Cechy, nastrój i dobrostan subiektywny

Subiektywne samopoczucie odnosi się do tego, jak jednostki oceniają swój pozytywny afekt w stosunku do negatywnego afektu i ogólnie oceniają życie.

Często ocenia się go poprzez badanie nastroju i zadowolenia z życia danej osoby, łącząc cechy takie jak neurotyczność i ekstrawersja z dobrym samopoczuciem.

Neurotyczność wiąże się z doświadczaniem bardziej intensywnych i zmiennych negatywnych emocji. W przeciwieństwie do tego, ekstrawersja ma tendencję do wiązania się z pozytywnymi emocjami, ponieważ pozytywny nastrój stanowi podstawę ekstrawersji.

To powiązanie jest tak znaczące, że ekstrawersja jest związana z dobrym samopoczuciem nawet u osób z wysokim poziomem neurotyczności.

Jedna z teorii sugeruje, że ekstrawertycy angażują się w zachowania, takie jak kontakty towarzyskie, które promują pozytywne emocje. Jednak badania wskazują, że ekstrawertycy doświadczają większego szczęścia nawet gdy są samotni i niezależnie od liczby powiązań społecznych.

Dalsze badania potwierdzają tezę, że ekstrawertycy są szczęśliwsi bez względu na to, w jaką aktywność są zaangażowani.

Ponadto badania zidentyfikowały kluczowy powód zwiększonego szczęścia ekstrawertyków – silniejsze przekonanie, że pozytywnie wpływają na świat.