$$\rightleftharpoonup{xx}$$
$$\longleftharp{xx}$$,
$$\longrightharp{xx}$$,
La autorregulación es la capacidad de controlar deliberadamente los pensamientos, acciones y emociones. La autorregulación implica la interacción entre procesos "reactivas" y "deliberadas" y es un concepto general que incluye varios tipos diferentes de habilidades tales como la regulación de la emoción, función ejecutiva, perseverancia y control effortful (es decir, medida del temperamento padres registrados de autorregulación)1. Varios estudios han encontrado que la autorregulación es asociado y predictiva de muchos importantes resultados cognitivos y sociales2,3. Además, sus habilidades de autorregulación se han encontrado para ser predictivo de la riqueza a largo plazo y los resultados de salud4. Esta investigación anterior destaca la importancia de intervenir tempranamente para mejorar habilidades de autorregulación de los niños para resultados más positivos de la vida más adelante.
Una estrategia para mejorar la autorregulación de los niños es uno mismo-distanciador. Uno mismo-distanciamiento de se refiere a crear distancia mental entre el yo y un estímulo por tener personas piensan sobre sus pensamientos, sentimientos o acciones de perspectiva de un forastero5. Uno mismo-distanciamiento de es una forma de distanciamiento psicológico. Distanciamiento psicológico se refiere a la creación de distancia mental entre un estímulo y una respuesta. Esta distancia permite a los individuos a reflejar y demostrar un mayor control de sus emociones, acciones y pensamientos6,7. La mayoría de las investigaciones anteriores sobre distanciamiento psicológico con los niños se ha centrado en crear distancia mediante la transformación de los estímulos de la tarea. Por ejemplo, tener hijos pensar trata de manera abstracta como imaginando que marshmallows nubes durante un retraso de la gratificación tarea8 o sustitución real trata con símbolos (por ejemplo, una pila de rocas para representar un montón de gomitas) durante un tarea inversa-contingencia9,10 promueve el mejor desempeño. Sin embargo, pocos estudios han creado distancia psicológica de otras maneras como por tener hijos a tomar decisiones de otra persona en vez de para sí11 o pensar en un individuo que se realiza en la tarea, como el Superman12 . Estos estudios también mostraron beneficios de distanciamiento psicológico para que capacidad los niños retrasar la gratificación11,12.
Mientras auto-distanciamiento parece otro camino prometedor para mejorar diferentes aspectos de la autorregulación de los niños, la mayoría de la investigación sobre el auto-distanciamiento ha sido realizada con adultos. Uno mismo-distanciamiento de se ha estudiado con adultos principalmente en el ámbito de la regulación de la emoción. En estos estudios, los adultos piden utilizar lenguaje o imágenes visuales para crear la distancia de la del13. Por ejemplo, se les instruye para recordar un evento pasado que evoca emociones negativas visualizando a través de sus propios ojos (no distanciado) o desde la perspectiva de un forastero o como si fueran "una mosca en la pared" (Self-distanciada)13, 14 , 15. en otros estudios, los adultos piden uso de primera persona (no distanciado) o discurso de tercera persona (uno mismo-distanciado) pensando acerca de las emociones negativas pasado16,17,18,19 ,20,21. Estos estudios sugieren que tomando una perspectiva distanciada ayuda a adultos concentrarse en por qué ellos están sintiendo lo que están sintiendo en lugar de centrarse en las emociones negativas se y resulta mejor para hacer frente al recordar estos últimas emociones negativas 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21.
Recientemente, un paradigma auto-distanciador para niños fue creado mediante la modificación de la auto-distanciamiento utilizadas en la literatura para ser apropiadas para niños22 condiciones y crear una condición uno mismo-distanciador adicional basada en el amor de los niños para el juego de rol23. La condición uno mismo-inmersa fue adoptada de la literatura y está destinada a provocar una exagerada perspectiva egocéntrica o primera persona. En teoría, la condición uno mismo-sumergida debe ser más perjudicial para el rendimiento de los niños que una condición de control en el que los niños no se dan las instrucciones distanciador. En la condición de control, los niños pueden tomar una perspectiva de primera persona por defecto, pero no son tan inmersa en esta perspectiva como niños en la condición del auto sumergido. En las condiciones uno inmersos y control, los participantes deben no estar creando distancia del ser. La condición de tercera persona crea cierta distancia de uno mismo por pedir a los niños a pensar sobre sí mismos con su propio nombre. Esta condición permite a los niños a pensar sobre sus propios pensamientos, sentimientos y acciones desde una perspectiva distanciada. Finalmente, se creó una condición adicional que se denomina la condición ejemplar mirando anteriores investigaciones con los niños en el juego de rol como un estudio por Karniol y colegas de12 en la que se pidieron a fingir ser Superman durante un retraso de niños tarea de gratificación. En la condición de ejemplar, los niños son instruidos para tomar la perspectiva de otra persona fingiendo ser un personaje de los medios de comunicación. Tener niños pretenden ser alguien crea distancia aún más del ser que la condición de tercera persona ya que pide a los niños a pensar como si fueran alguien con aptitudes, sentimientos y pensamientos diferentes. También permite que los niños usen su amor por el juego de roles, que alcanza en la primera infancia23. Durante la tarea de destino, los niños reciben ya sea verbal o visual (por ejemplo, las etiquetas engomadas, trajes) recordatorios de su condición uno mismo-distanciador. Permitiendo que los niños utilicen las distintas estrategias de auto-distanciador mientras que tareas de autorregulación evita tener que recordar retrospectivamente situaciones en las que debían ejercer la autorregulación de los niños. Mientras que la literatura permite a los investigadores estudiar la diferencia entre tomar una perspectiva distanciada y no distanciado, este niño auto-distanciamiento paradigma permite a los niños tomar en una amplia gama de distancias de uno mismo (Self-inmerso, tercera persona y ejemplar) y permite a los investigadores a probar la efectividad de estas cantidades variables de distancia de uno mismo en la autorregulación de los niños.
En este artículo, describimos el paradigma auto-distanciador en detalle, incluyendo los materiales necesarios y el procedimiento para el uso de este paradigma con niños pequeños. Además, discutimos los resultados de estudios que han utilizado el paradigma auto-distanciador para examinar sus efectos en la autorregulación de los niños (3-6-años de edad). Finalmente, discutimos maneras de que el paradigma de uno mismo-distanciador se puede utilizar en el futuro posibles modificaciones en el paradigma y las implicaciones de la investigación, para usarlo.
La tarea de destino que los niños durante el uso de las instrucciones de uno mismo-distanciador varía según el enfoque del estudio. El siguiente protocolo muestra cómo el paradigma de uno mismo-distanciador se puede utilizar durante una tarea de perseverancia24. Sin embargo, el paradigma de uno mismo-distanciador se puede aplicar a un número de tareas conductuales que implican esfuerzo por parte del niño. La tarea debe ser lo suficientemente desafiante para que no todos los niños tener éxito incluso sin la manipulación de la tarea y aún no demasiado más allá de su desarrollo nivel tal que no puede entender las instrucciones o realizar la tarea en cualquier circunstancia. En la siguiente ilustración de la uno mismo-distanciador paradigma fue utilizada con desarrollo típicamente de 4 y 6 años de edad24.