3.13: Nastawienie na rozwój a nastawienie na stałe

Carol Dweck wprowadziła termin „nastawienie” w celu opisania przekonań jednostek dotyczących ich zdolności intelektualnych i osobistych. Przekonania te w istotny sposób wpływają na procesy psychologiczne, takie jak motywacja, wyznaczanie celów oraz wytrwałość, ostatecznie kształtując wyniki osiągane zarówno w edukacji, jak i w życiu. Zasadniczo ludzie wykazują jedno z dwóch nastawień – nastawienie na stałe lub nastawienie na rozwój – z których każde warunkuje odmienne reakcje na sukces, porażkę oraz wyzwania.

Nastawienie na stałe a nastawienie na rozwój

Nastawienie na stałe zakłada, że cechy jednostki, takie jak inteligencja czy talent, są wrodzone i niezmienne. Osoby o takim nastawieniu interpretują porażkę jako potwierdzenie swoich niezmiennych ograniczeń. Na przykład uczeń, który uzyskał słaby wynik na egzaminie, może uznać to za dowód trwałej niekompetencji, co prowadzi do wycofania się z działań lub spadku motywacji. Taki system przekonań ogranicza rozwój osobisty oraz odporność psychiczną.

Z kolei nastawienie na rozwój zakłada, że zdolności można rozwijać poprzez zaangażowanie i ciężką pracę. W tym ujęciu porażka nie jest ostatecznym miernikiem zdolności, lecz stanowi integralny element procesu uczenia się. Student o nastawieniu na rozwój może traktować słabe wyniki jako tymczasową przeszkodę, która motywuje do wzmożonego wysiłku i udoskonalenia strategii nauki. Taka adaptacyjna perspektywa wiąże się z większym zaangażowaniem edukacyjnym, wytrwałością oraz lepszymi wynikami.

Empiryczne potwierdzenie nastawienia na rozwój

W badaniu przeprowadzonym wśród studentów pierwszego roku studiów przedmedycznych swój pierwszy kurs chemii, osoby z nastawieniem na rozwój osiągnęły wyższe oceny niż ich rówieśnicy z nastawieniem na stałe. W obliczu słabych wyników studenci z nastawieniem na rozwój analizowali błędy i modyfikowali metody nauki. Natomiast osoby z nastawieniem na stałe polegały na zapamiętywaniu oraz często kwestionowały swoje predyspozycje do przedmiotu. Studenci o nastawieniu na rozwój skupiali się na procesie uczenia się, a nie wyłącznie na ocenach, co sprzyjało ich systematycznemu postępowi.

Kultywowanie nastawienia na rozwój

Istnieje wiele skutecznych strategii wspierających rozwój nastawienia na rozwój. Po pierwsze, podkreślanie, że inteligencja jest plastyczna i podatna na zmiany pod wpływem wysiłku, pomaga zmienić sposób postrzegania siebie. Wspieranie umiejętności metapoznawczych, takich jak monitorowanie własnych postępów oraz dostosowywanie strategii, umożliwia efektywne pokonywanie trudności. Ponadto kontakt z modelami do naśladowania, którzy osiągnęli sukces dzięki wytrwałości, a nie wyłącznie wrodzonym zdolnościom, wzmacnia wartość stałego wysiłku.

Warto podkreślić, że nastawienie nie jest cechą stałą; jednostki mogą świadomie modyfikować swoje przekonania, stając się bardziej świadome własnych schematów myślowych i przyjmując bardziej konstruktywne przekonania. Te strategie konsekwentnie zwiększają odporność psychiczną, motywację oraz sprzyjają długofalowym sukcesom.

Sposób myślenia odnosi się do sposobu, w jaki przekonania danej osoby na temat zdolności wpływają na wyznaczane przez nią cele, co wierzy, że może się nauczyć i ostatecznie na to, czego się uczą.

Osoby na ogół mają jeden z dwóch sposobów myślenia: stały sposób myślenia lub sposób myślenia o rozwoju.

Osoby o sztywnym sposobie myślenia wierzą, że ich cechy są wyryte w kamieniu i nie mogą się zmienić. Postrzegają porażkę jako oznakę ograniczonych zdolności – na przykład uczeń, który nie zda testu, może pomyśleć: "Po prostu nie jestem mądry" i się poddać.

Natomiast osoby z nastawieniem na rozwój wierzą, że ich cechy mogą się zmieniać i poprawiać dzięki wysiłkowi. Postrzegają porażkę jako wskaźnik tego, czego muszą się jeszcze nauczyć. Na przykład uczeń, który nie zda testu, może pomyśleć: "Jak mogę poprawić się następnym razem?".

Skuteczne strategie rozwijania nastawienia na rozwój obejmują przekonanie, że inteligencja i umiejętności nie są stałe i mogą rosnąć dzięki konsekwentnemu wysiłkowi.

Drugą strategią jest rozwijanie pasji do nauki i zmiany podejścia w trudnych sytuacjach.

Trzecią strategią jest uczenie się od osób, które mają nastawienie na rozwój.

Inną strategią jest świadoma zmiana sposobu myślenia poprzez rozpoczęcie i zobowiązanie się do zmiany już teraz.