Chwilowe oceny ekologiczne wspomagane urządzeniami mobilnymi (EMA) pojawiły się jako nowe narzędzie pozwalające na ocenę spożycia w czasie rzeczywistym, w rzeczywistym otoczeniu i w sposób ciągły. Mają one potencjał, aby zminimalizować tendencyjność przypominania, obciążenie uczestników i badaczy oraz zmniejszyć nakłady ekonomiczne i czasowe, jednocześnie maksymalizując ważność ekologiczną.
Opracowaliśmy zestaw EMA mających na celu ocenę ciągłego przestrzegania MedDiet. Codziennie w sposób losowy wysyłane są cztery EMA wielokrotnego wyboru z łącznie ośmiu pytań. EMA pytają o spożycie 11 kluczowych grup żywności diety śródziemnomorskiej w ciągu ostatnich 24-48 godzin w sposób półilościowy. EMA rejestrują codzienną częstotliwość spożycia owoców, warzyw i oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia w różne dni tygodnia. Ponadto EMA rejestrują tygodniową częstotliwość spożycia produktów pełnoziarnistych, słodkich napojów, orzechów, roślin strączkowych, słodyczy, ryb i owoców morza oraz czerwonego i przetworzonego mięsa. Zaprojektowany system punktacji stojący za EMA wyodrębnia procent przestrzegania zaleceń MedDiet i co tydzień oblicza wskaźnik jakości diety. Zindywidualizowane raporty są okresowo wysyłane do ochotników, podkreślając mocne i słabe strony ich diety. Oczekuje się również, że EMA będą miały efekt behawioralny, wzmacniając wybór żywności śródziemnomorskiej.