Черты характера, настроение и субъективное благополучие

Субъективное благополучие относится к тому, как люди оценивают свой положительный аффект по отношению к негативному аффекту и свою оценку жизни в целом.

Его часто оценивают путем изучения настроения человека и удовлетворенности жизнью, связывая такие черты, как невротизм и экстраверсия, с благополучием.

Невротизм связан с переживанием более интенсивных и вариативных негативных эмоций. Напротив, экстраверсия, как правило, связана с положительными эмоциями, поскольку положительное настроение формирует основу экстраверсии.

Эта связь настолько значительна, что экстраверсия связана с благополучием даже у лиц с высоким уровнем невротизма.

Одна из теорий предполагает, что экстраверты участвуют в таких видах поведения, как общение, которые способствуют положительным эмоциям. Тем не менее, исследования показывают, что экстраверты испытывают большее счастье, даже находясь в одиночестве и независимо от количества социальных связей.

Дальнейшие исследования подтверждают идею о том, что экстраверты счастливее независимо от того, чем они занимаются.

Кроме того, исследования выявили ключевую причину повышенного счастья экстравертов — более сильная вера в то, что они вносят положительный вклад в мир.