Введение в мотивацию и эмоции

Мотивация – это процесс инициирования, руководства и поддержания действий для удовлетворения физиологических или психологических потребностей или желаний.

Например, чувство голода во время просмотра телевизора может заставить человека встать, пойти на кухню и найти еду; в этом случае голод инициирует и поддерживает действия по поиску пищи.

Мотивация может быть внутренней, движимой личным удовлетворением или чувством достижения, как чтение книги из любопытства, или внешней, подверженной влиянию внешних вознаграждений, таких как получение денежной компенсации за выполнение задачи.

И наоборот, эмоции — это сложные психологические состояния, такие как страх, радость или гнев, включающие субъективные переживания, физиологические реакции и поведенческие выражения.

Субъективный опыт – это личное переживание эмоции, например, счастья, при получении предложения о работе.

Физиологические реакции — это физические реакции организма, вызванные эмоциями. Например, когда кто-то напуган, его сердцебиение учащается, мышцы напрягаются, и он может вспотеть.

Поведенческие выражения являются внешними признаками эмоций, такими как мимика или язык тела. Например, гнев может проявляться в хмуром взгляде, повышении голоса или сжатии кулаков.