Alimentos e Nutrientes

Alimentos e Nutrientes

Os alimentos fornecem ao nosso corpo a energia e os nutrientes necessários para crescer, manter-se forte e preservar a saúde. Os nutrientes são substâncias especiais presentes nos alimentos, como carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e água. Cada nutriente desempenha uma função espec...

Nosso corpo precisa de comida para se manter saudável porque nos ajuda a ganhar energia, crescer mais alto, reparar feridas e manter todos os órgãos funcionando corretamente.

A energia da comida nos ajuda a correr, pular, pensar e até dormir.

Nosso corpo precisa de um suprimento regular de nutrientes dos alimentos para funcionar cor...