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Todos los participantes humanos dieron su consentimiento informado. El protocolo fue parte de un estudio aprobado por la Junta de Revisión Institucional de la Universidad de Florida Central. Los criterios de inclusión incluyeron edades de 18 a 45 años y actividad física de acuerdo con las pautas del ACSM (30 min de actividad moderada a vigorosa 5 días a la semana)19. Los criterios de exclusión incluyeron dolor lumbar en el último año, dolor o lesión actual de cadera, extremidad superior o inferior, antecedentes de un año de cirugía lumbar o cirugía de extremidades inferiores, trastorno del equilibrio autoinformado, anomalías musculares, embarazo actual o tener una herida abierta en el área abdominal (Tabla 1).
1. Preparación del instrumento de recolección de datos
- Verifique la integridad de la máquina de ultrasonido y la máquina sEMG (consulte la Tabla de materiales).
- Encienda la máquina de ultrasonido, presione Paciente y agregue un nuevo paciente. Haga clic en Nuevo paciente e introduzca el número de identificación del paciente . Seleccione Tipo de examen MSK > Preajuste abdominal y pulse Registrar. Pulse Salir.
- Encienda la tableta (consulte Tabla de materiales) y haga clic en la aplicación de grabación EMG. Haga clic en el botón Menú en la pantalla superior izquierda y busque sensores. Saque el sensor de la base y coloque el cursor sobre el botón de activación. Una vez que el sensor esté conectado con la aplicación, cree una nueva carpeta con el número de identificación del participante.
NOTA: Ajustes de ultrasonido en preajuste abdominal, modo B: color B = Mapa de tinte D, Altura de zoom de escritura = 4, Ancho de zoom de escritura = 4, Índice térmico = Tls, Nivel ATO = Bajo, Número de enfoque = 2, Número de enfoque CrossXBeam = 2, Profundidad de enfoque = 50, Profundidad (cm) = 3, Compresión = 1, Ancho de enfoque = 1, Ancho de enfoque CrossXBeam = 1, Densidad de línea = 3, Densidad de línea CrossXBeam = 3, Supresión = 0, Promedio de fotogramas = 4, desde CrossXBeam promedio = 2, CrossXBeam = 2, CrossXBeam # = Bajo, Tipo CrossXBeam = Media, Mejora de borde = 3, Dirección B = 0, Mapa de escala de grises = Mapa gris C, Ganancia = 34, Rango dinámico = 69, Rechazo = 0, Frecuencia (MHz) = 12. Ajustes de ultrasonido en preajuste abdominal, modo M: velocidad de barrido = 0, color M = mapa de tinte C, formato de visualización DOP = Vert 1/2 B, rechazo = 0, compresión = 1, mapa de escala de grises = mapa gris D, ganancia M (delta de B) = 0.
2. Preparación de la electromiografía superficial (ver Tabla de materiales)
- Determine la ubicación del sensor oblicuo externo palpando la cresta ilíaca derecha y la costilla inferior derecha mientras el participante está en posición supina (Figura 1). Coloque el sensor 3 cm anterior desde el punto medio entre la costilla inferior y la cresta ilíaca, paralelo a las fibras musculares20.
- Afeite, limpie y desbride el área de la piel donde se colocará el sensor (consulte la Tabla de materiales). Agregue adhesivo (consulte la Tabla de materiales) al sensor y asegúrelo sobre la piel.

Figura 1: Localización del examen de la pared abdominal lateral. El sensor sEMG se coloca 3 cm anterior desde el punto medio entre la costilla inferior y la cresta ilíaca, paralelo a las fibras musculares20. El transductor se encuentra 10 cm lateral al ombligo hasta que la pared abdominal lateral es visible en la pantalla. Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.
3. Preparación del ultrasonido (ver Tabla de materiales)
- En posición de pie, coloque el transductor a través del cinturón elástico y el bloque de espuma (Figura 2).
- Agregue gel al transductor y coloque el transductor 10 cm lateral al ombligo. Ajustar hasta que la pared abdominal lateral sea visible en la pantalla21 (Figura 3).
- Asegúrese de que el transductor esté bien asegurado a la pared abdominal lateral.
- Asegure el cinturón con las correas de velcro. Ajuste la profundidad para obtener una calidad de imagen óptima en modo B (Figura 4).

Figura 2: Transductor colocado a través del cinturón elástico y el bloque de espuma. Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.

Figura 3: Ejemplo de imagen en reposo para verificar la pared abdominal lateral. Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.

Figura 4: Transductor asegurado en la pared abdominal lateral por el cinturón elástico y el bloque de espuma. Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.
4. Plancha lateral estática de ultrasonido
- En una esterilla de yoga (ver Tabla de materiales), indique al participante que se acueste sobre su lado derecho con el codo en 90 grados de flexión, de modo que su tronco y extremidad superior se levanten del suelo. Los pies del participante deben estar apilados uno sobre el otro con las rodillas completamente extendidas. Las piernas deben estar paralelas tocando la esterilla de yoga.
- Presione Congelar y luego Almacenar para cada imagen para capturar tres imágenes de ultrasonido estáticas de la pared abdominal lateral.
NOTA: Las imágenes guardadas se ubicarán debajo de la pantalla de imagen activa.
5. tablón lateral estático sEMG
NOTA: Simultáneamente, el investigador también obtendrá la salida sEMG durante el posicionamiento estático descrito en el paso 4.1.
- En el menú sEMG en la pantalla superior izquierda de la aplicación de grabación EMG, seleccione Configuración, que es un icono de engranaje .
- Una vez en la página de configuración del sensor, seleccione el icono de bíceps . Esto abrirá la página para las mediciones de normalización.
- Presione Haga clic en Reproducir para comenzar; Habrá una cuenta atrás de 5 s. Durante este período, indique al paciente que asuma la posición de prueba. La grabación tomará 5 s adicionales.
- Registre el archivo "MVC = . XXXXmV", ya que se utilizará para el cálculo de la normalización.
NOTA: La suite móvil EMG filtra automáticamente los filtros de paso de banda entre 20 -450 Hz. EMG (RMS) 333.3, ancho de ventana de 1125 ms.
6. Tablón lateral
- A continuación, indique al participante que complete la tabla lateral durante 60 s manteniendo la forma correcta22. Presione la M en la máquina de ultrasonido para activar el modo M .
- Pulse Trazar, pulse el botón rojo y pulse de nuevo el botón Guardar en la aplicación EMG. Al participante se le dará una cuenta atrás de 3 s. Una vez que comience la cuenta regresiva, presione Almacenar en el ultrasonido para comenzar la grabación del ultrasonido.
NOTA: El participante mantendrá la forma correcta hasta los 60 s, o cuando el investigador determine que la forma correcta ha sido interrumpida.
- Para guardar el video grabado en modo M, presione Almacenar una vez que el ejercicio se haya detenido y el botón Detener en la aplicación sEMG.
- Haga clic en Guardar archivo como y escriba un nombre de archivo para guardar la salida, que aparecerá en la pantalla cuando se detenga la grabación.
7. Ultrasonido estático muerto bug
- En la esterilla de yoga, indique al participante que se acueste en posición supina con las piernas en posición de gancho.
- Pulse B para entrar en el modo de brillo. Presione Congelar y luego Almacenar para cada imagen para capturar tres imágenes estáticas de la pared abdominal lateral mediante ultrasonido. Las imágenes guardadas se ubicarán debajo de la pantalla de imagen activa.
8. error muerto estático sEMG
- En el menú de la aplicación EMG (arriba a la izquierda), seleccione Configuración, que es un icono de engranaje .
- Una vez en la página de configuración del sensor, seleccione el icono de bíceps . Esto abrirá la página para las mediciones de normalización.
- Haga clic en Reproducir para comenzar. Durante la cuenta regresiva de 5 s, indique al paciente que asuma la posición de prueba. La grabación tomará 5 s adicionales.
- Registre el archivo "MVC = . XXXXmV", ya que se utilizará para el cálculo de la normalización.
9. Bicho muerto
- A continuación, indique al participante que complete el error muerto durante 60 s, manteniendo la forma correcta. Presione la M en la máquina de ultrasonido para activar el modo M .
- Indique al participante que extienda al máximo su hombro derecho mientras extiende al máximo su cadera y rodilla izquierdas, mientras mantiene la posición inicial de las extremidades contralaterales.
- Indique al participante que luego flexione el hombro, la cadera y la rodilla para volver a la posición inicial. Las extremidades contralaterales realizarán entonces el mismo movimiento.
- Pídale al participante que realice el ejercicio a un metrónomo ajustado a 45 latidos por minuto. Esto da como resultado 22 repeticiones del insecto muerto en 60 s.
NOTA: El participante debe mantener la forma correcta hasta los 60 s, o hasta que el investigador determine que la forma correcta ha sido interrumpida o el ritmo del metrónomo ha sido interrumpido.
- Presione Plot, presione el botón rojo y luego presione Play. Pulse de nuevo el botón Guardar en la aplicación EMG. Al participante se le dará una cuenta atrás de 3 s. Una vez que comience la cuenta regresiva, presione Almacenar en el ultrasonido para comenzar la grabación del ultrasonido.
10. Medición estática por ultrasonido
- Haga clic en Entrar cuando se seleccione la primera imagen estática que desee medir.
- Pulse Medir para abrir la herramienta de medición. Mida el grosor muscular máximo durante las posiciones estáticas en centímetros desde el borde fascial inferior superior hasta el borde fascial superior inferior (Figura 5 [tablón lateral] y Figura 6 [insecto muerto]).
- Haga clic en Entrar en el borde inferior superior y vuelva a entrar en el borde superior inferior.
- Repita los pasos 10.1-10.3 para las mediciones estáticas de tablones laterales y errores muertos. Promedia las medidas de las tres imágenes estáticas.

Figura 5: Ejemplo de pared abdominal lateral durante la estática de la plancha lateral, posición inicial del ejercicio y medidas de los músculos. A = oblicuo externo (0,554 cm), B = oblicuo interno (0,761 cm) y C = transverso abdominal (0,326 cm). Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.

Figura 6: Ejemplo de pared abdominal lateral en la estática del insecto muerto, posición inicial del ejercicio y medidas de los músculos. A = oblicuo externo (0,618 cm), B = oblicuo interno (0,820 cm) y C = abdomen transverso (0,438 cm). Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.
11. Mediciones dinámicas de ultrasonido
- Mida el grosor máximo del espesor oblicuo externo, oblicuo interno y transverso del abdomen durante los primeros 5 s y los últimos 5 s del ejercicio. Además, registre el grosor máximo en los 60 s completos.
NOTA: La plancha lateral se realiza comúnmente durante una duración de 5 s. Tomando conjuntos y pautas de repetición de autores anteriores, se eligió una duración más larga de 60 s para la comparación en este protocolo. Los primeros 5 s y los últimos 5 s de la tarea se compararon para evaluar los aspectos de fuerza y resistencia del grupo muscular23,24.
- Con el botón Desplazarse , busca los primeros 5 s y los últimos 5 s de cada ejercicio. Además, inspeccione visualmente el mayor grosor de cada músculo a lo largo del ejercicio de los 60 s.
- Pulse Medir para abrir la herramienta de medición. Mida el grosor muscular máximo durante las posiciones estáticas en centímetros desde el borde fascial inferior superior hasta el borde fascial superior inferior (Figura 7 [tablón lateral] y Figura 8 [insecto muerto]).
- Divida cada una de las tres mediciones de espesor obtenidas durante los ejercicios por la posición estática promediada para obtener una relación de activación 25.

Figura 7: Ejemplo de pared abdominal lateral durante el ejercicio de plancha lateral y mediciones de músculos en modo M. A = oblicuo externo (0,968 cm), B = oblicuo interno (0,937 cm) y C = abdomen transverso (0,714 cm). Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.

Figura 8: Ejemplo de pared abdominal lateral durante el ejercicio de insectos muertos y mediciones de músculos en modo M. A = oblicuo externo (0,840 cm), B = oblicuo interno (0,840 cm) y C = abdomen transverso (0,720 cm). Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura.
12. Medición sEMG
- Presione el icono Inicio en la página de grabación de datos EMG. Seleccione el icono de carpeta en la esquina superior derecha de la pantalla. La salida guardada de las pruebas estáticas y de ejercicio se guardará aquí. Convierta cada archivo en un archivo .xlsx . Exporte el archivo .xlsx .
- En una hoja de cálculo, obtenga los valores máximos durante los primeros y últimos 5 s, y el valor máximo general.
- Divida la salida estática de sEMG obtenida en los pasos 5 (tablón lateral estático sEMG) y 8 (sEMG de error muerto) por la salida durante los ejercicios, respectivamente.