15.1
Ampirik çalışmalar yapmak için araştırmacılar, fikirleri değerlendirmek ve soruları yanıtlamak için aşamalı bir süreç olan bilimsel yöntemi kullanırlar.
İlk adımda bir gözlem yapabilirdi: öğrenciler sinir bozucu bir şey tarafından tetiklendiğinde, farklı davranırlar. Bazıları sakindir, yavaş nefes alır ve cömertlikle etkileşime girerken, diğerleri öfkeyle tepki verir - öfkelerini yönlendirirken kalpleri hızla atıyor.
Bu tür gözlemler onu, sıkıntılı bireyler tepkilerini değiştirebilir ve olumsuz duyguları daha sakin tepkilerle değiştirebilir mi? gibi sorular sormaya sevk eder.
Soruları formüle ettikten sonra, daha sonra hipotezler oluşturabilir - belirli test edilebilir tahminlere yol açan gözlemler için potansiyel açıklamalar.
Bu durumda, bir hipotez, meditasyon eğitiminin şefkati teşvik ettiğidir, bu da meditasyon yapan öğrencilerin, meditasyon yapmayanlara göre bir stres etkeni tarafından tetiklendikten sonra daha az agresif patlama göstereceği tahminini harekete geçirir.
Genellikle, hipotezler bir teori bağlamına uyar - birkaç gözlemin nasıl ilişkili olduğunu açıklamaya çalışan bir dizi ilke. Bu örnekte, mevcut varsayım, otonom sinir sisteminin toplum yanlısı davranışlarla ilgili duygusal deneyimleri nasıl desteklediğine dair evrimsel bir çerçeve öneren Polivagal teoriye dayandırılabilir.
Bir sonraki aşama olan deneyde, hipotezleri ortadan kaldırmak için tasarlanmış bir dizi deney yoluyla fikirleri test edebilir.
Deneysel bir tasarımın parçası olarak, araştırmacı değişkenleri işlevsel hale getirmelidir - tanımlamalıdır. Birincisi, bağımsız değişken, örneğin meditasyon eğitimi gibi bir deneyde kasıtlı olarak manipüle edilen veya değiştirilen değişkendir. Diğeri, bağımlı değişken, agresif patlamaların sayısı gibi sonucu belirlemek için kullanılan ölçümü tanımlar.
Ek olarak, denekler deneysel ve kontrol olmak üzere gruplara ayrılmalıdır. Kontrol grubu, meditasyon rehberliğinin varsayımsal manipülasyonu dışında, deney grubuyla aynı özelliklere maruz kalır; yani, gözleri kapalı olarak sessizce oturmaları talimatı verilir.
Veri toplama ve analizinin ardından, araştırmacı sonuçlar oluşturabilir ve sonuçlarını başkalarına iletebilir. Bilimsel merakla sürekli yeni sorular sorulur ve döngü tekrarlanır.
Araştırma, gerçekler ve görüşler arasındaki farkı yaratan şeydir. Gerçekler gözlemlenebilir gerçekliklerdir ve görüşler, doğru olabilecek veya olmayab…
Telif Hakkı © 2026 MyJoVE Corporation. Tüm hakları saklıdır.