As técnicas de micropadronização têm sido amplamente utilizadas na biologia celular para estudar efeitos do controle da forma e do tamanho das células na determinação do destino celular na resolução de uma única célula. As técnicas atuais de micropadronização de células únicas de última geração envolvem litografia suave e impressão de micro-contato, que é uma tecnologia poderosa, mas requer habilidades de engenharia treinadas e certo suporte de instalações na microfabricação. Essas limitações requerem uma técnica mais acessível. Aqui, descrevemos um método alternativo sem litografia: padronização de células simples baseadas em estêncil. Fornecemos procedimentos passo a passo, incluindo design de estêncil, fabricação de hidrogel de poliacrilamida, incorporação de proteína à base de estêncil e revestimento celular e cultura. Este método simples pode ser usado para padronizar uma matriz de até 2.000 células. Demonstramos a padronização de cardiomiócitos derivados de células-tronco pluripotentes induzidas por humanos únicos (hiPSC) com formas celulares distintas, de um quadrado de 1:1 a um retângulo adulto semelhante a cardiomiócitos de 7:1. Esta padronização de células únicas baseada em estêncil é livre de litografia, tecnicamente robusta, conveniente, barata e, mais importante, acessível àqueles com um fundo de bioengenharia limitado.