$$\rightleftharpoonup{xx}$$
$$\longleftharp{xx}$$,
$$\longrightharp{xx}$$,
Hedef takip mutluluğu bulmaya sağlıklı diyetler için eğitim düzeyi birçok şekillerde olabilir. Amaç peşinde Araştırmaların çoğu motivasyon seviyeleri veya orta faktörleri araştırır gol taahhüt 1, 2, 3, 4, 5, diğerleri etkin hedefler 6, 7, 8, 9, 10, sonuçlarını inceleyerek odaklanırken. Bu yayında tarif edilen ve tartışılan yöntem özellikle bilişsel hedefleri ve ilgili sonuçları aktivasyonunu ve takip test etmek için geliştirilmiştir. Bir bilişsel hedef (veya düşünme gol) zihin 11'in istenilen devlet olarak tanımlanır. Bilişsel hedefler Böyle m ile ilgili olanlar gibi belirli düşünce sonuçlarını kapsayabilirmuhakeme 12 veya onay önyargı 13 otivated, yoksa 14 daha doğru olması için ya da daha yaratıcı 15 veya daha yüksek bir seviyeye 11'de düşünmek olup olmadığını onlar, düşünme belli bir mod elde etme konusunda olabilir. çeşitli bilişsel hedeflerin öncülleri ve sonuçları çeşitli ampirik ayarlarında incelenmiş olmakla birlikte, bu motivasyon durumunun aktivasyon genellikle doğrudan test ziyade ima edilmiştir. Örneğin, çeşitli çalışmalar dolaylı zaman basınç işleyerek bilişsel kapatılması ihtiyacını manipüle, ancak motivasyon durumunun gerçek aktivasyonu önceki araştırmalar 16, 17, 18, 19 göre ima edilmiştir.
Bu metodolojinin kurulum hedefi peşinde 6 ilkelerine biri dayanmaktadır, 10, 20: bireylerin hedef Takip sırasında kesintiye uğradıysa devam etmek için yüksek eğilim var bu yüzden tatminsiz etkin hedefler, sebat neden olduğunu. kesintiye görev hedefi peşinde ilgisiz ise aksine, bireyler arasında yeniden başlama oranı nispeten düşük olacaktır. Belli bir başarı oranına ulaşana kadar, bireysel bir çekim basket göstermek için daha çekici olabilir mevcut diğer aktiviteler (olsa bile, bir öğle yemeği molası tarafından kesintiye sonra, etkinliğe devam edilmesinin kuvvetle muhtemel olduğu, örneğin bir video oyunu oynarken veya alarak bir şekerleme). o zaman uygun bir faaliyettir çünkü bireysel basitçe çemberler çekim ise aksine, bu kişi diğer çekici etkinlikler mevcuttur, özellikle yemek molası aldıktan sonra devam edeceğine dair bir alt olasılığı vardır.
Bilişsel hedefi aktif edildiğinde aynı zamanda daha yüksek resumptio neden olacaktırbireylerin amaç peşinde sırasında kesintiye eğer n oranı. Ancak, davranışsal amaç peşinde kesintiye ve bilişsel hedef peşinde kesintiye arasında kritik bir fark vardır. davranışsal amaç peşinde tipik kesinti örneğin zor olduğu gibi Çemberler ateş ve aynı zamanda öğle yemeği yemek, çünkü amaç peşinde sürecini duraklatma başarılı olduğu anlamına gelir Kesilmesi, insanların fiziksel olarak iki meşgul olmak için zorlu; eş zamanlı olarak, ayrı görevler. bilişsel hedefler peşinde kesintiye zaman Ancak bu durum böyle değildir. İnsanlar bir yemek yemek ya da duş almaya uzakta artırmak zorunda bile insanlar genellikle, kendilerini ısrarla çözülmemiş sorunları durulması bulmak neden olan, hatta kesinti olduğu dönemlerde, sahip ve düşüncelerini geliştirmeye devam edebilir. Aslında, son araştırmalar insanların bile uykuda karmaşık bilişsel süreçler meşgul olduğunu göstermiştir 21, 22, </ sup> 23. insanlar kesinti döneminde aktif bilişsel hedefi tatmin hatta potansiyel olarak sürdürmeye devam edebileceğini ve Araştırmadan tanıtılan protokol bilişsel hedef peşinde bu eşsiz özelliğini ele almak üzere tasarlanmıştır. Özellikle, bu protokol otomatik hedef takibi engellemek için kesinti aşamasında katılımcılara distracts bir etkinliğini içerir.
Bu protokolün özü içerir: (1), (2) katılımcılar karşılamak veya aktif bilişsel golü küstürmek olur ya tahmin bir "ilgisiz" bilişsel görev sunan, önerilen bilişsel hedefi aktivasyonunu manipüle (3) bilişsel görev süre kesintiye bir oyalama oluşturarak, ve (4) katılımcıların tercihlerini gözlemleyerek devam ettirmek veya kesintiye görevi terk etmek. Protokolün altında yatan öncül görevi bir firsattir olarak algılanması halinde katılımcılar kesintiye uğramış bir görevi devam ettirmek için daha muhtemel olacağıdırdilmekte aktive bilişsel hedefini karşılayacak bir; bu nedenle, bu durumda daha yüksek bir yeniden başlamasını oranı teklif edilen bilişsel hedef gerçekten aktif olarak takip edildiğini ampirik kanıt sunmaktadır.
protokolü uygularken, katılımcılar üç sözde ilgisiz görevleri tamamlayarak olacağını anlatılır. Gerçekte, katılımcılar ilk görevi tamamlamak ama sonra sadece ikinci veya üçüncü görevi yapıyor arasında seçim yapmak zorunda. Buna ek olarak, görevleri fiilen ilgili ve her görev deney için önemli bir amaca hizmet edilmektedir. İlk görev bilişsel hedef aktivasyonunu manipüle eder. (Kesilir) ikinci görev bu görev aktive bilişsel hedefi tatmin etmesi bekleniyor olsa da olmasa manipüle eder. Üçüncü görev katılımcılar daha sonra sadece ikinci görev (daha keyifli bir görev pahasına kesintiye görevi sürdürme) tamamladıktan veya sadece üçüncü görevi tamamladıktan arasında seçim yaparken için cazip bir alternatif olarak hizmet veren (interru terkBir daha keyifli görev için pted görev). İkinci görev başında tanıtılan kesinti yazarak anlamsız kelimeleri içerir. Katılımcılar genel oturumun başında bu kesinti konusunda uyarılmaktadır, onlar da zamanlama rastgele olacağı söylenir. Bu düzenini bozması duygusunu arttırmaktır.
Bu protokol bilişsel hedeflere çeşitli aktivasyonunu test etmek için adapte edilebilir olsa da, nedensel belirsizlik (yani bir şey Bunun nedeniyle ilgili belirsizlik) daha soyut 11 düşünmek için bir hedef aktive edip test son çalışmanın örneği, burada kullanılan bir girişim daha fazla ayrıntı ve protokol üzerinde bağlamsal arka plan sağlamak. Teori çevresel aksine soyut düşünme (alt düzey ayrıntıları ve betwee farklılıkları olaylar arasında, merkezi, kapsayıcı tema ve benzerlik dikkate gösteren önceki çalışma bir uzantısı olarak önerilen ve örneklendiN olaylar) nedensel belirsizliği 24 azaltır. bireyler tekrarlı soyut düşünme fayda yaşamaya gelince, onlar nedensel belirsizlik yaşandığı zaman daha somut düşünme golü etkinleştirmek için bir eğilimi gelişir. Anket online 34 olduğunu.