Научный метод

Для проведения эмпирических исследований исследователи используют научный метод — поэтапный процесс оценки идей и ответов на вопросы.

На первом этапе она могла бы сделать наблюдение: когда учеников провоцирует что-то раздражающее, они ведут себя по-другому. Некоторые спокойны, дышат медленно и взаимодействуют с великодушием, в то время как другие реагируют гневом — их сердца бьются быстро, когда они перенаправляют свой гнев.

Такие наблюдения побуждают ее задавать вопросы, например, могут ли расстроенные люди изменить свои реакции и заменить негативные эмоции более спокойными реакциями?

Сформулировав вопросы, она может сформулировать гипотезы — потенциальные объяснения наблюдений, которые приведут к конкретным проверяемым предсказаниям.

В данном случае одна из гипотез заключается в том, что обучение медитации способствует состраданию, что приводит к прогнозу, что учащиеся, которые медитируют, будут проявлять меньше агрессивных вспышек после того, как их вызвал стрессор, по сравнению с теми, кто не медитирует.

Часто гипотезы вписываются в контекст теории — набора принципов, которые пытаются объяснить, как связаны между собой несколько наблюдений. В данном примере нынешнее предположение может быть основано на поливагальной теории, которая предлагает эволюционную структуру того, как вегетативная нервная система поддерживает эмоциональные переживания, связанные с просоциальным поведением.

На следующем этапе, экспериментировании, он может проверить свои идеи с помощью серии экспериментов, направленных на устранение гипотез.

В рамках плана эксперимента исследователь должен операционализировать — определить — переменные. Первая, независимая переменная, — это переменная, которой намеренно манипулируют или изменяют в ходе эксперимента, например, обучения медитации. Другая, зависимая переменная, описывает измерение, используемое для определения результата, например, количество агрессивных вспышек.

Кроме того, испытуемые должны быть разделены на группы — экспериментальные и контрольные. Контрольная группа подвергается воздействию тех же особенностей, что и экспериментальная группа, за исключением гипотетических манипуляций с руководством медитацией; То есть им предписывают тихо сидеть неподвижно с закрытыми глазами.

После сбора и анализа данных исследователь может сделать выводы и донести их результаты до других. С научным любопытством постоянно задаются новые вопросы, и цикл повторяется.