1. Inspekcja
- Sprawdź i porównaj obie w pełni odsłonięte kostki z przodu, z boku i z tyłu, szukając asymetrii, a także obrzęków, wybroczyn lub deformacji łuku.
- Sprawdź obuwie pacjenta pod kątem nieprawidłowych wzorców zużycia, które można zaobserwować u pacjentów z płaskostopiem lub urazami mięśni i więzadeł.
2. Badanie palpacyjne
Badanie palpacyjne w celu wykrycia tkliwości, obrzęku lub deformacji dolnej części nogi, kostki i stopy za pomocą czubków palców wskazującego i środkowego.
- Badanie palpacyjne podudzia
- Zacznij obmacywać wzdłuż całej kości piszczelowej i strzałkowej.
- Badanie palpacyjne między kośćmi tuż nad kostką dla więzadła piszczelowo-strzałkowego i przedziału przedniego.
- Badanie palpacyjne stawu skokowego
- Kostka przyśrodkowa: Palpacja wzdłuż kostki przyśrodkowej, więzadła naramiennego i ścięgna piszczelowego tylnego.
- Kostka boczna: Palpacja wzdłuż kostki bocznej i trzech bocznych więzadeł kostki (ATFL, CFL i PTFL) oraz ścięgna strzałkowego, które biegnie wokół kostki bocznej.
- Tylna kostka: Palpacja wzdłuż ścięgna Achillesa i jego przyczep na kości piętowej.
- Badanie palpacyjne stopy
- Badanie palpacyjne w bliższej piątej kości śródstopia i trzeszczce, które są często uszkadzane podczas urazu stawu skokowego.
3. Zakres ruchu (ROM)
Ruch kostki powinien być najpierw oceniany aktywnie, a następnie pasywnie, porównując obie kostki w celu znalezienia asymetrii. Sprawdź, czy nie ma ograniczonego ruchu i/lub bólu.
- Aby przetestować zgięcie grzbietowe, poproś pacjenta o zgięcie kostki tak, aby palce u nóg sięgały jak najdalej. Ruch ten wynosi zwykle około 20°.
- Aby przetestować zgięcie podeszwowe, poproś pacjenta o popchnięcie kostki tak, aby palce u nóg schodziły jak najniżej. Ruch ten wynosi zwykle około 50°.
- Przetestuj odwrócenie, prosząc pacjenta o przetoczenie dolnej części stopy do wewnątrz tak daleko, jak to możliwe. Ruch ten wynosi zwykle około 30°.
- Przetestuj wywrócenie, prosząc pacjenta o przetoczenie dolnej części stopy na zewnątrz tak daleko, jak to możliwe. Ruch ten wynosi zwykle około 10°.
4. Testy wytrzymałościowe
Poproś pacjenta, aby powtórzył te same ruchy, co podczas badania ROM, podczas gdy Ty stawiasz opór ręką, aby zapobiec tym ruchom. Przetestuj następujące elementy, sprawdzając, czy mięśnie są osłabione i/lub odczuwane są w bólu:
- Oporne zgięcie grzbietowe: Obciąża ścięgno i mięsień piszczelowy przedni.
- Oporne zgięcie podeszwowe: Obciąża brzuchaty łydki, strzałkowy długi, piszczelowe tylne mięśnie i ścięgna.
- Oporne wywinięcie: Obciąża mięśnie i ścięgna strzałkowe długie i krótkie.
- Oporna inwersja: Obciąża mięśnie i ścięgna piszczelowe tylne i piszczelowe przednie.
5. Testy specjalne
Na kostce można wykonać różne testy, aby ocenić integralność więzadeł i ścięgien kostki. Wykonując te testy, sprawdź, czy nie ma oznak wiotkości i/lub bólu.
- Test przechyłu talara
Jedną ręką ustabilizuj dolną część nogi pacjenta, a drugą obejmij piętę, a następnie odwróć staw skokowy. Rozluźnienie inwersyjne w porównaniu do strony niezaangażowanej sugeruje zerwanie więzadeł bocznych, podczas gdy ból przy tym manewrze sugeruje uszkodzenie więzadeł.
- Test przedniej szuflady
Jedną ręką ustabilizuj dolną część nogi pacjenta, a drugą obejmij piętę, a następnie pociągnij do przodu kompleks piętowy/skokowy. Wiotkość w porównaniu z niezaangażowaną stroną sugeruje zerwanie więzadła bocznego.
- Test ściskania
Ściśnij bliższą kość piszczelową i strzałkową razem, pytając o ból dystalnie w kostce. Ból w kostce sugeruje uszkodzenie więzadła piszczelowo-strzałkowego (skręcenie syndesmozy). Obracanie kostki w kierunku rotacji zewnętrznej również pogorszy ból spowodowany urazem syndesmozy.
- Test Thompsona
Ściśnij u podstawy mięśnia łydki i poszukaj zgięcia podeszwowego kostki. Brak zgięcia podeszwowego sugeruje całkowite zerwanie ścięgna Achillesa.
6. Testy funkcjonalne
Poproś pacjenta o wykonanie następujących sekwencyjnych czynności, aby sprawdzić, czy powodują one ból lub inne objawy. Mogą one być pomocne w kierowaniu sportowcem powrotem do gry lub regularnej aktywności.
- Spacer
- Stanie/Chodzenie na palcach/piętach
- Kucanie
- Jogging
- Biegnąc prosto
- Bieganie i cięcie
- Bieganie i cięcie z pełną prędkością