$$\rightleftharpoonup{xx}$$
$$\longleftharp{xx}$$,
$$\longrightharp{xx}$$,
Bir antrenman dönemi boyunca 1 , 2 , 3 , 4 , 5 elit atletlerdeki egzersiz performansındaki artışı doğru bir şekilde belirleyen birkaç egzersiz testi bulunmaktadır. Bu testlerden birisi , frenlenmiş bir bisiklet ergometresi 3 , 4 , 5 , 6 üzerinde güvenilir 3 dk.lık egzersiz testidir. Bu test, kritik gücü belirlemek için kullanıldı, ancak aynı zamanda sporcu ile yapılan egzersiz testlerine uygulandı ve araştırma 7 , 8 , 9'a uygulandı. Bu test esas olarak 7 numaralı kürek çekme ve 3 , 5 numaralı bisiklet gibi alt ekstremite performansı için kullanıldığından, benzer bir tÜst vücut egzersizi için esting protokolüne ihtiyaç vardı. Sporcular ya da alt vücut kaslarında bozulma olan bireylere ( örneğin, bir ampütasyon veya omurilik hasarına bağlı ekstremitelerin bozulması) ek olarak, üst vücudu ağırlıklı olarak kullanan spor disiplinleri, yeni bir test protokolü için muhtemel faydalanıcılar olabilir. Bu nedenle, kol krank ergometresi üzerinde yapılan bir test protokolü, farklı spor disiplinlerinden gelen çeşitli sporcuların üst vücut egzersiz performansını kolayca test etmek için iyi bir araçtır.
Çok benzer 30 s Wingate kol krank ergometresi testi 10 , 11'in varlığı, 3 dakikalık bir protokolün geliştirilmesinde yardımcı oldu, hepsi de kolun krank ergometresi testi çıktı. Süresi, 1.500 m'lik bir tekerlekli sandalye yarışı süresine çok benzer. Bu nedenle, bu yeni test protokolü 3 dak. Tümüyle kolun krank ergometresi testi, test tekrar test güvenilirliği test edildi. Genel olarak, bu güvenilirlikS test protokolü mükemmel, bu nedenle üst vücut egzersiz testi alanında gelecekte bir test aracı olabilir. Bununla birlikte, özellikle de omurilik hasarı olan bireyleri test ederken, bu egzersiz testinin kullanılması dikkat gerektirir. Bu nedenle, bu deneysel makalenin amacı, yalnızca test ayarlarını ve test sonuçlarını tanımlayan ayrıntılı bir protokolü göstermektir; ancak, aynı zamanda, omurilik yaralanması olan sporcuların güçlü gövdeli bireylerle test arasındaki farkları da gösterir.