Egzersiz eforunu en üst düzeye çıkarmak ve sıçanlarda fizyolojik değişiklikleri indüklemek için kronik yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman ve diyete bağlı obezite modeli

Bu model, araştırmacıların diyet, egzersiz ve sağlık veya hastalığa katkıda bulunan ilişkili fizyoloji ile ilgili birçok altta yatan mekanizmayı araştırmasına olanak tanır. Önemli bir avantaj, hayvanların her zaman maksimum yoğunlukta egzersiz yapmasıdır, çünkü egzersiz yoğunluğu hayvanın zindeliği ve beceri seviyesi ile birlikte artar. Bu protokol özellikle obezite ile birlikte görülen metabolik hastalıkların tedavisinde uygulanabilir, çünkü inflamatuar yolaklar hem egzersizde hem de obezitede rol oynar.

Prosedürü göstermek, laboratuvarımdan bir araştırma teknisyeni olan Chris Butler olacak. Sprague-Dawly sıçanları için bir eğitim seansına başlamak için, kontrol ünitesinin arkasındaki güç anahtarını kullanarak koşu bandını açın. Kontrol ünitesindeki kadranı saat yönünün tersine çevirerek koşu bandı şokunu 0.00 miliampere ayarlayın.

Koşu bandının eğimini %5'e ayarlamak için önce koşu bandının altındaki kilitleme somununu gevşetin. Ardından, eğimi ilk çentiğe ayarlayın ve koşu bandı eğimini bu konumda sabitlemek için kilitleme somununu yeniden sıkın. Hayvanın vücudunu bir elinizle destekleyerek, diğer elinizle kuyruğun tabanını nazikçe kavrayın ve hayvanı koşu bandında ayrı bir şeride yerleştirin.

Aynı kohorttan bir sıçan koşu bandındaki beş ayrı şeridin her birini işgal edene kadar işlemi tekrarlayın. Ardından, kontrol ünitesindeki hız kadranını saat yönünde çevirerek koşu bandı hızını saniyede 45 santimetreye ayarlayın. Koşu bandını durdurmak ve beş dakika çalışmasına izin vermek için Durdur/Çalıştır düğmesine basın.

Eğitimin ilk aşamalarında koşu bandının nasıl kullanılacağının öğrenilmesini kolaylaştırmak için, hayvanların şok ızgarasından uzak durmaları için sert kıllı fırçalarla teşvik edilmeleri gerekebilir. Beş dakika sonra koşu bandını durdurmak için Durdur/Çalıştır düğmesine basın ve antrenman maçına başlamadan önce iki dakika dinlenin. Antrenman müsabakasının ilk seansı için başlangıç hızını saniyede 55 santimetreye ayarlayın.

Hız ayarlandıktan sonra koşu bandını çalıştırın ve hayvanların bir dakika koşmasını sağlayın. Herhangi bir hayvan koşu bandının arka tarafındaki şok ızgarasına ulaşırsa, ileri hareketi teşvik etmek için onu bir fırça ile motive edin. Herhangi bir hayvan, antrenman başına iki defadan fazla motivasyonlara yanıt veremezse, seansın geri kalanında şok ızgarasını 2.0 miliampere çevirin.

Zaman monitörü bir dakikayı gösterdiğinde, Durdur/Çalıştır düğmesine basarak koşu bandını durdurun ve hayvanları iki dakika dinlendirin. Ardından, önceki sprintteki hayvanların performansına bağlı olarak bir sonraki sprint için koşu hızını ayarlayın. Bir kohorttaki tüm hayvanlar, motivasyona ihtiyaç duymadan veya şok ızgarasına beş defadan fazla dokunmadan önceki bir dakikalık sprinti tamamlarsa, koşu hızını saniyede dört santimetre artırın.

Değilse, önceki sprint ile aynı hızı kullanın. Herhangi bir hayvan önceki sprint aralığında aşırı derecede mücadele ederse, hızı saniyede dört santimetre azaltın. Hızı açıklandığı gibi ayarladıktan sonra, iki dakikalık dinlenmenin hemen ardından bir sonraki sprint aralığını başlatın.

Her maç için koştuğu hızı ve mesafeyi bir not defterine yazarak kaydedin. Yüksek yoğunluklu koşudan oluşan gösterilen yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman maçını tekrarlayın ve ardından her gün 10 kez dinlenin. Sonraki her egzersiz gününün ilk sprinti için, bir önceki gün elde edilen en yüksek hızdan saniyede dört santimetre daha yavaş bir başlangıç hızı kullanın.

Her antrenman seansının sonunda hayvanları koşu bandından çıkarın ve kendi kafeslerine yerleştirin. Koşu hızlarının gösterdiği antrenman performansı, protokol süresi boyunca arttı. Egzersiz eğitimi almış ve yüksek yağlı diyet egzersizi eğitilmiş grupların son hızları karşılaştırılabilirdi.

Egzersiz eğitimi almış ve yüksek yağlı diyet egzersizi eğitilmiş gruplar için toplam koşu mesafeleri de benzerdi. Egzersiz eğitimi alan gruplara karşı kontrol edilen ortalama haftalık yem alımı birbirinden farklı olmasa da, her ikisi de yüksek yağlı diyet egzersiz eğitimi alan gruptan daha fazla haftalık alıma sahipti, bu da yine yüksek yağlı diyet grubundan daha fazlaydı. Bununla birlikte, yüksek yağlı bir diyetle beslenen gruplar, kontrol diyetindekilere göre daha yüksek kalori alımına sahipti.

Yüksek yağlı diyet egzersizi eğitimli grup, en yüksek haftalık kalori alımını gösterdi, bunu sırayla yüksek yağlı diyet, kontrol ve eğitimli gruplar izledi. Eğitim süresi boyunca, yüksek yağlı diyet egzersizi eğitilmiş grupta günlük ortalama vücut ağırlığı artışı, yüksek yağlı diyet grubuna göre daha yüksekti. Kontrol ve egzersiz eğitimi alan gruplar arasında ortalama günlük kazançta anlamlı bir fark gözlenmemiştir.

Benzer şekilde, kontrol ve yüksek yağlı diyet gruplarının ortalama günlük kazançları da karşılaştırılabilirdi. Eğitim protokolünün tamamlanmasından sonra doku alımı, yüksek yağlı diyet grubundaki hayvanların en yüksek viseral yağlanmaya sahip olduğunu ortaya koydu. Egzersiz eğitimi alan gruplar, eğitilmemiş gruplara göre azalmış viseral yağlanma gösterdi, Hayvanları koşu bandından yüklerken ve boşaltırken yakından izleyin.

Bu adımlarda yardımcı olması için bir asistan bulundurmanızı öneririz.