Name: Wpływ ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ćwiczeń ciągłych o umiarkowanej intensywności na poziom troponiny T w sercu na wczesnym etapie treningu (Wideo) | JoVE Journal
Uploaded: 2019-10-10T14:00:00.000+00:00
Duration: 7 min 40 s
Description: Poznaj protokoły ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ciągłych o umiarkowanej intensywności służące ocenie poziomu troponiny T w sercu u siedzących kobiet z nadwagą. Badanie trwało 10 dni.

ai_agent_IP

ai_agent

maintenance

instantTrialDurationMinutes

isBiopharma

enableNewMyJoveSectionDesign

educationFeatures

seoMetaApi

ai_copilot_institution_blacklist

ai_chat_institution_blacklist

freeAccessWindow

ssoRoleCapture

scheduledMaintenanceBanner

joveLabsFeatures

disable_autoplay_for_bots

extended_trial_duration

5 minutes

Ta praca była wspierana przez Narodową Fundację Nauk Przyrodniczych Chin (Grant nr 31771319).

Protokół (nr 31771319) został zatwierdzony przez Komisję Recenzencką Hebei Normal University i był zgodny z Deklaracją Helsińską. Wszyscy uczestnicy wyrazili pisemną świadomą zgodę przed przystąpieniem do opisanego badania.
1. Przesiewowe badanie uczestników i przygotowanie do eksperymentu
<ol>
	<li>W celu rekrutacji należy upewnić się, że uczestnicy spełniają następujące kryteria włączenia: wiek od 18 do 25 lat, wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący co najmniej 23 kg/m², co stanowi próg nadwagi dla osób dorosłych z Azji10, stała masa ciała (± 2 kg) w ciągu ostatnich trzech miesięcy, brak treningu sportowego lub regularnej aktywności fizycznej, brak w wywiadzie chorób hormonalnych, ortopedycznych lub sercowo-naczyniowych, cukrzycy, hiperlipidemii, nadciśnienia tętniczego lub zespołu policystycznych jajników, a także brak aktualnego stosowania leków na receptę (w tym tabletek antykoncepcyjnych) i brak historii palenia tytoniu.</li>
	<li>Losowo przydziel 47 kwalifikujących się uczestników do jednej z czterech następujących grup: tradycyjnego HIE (n = 12), sprint interval exercise (SIE, n = 11), repeated sprint exercise (RSE, n = 12) lub MCE (n = 12).</li>
	<li>Dostosuj i zanotuj odpowiednią wysokość siodełka na ergometrach rowerowych, tak aby uczestnik pedałował z lekkim zgięciem kolana (~10°) przy pełnym opuszczeniu pedału.</li>
	<li>Poleć uczestnikom wykonanie dwóch wstępnych sesji ćwiczeń (zgodnie z opisem w kroku 3), aby zapoznali się z odpowiednim rodzajem ćwiczeń na rowerze (HIE, SIE, RSE lub MCE).</li>
</ol>
2. Procedury eksperymentalne
<ol>
	<li>W pierwszej kolejności poleć każdemu uczestnikowi wykonanie ciągłego testu inkrementalnego na ergometrze rowerowym do testów wysiłkowych w celu oceny maksymalnego poboru tlenu (V̇O2max).
	<ol>
		<li>Przeprowadź rozgrzewkę przez 5 min przy obciążeniu 25 W. Następnie rozpocznij test, wykonując ciągłe 2-minutowe stopnie (zwiększenie o 20 W na każdym stopniu), zaczynając od 50 W przy częstotliwości pedałowania 60 rpm aż do dobrowolnego wyczerpania.</li>
		<li>Użyj metabolicznego analizatora oddechowego w trybie oddech-po-oddechu do pomiaru zużycia tlenu podczas wysiłku.</li>
		<li>Oblicz V̇O2max na podstawie najwyższej średniej wartości z 30 s. Następnie oblicz moc, która wywołuje odpowiednio 60%, 90% i 120% V̇O2max w grupach MCE, HIE i SIE, stosując równanie regresji liniowej poprzez wykreślenie zależności V̇O2 w stanie ustalonym od mocy wyjściowej11.</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Co najmniej 5 dni po ocenach przedinterwencyjnych poleć grupom HIE, SIE, RSE i MCE rozpoczęcie odpowiedniego treningu. 
	UWAGA: Wszystkie testy wysiłkowe rozpoczynaj o tej samej porze dnia (np. o 11:00). Jednocześnie upewnij się, że testy są przeprowadzane w laboratorium z kontrolowaną temperaturą i wilgotnością (20 °C i 50% wilgotności względnej). Poproś wszystkich uczestników o zachowanie stałej aktywności codziennej oraz nawyków żywieniowych przez cały czas trwania eksperymentu.
	<ol>
		<li>Poleć uczestnikowi powstrzymanie się od jakiegokolwiek intensywnego wysiłku przez 48 h; po rutynowej rozgrzewce poleć grupom HIE, SIE, RSE i MCE przystąpienie do odpowiedniej sesji ćwiczeń na ergometrze rowerowym zgodnie z ustaleniami. Wykonaj protokół ćwiczeń zgodnie ze szczegółami opisanymi w kroku 3.</li>
		<li>Przeprowadź 6 sesji ćwiczeń w odstępach czasu obejmujących 10 dni dla wszystkich czterech grup. Wybierz 1.szą (1ST) i 6.szą (6TH) sesję ćwiczeń, aby zaobserwować odpowiedź cTnT na ostry wysiłek (Rysunek 1).</li>
	</ol>
	</li>
</ol>
<img alt="Rycina 1" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/60252/60252fig01.jpg" /> 
Rycina 1: Schemat procedur badawczych.&#160;HIE = wysokointensywny trening interwałowy; SIE = trening interwałowy w sprincie; RSE = powtarzany trening sprintowy; MCE = ciągły wysiłek o umiarkowanej intensywności. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/60252/60252fig01large.jpg" target="_blank">Kliknij tutaj, aby wyświetlić powiększoną wersję tej ryciny.</a>
<ol start="4">
	<li>Rejestruj ciągły zapisy elektro kardiogramu (EKG) podczas wysiłku za pomocą przenośnego monitora do EKG.</li>
	<li>Pobierz próbki krwi żylnej przed i bezpośrednio po wysiłku, a także 3 h i 4 h po wybranej sesji wysiłkowej w celu oceny stężenia cTnT w surowicy. Przy badanych osób w pozycji siedzącej pobierz 5 mL krwi żylnej z żyły łokciowej dla każdej próbki. 
	UWAGA: Terminy pobrania próbek krwi po wysiłku były zgodne z naszymi wcześniejszymi pracami, które w badaniu laboratoryjnym wykazały, że stężenia cTnT we krwi osiągały szczyt 3 lub 4 h po ostrym wysiłku12.</li>
	<li>W celu oddzielenia surowicy pozostaw krew do skrzepnięcia w temperaturze pokojowej. Odwiruj próbki krwi przy 3,500 x g przez 20 min.</li>
	<li>Odsącz surowicę i przechowuj w temperaturze -80 °C do późniejszej analizy cTnT.</li>
	<li>Użyj analizatora do ilościowego pomiaru cTnT za pomocą wysokoczułego testu immunoenzymatycznego opartego na technologii elektrochemiluminescencji. Pobierz 1 mL surowicy i przelej ją do specjalnej probówki do pomiaru cTnT. Następnie włóż probówkę do analizatora i naciśnij przycisk start. 
	UWAGA: Ludzkie białko cTnT składa się z 288 aminokwasów. W teście stosuje się dwa przeciwciała monoklonalne skierowane specyficznie przeciwko ludzkiej troponinie T serca. Przeciwciała rozpoznają środkową część białka troponiny T serca4, celując konkretnie w dwa epitopy w pozycjach aminokwasowych 125-131 oraz 136-147.</li>
</ol>
3. Protokoły ćwiczeń
<ol>
	<li>Podczas każdej sesji ćwiczeń poleć 4 grupom postępowanie zgodnie z poniższymi krokami.
	<ol>
		<li>Wykonaj identyczną 10 min rozgrzewkę przy 50-60% HRmax (procent indywidualnego maksymalnego tętna podczas sesji ćwiczeń) oraz 5 min schładzania przy 20 W.</li>
		<li>Po rozgrzewce zapewnij 2 min okresu regeneracji, podczas którego uczestnicy pozostają w pozycji siedzącej, ale nieruchomo na ergometrze rowerowym.</li>
		<li>Poleć uczestnikom jak najszybsze przyspieszenie na początku każdego bloku ćwiczeń, aby osiągnąć zamierzoną intensywność. W tym czasie badacz ustawia odpowiedni protokół ćwiczeń w komputerze PC, a następnie odlicza: „5-4-3-2-1-Start!”. Na komendę „Start!” uczestnicy rozpoczynają ćwiczenia i aktywują system komputerowy. 
		UWAGA: W przypadku MCE, HIE i SIE przyspiesz do zaplanowanej intensywności (patrz krok 2.1.3), tj. odpowiednio 60%, 90% i 120% V̇O2max. W przypadku RSE przyspiesz do wysiłku maksymalnego „all-out” (patrz krok 3.4). Ergometr jest połączony z komputerem PC z dedykowanym oprogramowaniem.</li>
		<li>Poleć uczestnikom pozostanie w pozycji siedzącej podczas pedałowania i zabezpiecz ich stopy do pedałów za pomocą pasków, a następnie werbalnie zachęcaj uczestników do maksymalnego wysiłku w celu ćwiczenia z pożądaną intensywnością przez całą sesję.</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Protokół HIE: Powtarzaj 4 min bloki ćwiczeń na ergometrze rowerowym do prób wysiłkowych przy intensywności 90% V̇O2max, po których następuje 3 min pasywnej regeneracji (całkowity odpoczynek), aż do osiągnięcia docelowej pracy 200 kJ.</li>
	<li>Protokół SIE: Powtarzaj 1 min bloki ćwiczeń na ergometrze rowerowym do prób wysiłkowych przy intensywności 120% V̇O2max, po których następuje 1,5 min pasywnej regeneracji, aż do osiągnięcia docelowej pracy 200 kJ.</li>
	<li>Protokół RSE: Powtarzaj 6 s sprinty maksymalne „all-out” przeplatane 9 s okresami pasywnej regeneracji na ergometrze rowerowym Wingate z obciążeniem 1,0 kg, aż do osiągnięcia docelowej liczby 40 powtórzeń, rejestrując całkowitą pracę mechaniczną.</li>
	<li>Protokół MCE: Wykonaj ciągłe ćwiczenia na rowerze przy intensywności 60% V̇O2max, aż do osiągnięcia docelowej pracy 200 kJ.</li>
</ol>
4. Analizy statystyczne
<ol>
	<li>Przeprowadzić analizę danych przy użyciu pakietu oprogramowania statystycznego. Oceń normalność rozkładu danych za pomocą testu Kołmogorowa–Smirnowa12. Do oceny istotności statystycznej przyjmij P &#60; 0,05.</li>
	<li>Porównać różnice w HRmean (średnia częstość akcji serca podczas sesji ćwiczeń) oraz %HRmax pomiędzy czterema grupami (HIE, SIE, RSE i MCE) oraz dwiema obserwowanymi sesjami ćwiczeń (1ST i 6TH), stosując dwuczynnikową analizę wariancji (ANOVA) z powtarzanymi pomiarami. W przypadkach, gdy efekt główny jest istotny, zastosować test post-hoc Newmana–Keulsa.</li>
	<li>Porównać poziom cTnT w poszczególnych punktach czasowych (przed ćwiczeniami i w szczycie po ćwiczeniach) oraz w dwóch obserwowanych sesjach ćwiczeń (1ST i 6TH), stosując nieparametryczny test znaków rang Wilcoxona ze względu na skośny rozkład danych cTnT. Ponadto, do oceny istotności statystycznej różnic w poziomach cTnT pomiędzy czterema grupami (HIE, SIE, RSE i MCE) wykorzystano test Kruskala-Wallisa, a do porównań parzystych, tam gdzie było to odpowiednie, zastosowano test U Manna-Whitneya.</li>
</ol>

<ol><li>Blair, S. N., Morris, J. N. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Healthy+hearts--and+the+universal+benefits+of+being+physically+active%3A+physical+activity+and+health%5BTitle%5D)+AND+%22Annals+of+Epidemiology%22%5BJournal%5D)">Healthy hearts--and the universal benefits of being physically active: physical activity and health.</a> Annals of Epidemiology. 19 (4), 253-256 (2009).</li>
<li>Siscovick, D. S., Weiss, N. S., Fletcher, R. H., Lasky, T. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+incidence+of+primary+cardiac+arrest+during+vigorous+exercise%5BTitle%5D)+AND+%22The+New+England+Journal+of+Medicine%22%5BJournal%5D)">The incidence of primary cardiac arrest during vigorous exercise.</a> The New England Journal of Medicine. 311 (14), 874-877 (1984).</li>
<li>Albert, C. M., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Triggering+of+sudden+death+from+cardiac+causes+by+vigorous+exertion%5BTitle%5D)+AND+%22The+New+England+Journal+of+Medicine%22%5BJournal%5D)">Triggering of sudden death from cardiac causes by vigorous exertion.</a> The New England Journal of Medicine. 343 (19), 1355-1361 (2000).</li>
<li>Thygesen, K., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Fourth+universal+definition+of+myocardial+infarction+%282018%29%5BTitle%5D)+AND+%22European+Heart+Journal%22%5BJournal%5D)">Fourth universal definition of myocardial infarction (2018).</a> European Heart Journal. 40 (3), 237-269 (2019).</li>
<li>Gresslien, T., Agewall, S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Troponin+and+exercise%5BTitle%5D)+AND+%22International+Journal+of+Cardiology%22%5BJournal%5D)">Troponin and exercise.</a> International Journal of Cardiology. 221, 609-621 (2016).</li>
<li>MacInnis, M. J., Gibala, M. J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Physiological+adaptations+to+interval+training+and+the+role+of+exercise+intensity%5BTitle%5D)+AND+%22The+Journal+of+Physiology%22%5BJournal%5D)">Physiological adaptations to interval training and the role of exercise intensity.</a> The Journal of Physiology. 595 (9), 2915-2930 (2017).</li>
<li>Poon, E. T., Sheridan, S., Chung, A. P., Wong, S. H. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Age+specific+affective+responses+and+self-efficacy+to+acute+high-intensity+interval+training+and+continuous+exercise+in+insufficiently+active+young+and+middle-aged+men%5BTitle%5D)+AND+%22Journal+of+Exercise+Science+and+Fitness%22%5BJournal%5D)">Age specific affective responses and self-efficacy to acute high-intensity interval training and continuous exercise in insufficiently active young and middle-aged men.</a> Journal of Exercise Science and Fitness. 16 (3), 106-111 (2018).</li>
<li>Gaesser, G. A., Angadi, S. S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((High-intensity+interval+training+for+health+and+fitness%3A+can+less+be+more%5BTitle%5D)+AND+%22Journal+of+Applied+Physiology%281985%29%22%5BJournal%5D)">High-intensity interval training for health and fitness: can less be more.</a> Journal of Applied Physiology(1985). 111 (6), 1540-1541 (2011).</li>
<li>Mehta, R., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Post-exercise+cardiac+troponin+release+is+related+to+exercise+training+history%5BTitle%5D)+AND+%22International+Journal+of+Sports+Medicine%22%5BJournal%5D)">Post-exercise cardiac troponin release is related to exercise training history.</a> International Journal of Sports Medicine. 33 (5), 333-337 (2012).</li>
<li>World Health Organization. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+Asia-Pacific+perspective%3A+redefining+obesity+and+its+treatment%5BTitle%5D)+AND+%22World+Health+Organization%22%5BJournal%5D)">The Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatment.</a> World Health Organization. , Health Communications Australia. Sydney. (2000).</li>
<li>Medbo, J. I., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Anaerobic+capacity+determined+by+maximal+accumulated+O2+deficit%5BTitle%5D)+AND+%22Journal+of+Applied+Physiology%22%5BJournal%5D)">Anaerobic capacity determined by maximal accumulated O2 deficit.</a> Journal of Applied Physiology. 64 (1), 50-60 (1985).</li>
<li>Tian, Y., Nie, J., Huang, C., George, K. P. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+kinetics+of+highly+sensitive+cardiac+troponin+T+release+after+prolonged+treadmill+exercise+in+adolescent+and+adult+athletes%5BTitle%5D)+AND+%22Journal+of+Applied+Physiology%22%5BJournal%5D)">The kinetics of highly sensitive cardiac troponin T release after prolonged treadmill exercise in adolescent and adult athletes.</a> Journal of Applied Physiology. 113 (3), 418-425 (2012).</li>
<li>Nie, J., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+impact+of+high-intensity+interval+training+on+the+cTnT+response+to+acute+exercise+in+sedentary+obese+young+women%5BTitle%5D)+AND+%22Scandinavian+Journal+of+Medicine+%26+Science+in+Sports%22%5BJournal%5D)">The impact of high-intensity interval training on the cTnT response to acute exercise in sedentary obese young women.</a> Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 29 (2), 160-170 (2019).</li>
<li>Zhang, H., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+cTnT+response+to+acute+exercise+at+the+onset+of+an+endurance+training+program%3A+evidence+of+exercise+preconditioning%5BTitle%5D)+AND+%22European+Journal+of+Applied+Physiology%22%5BJournal%5D)">The cTnT response to acute exercise at the onset of an endurance training program: evidence of exercise preconditioning.</a> European Journal of Applied Physiology. 119 (4), 847-855 (2019).</li>
<li>Nie, J., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Impact+of+high-intensity+interval+training+and+moderate-intensity+continuous+training+on+resting+and+postexercise+cardiac+troponin+T+concentration%5BTitle%5D)+AND+%22Experimental+Physiology%22%5BJournal%5D)">Impact of high-intensity interval training and moderate-intensity continuous training on resting and postexercise cardiac troponin T concentration.</a> Experimental Physiology. 103 (3), 370-380 (2018).</li>
<li>Levinger, I., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((What+Doesn%27t+Kill+You+Makes+You+Fitter%3A+A+Systematic+Review+of+High-Intensity+Interval+Exercise+for+Patients+with+Cardiovascular+and+Metabolic+Diseases%5BTitle%5D)+AND+%22Clinical+Medicine+Insights%3A+Cardiology%22%5BJournal%5D)">What Doesn't Kill You Makes You Fitter: A Systematic Review of High-Intensity Interval Exercise for Patients with Cardiovascular and Metabolic Diseases.</a> Clinical Medicine Insights: Cardiology. 9, 53-63 (2015).</li>
</ol>

Autorzy oświadczają, że nie mają konkurencyjnych interesów finansowych.

Powtarzające się krótkie i długie serie ćwiczeń o raczej wysokiej intensywności, przeplatane okresami regeneracji, są związane z HIE, który dzieli się na tradycyjne HIE ("prawie maksymalne" wysiłki) i SIE ("supramaksymalne" wysiłki), przy użyciu wspólnego schematu klasyfikacyjnego6. Ponadto RSE jest szczególnie intensywną formą SIE, w której aktywność jest "na całego", ale trwa tylko od 3 do 7 s6. Zgodnie z naszą najlepszą wiedzą, jest to pierwsze zintegrowane badanie, w kt...

Korzyści płynące z regularnych ćwiczeń na serce są dobrze udokumentowane1. Jednak ryzyko zdarzeń sercowych, takich jak ostry zawał mięśnia sercowego (AMI), przejściowo wzrasta podczas intensywnego wysiłku fizycznego2,3. Osoby o niskim poziomie regularnej aktywności fizycznej wykazują większe ryzyko w stosunku do AMI2,3. Troponina sercowa T (cTnT) jest biochemicznym złotym standardem w diagnostyce AMI4. Istnieje jednak coraz więcej dowodów na to, że cTnT jest podwyższony po ciągłych, długotrwałych ćwiczeniach, co niewątpliwie zniekształca diagnostyczną rolę testu cTnT5.
Powtarzające się napady stosunkowo intensywnych ćwiczeń przeplatane krótkimi przerwami są typowym elementem ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności (HIE), które zyskują na popularności w różnych dziedzinach, takich jak rehabilitacja kardiologiczna, zdrowie i sprawność6,7. Powszechne zainteresowanie HIE wynika częściowo ze zdolności treningu HIE do wywoływania korzystnych adaptacji fizjologicznych podobnych lub lepszych od tradycyjnego treningu ciągłego o umiarkowanej intensywności (MCE), pomimo zmniejszonej całkowitej objętości ćwiczeń i zaangażowania czasowego6. Jednak obawy związane z bezpieczeństwem HIE zostały wyrażone ze względu na wysokie zapotrzebowanie na serce8. Do tej pory dostępne dane związane z uwalnianiem cTnT po HIE są ograniczone. Co więcej, żadne wcześniejsze zintegrowane badanie nie badało wpływu różnych modalności HIE i tradycyjnego MCE na pojawienie się cTnT podczas ćwiczeń. W związku z tym nie jest jasne, czy przy wyrównaniu całkowitej pracy mechanicznej między HIE i MCE, różne formaty ćwiczeń doprowadzą do rozróżnienia stężeń cTnT i jaki jest zakres podwyższonych wartości cTnT. Biorąc pod uwagę, że ćwiczenia wykonywane z większą intensywnością mogą prowadzić do większego ryzyka zdarzeń sercowych2,3, istotne jest opracowanie reprezentatywnych propozycji HIE i MCE ze znanym zakresem odpowiedzi cTnT. Ocena podwyższenia cTnT związanego z wysiłkiem fizycznym może być potencjalnie pomocna w podejmowaniu decyzji klinicznych i pomóc fizjologom klinicznym w opracowywaniu bardziej skutecznych i bezpiecznych zaleceń dotyczących ćwiczeń.
W związku z tym opisujemy protokoły trzech reprezentatywnych typów HIE i jednego reprezentatywnego typu MCE, aby zbierać dane fizjologiczne podczas obserwacji odpowiedzi cTnT. Biorąc pod uwagę, że ryzyko ostrych incydentów sercowych jest wyższe u osób, które nie angażują się w regularne ćwiczenia2,3, a ogólne uwalnianie cTnT wywołane ćwiczeniami zmniejsza się przy regularnym treningu9, w badaniu tym wzięły udział kobiety prowadzące siedzący tryb życia i nadwagę, które ukończyły 10-dniowy program treningowy. Dało to perspektywę pracy na wczesnym etapie szkolenia i skierowania do niedostatecznie zbadanej grupy.

<table><tbody><tr><td>Analizator Cobas E 601</td><td>Roche Diagnostics, Penzberg, Niemcy</td><td></td><td>Służy do pomiaru stężenia krążącej troponiny T w sercu</td></tr><tr><td>Ergometr cyklu testów wysiłkowych Monark 839E&nbsp;</td><td>Monark Exercise AB, Vansbro, Szwecja</td><td></td><td>Używany we wszystkich protokołach ćwiczeń z wyjątkiem powtarzających się ćwiczeń sprinterskich</td></tr><tr><td>Ergometr Monark 894E Wingate Testing Cycle&nbsp;</td><td>Monark Exercise AB, Vansbro, Szwecja</td><td></td><td>Używany tylko do protokołu powtarzających się ćwiczeń sprinterskich</td></tr><tr><td>Quark-PFT-ergo Metabolic Analyser</td><td>Cosmed, Rzym, Włochy</td><td>C09072-02-99</td><td></td></tr><tr><td>Pakiet oprogramowania SPSS Statistics 20.0</td><td>IBM Corp., Armonk, Stany Zjednoczone</td><td></td><td></td></tr><tr><td>Zephyr BioHarness 3.0</td><td>Zephyr Technology, Auckland, Nowa Zelandia</td><td>9800.0189/9600.0190</td><td>Monitor elektrokardiografu</td></tr></tbody></table>

wpływ ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ćwiczeń ciągłych o umiarkowanej intensywności na poziom troponiny t w sercu na wczesnym etapie treningu

Impact of High-intensity Interval Exercise and Moderate-Intensity Continuous Exercise on the Cardiac Troponin T Level at an Early Stage of Training

Opisano wzrost stężenia troponiny sercowej T (cTnT), jako wysoce specyficznego biomarkera uszkodzenia kardiomiocytów, po ćwiczeniach ciągłych o umiarkowanej intensywności (MCE). Odpowiedź cTnT wywołana wysiłkiem fizycznym zniekształca diagnostyczną rolę testu cTnT. Chociaż ćwiczenia interwałowe o wysokiej intensywności (HIE) zyskują na popularności i nadal istnieją obawy co do ich bezpieczeństwa, dostępne dane dotyczące uwalniania cTnT po HIE są ograniczone, co utrudnia stosowanie HIE jako interwencji zdrowotnej. W tym miejscu przedstawiamy trzy reprezentatywne protokoły HIE [tradycyjny HIE (powtarzane 4 minuty jazdy na rowerze przy 90% V̇O2max przeplatane 3 minutami odpoczynku, 200 kJ/sesję); ćwiczenie interwałowe sprintu (SIE, powtarzana 1 minuta jazdy na rowerze przy 120% V̇O2max przeplatane 1,5 minutą odpoczynku, 200 kJ/sesję); i powtarzane ćwiczenie sprinterskie (RSE, 40 x 6 s sprinty totalne przeplatane 9 s odpoczynku)] oraz jeden reprezentatywny protokół MCE (ciągłe ćwiczenie na rowerze w intensywność 60% V̇O2max, 200 kJ/sesję). Czterdzieści siedem młodych kobiet prowadzących siedzący tryb życia i z nadwagą zostało losowo przydzielonych do jednej z czterech grup (HIE, SIE, RSE i MCE). Każda grupa wykonała sześć serii odpowiednich ćwiczeń, przy czym każda z nich była oddalona od siebie o 48 godzin. Tymczasem dla czterech grup czas trwania całego okresu testowania był identyczny i wynosił 10 dni. Przed i po pierwszej i ostatniej próbie ćwiczeń przeprowadzono ocenę cTnT. Obecne badanie stanowi punkt odniesienia, dając jasny obraz tego, jak konkretna sesja ćwiczeń wpływa na stężenie krążącego cTnT na wczesnym etapie treningu. Informacje te mogą pomóc w klinicznej interpretacji powysiłkowego podwyższenia cTnT i ukierunkować przepisywanie ćwiczeń, szczególnie w przypadku HIE.

Wszyscy uczestnicy (n = 47) ukończyli badanie i w żadnej z czterech grup podczas testów nie stwierdzono niepożądanych zdarzeń kardiologicznych (np. bólu w klatce piersiowej i oznak niedokrwienia mięśnia sercowego w EKG). Zgodnie z oczekiwaniami, dane dotyczące częstości akcji serca (HR) podczas wysiłku ostrego, w tym HRmean oraz %HRmax, w 1. ocenie były zbliżone (wszystkie P &#62; 0,05) do danych w 6. ocenie we wszystkich czterech grupach. Ponadto dane HR w grupach RSE i MCE były odpowiedni...

Tutaj prezentujemy protokoły ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ćwiczeń ciągłych o umiarkowanej intensywności, aby obserwować reakcję stężenia krążącej troponiny sercowej T (cTnT) na ostre ćwiczenia przez 10 dni. Informacje te mogą pomóc w klinicznej interpretacji podwyższenia cTnT po wysiłku fizycznym i pomóc w przepisaniu ćwiczeń.

Wpływ ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ćwiczeń ciągłych o umiarkowanej intensywności na poziom troponiny T w sercu na wczesnym etapie treningu

An elevation in cardiac troponin T (cTnT), as a highly specific biomarker of cardiomyocyte damage, after moderate-intensity continuous exercise (MCE) has ...

Przedstawiamy protokół trzech reprezentatywnych typów ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i jednego reprezentatywnego typu ćwiczeń ciągłych o umiarkowanej intensywności. Aby zaobserwować reakcję stężenia troponiny T w krążącym sercu na wysiłek fizyczny. Rekrutowaliśmy kobiety prowadzące siedzący tryb życia i z nadwagą, które ukończyły 10-dniowy program treningowy.Pozwoliło nam to na pracę we wczesnej fazie szkolenia. I skieruj się do niedostatecznie zbadanej grupy. Ramy uwalniania troponiny T w sercu, dostarczone przez obecne badanie, jej warunki pasują do wyzwania związanego z kliniczną interpretacją danych markera dzwonkowego w badaniu po wysiłku.Obecne badanie dostarcza również szablonów różnych protokołów ćwiczeń z potencjalnymi reakcjami sercowej troponiny T. Rozważając rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych, należy zalecić je w populacjach prowadzących siedzący tryb życia, szczególnie w przypadku ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności. Zacznij od oceny maksymalnego poboru tlenu lub Vo2 max każdego uczestnika, instruując go, aby wykonał ciągły test przyrostowy na ergometrze cyklu testów warunków skrajnych.Uczestnik powinien rozgrzać się przez pięć minut przy mocy 25 watów. Następnie rozpocznij test, wykonując ciągłe dwuminutowe etapy, zaczynając od 50 watów, z częstotliwością pedałowania 60 obr./min, aż do wyczerpania wolicjonalnego. Jednocześnie używamy analizatora metabolicznego oddech po oddechu, aby zmierzyć zużycie tlenu podczas ćwiczeń.I oblicz Vo2 max na podstawie najwyższej 30-sekundowej wartości średniej. Podczas ćwiczeń rejestruj ciągły elektrokardiogram za pomocą przenośnego monitora EKG. Upewnij się, że wszystkie testy wysiłkowe są wykonywane o tej samej porze dnia, w laboratorium z kontrolą temperatury i wilgotności.Pięć dni po ocenie wstępnej poinstruuj uczestników, aby rozpoczęli odpowiednie szkolenie. Po rutynowej rozgrzewce poinstruuj wszystkich uczestników, aby zaangażowali się w odpowiedni program ćwiczeń na ergometrze rowerowym. Wykonaj sześć sesji ćwiczeń w ciągu 10 dni, testując odpowiedź cTnT, podczas pierwszej i szóstej sesji ćwiczeń.Pobieraj próbki krwi żylnej przed i bezpośrednio po wysiłku. A także trzy i cztery godziny po sesji ćwiczeń. W celu analizy cTnT pozwól krwi krzepnąć w temperaturze pokojowej i odwiruj ją w temperaturze 3500 razy G przez 20 minut.Następnie za pomocą analizatora wykonaj ilościowy pomiar cTnT za pomocą aminokwasu o wysokiej czułości opartego na elektrochemiluminescencji. Weź jeden mililitr surowicy i włóż go do probówki. Następnie włóż rurkę do analizatora i naciśnij przycisk start.Dla każdej sesji ćwiczeń poinstruuj uczestników ze wszystkich czterech grup ćwiczeń, aby przed ćwiczeniami wykonali identyczną 10-minutową rozgrzewkę przy 50 do 60 procentach maksymalnego tętna. Po rozgrzewce przeprowadź dwuminutowy okres regeneracji, w którym uczestnicy pozostają w pozycji siedzącej, ale nieruchomie na ergometrze rowerowym. Poinstruuj uczestnika, aby przyspieszył tak szybko, jak to możliwe na początku każdej serii ćwiczeń, aby osiągnąć zamierzoną intensywność.W przypadku protokołu HIE uczestnik powtarza czterominutowe ćwiczenia na ergometrze cyklicznym do testów wysiłkowych z intensywnością 90% Vo2 max. Następnie następuje trzyminutowa pasywna regeneracja, aż do osiągnięcia docelowych 200 kilodżuli pracy. Po ustawieniu protokołu HIE w komputerze PC odliczaj pięć, cztery, trzy, dwa, jeden, start.Gdy uczestnik zacznie ćwiczyć, system komputerowy aktywuje się automatycznie. Monitoruj obroty uczestników na minutę, aby upewnić się, że jest utrzymywany na poziomie 60. Podczas jazdy na rowerze uczestnik powinien pozostać w pozycji siedzącej.A ich stopy powinny być przymocowane do pedałów za pomocą klipsa na palce. Werbalnie zachęcaj ich do maksymalnego wysiłku, aby ćwiczyć z pożądaną intensywnością podczas każdej sesji. W przypadku protokołu SIE uczestnik powtarza jednominutowe serie ćwiczeń z intensywnością 120% Vo2 max, a następnie 1,5-minutową pasywną regenerację, aż do osiągnięcia 200 kilodżuli pracy.Ustaw protokół i odliczaj, aby wskazać, że uczestnik powinien rozpocząć ćwiczenia, co aktywuje system komputerowy. Monitoruj system, aby upewnić się, że uczestnik utrzymuje 60 obrotów na minutę. I werbalnie zachęcaj ich do maksymalnego wysiłku z pożądaną intensywnością.W przypadku protokołu RSE uczestnik powtórzy sześciosekundowe sprinty all out w odstępach między dziewięciosekundowymi pasywnymi okresami regeneracji. Z oporem jednego kilograma, aż do osiągnięcia docelowych 40 powtórzeń. Przed rozpoczęciem upewnij się, że stopy uczestnika są przymocowane do pedałów.Po ustawieniu protokołu w komputerze odliczanie, pięć, cztery, trzy, dwa, jeden, start. I monitoruj uczestnika, gdy zaczyna ćwiczyć. W przypadku protokołu MCE uczestnik będzie wykonywał ciągłą jazdę na rowerze z prędkością 60% Vo2 max, aż do osiągnięcia 200 kilodżuli pracy.Ustaw protokół w komputerze PC i odliczaj zgodnie z wcześniejszym opisem. Następnie monitoruj system, aby upewnić się, że uczestnik utrzymuje 60 obrotów na minutę. Po każdej sesji ćwiczeń poinstruuj uczestników ze wszystkich czterech grup ćwiczeń, aby wykonali identyczne pięciominutowe schłodzenie przy 20 watach.Wszyscy 47 uczestnicy ukończyli badanie, a podczas testów nie stwierdzono żadnych niepożądanych skutków dla serca. Zgodnie z oczekiwaniami, dane dotyczące tętna podczas ostrego wysiłku podczas pierwszej sesji były podobne do tych z szóstej sesji we wszystkich czterech grupach. Dane dotyczące częstości akcji serca były najwyższe w grupie RSE, a najniższe w grupach MCE.Stężenie cTnT wzrosło po ostrym wysiłku fizycznym we wszystkich czterech grupach. Nie stwierdzono istotnej różnicy w stężeniu cTnT między grupami, z wyjątkiem mniejszej odpowiedzi podczas pierwszej sesji w grupie RSE. Pojawienie się większego niż oczekiwano wzrostu cTnT u uczestników z niedawną historią ostrego wysiłku fizycznego powinno być brane pod uwagę w dalszych badaniach klinicznych, zwłaszcza w przypadku powtarzających się ćwiczeń sprinterskich.Nie jest jasne, dlaczego cTnT ma podobne reakcje w innych populacjach, z wyjątkiem domu młodych samic. Co sprawia, że jest wart dalszych badań, z wykorzystaniem protokołów ćwiczeń opracowanych w tym badaniu.

impact-high-intensity-interval-exercise-moderate-intensity-continuous

Research

JoVE Journal

Behavior

Zachowanie

Opisany jest szczurzy model zwężenia aorty brzusznej, który wywołuje przerost i przebudowę mięśnia sercowego. Skuteczna, wysoce powtarzalna i minimalnie inwazyjna metoda jest stosowana w celu zapewnienia prostej, ale użytecznej platformy do badań nad przerostem i dysfunkcją mięśnia sercowego.

Model przebudowy serca poprzez zwężenie aorty brzusznej u szczurów

Krótka sesja (≤10 min) trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) pojawia się jako alternatywa dla dłuższych metod ćwiczeń, jednak krótsze warianty rzadko są modelowane w badaniach na zwierzętach. Tutaj opisujemy 10-minutowy, 3 dni w tygodniu, protokół HIIT na bieżni pod górę, który zwiększa wydolność fizyczną u myszy w wieku męskim i żeńskim.

Krótka sesja treningu interwałowego o wysokiej intensywności i ocena bieżni u starszych myszy

W przeciwieństwie do pomiaru podczas swobodnego pływania, które stanowi nieodłączne wyzwanie i ograniczenia, określenie ważnych parametrów funkcji krążeniowo-oddechowych dla pływaków może być wykonane przy użyciu bardziej wykonalnego i łatwiejszego do zastosowania protokołu szybkiego przyrostu pływania na uwięzi z wymianą gazową i zbieraniem danych o wentylacji.

Szybko rozwijany maksymalny protokół pływania na uwięzi do oceny krążeniowo-oddechowej pływaków

To badanie przedstawia tani i łatwy do wdrożenia protokół treningu interwałowego (HIIT) o wysokiej intensywności w świecie rzeczywistym do badań naukowych i omawia jego skuteczność dla wydolności krążeniowo-oddechowej.

Rzeczywisty protokół treningu interwałowego o wysokiej intensywności w celu poprawy wydolności krążeniowo-oddechowej

Elektrokardiogram (EKG) jest kluczową zmienną do zrozumienia elektrofizjologii serca. Ćwiczenia fizyczne mają korzystne działanie, ale mogą być również szkodliwe w kontekście chorób układu krążenia. Manuskrypt ten przedstawia metodę rejestrowania EKG w czasie rzeczywistym podczas ćwiczeń, która może służyć do zbadania jego wpływu na elektrofizjologię serca u myszy.

Monitorowanie elektrokardiogramu w czasie rzeczywistym podczas treningu na bieżni u myszy

Ten artykuł przedstawia reakcje morfometryczne i wyniki treningu według protokołu treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) w szczurzym modelu otyłości wywołanej dietą metodą Sprague'a-Dawleya. Celem tego protokołu była maksymalizacja intensywności ćwiczeń i określenie fizjologicznych reakcji na HIIT u szczupłych i otyłych szczurów.

Przewlekły trening interwałowy o wysokiej intensywności i model otyłości wywołanej dietą w celu maksymalizacji wysiłku fizycznego i wywołania zmian fizjologicznych u szczurów

Ten protokół integruje technologię bliskiej spektroskopii w podczerwieni (NIRS) do oceny miejscowych zmian hematologicznych i tlenowych w korze przedczołowej, mięśniach oddechowych (m.Intercostales) i lokomotorycznych (m.Vastus Lateralis) podczas testów wysiłkowych krążeniowo-oddechowych, umożliwiając identyfikację centralnych i obwodowych czynników ograniczających wpływających na wydajność ćwiczeń.

Wykorzystanie urządzeń ubieralnych do spektroskopii bliskiej podczerwieni w celu identyfikacji ograniczeń centralnych i obwodowych podczas ćwiczeń

Ćwiczenia mogą łagodzić zaburzenia zachowania związane z chorobami neurodegeneracyjnymi. Badania nad mechanizmami leżącymi u podstaw efektów za pośrednictwem ćwiczeń nasiliły się w modelach chorób, ale neurobiologiczne tło towarzyszące tym chorobom, w szczególności starzenie się, prawdopodobnie nie jest brane pod uwagę.  W tym miejscu ilustrujemy środki zwiększające prawdopodobieństwo udanego paradygmatu ćwiczeń u starszych szczurów.

Osiąganie zgodności z wymuszonymi ćwiczeniami u gryzoni: krytyczny standard oceny wpływu ćwiczeń na zaburzenia i choroby związane ze starzeniem się

Pokazano metodę oceny wytrzymałości wysiłkowej u myszy laboratoryjnych bez użycia siatki uderzeniowej. Metoda ta jest humanitarnym udoskonaleniem, które może zmniejszyć zakłócający wpływ stresu na parametry eksperymentalne.

Ocena wytrzymałości wysiłkowej myszy bez użycia siatki uderzeniowej: alternatywa dla ćwiczeń wymuszonych

Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna, elektromiografia i przechwytywanie ruchu 3D są powszechnie stosowanymi nieinwazyjnymi technikami badania funkcji nerwowo-mięśniowych u ludzi. W tym artykule opisujemy protokół, który synchronicznie próbkuje dane generowane przez wszystkie trzy z tych narzędzi wraz z unikalnym dodatkiem prezentacji bodźców rzeczywistości wirtualnej i informacji zwrotnych.

Wielofunkcyjny zestaw do badania kontroli motorycznej człowieka za pomocą przezczaszkowej stymulacji magnetycznej, elektromiografii, przechwytywania ruchu i rzeczywistości wirtualnej

Poznaj protokoły ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ciągłych o umiarkowanej intensywności służące ocenie poziomu troponiny T w sercu u siedzących kobiet z nadwagą. Badanie trwało 10 dni.

Wpływ ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ćwiczeń ciągłych o umiarkowanej intensywności na poziom troponiny T w sercu na wczesnym etapie treningu (Wideo) | JoVE Journal

Wpływ ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności i ćwiczeń ciągłych o umiarkowanej intensywności na poziom troponiny T w sercu na wczesnym etapie treningu

Przeglądaj więcej filmów