This is a free preview. For full access
Growth, Development, and Reproduction of Organisms: Human Body Systems
Saúde óssea
Description
Os ossos exercem funções que vão além de sustentar o corpo — eles protegem os órgãos internos, possibilitam o movimento e armazenam minerais essenciais, como o cálcio. Para que permaneçam fortes e saudáveis, é fundamental adotar cuidados específicos! A saúde óssea depende da ingestão adequada de nutrientes (como cálcio e vitamina D), da prática ...
Show More
Transcript
Os ossos fazem mais do que apenas apoiar nosso corpo - eles nos mantêm em movimento e protegem os órgãos. Mas, como o resto do nosso corpo, os ossos precisam de cuidados adequados para se manterem fortes.
Atividades físicas como correr, caminhar e pular ajudam os ossos a ficarem mais densos e fortes com o tempo.
Junto com o exercício...
Show More