Yöntem makalesi

Bahçecilik Terapisinin Üniversite Öğrencilerinin Ruh Sağlığını Desteklemede Yolları ve Etkinliği: Açıklayıcı Ardışık Karma Yöntemler Çalışması

619 görüntüleme

⸱

DOI:

10.3791/69962

⸱

16 Ocak 2026

 ,  ,  , 
1University of Electronic Science and Technology of China, 2Southwest Minzu University

Bu makalede

Özet

Bu makale, üniversite öğrencilerinin ruh sağlığını iyileştirmek için bahçecilik terapisinin doğal bir müdahale olarak kullanımını analiz etmektedir. Karma yöntemler metodolojisi kullanan ve çevre-biliş-duygu-davranış yolu modeline dayanan bu strateji, yaşam tatmini artırır, dengeyi etkiler ve yaşam amacı duygusunu etkiler.

Özet

Artan toplumsal rekabetle birlikte, üniversite öğrencileri arasında ruh sağlığı sorunları giderek daha belirgin hale gelirken, geleneksel ruh sağlığı eğitimi genellikle sınırlı formatlar ve etkinliklerden zarar görür. Bu çalışma, doğaya dayalı bir müdahale olan bahçecilik terapisinin (HT) öğrencilerin ruh sağlığını iyileştirmedeki mekanizmlerini ve etkinliğini ardışık karma yöntemlerli açıklayıcı bir tasarım kullanarak incelemektedir. Nicel aşamada, 112 üniversite öğrencisi rastgele olarak HT müdahalesi alan deneysel gruba veya kontrol grubuna atandı; deneysel grup, çiçek düzenlemesi ve bitkisel çay tadımı gibi aktiviteleri içeren haftada sekiz HT oturumuna (her biri 90 dakika) katıldı. Müdahale etkileri standart psikolojik ölçekler ve yüz ifadesi video analizi kullanılarak değerlendirildi. Nitel aşamada, katılımcıların gerçek deneyimlerini yansıtan metinsel veriler NVivo 12 ile temelli teori kullanılarak toplandı ve analiz edildi. Sonuçlar, kontrol grubuna kıyasla deneysel grubun müdahale sonrası anlam (p = 0.017), genel etki indeksi (p = 0.044) ve yaşam tatmininde (p = 0.046) anlamlı daha yüksek puanlar gösterdiğini gösterdi. Deneysel grup içinde, müdahale sonrası yaşamın anlamı (p = 0.02), etki dengesi (p = 0.007) ve pozitif etki (p = 0.019) seviyeleri müdahale öncesi değerlere göre anlamlı derecede yüksekti. Yüz ifadesi analizi, gruplar arasında yedi ifadenin dağılımında belirgin farklılıklar ortaya koymuştur; pozitif ifadeler zamanla artıyor; özellikle çiçek düzenleme ve çay tadımı etkinlikleri sırasında. Nitel analiz, varyansın sırasıyla %36, %32, %16 ve %15 açıklayan dört katmanlı bir yol modeli (Çevre → Biliş → Duygu → Davranış) bir yol modeli olarak tanımlanmıştır. Genel olarak, bahçecilik terapisi üniversite öğrencilerinin yaşam tatminini, hayat anlamı duygusunu etkili bir şekilde artırır ve dengeyi etkiler; böylece çok katmanlı bir psikolojik yol aracılığıyla ruh sağlığını iyileştirir.

Giriş

Çin, sağlık sektörünü reform etme konusunda başarı elde etti. Nüfusun sağlığı daha yüksek seviyelere doğru ilerlemeye devam ediyor. Ancak, teknoloji ve sanayileşme ile sürekli değişen süreç, çevrenin değişen koşulları ve Çin toplumunun mevcut yaşam tarzıyla birleşince, bireylerin öznel iyi oluşu ve ruh sağlığı (MH) ile ilgili farklı sorunlar yaratmıştır. Karşılaşılan en önemli zorluklardan biri, üniversite öğrencilerinin Çin toplumundaki hızlı değişim nedeniyle büyük psikolojik stres, kişilerarası çatışma ve duygusal yükyaşamasıdır 1. Bu sosyal değişimlerin gerçekleşme hızı, yeni dijital teknolojiler, çevrimiçi iletişim araçları ve yapay zeka (YZE) kullanımıyla birleşince, birçok genç yetişkin için yüksek düzeyde duygusal sıkıntı ve aşırı yüklenme yaratmış ve bu nedenle birçoğu zorluklarıyla başa çıkacak duygusal desteğe sahip olmayabilir. bu da stres oranlarının artmasına ve sosyal izolasyonhissine yol açıyor 2.

Çin'in Ulusal Sağlık Gelişim Raporu'nda belirtildiği gibi, üniversite öğrencilerinin hayatlarında dengelemek zorunda kaldıkları sorunlar şunlardır: Üniversite öğrencilerinin günlük kullandığı aşırı miktarda teknoloji, bugün öğrencilere yüklenen yüksek akademik beklentiler ve sosyal medya aracılığıyla insanlarla bağlantınınkaybı 3. Bu benzersiz ve karmaşık faktörlerin bir sonucu olarak, bahçıvanlık terapisi bu sorunlara uygun bir çözüm sunar. Bahçecilik terapisi, bireylerin anlamlı, onarıcı, doğa temelli etkinliklere katılması için çalışma ortamı sağlar; bu da katılımcıların psikolojik denge geliştirmesi ve zihinsel sağlıklarına bütüncül bir yaklaşım geliştirme fırsatı sunar. Bu çalışma, özellikle Çin'deki üniversite öğrencileri için tasarlanmış yapılandırılmış bir bahçıvanlık terapisi müdahale programı geliştirmek ve değerlendirmek amacıyla tasarlanmıştır. Bu çalışma ayrıca bireyin yaşam anlamı hissi, duygusal denge seviyesi ve öznel iyi oluş derecesinin iyileştirilmesiniteşvik etmeyi amaçlamaktadır 4.

COVID-19 pandemisinin ardından, üniversite öğrencileri artan kaygı, depresyon ve stres seviyeleri yaşadı; bu durum, akran etkileşimi ve sosyal destek erişimini azaltan karantina ve karantina önlemleriyle daha da kötüleşti. COVID-19 pandemisinin neden olduğu sosyal ve çevresel bağlamların bozulması, zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkili anksiyete, depresyon ve stres yaşayan öğrencilere deneyimsel, destekleyici ve ilaç dışı destek sağlayan kampüs tabanlı ruh sağlığı müdahale programlarına acil bir talepyaratmıştır 6. Daha geniş anlamda, dijital teknoloji hayatımızın tüm alanlarına yayıldıkça, bilgi aşırı yüklenmesinde (örneğin e-posta, web sitesi bağlantılarından), bilişsel parçalanmada (örneğin, sosyal medya platformları aracılığıyla) ve sanal etkileşimlerde (örneğin Facebook aracılığıyla) artış gördük. Bu değişiklikler, net bir benlik algısı geliştirme ve deneyimlerimizden anlam çıkarma yeteneğimizi aşındırıyor. Bu, öz-algı ile gerçeklik arasındaki kopuşmanın artmasına ve ayrıca tutarlı bir kimlik duygusu yaratamamaya yolaçıyor 7. Yapay zekaya (YZ) yoğun bağımlılık dönemlerinde, yapay zekaya olan bağımlılığımız duygusal bağların zayıflamasına ve yüz yüze etkileşimlerin azalmasına da katkıda bulunmuştur; bu da özkimlik konusunda kafa karışıklığına katkıda bulunuyor. Ayrıca, dijital öz-sunum yoluyla "sanal" kimliklerin gelişimi, kimlik karışıklığı, kimlik krizleri ve nihilizm vakalarının artmasına yolaçmıştır 8.

Fiziksel dünyada bulunan monotonluk, gerçekten anlamlı uyarıcılarla etkileşimin olmaması ve çeşitli duyusal girdilere az dikkat edilmesi kronik sıkıntı ile sonuçlanır ve dolayısıyla kişinin hayatında amaçsızlık hissine yolaçar 9. Kronik sıkıntı insanın hayat amacı duygusunun önemli olumsuz bir göstergesidir. Ayrıca, kronik sıkıntı kişinin öznel iyi oluşundaki azalmanın bir göstergesidir. Buna karşılık, gelişmiş öznel iyi oluş yaşam amacının oluşmasını kolaylaştırır ve artan öznel iyi oluş, okulda ilgisizliği ve sıkıntı azaltan içsel öğrenme motivasyonunun gelişmesine yardımcıolabilir.

Bu koşullara dayanarak, çağdaş Çinli üniversite öğrencilerinde özellikle sıkıntı, duygusal boşluk ve hayata hiçbir anlam bulamama gibi önemli ruh sağlığı sorunları vardır. Bireyler bu varoluş hallerinde yaşadıklarında, yaşamın anlamı ve iyi oluşlarında azalma yaşarlar; bu da akıl hastası olma riski açısından savunmasızlıklarını artırır11. Bu nedenle, bu sorunları aşmak için tasarlanmış etkili müdahaleler, kişinin çevresine duyarlılığını artırmayı, doğal dünyaya güçlü bağlar kurmasını, dünyayla bağlantısını ve etkileşimini artırmayı ve günlük yaşamlarına yeni duyusal deneyimler ekleyerek deneyimlerini geliştirmeyi içermelidir. Tüm bu müdahaleler, hayat amacına dair daha iyi bir anlayış yaratmaya ve öğrenciler için uzun vadeli ruh sağlığı istikrarı sağlamaya yardımcı olacak12. Daha önceki bir çalışmada önerilen teorik bir çerçeve, bahçecilik terapisinin işlediği deneyimsel mekanizmaları, örneğin çoklu duyusal uyarım ve gelişmiş duygusal öz-düzenleme gibi unsurları ortaya koymuştur; ancak bu çerçeve, rastgele kontrollü çalışmalar veya uzunlamasına verilerle ampirik olarak doğrulanmamış, ayrıca Çin'deki üniversite öğrencilerinin sıkıntıya yatkınlık, anlam duygusunun azalması, doğayla zayıflamış bağ ve sosyal yabancılaşma gibi temel psikolojik zorlukları yeterince ele almamıştır. Bu bağlamda, bahçıvanlık terapisi (HT) giderek daha fazla doğaya dayalı bir ruh sağlığı müdahalesi olarak kabul edilmekte ve Çinli üniversite öğrencisi nüfusunda mekanizmalarının ve etkinliğinin sistematik ampirik incelenmesini gerektirmektedir13. HT, Amerikan Bahçıvanlık Terapisi Derneği (AHTA) tarafından, bitkiler ve bahçecilikle bireyin fiziksel, zihinsel, sosyal ve bilişsel işlevlerini olumlu şekilde etkilemek olarak tanımlanır. Doğada zaman geçirmenin dikkat yorgunluğunu azaltabileceğini, stresi azaltabileceğini ve duyguları ile davranışları yönetme yeteneğini geliştirebileceğini gösteren çeşitli çalışmalar. Ulrich'in stres iyileşme teorisi sayesinde doğanın daha az tehdit edici yönlerine maruz kalmanın stresten fizyolojik iyileşmeyi artırdığı ve ruh halinin iyileşmesine yol açtığı teorisi yürütülmüştür14. 2024'te yapılan kırk farklı bahçıvanlık terapisi çalışmasının meta-analizi, genel iyilik ve yaşam memnuniyetinde istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler olduğunu, ayrıca bahçecilikle ilgili aktivitelere daha sık katılımın öznel iyi oluşun artmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Ancak, mevcut literatürde sınırlamalar bulunmaktadır. Bahçıvanlık terapisi üzerine yayımlanmış araştırmaların çoğu, doğa temelli çeşitli müdahale biçimlerini (örneğin, doğa eğitimi, doğada yürüyüş vb.) birleştirerek bahçecilik terapisinin spesifik etkilerini belirlemeyi zorlaştırıyor15. Ayrıca, birçok çalışma nedensellik kanıtı sunan titiz tasarımlar kullanmaz. Son olarak, birçok çalışma, akademik baskı, dijital aşırı yüklenme ve COVID-19 pandemisi sonrası değişiklikler gibi kültürel ve bağlamsal farklılıklar nedeniyle Çinli üniversite öğrencileri arasında bahçecilik terapisi için genelleştirilebilir bir kanıt oluşturamıyor16. HT'nin Çin'deki üniversite kampüslerine tanıtılması nispeten yeni olsa da, HT üzerine devam eden keşif araştırmaları, mevcut HT uygulamalarının minimal standartlaştırılmış şekilde geliştirildiğini göstermiştir; bu da bu uygulamaları uygulamak için uygulanacak müdahale protokolleri için genelleştirilebilir modeller oluşturmayı son derece zorlaştırmaktadır17. Bu araştırmaya dayanarak, bu çalışmanın amacı, özellikle Çinli üniversite öğrencileri için tasarlanmış kültürel açıdan ilgili bir HT müdahale modeli geliştirmek ve doğrulamak olacaktır. Programın ana odağı, (a) varoluşsal anlamsızlık, (b) duygusal boşluk ve (c) kronik sıkıntı yapılandırılmış doğal çoklu duyusal deneyimler sunma yoluyla ele almak olacaktır. Semptom azaltmaya yardımcı olmanın yanı sıra, bu müdahale, kültürel olarak ilgili, ölçeklenebilir ve genç yetişkinlerin genel ruh sağlığını iyileştirmek için kültürel olarak ilgili, ölçeklenebilir ve erişilebilir bir yöntem sunarak bilişsel işlevleri aktive etmeye, duygusal düzenlemeyi desteklemeye ve sosyal bağlılığı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

Psikolojik mekanizmaları açıklamak için dört seviyeli Çevre-Biliş-İfade-Davranış yolu modeli kullanılarak, duygusal tepkileri objektif olarak değerlendirmek için yüz ifadesi tanıma entegrasyonu ve Çinli üniversite öğrencilerine odaklanarak, bu çalışma bahçecilik terapisi (HT) araştırmalarını geliştirmektedir. Önceki araştırmalardaki boşlukları doldurarak, HT'nin yaşam anlamı, duygusal denge ve genel zihinsel iyi oluş üzerindeki etkilerine nicel ve nitel yöntemlerin birleşimi yoluyla kültürel olarak uygun içgörüler sunar.

Bahçıvanlık terapisinin stresi azaltmada ve duygusal iyiliği artırmada genel faydalar sağladığı gösterilse de, mevcut çalışmalar, kronik sıkıntı, duygusal boşluk ve hayatın anlamının azalması gibi Çinli üniversite öğrencilerinin karşılaştığı özel psikolojik zorlukları nadiren incelemiş ve bu konuları ele almak için hangi müdahale yaklaşımlarının etkili olabileceğini yeterince incelememiştir10. Bahçecilik terapisi çerçeveleri çoklu duyusal uyarım ve duygusal düzenlemeyi içerir, ancak RCT ve uzunlamasına verilerin eksikliği nedeniyle bu teorileri destekleyen sınırlı kanıtvardır 14. Bahçecilik terapisi üzerine yapılan çalışmalar öncelikle çeşitli doğa temelli müdahale türlerini birleştirir ve bahçecilik terapisinin benzersiz katkılarını ayırt etmez; bu çalışmaların çoğunda kullanılan metodolojiler oldukça zayıftır ve bahçıvanlık tedavisinin kullanımı ile gelişmiş psikolojik işlevsellik arasındaki neden-sonuç ilişkisini ortayakoymaz 17. Kültürel ve bağlamsal faktörler (örneğin, Çin'deki yüksek akademik stres seviyeleri, teknolojiye aşırı bağımlılık ve COVID-19'un üniversite öğrencilerinin kendilerini ve geleceklerini nasıl gördükleri üzerindeki etkisi) bu çalışmalarda sıklıkla göz ardı edilir; bu nedenle, Çinli üniversite öğrencilerinin benzersiz ihtiyaçlarını etkili şekilde karşılayan bahçıvanlık terapisi müdahaleleri geliştirmek zordur. Çin'de çoğaltılabilir, standartlaştırılabilen ve genellenebilen bahçıvanlık terapisi protokolleri tasarlamak için, Çinli üniversite öğrencilerinin benzersiz özelliklerine göre bahçecilik terapisinin etkinliğini belirlemek için daha titiz araştırmalar yapmak gereklidir. Belirlenen teorik, ampirik ve metodolojik boşlukları gidermek için, bu araştırma özellikle Çinli üniversite öğrencileri için tasarlanmış yapılandırılmış, kültürel olarak uygun bir bahçecilik terapisi müdahale modelinin oluşturulmasını ve doğrulanmasını önermektedir. Müdahale modeli, amaçsızlık, duygusal ıssızlık ve devam eden sıkıntı olmak üzere üç temel göstergeyi hedefliyor. Sistematik olarak tasarlanmış çeşitli çoklu duyusal, ifade amaçlı ve doğa temelli aktivitelerin uygulanması sayesinde, Rastgele Kontrollü Deneme ve Nitel Tematik Analiz, üniversite ruh sağlığı hizmetlerine destek sağlamak ve bu alandaki gelecekteki çalışmaları yönlendirmek için sağlam destekli bir HT modeli oluşturulacaktır.

Erişim kısıtlı. Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapın veya deneme sürümünü başlatın.

Protokol

İnsan katılımcıları içeren bu çalışma, Çin Elektronik Bilimleri ve Teknolojisi Üniversitesi Etik Komitesi tarafından incelenip onaylanmıştır. Tüm prosedürler Helsinki Bildirgesi ve ilgili ulusal yönergelere uygun olarak yürütüldü. Tüm katılımcılardan çalışmaya kaydolmadan önce yazılı bilgilendirilmiş onay alındı. Katılımcılar, çalışmanın hedefleri, prosedürleri, olası riskleri ve ceza olmaksızın istedikleri zaman çekilme hakkı hakkında bilgilendirildi. Kişisel bilgiler ve video verileri anonimleştirildi ve yalnızca araştırma amaçları için kullanıldı.

NOT: Bu çalışma, müdahale sonuçlarını değerlendirmek için önce nicel verilerin toplandığı ve analiz edildiği ardışık açıklayıcı karma yöntemler tasarımı kullanmıştır. Daha sonra nitel veriler toplanıp analiz edilip, niteliksel sonuçların bağlamsal yorumlanması ve daha derin anlaşılması sağlanmıştır.

1. Nicel aşama (veri toplama)

  1. Katılımcıları toplum merkezlerinden uygun örneklerle alarak kazanın. Bahçecilik terapisinin etkisini değerlendirmek için kısmi rastgele atamalı, yarı-deneysel bir ön test-sonrası test tasarımı benimsendi. Katılımcıların 18-65 yaş arası ve bahçecilik terapisi geçmişi olmayan yetişkinler olduğundan emin olun.
  2. Ciddi fiziksel kısıtlamaları olan veya şu anda psikolojik tedavi gören bireyleri hariç tutun. Uygun katılımcıları rastgele müdahale grubuna veya bekleme listesi kontrolüne atanır. Kontrol grubundaki katılımcıların sekiz hafta boyunca ücretsiz etkinlikler yapabilmesini sağlarken, müdahale grubundaki katılımcılar sekiz hafta boyunca haftada 90 dakikalık oturumlarda buluşacaklardır. Grup eşdeğerliğini doğrulamak için başlangıçtaki demografik ve sonuç verilerini kullanın. Grup içi değişiklikleri eşleştirilmiş örnek t-testleri kullanarak değerlendirin.
  3. Eşleştirilmiş örneklem t-testlerini yapmadan önce, ön post fark puanlarının normalliğini inceleyin ve yaklaşık olarak normal olduklarını doğrulayın; bu da parametrik analizlerin geçerliliğini destekler.
  4. Tedavi grubunun ön post-değişikliklerini eşleştirilmiş bir t-testi kullanarak değerlendirin. Katılımcıların HT müdahalesine tepkilerinin altında yatan temel deneyimleri ve psikolojik süreçleri, nitel tartışmaların transkripsiyonu, kodlaması ve tematik analizi yoluyla belirlemek. 18.
  5. Katılımcıları kolay örnekleme yöntemiyle seçin, uygunluk kriterleri açısından taramak ve rastgele tedavi gruplarına atarsınız.
    NOT: Başlangıç verileri uygunluk taramasından önce toplandığı için, katılımcılar henüz tedavi gruplarına atanmadığı için psikolojik ölçüm yapılmamaktadır ve bu nedenle ruh sağlıkları veya psikolojik durumları doğrulanmış bir ölçüm almayacaklardır. Verilerin normalliği, fark skor histogramları ve eşleştirilmiş t-testleri kullanılarak kontrol edilir; böylece tedavi sonrası istatistiksel anlamlılık karşılaştırılır.

2. Bahçecilik terapisi müdahale protokolü

  1. İlk müdahale: Uygulamalı bahçıvanlık faaliyetlerine başlamadan önce, tüm katılımcıların katılım beklentilerini, etkinliklerin yapısını, güvenlik standartlarını ve terapötik hedefleri açıklayan bir tanıtım oturumu almasını sağlayın.
  2. Katılımcıları 45 dakika boyunca kontrollü bir bekleme alanına oturtun ve ön stres koşullarını dengelemek için nötr okuma materyalleri sağlar. Bu, duygusal durumları stabilize etmeye yardımcı olur ve seanslar arası karşılaştırılabilirliği artırır.
  3. Temel duygusal durum belirlemek için Durum-Özellik Anksiyete Envanteri ve ilgili ölçekleriuygular. 19.
    NOT: Durum-Özellik Anksiyete Envanteri ve ilgili ölçekler, katılımcıların ilk duygusal durumlarının güvenilir bir ölçüsünü elde etmek için belirlenmiş prosedürlere uygun olarakkullanılır 20.
  4. Katılımcıları çiçek düzenleme, hidroponik bitki bakımı ve bitki bazlı otoportre oluşturma gibi bahçıvanlık terapisi etkinliklerine maruz bırakın. Eğitimli bir kolaylaştırıcıdan adım adım rehber içeren yapılandırılmış bahçıvanlık etkinliklerikullanılacaktır 21.
  5. Rehberli talimatlar ve gösteriler sunun ve katılımcıları bitki renklerini, dokularını, şekillerini ve kokularını keşfetmeye yönlendirin. Kolaylaştırıcıların, katılımcıların bitkilerin rengi, dokusu ve kokusuna odaklanmalarına yardımcı olmasını ve onları duygusal etkileşim ve farkında davranış için çoklu duyusal keşfe katılmaya teşvik etmesini sağla.

3. Ayarlama/reentübasyon sonrası aşama

  1. Sonraki oturumları katılımcıların katılımı ve performansına göre ayarlayın. Destek ihtiyacı olan katılımcılara eşleştirilmiş çalışmalar, kısa görevler veya ek talimatlar sunun. Kolaylaştırıcılar, belirli bir oturumun uzunluğuna göre görevleri değiştirebilirler. Bir katılımcıdan zorluk gösterdiği durumlarda, kolaylaştırıcılar katılımcıları başka bir katılımcıyla takımlaştırabilir veya basitleştirilmiş talimatlar veya diğer destek türleri sunabilir.
  2. Etkinlikler, katılımcıların bitkilerin kendilerini ifade etmesi için sembolik anlamı ve hayatlarının anlamı üzerine düşünmelerini teşvik eden karmaşıklıkla geliştirildi; örneğin meyvelerin temsil ettiği gelecekteki hedefler ve yaprak renkleriyle temsil edilen duygusal durumlar. Katılımcılar, bitkilerden renkler, dokular veya meyveler seçerek sembolik anlamla ilgili etkinliklere katılırlar; bu aktiviteler geleceğe dair arzularını, değerlerini ve umutlarını simgeler.
  3. Duygusal düzenleme ve farkındalığı güçlendirmek için bitkisel çay hazırlama ve bitki bazlı meditasyon dahil bahçıvanlık terapisi egzersizlerine devam edin. Kolaylaştırıcılar, katılımcıların birçok oturumda duygularını daha etkili yönetmelerine yardımcı olmak için sürekli farkındalık aktivitelerine katılmasını sağlar. Etkinlikler arasında bitkisel çay hazırlamak ve bitki bazlı meditasyon yapmak yer alır.

4. Nitel aşama (takip keşfi)

  1. Müdahale sonrası katılımcıların yazılı yansımalarını toplayarak deneyimlerini ve yorumlarını belgeleyin. Metin materyallerini niteliksel olarak analiz ederek bahçecilik terapisinin MH üzerindeki etkilerini belirleyin.
  2. Nitel bulgular, müdahale etkilerinin temel mekanizmalarını açıklamak için kullanıldı.
  3. Katılımcılar deneyimlerini kaydeder ve deneyimlerini tartışan yazılı bir yansıma sunarlar. Yazılı düşünceler, HT'nin ruh sağlığını nasıl etkilediğini incelemek için içerik analiziyle kodlanmıştır.

5. Tanı ve plan

  1. Katılımcılar, çalışma grubu olarak hizmet vermek üzere bir üniversite kampüsünden seçildi. Uygunluk kriterleri, üyelerin iyi fiziksel durumda, toprak veya polen alerjilerinden arınmış ve bilişsel olarak normal olmasını gerektiriyordu. Duruşma başlamadan önce, tüm katkıda bulunanlar bilgilendirilmiş rıza sundu.
  2. Son üç ayda önemli fiziksel hastalığı, psikiyatrik bozuklukları, psikiyatrik ilaç kullanımı veya büyük olumsuz yaşam olaylarına maruz kalan katılımcıları hariç tutun. Toplamda 112 katılımcı vardı; deneyi yapan grupta 58, kontrol grubunda ise 54 kişi, sekiz bahçecilik terapisi seansında eksiklik nedenini açıklıyordu. Tablo 1 , her grubun demografik özelliklerinin özetini sunar.
  3. Katılımcıların uygunluk için taran, bilgilendirilmiş onay belgesini imzaladıklarından emin olun ve temel değerlendirmeleri tamamlayın. Onları gruplara yerleştirin ve demografik verileri kontrol ederek grup benzerliklerini doğrulayın.
  4. G*Power yazılımı kullanarak örneklem büyüklüğünün uygunluğunu belirleyin. Gruplar arasındaki ortalama farkları karşılaştırmak için bağımsız t-testleri kullanın; implikasyon 0.05, etki boyutu 0.5 ve istenen istatistiksel güç 0.8.
    NOT: Kontrol kontrolleri en az 34 katılımcının gerekliliğini belirtti, bu da çalışma tasarımının geçerliliğini ve güvenilirliğini destekledi.
  5. Katılımcılar, çoğunluğunun kampüste yaşadığını ve aileleriyle sınırlı vakit geçirdiğini, kişisel, ailevi ve sosyal geçmişlerin çeşitliliğini bildirmiştir.
    NOT: Bazı katılımcılar daha önce hafif stres veya uyku bozuklukları yaşadıklarını bildirdi, ancak ciddi bir tıbbi durum bulunmamıştır. Sıkıntı, duygusal boşluk, düşük yaşam tatmini ve hayatta algılanan anlamsızlık gibi psikolojik belirtiler kaydedildi. Katılımcılar ayrıca kısa süreli danışmanlık, kendi kendine yönlendirilen aktiviteler ve meditasyon gibi önceki başa çıkma yöntemlerinin sınırlı etkinliğini bildirdiler. Başlangıç fizik muayeneleri normal hayati belirtiler gösterdi ve herhangi bir anormallik yoktu; bu da müdahalenin birincil odağının ruh sağlığıyla ilgili endişeler olduğunu doğruladı.

6. Teşhis, değerlendirme ve plan

  1. Hayat memnuniyetini değerlendirmek, dengeyi ve hayatın anlam duygusunu etkilemek için standart psikolojik ölçekler uygular. Duygusal boşluk, sıkıntı ve düşük olumlu etki gibi semptomları doğrulamak için yüz ifadesi analizi yapın ve nitelikli mülakatlar yapın.
  2. Resmi bir klinik tanı zorunlu değildir; Bunun yerine, olası stresle ilişkili ruh hali bozukluklarını tutarsızlık değerlendirmesi yoluyla değerlendirin. Müdahale grubundaki katılımcıları, duygusal düzenlemeyi artırmak, dikkati geri kazanmak ve hayatın anlamını pekiştirmek için tasarlanmış çok duyusal, doğa temelli aktivitelerden oluşan 8 haftalık bir bahçecilik terapisi (HT) programına maruz bırakın. Yan etkileri takip edin, yan etkilerin genellikle minimal olduğunu ve fiziksel olarak zorlu görevlerle ilgili hafif yorgunluk veya ara sıra hayal kırıklığı içerebileceğini unutmayın.
  3. Duygusal durumları ölçmek için Doğrulanmış psikolojik aletler kullanın. Duygusal semptomları doğrulamak için yüz ifadesi verilerini ve nitelikli mülakat materyallerini analiz edin. Katılımcıların refahını artırmak için HT müdahalesini sekiz hafta boyunca kesintisiz olarak uygulamak
  4. Katılımcıları deneysel ve kontrol gruplarına kaydettikten sonra, müdahale öncesi ve sonrası toplanan psikolojik ölçekli verilerle istatistiksel analizler yapılacaktır. Yerinde HT faaliyetleri sırasında elde edilen video kayıtlarını analiz edin. Müdahale tamamlandıktan sonra, katılımcıların öznel deneyimlerini yansıtan yazılı metin materyalleri toplan ve bunları nitel olarak analiz etmelidir.
  5. Psikolojik ölçüm araçları şunları içeriyordu: Video kaydı tutarlı şekilde yapıldı; bireysel çerçeveler sistematik olarak alındı; yüz tanıma Haar Cascades kullanılarak gerçekleştirildi; duygular, FER2013 veriseti 22 üzerinde eğitilen VGG19 algoritmasından alınan çıktıya göre tanındı.
  6. Çince-Yaşam Anlamı Anketi (C-MLQ), başlangıçta Steger tarafından geliştirilen ve Liu Sisi ile Gan Yiqun23 tarafından Çince'ye uyarlanmıştır; dokuz madde iki alt ölçeke ayrılmıştır: "Anlam Deneyimi" ve "Anlam Arayış." Yanıtları yedi puanlık bir Likert ölçeğinde (1 = kesinlikle katılmıyorum, 7 = kesinlikle katılıyorum) değerlendirin; daha yüksek puanlar daha güçlü bir yaşam amacı duygusunu gösterir.
  7. Campbell tarafından 1976'da geliştirilen Refah Endeksi (IWB), öznel mutluluğudeğerlendirir 24. Ölçek dokuz madde içerir; ilk sekiz madde duygusal bir endeks oluştururken, son madde genel yaşam memnuniyetini değerlendirir. Daha yüksek toplam puanlar, daha yüksek öznel iyi oluşu gösterir.
  8. Genel nüfusta Pozitif, Olumsuz Etkinlik ve Dengeyi değerlendiren EtkiÖlçekleri 25. Olumlu ve olumsuz etkileri ayrı ayrı analiz edin ve iki puanı birleştirerek Etki Dengesi'ni hesaplayın.
  9. Hayat Memnuniyeti Ölçeği (SWLS), yedi puanlık Likert ölçeğinde puanlanan beş maddeden oluşur (1 kesinlikle katılmıyor, 7 kesinlikle katılıyor)26. Daha yüksek puanlar, genel yaşam tatmininin daha yüksek olduğunu gösterir.
  10. Video verilerini sabit bir tripod ve mobil cihaz kullanarak tutarlı bir açıyla kaydedin.
    NOT: Ekipman sınırlamaları nedeniyle, video kaydı programın dördüncü haftasında başladı.
  11. Katılımcıların yüz dillerini kaydedip analiz ederek iyimser ve olumsuz ifadelerin sıklığını nicelikle ölçemek. Her kayda etkinliğin resmi başlangıcından 5 dakika sonra başlayın ve analiz için 6 dakikalık görüntü çıkarın. Surround görüntüleri 10 kare başına 1 kare hızında çıkarmak, video başına ortalama 1.000'den fazla kare işlenmektedir.
  12. Yüz duygu analizini iki adımda gerçekleştirin: Haar Cascade sınıflandırıcısı kullanarak yüzleri tespit etmek ve VGG19 CNN modeliyle ifadeleri sınıflandırmak. OpenCV'deki önceden eğitilmiş Haar Cascade Frontal Face Default sınıflandırıcısı yüzleri tanımak için kullanıldı. Yüz bölgeleri inceleme için kesildi. Yüz ifadesi tanıma, girdi görüntülerinden lokal özellikler çıkarmak için birden fazla küçük konvolüsyon çekirdek kullanan konvolüsyon sinir ağı (CNN) modeli olan VGG19'u kullandı. Model, yedi ana duygu kategorisiyle etiketlenmiş 30.000'den fazla RGB görüntü içeren FER2013 veri seti üzerinde eğitilmiştir: 0 = öfke, 1 = tiksint, 2 = korku, 3 = mutluluk, 4 = üzüntü, 5 = sürpriz ve 6 = nötr.
  13. "Tiksintme" kategorisi en az görüntüyü (yaklaşık 600) içerirken, diğer kategoriler yaklaşık 5.000 fotoğraf içerir. Eğitilen model, kırpılmış yüz görüntülerini analiz eder, her duygunun gerçekleşme oranlarını sayar ve her yüz ifadesinin sıklığını belirler.
  14. HT müdahale programının 8 haftası sonrası, grup üyelerinden deneyimlerini değerlendirmelerini ve müdahalenin sonunda izlenimlerini yazılı olarak özetlemelerini rica edin. Fotoğraflar, bahçıvanlık etkinlikleri boyunca katılımcıların gerçek duygularını ve deneyimlerini, olayların düşüncelerini ve anılarını ile müdahalenin yarattığı algılanan etkileri veya değişiklikleri içeriyor. Katılımcılar, deneyimleri, duyguları ve algılanan değişiklikleri yazma fırsatı bulurlar; Bu yansımalara "sınırsız yansımalar" denir. Tamamlandıktan sonra bunları bir arada toplayın, temizleyin ve kodlama için hazırlanın.
    NOT: Tarz ve uzunluk sınırlı değildi, tek gereken yaratıcılık ve intihal yoktu. Müdahale grubundaki tüm katılımcılar tarafından toplanan değerlendirme belgesi sayısı 58 olup, alakasız içeriklerin ortadan kaldırılmasının ardından 64.895 kelime oluştu.
  15. NVivo 12'de prosedürel temelli teori kullanarak metinsel verileri analiz edin. Sınırsız yansımaları kodlama için NVivo 12'ye aktarın ve ardından kodları temelli teori yaklaşımlarıyla sistematik olarak hiyerarşik bir yapıya düzenleyin

7. Yol tabanlı teorik model geliştirmek için açık, eksenel ve seçici kodlama yapmak

  1. Açık Kodlama: Her yansıtma belgesini satır satır inceleyin. Araştırmacıların tarafsız bir duruş tutmalarını, ön yargılardan kaçınmasını ve metni psikolojik terminolojiyle kavramsallaştırmasını sağlayın. Referans noktalarını yinelemeli olarak tanımlayın, kategorize edin ve yeni birincil kodlar çıkmayana kadar yeniden etiketleyin.
    NOT: Eksenel kodlama, seçici kodlama. Açık kodlama, veri kodlamasında ilk adımdır; Bu süreç, verilerin satır satır incelenmesini ve her satırla ilgili kavramların belirlenmesini içerir.
  2. Eksenel Kodlama: Birincil kodları sentezleyin ve desenleri ve ilişkileri belirlemek için karşılaştırın. Kodlar, temel kavramsal bağlantılar oluşturmak için daha geniş kategorilere ayrıldı. Birincil kodlar, daha geniş tematik kategoriler oluşturan ilişkileri belirlemek için gruplanır, karşılaştırılır ve birbirine bağlanır.
  3. Seçici Kodlama Eksenel kodlamadan türetilen ana kategorileri daha da geliştirin. Temel mantıksal ilişkileri inceleyerek yol temelli teorik bir çerçeve geliştirin. HT'nin psikolojik mekanizmalarını açıklayan teorik bir yol oluşturmak için temel kategorileri entegre etmek ve geliştirmek için geliştirilir.
  4. Bu yapılandırılmış yaklaşım, katılımcıların öznel deneyimlerinin titiz ve sistematik analizini sağladı ve bahçecilik terapisinin psikolojik etkilerinin daha derin ve düşünceli bir şekilde anlaşılmasına katkıda bulundu.

8. Bahçecilik terapisi temelli müdahale programı tasarımı

  1. Bahçecilik terapisi programını bahçecilik faaliyetlerini birincil ortam olarak kullanarak ve ifade edici sanat terapisi ilkelerini entegre ederek tasarlayın. İfade sanat terapisi fikirleri dikkate alındı ve bahçecilik faaliyetleri, kendini ifade edebilen, yaratıcı ve kişisel olarak dahil olma olasılığıyla birleştirildi. Bahçecilik görevleri ile ifade sanatı ilkelerini birleştirme kavramı, katılımcılara bitkisel malzemelerde yaratıcı ifadeler yoluyla planlanmış duygusal sonuçları deneyimleme fırsatı sunar.
  2. Etkinlikleri tematik olarak çerçeveleyin; hayatın anlamını keşfetmeyi, kendini keşfetmeyi ve yaşamı takdir etmeyi destekleyin. HT etkinlik lideri deneyimliydi. Tüm oturumlar kapalı alanda ve belirli bir zamanda yapıldı; deneysel ve kontrol grupları yedi küçük gruba ayrıldı; her grupta yaklaşık sekiz katılımcı bulundu. Tablo 2 , HT programının ayrıntılı müdahale planını göstermektedir. Oturumlar hayat anlamlı temaları takip eder; Katılımcılar, standart bir oturum planı izleyerek eğitimli bir kolaylaştırıcı altında küçük gruplar halinde çalışır.

Erişim kısıtlı. Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapın veya deneme sürümünü başlatın.

Sonuçlar

Psikolojik ölçüm ölçeklerinin istatistiksel sonuçları

Katılımcılar gruplara ayrıldıktan sonra, deneysel ve kontrol gruplarının ön test sonuçları bağımsız bir t-testi kullanılarak karşılaştırıldı. Tablo 3, 10 grup arasında fark edilebilir bir fark olmadığını gösteren analizi özetlemektedir. Kontrol grubu ve deneysel grup, başlangıçta psikolojik ölçütlerde anlamlı bir fark göstermedi (Tablo 3). Grup eşdeğerliği, anlam puanları 4.17 +- 1.04 ve 4....

Erişim kısıtlı. Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapın veya deneme sürümünü başlatın.

Tartışma

Analiz, risk altındaki üniversite öğrencileri için doğa temelli tedavilerin avantajlarını vurgulamaktadır, ancak müdahale tasarımlarındaki önemli farklılıklar, küçük örneklem büyüklükleri ve araştırmalar arasında tutarsız ölçüm yöntemleri nedeniyle bu durum kısıtlanmaktadır. Uzun vadeli iyi oluş üzerindeki etkilerle ilgili sonuçlar, uzunlamasına verilerin olmaması nedeniyle sınırlıdır; bu da genellenebilirliği daha büyük genç popülasyonlarasınırlar 16. e-Nature mo...

Erişim kısıtlı. Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapın veya deneme sürümünü başlatın.

Açıklamalar

Yazarların açıklayacak hiçbir şeyi yok.

Teşekkürler

Yazarlar, Çin Elektronik Bilimleri ve Teknolojisi Üniversitesi ile Güneybatı Minzu Üniversitesi'ne kurumsal destekleri için teşekkür etmektedir. Katılımları ve içten düşünceleri için katılımları ve tüm katılımcı öğrencilere teşekkürlerimizi sunuyoruz. Bahçecilik terapisi kolaylaştırıcıları ve araştırma asistanlarına özverdikleri için özel teşekkürler. Ayrıca OpenCV ve NVivo platformlarının sağladığı teknik desteği de takdir ediyoruz. Bu çalışma, tüm araştırma ekibinin iş birliği çabalarıyla mümkün olmuştur.

Erişim kısıtlı. Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapın veya deneme sürümünü başlatın.

Malzemeler

Bu makalede kullanılan malzemelerin listesi
AdŞirketKatalog numarasıYorumlar
Hidroponik Santal KitiGreenJoy Co., Ltd.HJ-2023Bahçecilik terapisi seanslarında bitki bakımı ve gözlem için kullanılır
NVivo 12.0 YazılımıQSR International Ltd.NV12-STDNiteliksel veri analizi için kullanılır (temelli teori kodlama)
OpenCV + VGG19 ModeliAçık Kaynak–Yüz ifadesi tanıma ve video analizi için kullanılır

Kaynaklar

  1. Fu, X., Zhang, K., Chen, X., Chen, Z. Blue book of mental health: Report on national mental health development in China. , Social Sciences Academic Press. China. (2025).
  2. Chen, Y., Zhang, Y., Ysu, G. Prevalence of mental health problems among college students in Mainland China from 2010 to 2020: A meta-analysis. Adv Psychol Sci. 30 (5), 991-1004 (2022).
  3. Qing, Y., Li, Z., Zhang, Y. Changes in mental health among Chinese university students before and during campus lockdowns due to the COVID-19 pandemic: A three-wave longitudinal study. Front Psychiatry. 14, 1-8 (2023).
  4. Xiang, G., et al. The correlation between self-concept clarity and subjective well-being among adolescents: A latent profile analysis. J Southwest Univ Soc Sci Ed. 47 (2), 153-160 (2021).
  5. Daoligeyang, on self-presentation behavior in digital communication mode. [Master's Thesis]. , Inner Mongolia Normal University. China. (2024).
  6. Miao, F., Xie, X. State boredom: An emotion in search of change. Acta Sci Nat Univ Pekin. 55 (6), 1161-1169 (2019).
  7. Lyu, S. The impact of sense of meaning of life and attachment anxiety on boredom. [Master's Thesis]. , Guizhou Medical University. China. (2024).
  8. Jin, Y., He, M., Li, J. The relationship between meaning in life and subjective well-being in China: A meta-analysis. Adv Psychol Sci. 24 (12), 1854-1863 (2016).
  9. Chen, Q., Li, X. Meaning in life, social support, locus of control, and subjective well-being among college students. Chin J Health Psychol. 23 (1), 96-99 (2015).
  10. Ye, Y., Gao, L., Li, T. The mediating role of subjective sense of well-being in the relationship between sense of meaning of life and learning motivation among medical students. Chin Nurs Res. 33 (9), 1482-1485 (2019).
  11. Definitions and positions. , American Horticultural Therapy Association. https://www.ahta.org/ahta-definitions-and-positions (2025).
  12. Kaplan, S., Berman, M. G. Directed attention as a common resource for executive functioning and self-regulation. Perspect Psychol Sci. 5 (1), 43-57 (2010).
  13. Ulrich, R. S., et al. Stress recovery during exposure to natural and urban environments. J Environ Psychol. 11, 201-230 (1991).
  14. Panțiru, I., Ronaldson, A., Sima, N., Dregan, A., Sima, R. The impact of gardening on well-being, mental health, and quality of life: An umbrella review and meta-analysis. Syst Rev. 13 (1), 45(2024).
  15. Mourão, I., et al. Perceived changes in well-being and happiness with gardening in urban organic allotments in Portugal. Int J Sustain Dev World Ecol. 26 (1), 79-89 (2018).
  16. Obeng, J. K., Kangas, K., Stamm, I., Tolvanen, A. Promoting sustainable well-being through nature-based interventions for young people in precarious situations: Implications for social work. A systematic review. J Happiness Stud. 24 (8), 2881-2911 (2023).
  17. Leão, E. R., et al. A time with e-Natureza (e-Nature): A model of nature-based health interventions as a complex adaptive system. Front Psychol. 14, 1226197(2023).
  18. Guo, S., Li, T., Xue, B., Yang, X. Horticultural activities participation and college students' positive mental characters: Mediating role of academic self-efficacy. Horticulturae. 9 (3), 334(2023).
  19. Shao, Y., Elsadek, M., Liu, B. Horticultural activity: Its contribution to stress recovery and well-being for children. Int J Environ Res Public Health. 17 (4), 1229(2020).
  20. Li, Y. L., Li, F., Gui, Z., Gao, W. B. Promoting effect of horticultural therapy on college students' positive psychological quality. Front Psychol. 13, 864147(2022).
  21. Xu, R. The relationship between psychological quality education and mental health level of college students by educational psychology. Front Psychol. 13, 892143(2022).
  22. Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., Griffin, S. The satisfaction with life scale. J Pers Assess. 49 (1), 71-75 (1985).
  23. Luo, L. The practice of psychological well-being education model for poor university students from the perspective of positive psychology. Front Psychol. 13, 951668(2022).
  24. Zhang, H., Zhang, X. Influence of psychological health education and behavioral suggestion on positive psychological qualities of college students. Rev Argent Clin Psicol. 29 (2), 173(2020).
  25. Harding, S. D. Psychological well-being in Great Britain: An evaluation of the Bradburn affect balance scale. Pers Individ Dif. 3 (2), 167-175 (1982).
  26. Yang, Y., et al. The effectiveness of nature-based therapy for community psychological distress and well-being during COVID-19: A multi-site trial. Sci Rep. 13 (1), 22370(2023).
  27. Siu, A. M. H., Kam, M., Mok, I. Horticultural therapy program for people with mental illness: A mixed-method evaluation. Int J Environ Res Public Health. 17 (3), 711(2020).
  28. Zolkepli, I. A., Tariq, R., Isawasan, P., Shamugam, L., Mustafa, H. The effects of negative social media connotations on subjective well-being of an ageing population: A stressor-strain-outcome perspective. PLOS ONE. 19 (1), e0296973(2024).
  29. Oh, Y. A., Lee, A. Y., An, K. J., Park, S. A. Horticultural therapy program for improving emotional well-being of elementary school students: An observational study. Integr Med Res. 9 (1), 37-41 (2020).
  30. Guo, L., et al. Which horticultural activities are more effective for children's recovery from stress and mental fatigue? A quasi-experimental study. Front Psychol. 15, 1352186(2024).
  31. Lee, A. Y., Kim, S. Y., Kwon, H. J., Park, S. A. Horticultural therapy program for mental health of prisoners: Case report. Integr Med Res. 10 (2), 100495(2021).
  32. Bronfenbrenner, U. The ecology of human development: Experiments by nature and design. , Harvard University Press. Cambridge, Massachusetts, and London, England. (1979).
  33. Li, Y., Li, F., Gui, Z., Gao, W. Promoting effect of horticultural therapy on college students' positive psychological quality. Front Psychol. 13, 864147(2022).
  34. Stevenson, M. P., Schilhab, T., Bentsen, P. Attention restoration theory II: A systematic review to clarify attention processes affected by exposure to natural environments. J Toxicol Environ Health B. 21 (4), 227-268 (2018).
  35. Tu, H. M., Chiu, P. Y. Meta-analysis of controlled trials testing horticultural therapy for the improvement of cognitive function. Sci Rep. 10 (1), 14637(2020).
  36. Kim, K. H., Park, S. A. Horticultural therapy program for middle-aged women's depression, anxiety, and self-identity. Complement Ther Med. 39, 154-159 (2018).
  37. Tu, H. Effect of horticultural therapy on mental health: A meta-analysis of randomized controlled trials. J Psychiatr Ment Health Nurs. 29 (4), 603-615 (2022).
  38. Ohly, H., et al. Attention restoration theory: A systematic review of the attention restoration potential of exposure to natural environments. J Toxicol Environ Health B. 19 (7), 305-343 (2016).
  39. Chan, H. S., et al. Effect of horticultural activities on quality of life, perceived stress, and working memory of community-dwelling older adults. Geriatr Nurs. 48, 303-314 (2022).
  40. Ng, K. S. T., et al. Effects of horticultural therapy on Asian older adults: A randomized controlled trial. Int J Environ Res Public Health. 15 (8), 1705(2018).
  41. Kondo, M. C., Jacoby, S. F., South, E. C. Does spending time outdoors reduce stress? A review of real-time stress response to outdoor environments. Health Place. 51, 136-150 (2018).
  42. Bu, F., Steptoe, A., Mak, H. W., Fancourt, D. Time-use and mental health during the COVID-19 pandemic: A panel analysis of 55,204 adults followed across 11 weeks of lockdown in the UK. medRxiv. , (2020).
  43. Soga, M., Gaston, K. J., Yamaura, Y. Gardening is beneficial for health: A meta-analysis. Prev Med Rep. 5, 92-99 (2017).

Erişim kısıtlı. Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapın veya deneme sürümünü başlatın.

Yeniden basım ve izinler

Bu JoVE makalesinin metnini veya şekillerini yeniden kullanmak için izin iste

İzin iste

Etiketler

niversite rencisi Ruh Sa lDo a Tabanl M dahalei ek D zenlemeBitki ay Tad mPsikolojik l eklerY z fadesi AnaliziYa am MemnuniyetiDuygu Dengesi

İlgili makaleler