Wprowadzenie do motywacji i emocji

Motywacja to proces inicjowania, kierowania i utrzymywania działań mających na celu zaspokojenie fizjologicznych lub psychologicznych potrzeb lub pragnień.

Na przykład, uczucie głodu podczas oglądania telewizji może skłonić kogoś do wstania, pójścia do kuchni i znalezienia jedzenia; tutaj głód inicjuje i podtrzymuje działanie w kierunku znalezienia jedzenia.

Motywacja może być wewnętrzna, napędzana osobistą satysfakcją lub poczuciem osiągnięcia, jak czytanie książki z ciekawości, lub zewnętrzna, pod wpływem zewnętrznych nagród, takich jak wynagrodzenie pieniężne za wykonanie zadania.

I odwrotnie, emocja jest złożonym stanem psychicznym, takim jak strach, radość lub gniew, obejmującym subiektywne doświadczenia, reakcje fizjologiczne i wyrażenia behawioralne.

Subiektywne doświadczenie to osobiste odczucie emocji, takiej jak szczęście, podczas otrzymywania oferty pracy.

Reakcje fizjologiczne to fizyczne reakcje organizmu wywołane emocjami. Na przykład, gdy ktoś się boi, jego tętno wzrasta, mięśnie napinają się i może się pocić.

Wyrażenia behawioralne to zewnętrzne oznaki emocji, takie jak mimika twarzy lub mowa ciała. Na przykład gniew może objawiać się zmarszczeniem brwi, podniesionym głosem lub zaciśniętymi pięściami.