设计了一种实验范式，用于测量自我疏离对年幼儿童（4至6岁）的影响。自我疏离是指个体采取一种较少以自我为中心的视角的心理过程。该范式已被用于考察自我疏离对年幼儿童自我调节能力的影响。
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摘要
摘要
自我疏离（即通过采用较少以自我为中心的视角，在自我与刺激之间建立心理距离）已被研究作为改善青少年和成人情绪调节的一种方法。这些研究指导青少年和成人在执行自我调节任务以及思考过去和未来事件时，使用视觉意象或语言来与自我产生心理距离。例如，要求成人以第一人称视角（无距离）或第三人称视角（自我疏离）回忆过去的负面情绪经历。研究表明，当回忆负面情绪时，采用自我疏离视角有助于成人更适应性地应对。然而，适用于成人的自我疏离范式在发展水平上并不适合年幼儿童。这种经过修改的自我疏离范式要求儿童在完成自我调节任务时，从与自我距离不同的多种视角来思考自己的想法、感受和行为。该范式将儿童随机分配至三种视角之一：自我沉浸、第三人称或榜样参照。在自我沉浸条件下，儿童被要求使用第一人称视角思考自己（例如，“我怎么想”） 我 感受？”)，且不与自我产生距离。在第三人称条件下，要求儿童通过使用第三人称视角（例如，“他是如何”）来与自我产生距离。 [儿童姓名] 感受？”)。在范例条件下，通过要求儿童假装成一个媒体角色，并思考该角色的想法和感受，从而创造与自我的最大距离（例如，“该角色正在想什么？他/她有何 蝙蝠侠 感受？）。采用自我疏离范式对4至6岁儿童进行的研究发现，随着与自我的距离增加（自我沉浸程度降低）， < 第三人称 < 例如，儿童在自我调节任务中的表现会更好。这些发现表明，自我疏离方案中采用的策略可能有助于纳入针对幼儿的自我调节干预措施中。
引言
自我调节是指有意识地控制自身思维、行为和情绪的能力。自我调节涉及"反应性"与"主动性"过程之间的相互作用，是一个涵盖多种技能的广义概念，包括情绪调节、执行功能、毅力以及努力控制（即家长报告的自我调节气质测量指标）1。多项研究发现，自我调节与许多重要的认知和社会发展结果相关，并能预测这些结果2,3。此外，早期的自我调节能力还被发现能够预测长期的财富状况和健康状况4。以往的研究凸显了及早干预以提升幼儿自我调节能力的重要性，从而促进其未来更积极的人生发展结果。
提升幼儿自我调节能力的一种策略是自我抽离。自我抽离是指个体通过以旁观者的视角思考自己的想法、感受或行为，从而在自我与刺激之间建立心理距离5。自我抽离是心理抽离的一种形式。心理抽离指的是在刺激与反应之间建立心理距离，这种距离使个体能够进行反思，并更好地控制自身的情绪、行为和思维6,7。以往关于儿童心理抽离的大多数研究集中于通过改变任务刺激来创造距离。例如，在延迟满足任务中，让儿童以抽象方式思考奖赏，如将棉花糖想象成云朵8；或在反依赖性任务中，用符号替代实际奖赏（如用一堆石头代表一堆 jelly beans）9,10，这些方法均能促进更好的表现。然而，也有少数研究通过其他方式创造心理距离，例如让儿童为他人而非自己做决策11，或让儿童思考一个在任务中表现优异的个体（如超人）12。这些研究同样表明心理抽离有助于提升儿童延迟满足的能力11,12。
尽管自我疏离似乎是一种改善儿童自我调节多个方面的有前景的方法，但目前关于自我疏离的大多数研究都是在成年人中进行的。针对成年人的自我疏离研究主要集中在情绪调节领域。在这些研究中，研究人员要求成年人通过视觉意象或语言方式来与自我产生心理距离13例如，要求他们通过自己的视角（非疏离视角）或以旁观者的角度，或仿佛作为 "旁观者" （自我疏离的）13,14,15在其他研究中，要求成年人在思考过去的负面情绪时使用第一人称（非疏离）或第三人称（自我疏离）的表达方式。16,17,18,19,20,21这些研究表明，采取疏离的视角有助于成年人集中注意力于 为什么 他们感受到的是当下的情绪，而非专注于过去的负面情绪本身，从而在回忆这些过往负面情绪时表现出更好的应对能力13,14,15,16,17,18,19,20,21.
最近，研究者通过调整成人文献中使用的自我疏离条件，使其符合幼儿的发展特点，并结合儿童喜爱角色扮演的特点创建了一种新的儿童自我疏离范式22，同时增设了一种基于角色扮演的自我疏离条件23。自我沉浸条件借鉴自成人研究文献，旨在诱发一种夸大的自我中心或第一人称视角。理论上，与未给予任何疏离指导语的控制条件相比，自我沉浸条件对儿童表现的负面影响更大。在控制条件下，儿童可能默认采用第一人称视角，但他们对该视角的沉浸程度不如自我沉浸条件下的儿童。在自我沉浸条件和控制条件下，参与者均不会与自我产生心理距离。第三人称条件通过要求儿童使用自己的名字来思考自己，从而在自我之间建立一定的心理距离。该条件使儿童能够以一种疏离的视角反思自己的想法、感受和行为。最后，研究者参考以往关于儿童角色扮演的研究（例如Karniol及其同事的一项研究12，其中要求儿童在延迟满足任务中假装自己是超人），创建了另一种称为“榜样”（exemplar）的条件。在榜样条件下，儿童被指导通过假装成为媒体角色来采纳他人的视角。让儿童假装成为他人，相比第三人称条件能产生更大的自我疏离，因为它要求儿童以一个具有不同思想、情感和能力的他人身份进行思考。此外，这一条件还利用了儿童对角色扮演的喜爱，而这种兴趣在幼儿早期达到高峰23。在目标任务过程中，儿童会收到与其自我疏离条件相关的语言或视觉提示（如贴纸、服装）。允许儿童在执行自我调节任务时使用不同的自我疏离策略，可避免儿童需要事后回忆那些需要自我调节的情境。尽管成人研究使研究者能够考察非疏离与疏离视角之间的差异，但这种儿童自我疏离范式使儿童能够在更广泛的自我疏离程度（自我沉浸、第三人称和榜样）之间进行切换，并使研究者得以检验不同程度的自我疏离对 儿童自我调节能力的影响。
本文详细描述了自我疏离范式，包括使用该范式与幼儿（3至6岁）进行实验所需的材料及具体操作步骤。此外，我们综述了已采用自我疏离范式研究其对幼儿自我调节能力影响的相关研究结果。最后，我们探讨了该范式在未来研究中的应用方向、可能的范式修改方式及其应用意义。
儿童在使用自我疏离指导语时完成的目标任务，根据研究重点的不同而有所变化。以下方案展示了如何在坚持性任务中使用自我疏离范式24。然而，自我疏离范式也可应用于多种需要儿童付出努力的行为任务。所选任务必须具有足够的挑战性，使得即使没有任务操控，也并非所有儿童都能成功完成；但同时又不能超出其发展水平过多，以致儿童无法理解指导语或在任何情况下都无法完成任务。以下自我疏离范式的示例曾用于正常发育的4岁和6岁儿童24。
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方案
本文所述所有方法均经明尼苏达大学机构审查委员会批准，并符合涉及人类受试者研究的指导原则。已从儿童参与者的父母或监护人处获得书面知情同意，并从儿童本人处获得口头同意，因其年龄尚小，无法提供书面同意。
1. 实验步骤
- 将4至6岁的儿童随机分配至以下三种实验条件之一：自我沉浸组、第三人称组或榜样组。
注意：可选择设置一个对照组，该组不接受对标准任务说明的任何特殊修改。 - 从儿童参与者的父母或监护人处获得书面知情同意书。
- 与儿童参与者建立融洽关系，并获得其口头同意。参见 补充文件1：附录A 参见实验人员可使用的一份同意书范本。
- 向儿童介绍目标任务。
注意：目标任务将根据研究的重点而有所不同。- 介绍分心任务。向儿童展示一台平板电脑（例如 iPad），并说： "好的，在开始工作之前，我先向你们展示一下这个游戏。"
- 询问儿童， "你以前用 iPad 玩过吗？" 了解儿童使用 iPad 或触摸屏的经验情况。
- 打开 "我的水在哪里" 将设备上的应用程序调至第二级，并播放介绍内容。
注意： "我的水在哪里" 只是可用于所述坚持性任务的应用程序的一个示例。所选用的应用程序应足够简单，以便研究年龄范围内的儿童能够理解，并且应是一种能吸引他们玩耍的游戏。 - 例如， "这就是这个游戏。你以前玩过《鳄鱼小顽皮爱洗澡》吗？" 等待儿童回应，然后说， "在这个游戏中，你需要将水引入管道，以便短吻鳄可以洗澡。为了把水引向他，你必须移开挡路的泥土。看到我在屏幕上移动手指就能挖开泥土了吗？" 用手指在泥土中拖动，但仅移动一小段距离（不足以完成关卡）。
- 例如， "有时会遇到岩石阻挡，如此处所示" 并指向屏幕上的岩石。然后说， "然后你需要将岩石周围的泥土移动，像这样" 并演示如何移动岩石周围的泥土。
- 例如， "泥土清除后，水就能流进管道。我希望水流入这根管道，因此我要这样移动我的手指" 并用手指拖动至终点，使水流流入管道。观看动画后，按下圆形箭头重新开始关卡。
- 例如， "看到我刚刚是怎么把水送到管道的吗？现在你来试试。" 让孩子尝试该级别。
- 如果儿童完成了该级别，可以说， "做得好！你已经把水送到了短吻鳄那里。"
- 如果儿童未能完成该级别，可以说， "做得很好，我们再试一次。试着将泥土移开，使水流到达管道。再次演示游戏，然后让孩子继续尝试。重复此过程，直到孩子成功完成关卡或已尝试6次为止。
- 例如， "很好。完成后，您将看到这些按钮" 在屏幕上（如果儿童已完成该等级）或脚本页面上（如果儿童未完成该等级）显示按钮，然后说， "如果想重新玩这一关卡，可以按左侧按钮" 并指向左侧标有 "回放。"
- 然后说， "如果要进入下一关，请按下此按钮（指向右侧标有 "下一步"）您将进入一个新界面。" 最后，说， "如果您不小心按下此按钮（按下中间标有 "水平" 因此游戏进入 "方框筛选"），只需选择一个新方框开始游戏。"
- 询问儿童， "您对这个游戏有任何疑问吗？" 等待儿童做出回应，然后回答他或她关于游戏的任何问题。
- 例如， "很好！这就是你稍后将要玩的游戏。"
- 打开 "我的水在哪里" 将应用程序设置为设备的首层界面，以便孩子在选择使用时可立即开始播放。将设备放置在计算机旁边，确保孩子坐在计算机前时能够方便地接触到设备。
注意：确保屏幕保护程序设置为“从不”。 - 向儿童介绍工作任务。说： "现在，我将向大家展示我们今天要进行的工作。如果你们能认真投入这项任务，将会很有帮助。这是一项非常重要的活动，希望大家能够全力以赴。 长 尽可能多地完成这项活动。我希望你参与这项活动的原因是，你将是一位很好的协助者。"
- 向儿童提出一个规则核查问题，以确保其理解实验者希望他们玩游戏的原因。可以说： "你能告诉我为什么我希望你做这项活动吗？
- 如果儿童回答错误（即未说出） "成为一个优秀的助手" 或类似设备）无响应，请说， "哎呀！记住，我希望你来做这个活动，是因为你会是一个很好的帮手。那么，我为什么希望你来做这个活动呢？" 在第二次尝试和纠正后，进入下一步。
- 例如， "现在，我将向您展示这项活动的工作原理。" 启动计算机程序，使用方向键选择患儿的状况，然后按两次空格键继续。
- 在键盘上放置一个纸板覆盖层，遮挡任务中不相关的所有按键（即除空格键和回车键之外的所有按键）。
- 例如， "本活动的目标是让你通过按压空格键，在电脑屏幕上看到奶酪图片时，将奶酪块喂给小鼠" 然后指向空格键。
- 例如， "但是，有时不会出现奶酪，反而会出现一只猫！每当看到猫的图片时，请务必执行以下操作 非 按下空格键。"
- 按空格键两次以启动规则检查阶段。
- 询问儿童， "当你在电脑屏幕上看到一张奶酪图片时，你会做什么？"
- 如果儿童回答错误（即未说出） "按下按钮" 或类似物品），例如， "哎呀！记住，当你看到奶酪时，就按这个按钮" 并指向空格键。然后说， "那么，如果你看到奶酪，你会怎么做？" 在第二次尝试和纠正后，进入下一步。
- 例如， "如果你看到一张猫的图片，你会怎么做？"
- 如果儿童回答错误（即未说出） "无" 或类似物品），例如 "哦，对了，当你看到猫时，你要什么也不做。那么，当你看到猫时，你应该做什么？" 在第二次尝试和纠正后，进入下一步。
- 例如， "做得很好！我们继续练习" 然后按空格键两次以开始练习试验（4次带反馈的试验）。接着说， "当您看到屏幕上的十字时，只需注视它即可。"
- 完成首次练习试验后，阅读屏幕上的反馈信息，然后按两次空格键继续。继续完成其余的练习试验，并阅读屏幕上的反馈信息。
- 说 "做得好！你已经准备好开始正式的实验操作了！" 并按空格键两次以开始活动。让孩子持续进行任务 1 分钟。
- 例如， "很好。你做得不错！请记住，如果你能在此事上继续努力，将会大有裨益。 长 你可以尽可能地继续。但如果感到无聊，可以随时选择按下这个按钮休息一下。这是你的自由选择。" 然后放置 中断 键盘上的按钮覆盖层（带有游戏图片的贴纸）。
- 示范儿童如何休息片刻。可以说， "然后你可以切换并像这样玩这个游戏（指向平板电脑，例如 iPad）。" 然后演示如何移动到平板电脑处并启动游戏。
- 例如， "然后，当你休息完毕后，可以返回该活动并再次按下此按钮。" 指向 中断 键盘上的按钮，然后按下 中断 按钮。
- 向儿童提问一个规则核查问题，以确保他们知道如何暂停休息。可以说： "那么，当你想要休息时，你会怎么做？"
- 如果儿童回答错误（即未说出） "按下中断键" 或类似物品），例如， "记住，当你想要休息时，就按下这个按钮" 并指向 中断 关键。然后说， "那么，如果你想休息一下，该怎么做呢？" 在第二次尝试并纠正后，进入下一步。
- 向儿童提出一个规则核查问题，以确保他们明白想要结束休息时该怎么做。说： "休息结束后，你接下来会做什么？"
- 如果儿童回答错误（即未说出 "按下中断键" 或类似物品），例如， "记住，休息结束后请按此按钮" 并指向 中断 键。然后说， "那么，当你休息完毕后，接下来该做什么呢？" 在第二次尝试并纠正后，进入下一步。
- 根据儿童被随机分配的条件（自我沉浸、第三人称或榜样条件），引入一种自我疏离策略，即通过以下方式说明： "在开始之前，我想向您介绍在本次活动中可以进行的一项操作。"
注意：以下示例适用于被随机分配至示例条件的儿童。请遵循脚本中的指示 补充文件1：附录B 根据儿童被分配的自我疏离条件。- 例如， "如果你们能在此项活动中全力以赴，将会大有裨益。这是一项非常重要的活动，若你们能为此付出努力，将极具帮助。 长 尽可能地。如果你能参与这项活动，你将会成为一个得力的助手 尽可能长，但有时可能会让人觉得无聊。有些孩子在感到无聊时，会假装自己是另一个能在这个活动中非常专注努力的人。今天我希望你也能这样做。"
- 向儿童展示一张塑封纸张，上面印有四位在参与儿童的文化和年龄群体中熟悉且受欢迎的角色图片，并说： "你希望在本次活动中扮演以下哪位角色？"
注意：在以往针对美国4至6岁儿童的研究中，曾使用过蝙蝠侠、超人、建筑师鲍勃、长发公主、艾莎（《冰雪奇缘》）和爱探险的朵拉。 - 在孩子选择一个角色后，比如说， "好的，这有助于让你想象自己正在佩戴它。" 然后将与孩子所选角色相关的道具交给他们，以便穿戴。
注意：以往研究中使用过的道具示例包括蝙蝠侠的披风、建筑工巴布的工具腰带、长发公主的皇冠，以及爱探险的朵拉的背包。 - 例如， "因此，如果你在执行此任务的任何阶段感到无聊，请自问： "是 [角色姓名] 努力工作？"
注意：短语 "是 [角色姓名] 努力工作" 可以根据目标任务的性质进行调整。例如，在情绪调节任务中 "如何 [角色姓名] 感觉？" 可被使用。 - 告诉孩子一些提醒事项，以帮助他们记住自己的自我疏离状态。可以说， "你将听到一些提示，以帮助你记忆。计算机会说， "是 [角色姓名] 努力工作？" 帮助你记住要自我提问， "是 [角色的名字] 努力工作了吗？”这张贴纸也能帮你记住。" 在用于工作任务的计算机上贴上孩子所选角色的贴纸。然后说， "看到标签时，请记得询问， "是 [角色姓名] 努力工作？
- 确保儿童能够复述他们的自我抽离提示语。说， "现在你来试试。说， "是 [角色姓名] 努力学习了吗？“”继续让孩子重复说这个提示，直到他们能够成功做到为止。
- 例如， "请记住，在进行此项操作时，我希望你思考一下是否 [角色姓名] 正在努力工作。"
- 在向儿童解释完其指定的自我疏离策略后，说：" 好的，我到角落去工作了。在开始之前，你现在有什么问题吗？" 等待儿童回应并回答任何问题。
- 例如， "如果您能在此事上努力投入，将会很有帮助 长 尽可能快地做出反应。请记住，如果你看到奶酪，就按这个按钮（指向空格键）；如果你看到猫，则不按任何按钮。如果需要休息，请按这个按钮（指向 中断 按钮）。使用电脑或玩游戏时，请务必坐在座位上。" 然后说， "好的，请开始实验操作" 并指向计算机。
- 坐在房间的角落，背对儿童，并表现出正忙于工作。让儿童独立完成任务10分钟。
注意：确保儿童从计算机活动开始。 - 任务结束后，向儿童询问有关该任务的问题 以及他们使用指定的自我疏离策略的情况（参见 补充文件1：附录C).
注意：包含在 附录 C 针对本方案中所述的坚持性任务示例，任务后所提问题应根据实际使用的目标任务进行相应调整，以确保问题的相关性。这些问题可作为操纵检验，用于确认儿童是否记得其所采用的疏离策略，判断其是否实际使用了该策略，并获取有关儿童对目标任务本身的动机及想法的信息。
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结果
自我抽离的整体有效性
自我抽离范式已被多项研究用于探讨幼儿自我调节能力，包括执行功能技能、坚持性以及情绪调节。为评估自我抽离的有效性，通常在不同自我抽离条件下（自我沉浸、第三人称和榜样参照）比较儿童在目标任务中的表现。针对3至6岁儿童的研究发现，当儿童采用自我抽离视角（第三人称或榜样参照）时，其任务表现优于采用自我沉浸视角时的表现22,24。例如，White 与 Carlson22 对3岁和5岁儿童进行了测试，发现5岁儿童在更具抽离性的条件（第三人称和榜样参照）下，其在卡片分类执行功能任务中的表现优于无抽离条件（自我沉浸和控制组；ηp2 = 0.26）。此外，线性趋势分析显示，随着自我抽离程度的增加，儿童在执行功能任务中的表现也随之提高（见图1
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讨论
本文所述的儿童自我疏离范式具有重要意义，因为它符合儿童的发展特点，并利用了幼儿对角色扮演的热爱23。以往研究表明，该方法可成功应用于4至6岁的儿童，且通过假装成为流行媒体角色、从而在自我与情境之间建立最大理论距离的儿童，在自我调节任务中的表现优于采用第一人称视角的儿童22,24,25。
该实验方案中的一些关键步骤包括向幼儿解释自我疏离策略，并通过提问规则核查问题来确保他们理解游戏规则及其自我疏离策略。此外，儿童需具备足够的语言能力，以理解疏离指令，并能够使用语言实现与自我的心理距离，例如以第三人称思考自己，或完全设想另一个人。因此，建议将此范式用于语言能力正常发展的4至6岁儿童，并应收集词汇量指标，以便控制语言能力的差异。在目标任务过程中，还必须提醒儿童其自我疏离策略，以减轻工作记忆负担，并确保他们不会忘记应使用的策略。研究人员应谨慎选择最适合其目标...
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披露
Stephanie M. Carlson 是 Reflection Sciences 的联合创始人兼首席科学官，该公司开发了本研究中使用的明尼苏达执行功能量表（MEFS）。其他作者无任何利益冲突需要披露。
致谢
本研究所采用的自我疏离范式得到了约翰·坦普尔顿基金会（John Templeton Foundation，资助号：215464）向 Angela L. Duckworth、Ethan Kross 和 Stephanie M. Carlson 提供的资助支持。作者还感谢参与本研究的家庭和儿童，以及协助数据收集与编码工作的本科研究助理们。
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材料
| 姓名 | 公司 | 目录编号 | 评论 |
|---|---|---|---|
| 儿童尺寸的桌子 | |||
| 2 把儿童尺寸的椅子（一把供儿童使用，一把供实验者使用） | |||
| 用于记录儿童完成任务时的行为，以便后续编码分析的摄像机 | |||
| 一张印有四种受本研究儿童欢迎的媒体人物图片的覆膜纸张’特定文化中的年龄范围 | 在以往的研究中，曾使用过蝙蝠侠、超人、建筑师巴布、长发公主、艾莎（《冰雪奇缘》）和爱探险的朵拉等角色。 | ||
| 与每种媒体角色相关的道具，儿童在完成目标任务时可以穿戴 | 例如，蝙蝠侠的披风、工匠鲍勃的工具腰带、长发公主的王冠、朵拉探险家的背包。 | ||
| 用于播放音频提醒的笔记本电脑/计算机（如果使用音频提醒） | 这些录音应每隔 60 秒为每种条件播报以下内容： 自我沉浸： "我正在努力吗？" 第三人称： "是[儿童’s name] 正在努力工作吗？" 榜样： " 是[媒体角色’s name] 正在努力工作吗？" 这是提醒儿童记住其疏离条件的一种可选方式。所使用的提醒方式将取决于目标任务的性质，以及实验者在执行目标任务期间是否在场。 | ||
| 用于书写的普通贴纸 "I" 或使用儿童姓名作为自我沉浸条件和第三人称条件的提示 | 可以在使用的装置上或儿童的手上贴上贴纸，以提醒他们采用自我疏离策略。这些贴纸上会印有字母 "I" 在自我沉浸条件下使用第一人称提示，或在第三人称条件下使用儿童姓名的拼写。这是提醒儿童其所处距离化条件的一种方式。具体采用何种提醒方式，取决于目标任务的性质以及实验者在执行目标任务期间是否在场。 | ||
| 用于榜样条件的4个媒体角色图片贴纸 | 可购买印有本研究中所用媒体角色图片的贴纸，并将其贴在实验装置上或儿童的手上，以提醒他们采用相应的自我疏离策略。这是提醒儿童记住其疏离条件的一种方式。具体采用何种提醒方式，将取决于目标任务的性质以及实验者在目标任务期间是否在场。 | ||
| 装有适合研究年龄段儿童发育水平且具有娱乐性的游戏的 iPad 或平板电脑 | "我的水在哪里" 是一款适用于4-6岁儿童的应用程序示例。该应用程序应符合所研究年龄段的发育水平，并且是该年龄段儿童愿意玩的游戏。仅在使用坚持性目标任务时才需要此应用程序。 | ||
| 装有本方案所述go/no-go任务程序的笔记本电脑/计算机 | 仅在使用坚持性目标任务时需要。 | ||
| 用于覆盖“执行/不执行”任务中不需要的按键的硬纸板键盘覆盖层 | 仅在使用坚持性目标任务时需要。 | ||
| 贴纸，用于贴在 iPad 游戏上 "中断" 计算机键盘上的按键 | 仅在使用坚持性目标任务时需要。 |
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