Trening pamięci roboczej dla starszych uczestników: schemat treningu w grupie kontrolnej i wstępna ocena funkcjonowania intelektualnego

Pamięć robocza ma kluczowe znaczenie dla funkcji poznawczych i decyduje o efektywności uczenia się nowych umiejętności. Nasze szkolenie ma na celu poprawę tej wydajności poznawczej, biorąc pod uwagę również początkowy poziom osoby trenującej. Dzięki starannemu zaprojektowaniu procedur dla eksperymentalnych i aktywnych grup kontrolnych, opracowaliśmy szkolenie, które uwzględnia krytyczny czynnik określający oczekiwane różnice w skuteczności treningu.

Alexandra Bramorska, doktorantka z naszego laboratorium, zademonstruje procedurę. Przed rozpoczęciem każdej procedury udziel uczestnikom bardzo jasnych i szczegółowych instrukcji dotyczących sposobu wykonania każdego zadania. Aby przeprowadzić wstępną ocenę zakresu operacji, uruchom blok szkoleniowy, który automatycznie szacuje indywidualny czas potrzebny każdemu uczestnikowi na obliczenie prostego równania matematycznego.

W następnym bloku treningowym wyświetlaj jedną literę na ekranie na raz przez 500 milisekund na literę. Po wypełnieniu pełnego zestawu od trzech do dziewięciu liter przedstaw uczestnikowi matrycę 12 liter i poproś uczestnika, aby kliknął litery w kolejności, w jakiej zostały przedstawione, bez limitu czasu. W ostatnim bloku połącz dwa bloki treningowe przedstawiające od dwóch do pięciu par liter równania przed wyświetleniem macierzy liter

Aby uruchomić ocenę zakresu pamięci, przedstaw informacje o liczbie liter, które mają zostać zapamiętane w zadaniu, oraz o tym, aby uczestnicy rozpoczęli zadanie, gdy będą gotowi. Sekwencja liter powinna być przedstawiona czarną czcionką na środku białego ekranu przez około 0,25 sekundy na literę. Po każdej sekwencji liter wyświetl na ekranie dziewięcioliterową matrycę i poproś uczestnika, aby zaznaczył odpowiednie litery w kolejności, w jakiej pojawiły się bez limitu czasu.

Po potwierdzeniu, że uczestnik rozumie zadanie, poproś uczestnika o powtórzenie zadania z sekwencją eksperymentalną. Do oceny zadania przełączania użyj poziomej linii, aby podzielić ekran na dwie części i przedstawić czerwone kwadraty lub prostokąty złożone z mniejszych kwadratów lub prostokątów powyżej lub poniżej tej linii. Poinstruuj uczestnika, aby kliknął lewy przycisk i powiedział prostokąt, gdy w górnej części ekranu zostaną zaobserwowane małe figury.

I kliknąć prawy przycisk i powiedzieć kwadrat, gdy w dolnej części ekranu obserwuje się całą figurę złożoną z mniejszych figur. Następnie wyświetl figury powyżej lub poniżej środkowej linii w kolejności losowej. Po ukończeniu bloku szkoleniowego poproś uczestnika o wykonanie zadania eksperymentalnego Istotne jest, aby uczestnicy zrozumieli i przestrzegali protokołów szkoleniowych.

Ponieważ bez ich zrozumienia nie można być pewnym, co tak naprawdę wpływa na ich wyniki. Przed rozpoczęciem eksperymentalnego treningu N-back lub quizu kontrolnego należy przekazać uczestnikowi login i hasło do platformy internetowej, aby umożliwić uczestnikowi wejście na teren obiektu tylko raz na 24 godziny, aby uniknąć sytuacji, w których uczestnik trenuje więcej niż raz dziennie. Wyjaśnij uczestnikowi, że początkowy poziom N to dwa w pierwszym bloku zadania.

I że poziom trudności może się zwiększać lub zmniejszać w zależności od wydajności. Wyjaśnij, że cała sesja będzie trwała 15 rund z ponad 20 próbami końcowymi na rundę i że cały trening jest ustawiony na 25 sesji. Po wyjaśnieniu zadania na poziomie N równa się dwa, użyj liter alfabetu jako bodźców słuchowych i zielonych kwadratów w jednym z dziewięciu miejsc w matrycy trzy na trzy jako bodźców wizualnych.

E.I.E.W przypadku quizu kontrolnego przedstaw 15 pytań w każdej sesji treningowej zadania quizu bez limitu czasu na przeczytanie pytań. Poinstruuj uczestnika, aby w ciągu 40 sekund od udzielenia odpowiedzi na pytanie wybrał jedną z czterech podanych możliwości. W tym reprezentatywnym eksperymencie przeanalizowano 43 uczestników w grupie treningowej N-back i 42 w grupie treningowej quizowej.

Wieloczynnikowa analiza wariantów zmiennych niezależnych wykazała statystycznie istotną poprawę po treningu w zadaniach związanych z sylogizmem i przełączaniem uwagi. Istotny efekt grupy treningowej zaobserwowano w przypadku zadań pamięci SPAN i OSPAN. Udowodniono, że żaden z efektów interakcji nie jest statystycznie istotny.

Jednak w zadaniu OSPAN grupa trenująca N-back poprawiła swoje wyniki w drugiej sesji, podczas gdy oba wyniki były podobne w grupie quizowej. Występy w zadaniach Sternberga i go no go nie były związane z przydziałem grupy treningowej ani z czasem pomiaru. Analiza wielopoziomowa wykazała, że wyniki OSPAN z pomiaru przedtreningowego były istotnym predyktorem wyniku N-back, ponieważ począwszy od pierwszej sesji, uczestnicy z wyższymi poziomami punktów OSPAN mieli znacznie lepszą wydajność zadania N-back przez cały trening.

Ponieważ szkolenie odbywa się w domu, ważne jest, aby uczestnicy rozumieli i przestrzegali protokołów szkoleniowych. Ponieważ bez ich zrozumienia nie można być tak naprawdę pewnym, co wpływa na wyniki.