Обосновывая соответствующие методы захвата движения для оценки Nordic Walking Голта и осанка у пожилых людей

Общая цель этого эксперимента — определить влияние, которое палки для скандинавской ходьбы оказывают как на характер походки, так и на выравнивание осанки, особенно у пожилых людей. Этот метод может помочь ответить на ключевые вопросы в области биомеханики, например, как арктическая ходьба может быть использована для улучшения походки и осанки у пожилых людей. И каковы оптимальные методы оценки такой походки и постуральных переменных.

Основное преимущество этой методики заключается в том, что она демонстрирует два эффективных метода оценки походки и осанки применительно к скандинавской ходьбе. Применение этой техники может распространяться и на терапевтические учреждения. В частности, использование скандинавских палок может помочь при различных походках и состояниях.

Демонстрировать эту процедуру будет Зак Бонсеген, один из моих аспирантов. Для начала раздайте каждому участнику набор палок и попросите их стоять прямо. Затем попросите участника поместить кончики палок перед пальцами ног и расположить локти рядом с телом.

Проинструктируйте участников удлинять палки до тех пор, пока их локти не образуют угол примерно 90 градусов рядом с телом, убедитесь, что регулировка соответствует примерно 65% роста тела участника. Затем надежно затяните полюса и наклоните носки ботинок назад. Прежде чем закрепить ремни на запястьях, проинструктируйте участника о правильной осанке тела, попросив его поместить палки за поясницу и встать прямо.

Также попросите участников встать, грудь которых была поднята, а плечи расслаблены. Затем попросите каждого участника закрепить ремни на запястьях, завести кончики палок за спину и расслабить руки по бокам. Держа руки открытыми, проинструктируйте испытуемого начать ходьбу с минимальными махами рук на протяжении примерно 100 метров.

Продолжая держать руки открытыми и волоча за собой палки, попросите участника начать ходить быстрее и с большими движениями рук. Затем попросите участников представить, как они поднимают руку вверх, как будто они собираются пожать кому-то руку. Наконец, когда рука будет двигаться вперед, попросите участника осторожно взяться за ручку и приложить усилие к земле.

При каждом взмахе рукой попросите индивидуума слегка оторвать столбы от земли и плотно установить их при каждом последующем шаге. Кончик шеста должен быть выровнен со средней линией стопы. Изучение и понимание этой техники имеет решающее значение для обеспечения согласованности с этим протоколом.

Чтобы обеспечить это, мы разбили инструкции на четыре кратких утверждения, чтобы упростить вещи и обеспечить оптимальную производительность всех участников. Начните сбор данных со сбора антропометрических измерений каждого участника. Начните с использования рулетки, чтобы измерить длину каждой ноги как расстояние от переднего верхнего подвздошного отростка до центра медиального подвздошного отростка.

Затем измерьте расстояние между левым и правым костным расстоянием, известное как межкостное расстояние, а также смещения плеча. С помощью штангенциркуля измерьте ширину каждого сустава, найдя расстояние между костными выступами каждого сустава. Сделайте это, чтобы измерить ширину колена, ширину лодыжки, ширину локтя, ширину запястья, а также измерить толщину руки.

Наконец, используйте стандартные весы для измерения веса участника и рулетку для измерения роста участника. Чтобы оценить характер походки и выравнивание осанки в течение длительного периода времени, используйте систему акселерометрии для сбора данных во время теста шестиминутной ходьбы. Убедитесь, что система акселерометрии состоит как минимум из шести датчиков, каждый из которых оснащен встроенными акселерометрами и гироскопами, чтобы измерять как ускорение, так и угловую скорость каждого конкретного сегмента тела.

Перед их размещением на участнике убедитесь, что все датчики надежно пристыкованы к док-станции системы, чтобы синхронизировать их и откалибровать систему. Затем используйте регулируемые ремни с крючком и петлей, чтобы прикрепить сеноры к запястьям сзади, к лодыжке спереди, к позвонкам L5 поясничного отдела позвоночника и к туловищу на верхней части грудины. Установите частоту дискретизации на минимальное значение 100 Гц.

Затем попросите участника выполнить два испытания теста на шестиминутную ходьбу, одно с палками, а другое без. Случайным образом распределите два испытания для контроля за эффектом порядка. Попросите участника ходить взад и вперед по 25-метровой дорожке с самостоятельно выбранной скоростью в течение шести минут.

Прежде чем участник начнет, обязательно нажмите кнопку «Пуск», чтобы начать сбор данных с помощью системы акселерометрии. Когда оба испытания теста на шестиминутную ходьбу будут завершены, оцените кратковременные события ходьбы с помощью трехмерной системы захвата движения с двумя силовыми пластинами, встроенными в дорожку. Синхронизируйте силовые пластины с системой захвата движения, предварительно подключив их к компьютеру с помощью проводов, предоставленных компанией.

Затем в программном обеспечении системы захвата движения добавьте силовые пластины к объему захвата, введя размеры, положение, ориентацию, чувствительность и любую другую необходимую информацию для системы. Убедитесь, что силовые платформы обнулены, чтобы предотвратить появление шума в данных, и убедитесь, что они собирают данные с достаточной частотой дискретизации 1000 Гц. Затем завершите динамическую калибровку системы, сначала контролируемо проведя 3-маркерной палочкой через пространство захвата.

Затем выполните статическую калибровку для установки глобальной системы координат xyz, поместив L-кадр с четырьмя маркерами в указанную точку отсчета, и выберите заданный объем в компьютерном программном обеспечении. Калибровка системы захвата движения имеет решающее значение для обеспечения точности собранных данных и выполняется в первую очередь. Для обеспечения точных результатов оценивается погрешность изображения и, при необходимости, калибровка повторяется до тех пор, пока не будут получены оптимальные значения.

Откалибровав программное обеспечение, установите на участника 39 светоотражающих маркеров, прикрепив их с помощью двустороннего скотча и разместив на конкретных анатомических ориентирах, показанных здесь и описанных в сопроводительном текстовом протоколе. Наконец, дайте указание участнику выполнить шесть попыток 5-метровой ходьбы через захватывающий объем системы, три с шестами и три без. Случайным образом распределите эти испытания в контрольную группу для получения эффекта порядка.

Этот график представляет собой типичный профиль силы бедра за один цикл ходьбы и сравнивает походку участника с палками с походкой без палок. Стрелки в точках H1, H2 и H3 указывают на изменения в выработке и поглощении электроэнергии при сравнении этих фаз с полюсами и без них. При использовании палок наблюдается значительно меньшая нагрузка на бедра при контакте с пяткой, а также при предварительном замахе и начальном замахе, по сравнению с ходьбой без палок.

Здесь показан типичный профиль силы колена за один цикл ходьбы в сравнении с палками и без палок. При использовании палок наблюдается значительно меньшее поглощение силы коленом при контакте с пяткой, при предварительном замахе и при конечном замахе по сравнению с ходьбой без палок. После освоения этой техники ее можно выполнить за 45-60 минут на одного участника, если она выполнена правильно.

Во время выполнения процедуры важно следить за тем, чтобы участники ходили естественно как с палками, так и без них. Поэтому они не должны знать, где находятся силовые пластины. После этой процедуры могут быть выполнены другие методы, такие как ЭМГ, чтобы ответить на дополнительные вопросы, такие как паттерны активации мышц, особенно мышц верхней части тела.

После просмотра этого видео у вас должно сложиться хорошее понимание того, как оценивать походку и осанку при скандинавской ходьбе, используя хотя бы одну из двух различных систем захвата движения. Этот протокол позволяет исследователям в области биомеханики изучить влияние скандинавской ходьбы на походку и осанку у пожилых людей, а также у других групп населения с нарушениями походки и осанки, таких как люди с болезнью Паркинсона. Не забывайте, что введение нового инструмента, такого как палки, может повысить уровень внимания, необходимого для выполнения двигательной задачи, и поэтому участники должны быть осведомлены о том, что начинать тренировки можно в безопасной среде.