Name: Ocena wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w życiu codziennym (Wideo) | JoVE Journal
Uploaded: 2017-02-02T14:00:00.000+00:00
Duration: 7 min 17 s
Description: Poznaj metodę oceny wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w codziennym życiu. Protokół wykorzystuje pomiary subiektywne oraz markery biologiczne, takie jak kortyzol i alfa-amylaza w ślinie.

ai_agent_IP

ai_agent

maintenance

instantTrialDurationMinutes

isBiopharma

enableNewMyJoveSectionDesign

educationFeatures

seoMetaApi

ai_copilot_institution_blacklist

ai_chat_institution_blacklist

freeAccessWindow

ssoRoleCapture

scheduledMaintenanceBanner

joveLabsFeatures

disable_autoplay_for_bots

extended_trial_duration

5 minutes

playerTrialDesktop

JS i UMN potwierdzają finansowanie przez Fundację Volkswagena (Az. 84905). Dziękujemy Uniwersytetowi w Marburgu za dofinansowanie zwrotu kosztów dla uczestników oraz Universitaetsstiftung Uniwersytetu w Marburgu za sfinansowanie analiz biochemicznych. Ponadto dziękujemy Johannie M. Doerr za jej wkład w projekt badania oraz Nadine Skoluda za jej zaangażowanie w analizę próbek śliny.

Niniejszy protokół jest zgodny z wytycznymi lokalnego komitetu etycznego Uniwersytetu w Marburgu; dla wszystkich opisanych badań19,20,21 uzyskano odpowiednią zgodę. Należy uzyskać zgodę Instytucjonalnej Rady Przeglądowej (IRB), zwracając szczególną uwagę na potencjalny wpływ udziału w badaniu na codzienne rutyny oraz na kwestie związane z pobieraniem ślinowych biomarkerów stresu.
1. Projekt badania: protokół pobierania próbek
<ol>
	<li>Ustal liczbę dni, ponieważ większość badań obejmujących wiele pomiarów trwa zazwyczaj od 3 d do 3 tygodni22. Wybierz kilka kolejnych dni (np. co najmniej 7 d, aby objąć zarówno dni powszednie, jak i weekendy), aby uzyskać reprezentatywne informacje o codziennym życiu uczestników.</li>
	<li>Ustal liczbę pomiarów na dobę. Rozdziel pomiary w ciągu dnia, obejmując reprezentatywne okresy między przebudzeniem a pójściem spać (np. 6 pomiarów/d).</li>
	<li>Ustal rozkład pomiarów w ciągu dnia (np. pomiary mogą być oparte na zdarzeniach, oparte na czasie lub stanowić kombinację tych dwóch rozwiązań)9. 
	UWAGA: Należy pamiętać, że aktualne zalecenia preferują procedury oparte na zdarzeniach wyłącznie do pobierania próbek w rzadkich zdarzeniach, głównie ze względu na przestrzeganie protokołu i utrzymanie motywacji uczestników. Należy stosować kombinację pomiarów opartych na zdarzeniach i pomiarów opartych na czasie.
	<ol>
		<li>Ze względu na rytm dobowy kortyzolu i alfa-amylazy w ślinie, należy zastosować pomiar oparty na zdarzeniu bezpośrednio po przebudzeniu.</li>
		<li>W odniesieniu do tego pomiaru, zaplanuj jeden kolejny pomiar 30 min po przebudzeniu, a następnie kolejne pomiary w stałych godzinach: 12:0 h (przed lunchem), 14:0 h, 18:0 h oraz 21:0 h (pora pójścia spać). 
		UWAGA: W protokole badania opisanym w niniejszej instrukcji zaplanowano następujące pomiary w każdym badaniu: bezpośrednio po przebudzeniu (oparty na zdarzeniu), 30 min po przebudzeniu, 10.0019,21/1.020 (stały), 14.0 (stały), 18.00 (stały), 21.0 (stały).</li>
	</ol>
	</li>
</ol>
2. Dobór uczestników
<ol>
	<li>Przeprowadź a priori analiza mocy, zalecana przez Bolgera, Stadlera i Laurenceau23jeżeli dysponuje się a priori wiedza na temat oczekiwanych wielkości efektu.</li>
	<li>Starannie wybierz uczestników badania i określ następujące kryteria włączenia:
	<ol>
		<li>Należy zadbać o to, aby zakres wieku uczestników był jak najwęższy (np. (od 18 do 35 lat) lub uznać go za czynnik zakłócający i potraktować go statystycznie w ten sposób. Wskaźnik masy ciała (BMI) uczestników powinien być równy lub niższy od 30 (patrz krok 3.1). Uczestnicy powinni być osobami niepalącymi lub palić mniej niż pięć papierosów tygodniowo.</li>
		<li>Należy uwzględnić wyłącznie uczestników, którzy nie przyjmują substancji psychoaktywnych (brak spożycia konopi w ciągu ostatnich 2 tygodni, brak spożycia jakichkolwiek innych substancji psychotropowych w ciągu ostatnich 4 tygodni). Ponadto należy upewnić się, że uczestnik nie przyjmuje żadnych leków (z wyjątkiem antykoncepcji hormonalnej (HC) u kobiet, która powinna zostać odnotowana i uwzględniona w analizach statystycznych).</li>
		<li>Należy uwzględnić wyłącznie uczestników, którzy nie cierpią na żadną przewlekłą chorobę somatyczną lub psychiatryczną (zgodnie z autozgłoszeniami opartymi na Kwestionariuszu Zdrowia Pacjenta (PHQ) 24. 
		UWAGA: Jeśli interesują Państwa efekty słuchania muzyki w kontekście psychobiologicznego stresu u konkretnych populacji pacjentów (np. pacjentów z zespołem fibromialgii), prosimy o dostosowanie tych kryteriów włączenia (np. zdefiniuj kryteria włączenia pacjentów z zespołem fibromialgii w oparciu o kryteria badawcze25,26).</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Ocenić następujące współzmienne. 
	UWAGA: Zmienne towarzyszące powinny zostać ocenione jednorazowo przy użyciu kwestionariuszy papierowych.
	<ol>
		<li>Ze względu na ocenę parametrów biologicznych, należy kontrolować wskaźnik BMI oraz płeć. Należy albo zdefiniować kryteria włączenia w odniesieniu do BMI i płci (np. należy włączyć do badania wyłącznie osoby z BMI równym lub niższym niż 30, lub wyłącznie mężczyzn bądź kobiety, lub zastosować statystyczną kontrolę wpływu BMI i płci.</li>
		<li>W odniesieniu do związku między słuchaniem muzyki a stresem, należy kontrolować poziom kompetencji muzycznych oraz preferencje muzyczne (np. za pomocą Kwestionariusza Preferencji Muzycznych (Music Preference Questionnaire, MPQ))27 w celu przetestowania hipotez dotyczących zróżnicowanych efektów w zakresie związku między słuchaniem muzyki a stresem, w zależności od osobistych preferencji muzycznych oraz stopnia zaawansowania.</li>
		<li>Poproś uczestników o wypełnienie Kwestionariusza Przewlekłego Stresu w Trie (Trier Inventory for Chronic Stress)28 i/lub skala odczuwanego stresu (Perceived Stress Scale)29 w celu przetestowania hipotez dotyczących wpływu ogólnego poziomu stresu na związek między słuchaniem muzyki a aktualnym stresem.</li>
	</ol>
	</li>
</ol>
3. Spotkanie z uczestnikami przed oceną
<ol>
	<li>Zaplanuj sesję wprowadzającą z uczestnikami, aby zapoznać ich z urządzeniem elektronicznego pamiętnika, kwestionariuszami oraz metodą pobierania śliny.</li>
	<li>Przekaż uczestnikom mobilne urządzenie elektronicznego pamiętnika, za pomocą którego będą odpowiadać na pytania pojawiające się podczas oceny ambulatoryjnej
	<ol>
		<li>Zapoznaj wszystkich uczestników z obsługą urządzenia elektronicznego pamiętnika.</li>
		<li>Przekaż każdemu uczestnikowi informacje o sposobie użytkowania mobilnego urządzenia elektronicznego pamiętnika (np. jak je włączać i wyłączać, jak wyciszać i włączać alarm, jak reagować w przypadku pominięcia oceny, jak często je ładować oraz jak uruchamiać aplikację prezentującą pytania).</li>
		<li>Wyjaśnij i zademonstruj wszystkie funkcje związane z badaniem.</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Przygotuj podręcznik badania, w którym szczegółowo wyjaśnione są materiały badawcze, pytania pojawiające się podczas oceny ambulatoryjnej oraz procedura pobierania śliny. W podręczniku tym dokładnie opisz każdą pozycję, wyjaśniając każdą opcję odpowiedzi. 
	UWAGA: Pamiętaj o przeprowadzeniu próby i przeanalizowaniu podręcznika z każdym uczestnikiem. W ten sposób przekaż uczestnikowi szczegółowe instrukcje, zarówno osobiście, jak i w formie pisemnej w podręczniku, przed rozpoczęciem okresu oceny.</li>
	<li>Przekaż uczestnikowi dane kontaktowe na wypadek problemów technicznych.</li>
	<li>Poleć uczestnikowi rozpoczęcie pierwszej oceny w dniu następującym po sesji wprowadzającej.</li>
	<li>Wyznacz termin sesji po monitorowaniu po zakończeniu zbierania danych.</li>
</ol>
4. Pytania dotyczące słuchania muzyki
UWAGA: Wszystkie elementy dotyczące słuchania muzyki są prezentowane za pomocą elektronicznego urządzenia do prowadzenia dzienniczka.
<img alt="Ankieta dotycząca słuchania muzyki, odpowiedzi użytkowników, ocena nastroju, przyczyny: relaksacja, aktywacja, odwrócenie uwagi." src="/files/ftp_upload/54920/54920fig1.jpg" data-altupdatedat="1788235205000" data-alt="Rysunek 1"> 
Rycina 1: Przykładowe zrzuty ekranu z urządzeń do prowadzenia dzienniczka mobilnego. Dzięki zastosowaniu elektronicznych dzienniczków uczestnicy mogą być badani w ich codziennym życiu, podczas wykonywania przez nich rutynowych czynności. <a href="http://cloudfront.jove.com/files/ftp_upload/54920/54920fig1large.jpg" target="_blank">Proszę kliknąć tutaj, aby wyświetlić powiększoną wersję tej ryciny.</a>
<ol>
	<li>Najpierw należy zastosować pytanie filtrujące, aby dowiedzieć się, czy od czasu ostatniej oceny doszło do słuchania muzyki.</li>
	<li>Zdefiniuj pojęcie słuchania muzyki, podając przykłady słuchania muzyki w życiu codziennym. Rozróżnij pasywne słuchanie muzyki (np. muzyka w tle podczas zakupów) od aktywnego lub celowego słuchania muzyki (np. słuchanie muzyki, która skupia uwagę).</li>
	<li>W przypadku, gdy uczestnicy zgłoszą słuchanie muzyki, zadaj kolejne pytania (np. dotyczące walencji, pobudzenia i powodów słuchania muzyki), które pozwolą na bardziej szczegółową charakterystykę epizodu słuchania muzyki.
	<ol>
		<li>Zapytaj o odczuwaną walencję (od smutnej do wesołej na wizualnej skali analogowej) oraz odczuwane pobudzenie (od relaksującego do energetyzującego na wizualnej skali analogowej) słuchanej muzyki.</li>
		<li>Poproś uczestnika o określenie dwóch jakościowych cech słuchanej muzyki za pomocą różnych skal odpowiedzi. Z jednej strony poproś o ocenę, czy doświadczenie jest smutne czy wesołe. Z drugiej strony zapytaj, czy muzyka jest relaksująca czy energetyzująca. 
		UWAGA: Oceny odnoszą się do subiektywnego odczuwania muzyki przez uczestnika.</li>
		<li>Poproś uczestnika o próbę dokonania oceny. Jeśli nie jest to możliwe, poproś uczestnika o wybranie środka skali.</li>
		<li>W przypadku, gdy uczestnik słucha więcej niż jednego utworu, poproś o dokonanie oceny reprezentującej większość słuchanej muzyki. Oznacza to, że jeśli uczestnik słucha w radiu zarówno muzyki smutnej, jak i wesołej, należy upewnić się, że klasyfikacja odzwierciedla dominujące doświadczenie związane z muzyką.</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Oceń powody słuchania muzyki, prosząc uczestnika o wybranie głównego powodu słuchania muzyki ( spośród relaksacji, odwrócenia uwagi, aktywacji i redukcji nudy). 
	UWAGA: Wybrano powody słuchania muzyki, które najczęściej pojawiały się w poprzednich badaniach5,6. W zależności od pytania badawczego można wybrać również inne powody (np. regulację emocji, przyjemność estetyczną i stymulację poznawczą). Należy jednak pamiętać o ograniczeniu liczby pozycji do minimum, aby utrzymać wysoką zgodność z protokołem.
	<ol>
		<li>Zadaj następujące pytania:</li>
		<li>Zapytaj, czy uczestnik słuchał muzyki w celu relaksacji. 
		UWAGA: Może to wynikać z wcześniejszego stresującego zdarzenia lub ogólnej potrzeby relaksu.</li>
		<li>Zapytaj, czy uczestnik słuchał muzyki w celu aktywacji. 
		UWAGA: Oznacza to na przykład, że muzyka została wybrana po to, aby śpiewać wraz z nią, poruszać się lub pobudzić się.</li>
		<li>Zapytaj, czy uczestnik słuchał muzyki w celu odwrócenia uwagi. 
		UWAGA: Tzn. aby odwrócić uwagę od pewnego tematu lub określonych myśli.</li>
		<li>Zapytaj, czy uczestnik słuchał muzyki dlatego, że nie było innych dostępnych alternatyw w celu redukcji nudy. 
		UWAGA: W przeciwieństwie do odwrócenia uwagi jako powodu słuchania muzyki, w tym przypadku muzyka nie ma na celu odwrócenia uwagi od konkretnego tematu lub myśli. Muzyka jest słuchana raczej w celu spędzenia czasu.</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Oceń charakterystykę sytuacji słuchania.
	<ol>
		<li>Zapytaj uczestnika, kto jeszcze był obecny podczas słuchania muzyki. 
		UWAGA: Zgodnie z Juslin et al.6, poproś uczestnika o wybór spośród następujących opcji odpowiedzi: „Byłem sam podczas słuchania muzyki”, „Podczas słuchania muzyki obecni byli przyjaciele” oraz „Podczas słuchania muzyki obecne były znajome osoby”.</li>
		<li>Dodatkowo zapytaj, czy uczestnik przebywał w obecności obcych osób podczas słuchania muzyki6. 
		UWAGA: Jeśli ktoś jest szczególnie zainteresowany rolą czynników kontekstu społecznego w stres redukującym działaniu słuchania muzyki, warto zapytać uczestnika, czy doszło do interakcji z innymi ludźmi i jak te interakcje zostały ocenione (negatywnie-pozytywnie). Ponadto należy ocenić wsparcie społeczne/przywiązanie, aby ustalić, czy czynniki te moderują stres redukujący efekt słuchania muzyki.</li>
		<li>Zapoznaj się z odpowiednią literaturą dotyczącą badań nad słuchaniem muzyki w życiu codziennym, aby dowiedzieć się więcej o tych zmiennych kontekstowych6,18.</li>
	</ol>
	</li>
</ol>
5. Ocena stresu psychobiologicznego
UWAGA: Stres jest zjawiskiem wielowymiarowym, ocenianym zarówno za pomocą subiektywnych raportów własnych, jak i fizjologicznych markerów stresu. Podczas każdej oceny należy zebrać dane zarówno dotyczące subiektywnego poziomu stresu, jak i fizjologicznych markerów stresu.
<ol>
	<li>Zmierz stres subiektywny za pomocą jednego pytania30 określającego, jak bardzo badany czuje się w danej chwili zestresowany (np. w pięciostopniowej skali Likerta od „wcale” do „bardzo”). 
	UWAGA: Pytanie to powinno zostać przedstawione za pomocą elektronicznego dzienniczka.</li>
	<li>Bezzwłocznie po przekazaniu subiektywnych informacji na temat słuchania muzyki i stresu, pobierz próbki śliny do późniejszej oceny kortyzolu oraz alfa-amylazy w ślinie, odpowiednio jako neuroendokrynnych i autonomicznych markerów stresu, stosując standardowe procedury. 
	UWAGA: Dostępne są komercyjne testy dla obu analitów, np. testy immunoenzymatyczne (ELISA).</li>
	<li>Przygotowanie probówek na ślinę 
	UWAGA: Do jednoczesnej oceny poziomu kortyzolu i alfa-amylazy w ślinie zastosuj metodę pasywnego ściekania (passive drool), która eliminuje wpływ żucia, stymulacji teksturalnej lub interferencji materiałów absorpcyjnych z procedurami analitycznymi31.
	<ol>
		<li>Oznacz probówki na ślinę. Przypisz każdej probówce prosty, unikalny kod. 
		UWAGA: Kod ten składa się z numeru badania + kodu uczestnika + dnia pobierania + pory dnia.</li>
		<li>Zważ probówki przed i po udziale w badaniu, aby określić tempo wydzielania śliny (obliczane jako objętość śliny (różnica między wagą końcową a początkową) podzielona przez czas pobierania (mL/min)).</li>
		<li>Podziel próbki według dnia pobierania, umieszczając wszystkie próbki z jednego dnia oraz odpowiadającą im liczbę słomek w małej plastikowej torebce.</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Pobieranie śliny
	<ol>
		<li>Przekaż uczestnikom szczegółowe instrukcje dotyczące pobierania śliny w następujący sposób:
		<ol>
			<li>Aby uniknąć zanieczyszczenia krwią, cukrem lub kwasami, poinstruuj uczestników, aby nie myli zębów na 30 min przed pobraniem śliny oraz nie poddawali się zabiegom stomatologicznym na 24 h przed pobraniem śliny. 
			UWAGA: Główne posiłki nie powinny być spożywane na 60 min przed pobieraniem; przekąsek oraz napojów z kofeiną lub alkoholem nie należy spożywać na 30 min przed pobieraniem.</li>
			<li>Zadokumentuj spożycie pokarmów, napojów i nikotyny za pomocą mobilnego elektronicznego dzienniczka, pytając, czy uczestnik jadł/pił/palił w ciągu ostatnich dwóch godzin (0: „nie”, 1: „tak”).</li>
			<li>Poinstruuj uczestników, aby wypłukali usta wodą z kranu na 10 min przed pobieraniem.</li>
			<li>Poinstruuj uczestników, aby zadokumentowali intensywną aktywność fizyczną na 2 h przed pobieraniem. Zapytaj uczestników, czy byli aktywni. Jeśli tak, zapytaj, jak aktywni byli w ciągu ostatnich 2 h. Poinstruuj uczestników, aby odpowiedzieli: „wcale”, „bardzo mało”, „umiarkowanie” lub „intensywnie”.</li>
			<li>Poinstruuj uczestnika, aby przechowywał próbki w temperaturze -20 °C lub niższej tak szybko, jak to możliwe (najpóźniej wieczorem danego dnia), aby zapobiec wzrostowi bakterii. W przypadku braku natychmiastowego dostępu do zamrażarki, należy poprosić uczestników o tymczasowe przechowywanie próbek w lodówce.</li>
		</ol>
		</li>
		<li>Pobierz próbkę śliny w celu demonstracji.
		<ol>
			<li>Poproś uczestnika o jednorazowe przełknięcie. Następnie poproś, aby gromadził ślinę, nie połykając jej przez kolejne 2 min.</li>
			<li>Ustaw stoper (zazwyczaj wystarczają 2 min) w mobilnym elektronicznym dzienniczku.</li>
			<li>Przygotuj probówkę i słomkę. Po 2 min poproś uczestnika o przelanie całej zgromadzonej śliny do probówki. 
			UWAGA: Uczestnicy mogą użyć słomki do przeniesienia całej zgromadzonej śliny do probówki lub mogą przelać ślinę bezpośrednio, bez użycia słomki.</li>
			<li>Następnie poproś uczestnika o wpisanie kodu napisanego na probówce jako kontrolę zgodności na koniec każdego punktu czasowego oceny.</li>
		</ol>
		</li>
	</ol>
	</li>
</ol>
6. Spotkanie z uczestnikami po ocenie
<ol>
	<li>Poproś uczestników o powrót do laboratorium w celu zwrotu sprzętu badawczego po zakończeniu badania (tj. urządzenia do elektronicznego dzienniczka oraz próbek śliny).</li>
	<li>Przeprowadź ustandaryzowany wywiad po monitorowaniu, pytając o wszelkie problemy, które mogły wystąpić podczas badania, wpływ uczestnictwa w badaniu na rutynę codziennego życia oraz o ogólną satysfakcję z udziału w badaniu.</li>
</ol>
7. Analiza statystyczna
<ol>
	<li>Przygotuj zestaw danych, wykluczając uczestników, którzy ukończyli mniej niż 50% ocen.</li>
	<li>Sprawdź, czy dane mają rozkład normalny. Ponieważ poziom kortyzolu w ślinie oraz alfa-amylazy w ślinie zazwyczaj nie mają rozkładu normalnego, przekształć dane (np. stosując wzór ln(x) + 10). 
	UWAGA: Ze względu na zagnieżdżoną strukturę danych (t.j. wielokrotne oceny słuchania muzyki i stresu psychobiologicznego są zagnieżdżone w każdej osobie), przeanalizuj dane za pomocą hierarchicznego modelowania liniowego (HLM)32 zgodnie z procedurą opisaną przez Woltmana, Feldstaina, MacKay i Rocchi3. Analizy powinny uwzględniać co najmniej porę dnia na poziomie 1 oraz BMI i płeć na poziomie 2. Oblicz ilość wyjaśnionej wariancji jako wskaźnik wielkości efektu, korzystając ze wzoru podanego przez Singera i Willeta34.</li>
</ol>

<ol><li>Pelletier, C. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+effect+of+music+on+decreasing+arousal+due+to+stress%3A+a+meta-analysis%5BTitle%5D)+AND+%22J+Music+Ther%22%5BJournal%5D)">The effect of music on decreasing arousal due to stress: a meta-analysis.</a> J Music Ther. 41 (3), 192-214 (2004).</li>
<li>Chanda, M. L., Levitin, D. J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+neurochemistry+of+music%5BTitle%5D)+AND+%22Trends+Cogn+Sci%22%5BJournal%5D)">The neurochemistry of music.</a> Trends Cogn Sci. 17 (4), 179-193 (2013).</li>
<li>Thoma, M. V., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aThoma%2C+MV+%22Horizons+in+Neuroscience+Research%22">Horizons in Neuroscience Research</a>. Costa, A., Villalba, E. 6, Nova Publishers, Inc. (2011).</li>
<li>North, A. C., Hargreaves, D., Hargreaves, J. J. <a target="_blank" href="http://mp.ucpress.edu/content/22/1/41">Uses of music in everyday life.</a> Music Percept. 22 (1), 41-77 (2004).</li>
<li>Linnemann, A., Thoma, M. V., Nater, U. M. <a target="_blank" href="https://www.researchgate.net/publication/280706736_Offenheit_fur_Erfahrungen_als_Indikator_fur_Offenohrigkeit_im_jungen_Erwachsenenalter_Individuelle_Unterschiede_und_Stabilitat_der_Musikpraferenz">Offenheit für Erfahrungen als Indikator für Offenohrigkeit im jungen Erwachsenenalter? Individuelle Unterschiede und Stabilität der Musikpräferenz.</a> Musikpsychologie. 24, 198-222 (2015).</li>
<li>Juslin, P. N., Liljeström, S., Västfjäll, D., Barradas, G., Silva, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((An+experience+sampling+study+of+emotional+reactions+to+music%3A+Listener%2C+music%2C+and+situation%5BTitle%5D)+AND+%22Emotion%22%5BJournal%5D)">An experience sampling study of emotional reactions to music: Listener, music, and situation.</a> Emotion. 8 (5), 668-683 (2008).</li>
<li>van Goethem, A., Sloboda, J. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/102986491101500205">The functions of music for affect regulation.</a> Music Sci. 15 (2), 208-228 (2011).</li>
<li>Trull, T. J., Ebner-Priemer, U. W. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Using+experience+sampling+methods%2Fecological+momentary+assessment+%28ESM%2FEMA%29+in+clinical+assessment+and+clinical+research%3A+introduction+to+the+special+section%5BTitle%5D)+AND+%22Psychol+Assess%22%5BJournal%5D)">Using experience sampling methods/ecological momentary assessment (ESM/EMA) in clinical assessment and clinical research: introduction to the special section.</a> Psychol Assess. 21 (4), 457-462 (2009).</li>
<li>Shiffman, S., Stone, A. A., Hufford, M. R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Ecological+Momentary+Assessment%5BTitle%5D)+AND+%22Annu+Rev+Clin+Psychol%22%5BJournal%5D)">Ecological Momentary Assessment.</a> Annu Rev Clin Psychol. 4 (1), 1-32 (2008).</li>
<li>Fahrenberg, J., Myrtek, M., Pawlik, K., Perrez, M. <a target="_blank" href="http://www.jochen-fahrenberg.de/uploads/media/Ambulatory_Assessment_Monitoring_Behavior_in_Daily_Life_Settings.pdf">Ambulatory Assessment - Monitoring Behavior in Daily Life Settings.</a> Eur J Psychol Assess. 23 (4), 206-213 (2007).</li>
<li>Wilhelm, P., Perrez, M., Pawlik, K. <a target="_blank" href="http://www.guilford.com/books/Handbook-of-Research-Methods-for-Studying-Daily-Life/Mehl-Conner/9781462513055/contents">Handbook of Reserach Methods for Studying Daily Life</a>. Mehl, M. R., Conner, T. S. , Guilford Press. (2012).</li>
<li>Nater, U. M., Rohleder, N. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Salivary+alpha-amylase+as+a+non-invasive+biomarker+for+the+sympathetic+nervous+system%3A+Current+state+of+research%5BTitle%5D)+AND+%22Psychoneuroendocrinology%22%5BJournal%5D)">Salivary alpha-amylase as a non-invasive biomarker for the sympathetic nervous system: Current state of research.</a> Psychoneuroendocrinology. 34 (4), 486-496 (2009).</li>
<li>Nater, U. M., Hoppmann, C. A., Scott, S. B. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Diurnal+profiles+of+salivary+cortisol+and+alpha-amylase+change+across+the+adult+lifespan%3A+evidence+from+repeated+daily+life+assessments%5BTitle%5D)+AND+%22Psychoneuroendocrinology%22%5BJournal%5D)">Diurnal profiles of salivary cortisol and alpha-amylase change across the adult lifespan: evidence from repeated daily life assessments.</a> Psychoneuroendocrinology. 38 (12), 3167-3171 (2013).</li>
<li>Randall, W. M., Rickard, N. S., Vella-Brodrick, D. A. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1029864914536430">Emotional outcomes of regulation strategies used during personal music listening: A mobile experience sampling study.</a> Music Sci. 18 (3), 275-291 (2014).</li>
<li>Greasley, A. E., Lamont, A. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1029864910393417">Exploring engagement with music in everyday life using experience sampling methodology.</a> Music Sci. 15 (1), 45-71 (2011).</li>
<li>Sloboda, J. A., O'Neill, S. A., Ivaldi, A. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/102986490100500102">Functions of Music in Everyday Life: An Exploratory Study Using the Experience Sampling Method.</a> Music Sci. 5 (1), 9-32 (2001).</li>
<li>Krause, A. E., North, A. C., Hewitt, L. Y. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0305735613496860">Music-listening in everyday life: Devices and choice.</a> Psychology of Music . , advance online publication (2013).</li>
<li>Sloboda, J. A., O'Neill, S. A., Ivaldi, A. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/102986490100500102">Functions of music in everyday life: An exploratory study using the Experience Sampling Method.</a> Music Sci. 5 (1), 9-32 (2001).</li>
<li>Linnemann, A., Ditzen, B., Strahler, J., Doerr, J. M., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Music+listening+as+a+means+of+stress+reduction+in+daily+life%5BTitle%5D)+AND+%22Psychoneuroendocrinology%22%5BJournal%5D)">Music listening as a means of stress reduction in daily life.</a> Psychoneuroendocrinology. 60 (0), 82-90 (2015).</li>
<li>Linnemann, A., Strahler, J., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+stress-reducing+effect+of+music+listening+varies+depending+on+the+social+context%5BTitle%5D)+AND+%22Psychoneuroendocrinology%22%5BJournal%5D)">The stress-reducing effect of music listening varies depending on the social context.</a> Psychoneuroendocrinology. , (2016).</li>
<li>Linnemann, A., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+effects+of+music+listening+on+pain+and+stress+in+the+daily+life+of+patients+with+fibromyalgia+syndrome%5BTitle%5D)+AND+%22Front+Hum+Neurosci%22%5BJournal%5D)">The effects of music listening on pain and stress in the daily life of patients with fibromyalgia syndrome.</a> Front Hum Neurosci. 9, 434(2015).</li>
<li>Conner, T. S., Lehman, B. J. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aConner%2C+TS+%22Handbook+of+Research+Methods+for+Studying+Daily+Life%22">Handbook of Research Methods for Studying Daily Life</a>. Mehl, M. R., Conner, T. S. , Guilford Press. (2012).</li>
<li>Bolger, N., Stadler, G., Laurenceau, J. P. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aBolger%2C+N+%22Handbook+of+Research+Methods+for+Studying+Daily+Life%22">Handbook of Research Methods for Studying Daily Life</a>. Mehl, M. R., Conner, T. S. , Guilford Press. (2012).</li>
<li>Löwe, B., Spitzer, R. L., Zipfel, S., Herzog, W. <a target="_blank" href="https://www.klinikum.uni-heidelberg.de/fileadmin/Psychosomatische_Klinik/download/PHQ_Manual1.pdf">PHQ-D - Gesundheitsfragebogen für Patienten, Komplettversion und Kurzform. [Patient Health Questionnaire, Full and short Version]</a>. , 2nd, Pfizer. (2002).</li>
<li>Wolfe, F., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+American+College+of+Rheumatology+Preliminary+Diagnostic+Criteria+for+Fibromyalgia+and+Measurement+of+Symptom+Severity%5BTitle%5D)+AND+%22Arthritis+Care+Res%22%5BJournal%5D)">The American College of Rheumatology Preliminary Diagnostic Criteria for Fibromyalgia and Measurement of Symptom Severity.</a> Arthritis Care Res. 62 (5), 600-610 (2010).</li>
<li>Wolfe, F., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Fibromyalgia+criteria+and+severity+scales+for+clinical+and+epidemiological+studies%3A+a+modification+of+the+ACR+Preliminary+Diagnostic+Criteria+for+Fibromyalgia%5BTitle%5D)+AND+%22J+Rheumatol%22%5BJournal%5D)">Fibromyalgia criteria and severity scales for clinical and epidemiological studies: a modification of the ACR Preliminary Diagnostic Criteria for Fibromyalgia.</a> J Rheumatol. 38 (6), 1113-1122 (2011).</li>
<li>Nater, U. M., Krebs, M., Ehlert, U. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/102986490500900205">Sensation Seeking, Music Preference, and Psychophysiological Reactivity to Music.</a> Music Sci. 9 (2), 239-254 (2005).</li>
<li>Schulz, P., Schlotz, W., Becker, P. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aSchulz%2C+P+%22Trierer+Inventar+zum+chronischen+Stress+%28TICS%29+%5BTrier+Inventory+for+Chronic+Stress+%28TICS%29%5D%22">Trierer Inventar zum chronischen Stress (TICS) [Trier Inventory for Chronic Stress (TICS)]</a>. , Hogrefe. (2004).</li>
<li>Cohen, S., Kamarck, T., Mermelstein, R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((A+Global+Measure+of+Perceived+Stress%5BTitle%5D)+AND+%22J+Health+Soc+Behav%22%5BJournal%5D)">A Global Measure of Perceived Stress.</a> J Health Soc Behav. 24 (4), 385-396 (1983).</li>
<li>Elo, A. L., Leppanen, A., Jahkola, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Validity+of+a+single-item+measure+of+stress+symptoms%5BTitle%5D)+AND+%22Scand+J+Work+Environ+Health%22%5BJournal%5D)">Validity of a single-item measure of stress symptoms.</a> Scand J Work Environ Health. 29 (6), 444-451 (2003).</li>
<li>DeCaro, J. A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Methodological+considerations+in+the+use+of+salivary+alpha-amylase+as+a+stress+marker+in+field+research%5BTitle%5D)+AND+%22Am+J+Hum+Biol%22%5BJournal%5D)">Methodological considerations in the use of salivary alpha-amylase as a stress marker in field research.</a> Am J Hum Biol. 20 (5), 617-619 (2008).</li>
<li>Raudenbush, S. W., Bryk, A. S., Congdon, R. HLM 6 for Windows [Computer software]. , Scientific Software International, Inc. (2004).</li>
<li>Woltman, H., Feldstain, A., MacKay, C. J., Rocchi, M. <a target="_blank" href="http://www.tqmp.org/RegularArticles/vol08-1/p052/p052.pdf">An introduction to hierarchical linear modeling.</a> Tutor Quant Methods Psychol. 8 (1), 52-69 (2012).</li>
<li>Singer, J. D., Willett, J. B. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aSinger%2C+JD+%22Applied+Longitudinal+Data+Analysis%3A+Modeling+Change+and+Event+Occurrence%3A+Modeling+Change+and+Event+Occurrence%22">Applied Longitudinal Data Analysis: Modeling Change and Event Occurrence: Modeling Change and Event Occurrence</a>. , Oxford University Press, USA. (2003).</li>
<li>Mehl, M. R., Robbins, M. L., Deters, F. G. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Naturalistic+Observation+of+Health-Relevant+Social+Processes%3A+The+Electronically+Activated+Recorder+Methodology+in+Psychosomatics%5BTitle%5D)+AND+%22Psychosom+Med%22%5BJournal%5D)">Naturalistic Observation of Health-Relevant Social Processes: The Electronically Activated Recorder Methodology in Psychosomatics.</a> Psychosom Med. 74 (4), 410-417 (2012).</li>
<li>Kudielka, B. M., Gierens, A., Hellhammer, D. H., Wust, S., Schlotz, W. Salivary cortisol in ambulatory assessment--some dos, some don'ts, and some open questions. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aKudielka%2C+BM+%22Psychosom+Med%22">Psychosom Med</a>. 74 (4), 418-431 (2012).</li>
<li>Rohleder, N., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Determinants+of+salivary+%CE%B1-amylase+in+humans+and+methodological+considerations%5BTitle%5D)+AND+%22Psychoneuroendocrinology%22%5BJournal%5D)">Determinants of salivary α-amylase in humans and methodological considerations.</a> Psychoneuroendocrinology. 34 (4), 469-485 (2009).</li>
<li>Schlotz, W., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Covariance+between+psychological+and+endocrine+responses+to+pharmacological+challenge+and+psychosocial+stress%3A+a+question+of+timing%5BTitle%5D)+AND+%22Psychosom+Med%22%5BJournal%5D)">Covariance between psychological and endocrine responses to pharmacological challenge and psychosocial stress: a question of timing.</a> Psychosom Med. 70 (7), 787-796 (2008).</li>
<li>Greasley, A. E., Lamont, A. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1029864910393417">Exploring engagement with music in everyday life using experience sampling methodology.</a> Music Sci. 15 (1), 45-71 (2011).</li>
<li>van Goethem, A., Sloboda, J. <a target="_blank" href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/102986491101500205">The functions of music for affect regulation.</a> Music Sci. 15 (2), 208-228 (2011).</li>
<li>Hodges, D. A. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aHodges%2C+DA+%22Handbook+of+Music+and+Emotion%22">Handbook of Music and Emotion</a>. Juslin, P. N., Sloboda, J. , Oxford University Press. (2011).</li>
<li>Fancourt, D., Ockelford, A., Belai, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+psychoneuroimmunological+effects+of+music%3A+A+systematic+review+and+a+new+model%5BTitle%5D)+AND+%22Brain+Behav+Immun%22%5BJournal%5D)">The psychoneuroimmunological effects of music: A systematic review and a new model.</a> Brain Behav Immun. 36 (0), 15-26 (2014).</li>
<li>Kreutz, G., Murcia, C. Q., Bongard, S. <a target="_blank" href="http://scholar.google.com/scholar?hl=en&safe=off&q=author%3aKreutz%2C+G+%22Music%2C+Health%2C+%26+Wellbeing%22">Music, Health, & Wellbeing</a>. MacDonald, R. A. R., Kreutz, G., Mitchell, L. , Oxford University Press. (2012).</li>
</ol>

Autorzy nie mają nic do ujawnienia.

W tym miejscu przedstawiono protokół badania dotyczący sposobu badania wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w życiu codziennym. Zaletą projektu oceny ambulatoryjnej jest to, że wpływ słuchania muzyki na stres może być badany w naturalnym środowisku uczestników podczas wykonywania codziennych czynności.
Ponieważ ten protokół badania ocenia słuchanie muzyki w przeszłości i chwilowy stres, można zbadać krótkoterminowy wpływ słuchania muzyki na stres. Zgodnie z badaniami eksperymenta...

Słuchanie muzyki wiąże się z efektami redukującymi stres1,2. Jednak większość wcześniejszych badań przeprowadzono w warunkach eksperymentalnych, badając wysoce selektywne populacje pacjentów. W szczególności wiele badań przeprowadzono w warunkach chirurgicznych, w których słuchanie muzyki następuje przed, w trakcie lub po stresującym zabiegu3. Chociaż niektóre z tych badań wykazują korzystne efekty słuchania muzyki, wyniki pozostają niejednoznaczne. Może to wynikać z wielu przyczyn metodologicznych (tj. różne metodologie badania i różne projekty badań mogą prowadzić do różnych wyników). Na przykład sztuczne otoczenie badania laboratoryjnego sprawia, że nie jest jasne, czy wyniki tych badań eksperymentalnych można przenieść do rzeczywistych środowisk. Ponieważ słuchanie muzyki jest popularną czynnością życia codziennego4, która jest często używana do celów relaksacyjnych5,6,7, niezwykle ważne jest zbadanie wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny (i jego potencjalne mechanizmy leżące u podstaw) w codziennym życiu, które charakteryzują się wysoką ważnością ekologiczną.
Badania prowadzone w codziennym życiu są często określane jako Ecological Momentary Assessments (EMA), Experience Sampling Methods (ESM) lub Ambulatory Assessments (AA)8. Wspólną cechą wszystkich tych podejść jest fakt, że dane są rejestrowane wielokrotnie w czasie w rzeczywistym środowisku uczestników. Według Shiffmana, Stone'a i Hufforda9, badania osadzone w życiu codziennym pozwalają zatem na (a) scharakteryzowanie indywidualnych różnic, (b) opisanie historii naturalnej, (c) ocenę powiązań kontekstowych i (d) dokumentowanie sekwencji czasowych. W związku z tym możliwe jest badanie dynamicznych relacji między interesującymi zmiennymi przy minimalnym odchyleniu przywołania i maksimum trafności ekologicznej9. Chociaż terminy EMA, ESM i AA są często używane zamiennie, należy dokonać pewnych rozróżnień8.
Podczas gdy EMA i ESM odnoszą się do oceny subiektywnych raportów własnych, AA definiuje się jako jednoczesną ocenę samoocen, zapisów zachowania i/lub pomiarów fizjologicznych w codziennym życiu, podczas gdy uczestnicy wykonują swoje codzienne czynności10. Badania AA charakteryzują się powtarzającymi się pomiarami bieżących doświadczeń i zachowań w połączeniu z danymi fizjologicznymi11. Co więcej, AA pozwala na pomiar stresu w życiu codziennym z perspektywy psychobiologicznej, ponieważ samoopisy i markery fizjologiczne mogą być oceniane w naturalnym środowisku uczestników. Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) i autonomiczny układ nerwowy (ANS) to dwa ważne systemy wrażliwe na stres w organizmie. Oś HPA jest odpowiedzialna za reakcję na stres endokrynologiczny. Podczas doświadczania stresu oś ta jest aktywowana. Aktywacja ta może być mierzona przez wydzielanie hormonu kortyzolu. Autonomiczną reakcję na stres można zmierzyć za pomocą szeregu markerów autonomicznych, takich jak tętno i przewodnictwo skórne. Stosunkowo nowym biomarkerem odzwierciedlającym aktywność ANS jest enzym ślinowy alfa-amylaza12. Zarówno oś HPA, jak i aktywność ANS mogą być nieinwazyjnie i jednocześnie mierzone w ślinie za pomocą odpowiednio kortyzolu w ślinie i alfa-amylazy ślinowej13.
Badania przeprowadzone w życiu codziennym, obejmujące zarówno subiektywne, jak i fizjologiczne markery stresu, są nadal rzadkie, ponieważ większość badań dotyczących słuchania muzyki w życiu codziennym opiera się na subiektywnych samoocenach6,7,14,15,16,17. Z tych badań można wywnioskować, że słuchanie muzyki jest popularną czynnością życia codziennego15,17, co wiąże się z korzystnym wpływem na subiektywne samopoczucie6,7,18. Co najciekawsze, wiele badań wykazało, że słuchanie muzyki w życiu codziennym wiąże się z subiektywnym uczuciem relaksu6,7. Co więcej, relaks jest częstym powodem słuchania muzyki w życiu codziennym6. Z drugiej strony, ambulatoryjne badania oceniające wpływ słuchania muzyki na redukcję stresu – szczególnie te obejmujące zarówno psychologiczne, jak i fizjologiczne wskaźniki stresu – są bardzo rzadkie. Wcześniej wykazaliśmy w dwóch badaniach ambulatoryjnych, że słuchanie muzyki wiąże się z efektem redukującym stres u zdrowych uczestników19,20. W przeciwieństwie do tych ustaleń u zdrowych młodych dorosłych, nie byliśmy w stanie znaleźć redukującego stres efektu słuchania muzyki w próbce pacjenta21.
Dlatego szczególnie ważne jest badanie efektów słuchania muzyki w codziennym życiu za pomocą oceny ambulatoryjnej, ponieważ to podejście pozwala na badanie szerokiej gamy sytuacji, w których słuchanie muzyki odbywa się z wysoką rozdzielczością czasową (w porównaniu do sztucznej sytuacji w eksperymencie) i wysoką trafnością zewnętrzną. Za pomocą ambulatoryjnych badań oceniających możliwe jest zbadanie czynników kontekstowych wpływających na efekty słuchania muzyki w życiu codziennym. Jednocześnie można badać mechanizmy leżące u ich podstaw poprzez jednoczesną ocenę parametrów fizjologicznych. Takie podejście umożliwia rozwikłanie złożonych mechanizmów leżących u podstaw redukującego stres efektu słuchania muzyki w życiu codziennym.
Ten protokół pokazuje, jak ocenić wpływ słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w codziennym życiu, omawiając (1) projekt badania, (2) materiały i metody, (3) wybór uczestników oraz (4) rozważania statystyczne, oparte na wyżej wymienionych badaniach19,20,21.

<table><tbody><tr><td>Zestaw SaliCap</td><td>IBL International GmbH, spółka należąca do grupy Tecan</td><td>RE69985</td><td>Probówki do pobierania próbek śliny do stosowania w testach immunologicznych śliny IBL Testy immunologiczne</td></tr><tr><td>Kortyzol Ślina ELISA</td><td>IBL International GmbH, spółka należąca do grupy Tecan</td><td>RE52611</td><td>Test immunoenzymatyczny do ilościowego oznaczania wolnego kortyzolu w ludzkiej ślinie</td></tr><tr><td>Kalibrator f.a.s. bez rozcieńczalnika</td><td>Roche Diagnostics</td><td>10759350190</td><td>Gotowy do użycia kalibrator składający się z buforowanego roztworu wodnego do opisu z materiałami biologicznymi dodanymi w razie potrzeby w celu uzyskania pożądanych poziomów składników.</td></tr><tr><td>Precinorm U</td><td>Roche Diagnostics</td><td>10171743122</td><td>Sterowanie gotowe do użycia</td></tr><tr><td>Precipath U</td><td>Roche Diagnostics</td><td>10171760122</td><td>Sterowanie gotowe do użycia</td></tr><tr><td>AMY EPS HIT 917 liquid</td><td>Roche Diagnostics</td><td>11876473 316</td><td>R1: &alfa;-glukozydaza; R2: 4,6-etylideno-(G7) p-nitrofenylo-(G1)-&alfa;,D-maltoheptaozyd</td></tr><tr><td colspan="4">Dalsze materiały obejmują typowe przybory laboratoryjne, np. , mikropipety, wytrząsarkę do oliwek, mieszalnik wirowy, 8-kanałowy mikropipet, butelkę do mycia, automatyczny lub półautomatyczny system mycia płytek do mikromiareczkowania, wagę precyzyjną, czytnik płytek do mikromiareczkowania zdolny do odczytu absorbancji.</td></tr><tr><td>Apple iPod touch, 8 GB, 5th generacji</td><td>Apple Inc.</td><td>nie dotyczy</td><td>mobilnego dzienniczka</td></tr><tr><td>iDialogPad</td><td>Mutz Elektronik Entwicklung</td><td>nie dotyczy</td><td>oprogramowania do programowania elementów występujących w ocenie ambulatoryjnej</td></tr></tbody></table>

ocena wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w życiu codziennym

Assessing the Effects of Music Listening on Psychobiological Stress in Daily Life

Słuchanie muzyki wiąże się z efektami redukującymi stres. Jednak większość wyników dotyczących słuchania muzyki i stresu zebrano w warunkach eksperymentalnych. Ponieważ słuchanie muzyki jest popularną czynnością życia codziennego, niezwykle ważne jest zbadanie wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w codziennym życiu. W niniejszej pracy przedstawiono protokół badania, który pozwala na ocenę powiązań między słuchaniem muzyki a stresem psychobiologicznym w życiu codziennym poprzez nieinwazyjny pomiar kortyzolu w ślinie (jako markera osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA)) i alfa-amylazy ślinowej (jako markera autonomicznego układu nerwowego (ANS)). Protokół zawiera porady dotyczące projektu badania (np. protokół pobierania próbek), materiałów i metod (np. ocena stresu psychobiologicznego w życiu codziennym, ocena słuchania muzyki i podręcznik), wyboru uczestników (np. zatwierdzenie przez instytucjonalną komisję rewizyjną i kryteria włączenia) oraz analiz statystycznych (np. podejścia wielopoziomowego). Reprezentatywne wyniki dostarczają dowodów na redukujący stres wpływ słuchania muzyki w życiu codziennym. W szczególności konkretne powody słuchania muzyki (zwłaszcza relaksacja), a także obecność innych osób podczas tego działania, zwiększają ten efekt redukcji stresu. Jednocześnie słuchanie muzyki w życiu codziennym w różny sposób wpływa na oś HPA i funkcjonowanie ANS, podkreślając tym samym potrzebę wielowymiarowej oceny stresu w życiu codziennym.

Niniejszy protokół ma na celu przedstawienie przykładu badania wpływu słuchania muzyki na psychobiologiczny stres w życiu codziennym. Procedury zostały zaprojektowane w celu zbadania powiązań między słuchaniem muzyki, subiektywnymi raportami o stresie, wydzielaniem kortyzolu w ślinie oraz aktywnością alfa-amylazy w ślinie.
Przedstawione reprezentatywne wyniki są przykładami z trzech publikacji naszej grupy badawczej, opublikowan...

Przedstawiono protokół badania, w którym można ocenić związki między słuchaniem muzyki a stresem psychobiologicznym (mierzonym przez subiektywny poziom stresu, kortyzol w ślinie i alfa-amylazę w ślinie) w codziennym życiu. Udzielane są porady dotyczące projektu badania, materiałów, metod, doboru uczestników i obsługi statystycznej. Przedstawiono i omówiono reprezentatywne wyniki.

Ocena wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w życiu codziennym

Music listening is associated with stress-reducing effects. However, most of the results on music listening and stress were gathered in experimental ...

Ogólnym celem tego protokołu jest ustanowienie metodologii oceny wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w życiu codziennym. Metoda ta pozwala nam odpowiedzieć na kluczowe pytania w badaniach nad stresem, takie jak to, w jaki sposób muzyka sprawia, że jest słyszalna, wpływa na nasz umysł i ciało. I jak wykorzystać muzykę jako środek redukcji stresu w życiu codziennym.Osoby badane w codziennym życiu bez eksperymentalnej manipulacji stanowią ich główną zaletę tej techniki. Ogólnie rzecz biorąc, w nowym świecie metoda Thout była kłopotliwa z powodu jej szkolenia badanych na temat zbierania danych i codziennego życia. Zacznij od wstępnego etykietowania fiolek ze śliną, używając prostego, unikalnego kodu dla każdej fiolki.Następnie zważ fiolki ze śliną, aby później określić dokładne natężenie przepływu śliny. Próbki należy podzielić według dnia, w którym pobrano próbki, umieszczając wszystkie próbki na jeden dzień i odpowiednią liczbę słomek w małej plastikowej torbie. Rozpocznij od przeprowadzenia sesji wprowadzającej z badanym, aby zapoznać go z elektronicznym dziennikiem, kwestionariuszami i metodą zbierania śliny.Zapewnij uczestnikowi mobilny elektroniczny dziennik, za po

assessing-effects-music-listening-on-psychobiological-stress-daily

Research

JoVE Journal

Behavior

Zachowanie

W tym filmie opiszemy jedną z metod oceny psychofizjologicznej reakcji człowieka na stres z wykorzystaniem biofeedbacku. Przedstawimy również ogólne wytyczne dotyczące planowania leczenia.

Psychofizjologiczna ocena stresu z wykorzystaniem biofeedbacku

W niniejszym artykule opisano protokół indukowania stresu psychologicznego u uczestników, który umożliwia badaczom pomiar odpowiedzi psychologicznych, fizjologicznych i neuroendokrynnych na stres w ramach jednego uczestnika lub pomiędzy grupami.

Protokół Trierowskiego Testu Stresu Społecznego w celu wywoływania stresu psychologicznego

Test zimnego tłoczenia jest klasycznym zadaniem indukującym stres, używanym w szerokim zakresie badań badających związek między stresem a poznaniem, emocjami i zachowaniem. W tym artykule przedstawiono praktyczną i wszechstronną alternatywę dla tradycyjnego testu wyciskania na zimno: owinięcie ramienia na zimno.

Alternatywa dla tradycyjnego testu na zimno: owijka na ramię na zimno

Tutaj prezentujemy protokół, który sprowokował reaktywność kortyzolu u wrażliwej próbki meksykańskiego Amerykanina, wykorzystując zmodyfikowaną wersję Trier Social Stress Test (TSST). Próbki śliny pobrano na początku badania, 15, 30 i 45 minut po wystąpieniu TSST. Przyszłe badania mogą wykorzystać ten zmodyfikowany TSST w przypadku wrażliwej młodzieży.

Zmodyfikowany test stresu społecznego w Trewirze dla wrażliwych nastolatków meksykańsko-amerykańskich

Stres jest nieuniknionym i trwałym elementem życia, a holistyczne podejście do jego zarządzania jest rozważane. Stworzono ustandaryzowaną metodologię, aby zademonstrować wykonalność protokołu radzenia sobie ze stresem opartego na oddechu, który może być stosowany z dostępną na rynku technologią przenośną.

Społecznościowy program radzenia sobie ze stresem: wykorzystanie urządzeń ubieralnych do oceny reakcji fizjologicznych całego ciała w warunkach nielaboratoryjnych

Tutaj prezentujemy protokół do oceny zachowań podczas jazdy podczas jazdy samochodem w symulowanym środowisku jazdy. Prezentowany protokół służy do porównania wpływu różnych środowisk słuchowych na zachowania związane z prowadzeniem pojazdu.

Jazda pod wpływem: jak słuchanie muzyki wpływa na zachowania podczas jazdy

Celem tego artykułu jest zidentyfikowanie zmian w poziomie stresu po wizycie w trzech różnych miejscach i opisanie metod stosowanych do identyfikacji poziomów stresu na podstawie pomiarów kortyzolu w ślinie, α-amylazy i psychologicznego narzędzia do samoopisu.

Pomiar poziomu stresu biofizycznego i psychicznego po wizycie w trzech miejscach o różnym poziomie natury

Zadania behawioralne, które pozwalają na ocenę zdolności percepcyjnych i sensomotorycznych w populacji ogólnej (tj. nie-muzykach) są przedstawione. Synchronizacja stukania palcami w rytm bodźców słuchowych i wykrywanie nieprawidłowości rytmicznych pozwala na wykrycie zaburzeń rytmu.

Odkrywanie głuchoty rytmu: wykrywanie zaburzeń rytmu za pomocą zsynchronizowanych zadań stukania palcami i percepcyjnego pomiaru czasu

Stereotaktyczne wstrzykiwanie lentiwirusów wyrażających cDNA lub shRNA może modulować ekspresję genów w określonych obszarach mózgu myszy. W tym miejscu przedstawiamy protokół łączący zastrzyki stereotaktyczne z zadaniami behawioralnymi, takimi jak Test Otwartego Pola (OFT) i Test Wymuszonego Pływania (FST).

Zastosowanie techniki iniekcji stereotaktycznej do badania wpływu genetycznego na zachowania zwierząt

Ustandaryzowana metoda oceny została opracowana dla Wearable Mobility Monitoring Systems (WMMS), która obejmuje ciągłe działania w realistycznym codziennym środowisku życia. Testowanie z serią codziennych czynności życiowych może zmniejszyć czułość rozpoznawania aktywności; w związku z tym zachęca się do stosowania realistycznych obwodów testowych w celu prawidłowej oceny wydajności WMMS.

Ocena systemu rozpoznawania aktywności człowieka opartego na smartfonach w codziennym środowisku życia

Poznaj metodę oceny wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w codziennym życiu. Protokół wykorzystuje pomiary subiektywne oraz markery biologiczne, takie jak kortyzol i alfa-amylaza w ślinie.

Ocena wpływu słuchania muzyki na stres psychobiologiczny w życiu codziennym

Przeglądaj więcej filmów