Zrozumieć świadomość

Świadomość obejmuje świadomość jednostki na temat bodźców wewnętrznych i zewnętrznych.

Bodźce wewnętrzne mogą obejmować uczucie głodu lub stany emocjonalne, takie jak złość, podczas gdy bodźce zewnętrzne mogą obejmować widzenie sygnalizacji drogowej lub słyszenie dźwięku alarmu.

Świadomość waha się od głębokiego snu do wysokiej czujności i obejmuje stany takie jak śnienie na jawie lub odmienne stany, z których każdy ma inny poziom świadomości i reakcji.

Świadomość składa się z dwóch kluczowych elementów: świadomości i pobudzenia.

Świadomość pojawia się, gdy ludzie zauważają rzeczy dziejące się wewnątrz i wokół nich, na przykład uczucie niepokoju po usłyszeniu grzmotu.

Pobudzenie jest reakcją organizmu, przygotowaniem się do potencjalnego działania, jak szybsze bicie serca na dźwięk grzmotu i reagowanie na burzę poprzez szukanie schronienia.

I odwrotnie, podczas snu świadomość jest zmniejszona, aktywność fizyczna i świadomość otoczenia maleją, a osoba staje się mniej aktywna i reaguje na świat zewnętrzny.

Z perspektywy neurologicznej świadomość powstaje w wyniku sposobu, w jaki neurony komunikują się ze sobą, aby przetworzyć i nadać sens temu, co widzimy, słyszymy i pamiętamy.