Ширина шага является критическим фактором, влияющим на биомеханику нижних конечностей во время бега, значительно влияя на стабильность, производительность и риск травм. Понимание этих эффектов имеет важное значение для оптимизации результатов бега и минимизации риска травм. В этом исследовании оценивалось влияние различной ширины шага на биомеханику нижних конечностей при разных скоростях бега. Тринадцать здоровых китайских мужчин (в возрасте от 20 до 24 лет) приняли участие в исследовании, бегая со скоростью 3,0 м/с и 3,7 м/с, используя шесть различных вариантов ширины шага: предпочтительную ширину шага и пять вариаций (уменьшение на 13% и 6,5% и увеличение на 6,5%, 13% и 25% в зависимости от длины ноги). Данные были собраны с помощью системы захвата движения и силовых пластин и проанализированы с помощью повторных измерений, ANOVA и корреляционных тестов. Результаты показали, что более широкая ширина шага значительно снижает пиковые моменты отведения колена и углы приведения бедра, в то время как более узкая ширина шага увеличивает нагрузку на коленный сустав. Эти результаты имеют важное значение для врачей и бегунов, предполагая, что тщательный выбор ширины шага может помочь снизить риск травм и повысить эффективность бега. Это исследование вносит свой вклад в новый набор данных, который закладывает основу для будущих исследований взаимосвязи между шириной шага и биомеханикой бега и служит ориентиром для тренировок и реабилитационных практик.