Method Article

Los desequilibrios musculares: Pruebas y entrenamiento de fuerza funcional excéntrico isquiotibiales en poblaciones deportivas

DOI:

10.3791/57508

May 1st, 2018

In This Article

Summary

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Los isquiotibiales son un grupo de músculos que a veces son problemáticos para los atletas, lo que resulta en lesión de tejidos blandos en las extremidades inferiores. Para evitar este tipo de lesiones, entrenamiento funcional de los isquiotibiales requiere intensas contracciones excéntricas. Además, la función del tendón de la corva debe analizarse en relación con la función de quadricep contracción diferentes velocidades.

Abstract

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Muchas lesiones de tendón de la corva que se producen durante la actividad física se producen mientras los músculos son alargamiento, durante acciones excéntrico muscular de isquiotibiales. Opuesto a estas acciones excéntrico de isquiotibiales son acciones de cuadriceps concéntrico, donde los cuádriceps más fuerte más grande y probablemente enderezan la rodilla. Por lo tanto, para estabilizar las extremidades inferiores durante el movimiento, los tendones de la corva excéntricamente deben combatir contra el fuerte par enderezar la rodilla de los cuádriceps. Como tal, fuerza excéntrico isquiotibiales expresado en relación con la fuerza de quadricep concéntricos es comúnmente como la "relación funcional" como mayoría de los movimientos en los deportes requiere concéntricos simultánea de la rodilla extensión y flexión de rodilla excéntrico. Para aumentar la fuerza, resistencia y rendimiento funcional de los isquiotibiales, es necesario probar y capacitar a los tendones de la corva a diferentes velocidades excéntricos. El objetivo principal de este trabajo es proporcionar instrucciones para la medición e interpretación de fuerza excéntrico de isquiotibiales. Se proporcionan técnicas para la medición de la relación funcional mediante dinamometría isocinética y se compararán los datos de la muestra. Además, Describimos brevemente cómo tratar músculos isquiotibiales fuerza deficiencias o diferencias unilateral de la fuerza mediante ejercicios que se centran específicamente en el aumento de fuerza excéntrico de isquiotibiales.

Introduction

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La relación entre la fuerza del flexor y del extensor de la rodilla ha sido identificada como un parámetro importante en la evaluación de riesgo de una persona de un miembro inferior lesión1. Específicamente, hay una mayor probabilidad de lesión del tendón de la corva cuando los desequilibrios ipsilaterales o bilaterales en fuerza del tendón de la corva son presentes comparado con quadricep fuerza2. Por lo tanto, muchos científicos del deporte y profesionales de la prueba de fuerza del flexor y del extensor de la rodilla para determinar si un atleta corre el riesgo de incurrir en una lesión en el tendón de la corva. Sin ....

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Protocol

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El protocolo presentado sigue las directrices del Comité de ética de investigación en la Universidad de Charles, Facultad de educación física en el deporte y ha sido aprobado previamente como parte de la investigación.

1. familiarizar a todos los sujetos antes de la prueba isocinética siguiendo los pasos

  1. Asegúrese de que los sujetos no han tenido lesiones musculoesqueléticas recientes ni dolor en las extremidades inferiores en los últimos 6 meses. Si un tema reciente dolor de rodilla, informa, o tiene dolor en la rodilla durante la prueba, excluir al tema.
  2. Como prueba isocinética excéntrica es probable que un nuevo estím....

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Results

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Los ejemplos siguientes muestran las diferencias entre la joven élite fútbol atletas (edad 15.4 ± 0,5 años, cuerpo masa 62,7 ± 8,2 kg, altura 175 ± 9.1, formación experiencia más de 8 años) rendimiento excéntrico isquiotibiales entrenamiento (EHT, n = 18) y sin EHT (n = 15) para 12 semanas ( Figura 3). El grupo realizar EHT incluyó este ejercicio dos veces por semana, mientras que el grupo sin formación de núcleo EHT realizada y un programa general de la extr.......

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Discussion

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El primer paso crítico en el protocolo ya mencionado es familiarización del deportista, especialmente para las pruebas de excéntricas. Sujetos deba estar familiarizado dos o tres veces para asegurar datos confiables durante dichas pruebas isocinéticas. Además, puede ser una buena idea para volver a temas si las sesiones de prueba son más de dos meses. El segundo paso crítico es establecer correctamente el atleta en el dinamómetro, asegurándose de que el eje de la rodilla esté en línea con el eje del dinamómetro; también .......

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Disclosures

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No hay ningún conflicto de intereses al informe.

Acknowledgements

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Los autores desean reconocer agradecidamente todos los temas en el estudio. Una beca de investigación de la Checa ciencia Fundación GACR Nº 16-13750S, PRIMUS/17/MED/5 y tío 032 proyecto fuentes de financiamiento.

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Materials

List of materials used in this article
NameCompanyCatalog NumberComments
HumacNormCSMI, Stoughton, MA, EE. UU021-54412236 (modelo 502140)de dinamómetro
estándarHumac 2015Computer Sports Medicine Inc. Stoughton, MA, EE. UUVersión155Software para dinamómetro
. Software .

References

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$$\rightleftharpoonup{xx}$$ $$\longleftharp{xx}$$, $$\longrightharp{xx}$$,
  1. Hughes, G., Watkins, J. A risk-factor model for anterior cruciate ligament injury. Sports Med. 36 (5), 411-428 (2006).
  2. Dauty, M., Potiron-Josse, M., Rochcongar, P. Identification of previous hamstring muscle injury by isokinetic concentric and eccentric torque measurement in elite soccer player. Isokinet Exerc Sci. 11 (3), 139-144 (2003).

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Eccentric Hamstring StrengthFunctional RatioIsokinetic DynamometryConcentric QuadricepsKnee FlexionKnee ExtensionTorque Angle CurveMuscle AsymmetryAthletic PopulationsResistance Training

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