krul en 30 seconden zitten om tests te staan toegenomen in de voorgeschreven longoefening groep. Bovendien vertoonde de activiteitsscore een aanzienlijke toename van de controlegroep, terwijl de totale en artikelscores van St.George's Respiratory Questionnaire aanzienlijk werden verlaagd in de voorgeschreven longoefeningsgroep. De voorgeschreven longoefening video, oefening record brochure geregistreerd door de deelnemers zelf en hun aanmoediging en instructie van het personeel lof speelde een onvervangbare rol in het succes van dit protocol.

Tests om de functie van long- en skeletspieren te evalueren, kunnen worden uitgevoerd en de resultaten kunnen meer inzicht geven in de effecten van de voorgeschreven longoefening. Deze procedures kunnen ook worden toegepast op andere chronische niet-communicatieve ziekten om de werkzaamheid van voorgeschreven longoefening te bepalen.