Лунатизм и разговоры во сне

Лунатизм, также известный как сомнамбулизм, возникает во время 3 и 4 стадий глубокого сна, когда люди реже всего видят сны.

Во время эпизодов лунатизма у людей часто открыты глаза, но они не реагируют и, как правило, не помнят эти события.

Распространенными триггерами лунатизма являются недосыпание и употребление алкоголя. Например, задержки допоздна из-за дедлайна на работе или выпивка на вечеринке могут увеличить риски.

Как правило, безопасно направлять лунатика для предотвращения потенциальных травм, таких как спотыкание в темной комнате.

Еще одним необычным ночным поведением является разговор во сне, также известный как сомнилоквия, который включает в себя разговор во время сна без осознания или точного запоминания разговора.

Может показаться, что люди отвечают на вопросы, но их ответы, как правило, ненадежны.

Амбиен, лекарство, используемое для лечения расстройств сна, имеет необычные побочные эффекты, такие как прием пищи во сне, который возникает, когда пользователи бессознательно едят во время сна, часто обнаруживая неожиданные обертки от еды или недостающие продукты питания после пробуждения.