Контрфактуальное мышление

Контрфактическое мышление — это умственный процесс представления альтернативных прошлым событий исходов, часто оформленный в виде мыслей «а что, если» или «если бы», обычно вызванных негативными результатами.

Это может вызвать сильные эмоции, начиная от сожаления после упущенной возможности работы до облегчения, когда вы избегаете неправильного ответа, не поднимая руку.

Контрфактические суждения бывают двух форм — вверх и вниз.

Восходящие контрафактические данные сравнивают результаты с лучшими, часто вызывая неудовлетворенность, но также мотивируя к совершенствованию, как серебряный медалист, стремящийся к золоту.

И наоборот, нисходящие контрфактические суждения сравнивают результаты с худшими, предлагая облегчение, подчеркивая, как все могло быть хуже.

Кроме того, индивидуальные различия, такие как убеждения о личной ответственности, контроле или свободе воли, могут формировать контрфактическое мышление. Например, кто-то может считать, что выбор других слов мог бы избежать ссоры с другом.

Наконец, при конструктивном использовании контрфактическое мышление помогает людям размышлять и принимать лучшие решения в своей повседневной жизни.