Eficacia de las intervenciones de salud digital sobre el estrés, la ansiedad y la depresión en estudiantes universitarios: una revisión sistemática y metaanálisis

Xingxin Zhan; Ju Zeng; Dan Zhu; Yifan Chen; Jia Zhang; Sirong Li; Liqin Huang

doi:10.3791/69949

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Artículo de investigación

Eficacia de las intervenciones de salud digital sobre el estrés, la ansiedad y la depresión en estudiantes universitarios: una revisión sistemática y metaanálisis

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DOI:

10.3791/69949

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2 de enero de 2026

Xingxin Zhan¹ , Ju Zeng¹ , Dan Zhu¹ , Yifan Chen¹ , Jia Zhang¹ , Sirong Li¹ , Liqin Huang¹

¹School of Public Health, Xinyu University

En este artículo

Resumen

Esta revisión sistemática y metaanálisis demuestran que las intervenciones en salud digital mejoran significativamente la salud mental de los estudiantes. Los programas web son superiores a las aplicaciones, siendo la duración óptima de 4 a 8 semanas, lo que los posiciona como un recurso valioso y escalable.

Resumen

El estrés, la ansiedad y la depresión están entre los problemas de salud mental más comunes que experimentan los estudiantes universitarios. El objetivo de este estudio fue revisar y analizar sistemáticamente la eficacia de las intervenciones de salud digital para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión en estudiantes universitarios.

Se buscaron en varias bases de datos (la Cochrane Library, Ovid Embase, Ovid MEDLINE, PubMed, Scopus y las bases de datos Web of Science Core Collection) en busca de ensayos controlados aleatorizados (ECA) de intervenciones de salud digital publicadas antes del 30 de junio de 2024. Se revisaron los ensayos y los datos de resultados se analizaron utilizando metaanálisis de efectos aleatorios para cada resultado.

Se incluyeron un total de 22 ECA con 3.655 participantes (3.041 analizados). El metaanálisis reveló que las intervenciones de salud digital redujeron significativamente el estrés, la ansiedad y la depresión en los estudiantes universitarios (estrés: ADM = -1,79; IC 95%: -2,51, -1,07; P<0.001; ansiedad: ADM = -1,73; IC 95%: -2,20, -1,25; P<0.001; depresión: ADM = -2,05; IC 95%: -2,91, -1,19; P<0.001). La duración y la técnica de la intervención fueron moderadores significativos del tamaño del efecto en todos los resultados (todos P<0,001). Las intervenciones de 4 a 8 semanas mostraron las mayores reducciones en los síntomas (estrés: ADM = -3,7, IC 95%: -5,02, -2,39; ansiedad: ADM = -2,77, IC 95%: -3,46, -2,08; depresión: ADM = -4,1, IC 95%: -5,31, -2,89). Los tamaños de efecto fueron significativamente mayores cuando se compararon las intervenciones con los grupos de control pasivos (estrés: ADM = -2,46, IC 95%: -3,56, -1,36; ansiedad: ADM = -2,32, IC 95%: -2,89, -1,75; depresión: DMP = -2,61, IC 95%: -3,92, -1,29). En contraste, las comparaciones con grupos control activos arrojaron efectos menores, aunque aún significativos, para el estrés y la depresión, y un efecto no significativo para la ansiedad.

Los resultados indican que las intervenciones de salud digital son eficaces para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión en los estudiantes universitarios. Estos hallazgos subrayan la necesidad de intervenciones de salud digital para promover la salud mental de los estudiantes universitarios en entornos de educación superior.

Introducción

La salud mental de los jóvenes ha atraído cada vez más atención y ahora se reconoce como un desafío global de salud^{pública 1}. La educación universitaria tiene como objetivo reforzar las capacidades intelectuales de los estudiantes y prepararlos para una vida productiva y exitosa como adultos². Sin embargo, durante esta etapa particular de la vida, los estudiantes se enfrentan frecuentemente a múltiples factores de estrés, como mudarse de casa, volverse más independientes, asumir nuevas responsabilidades y gestionar la carga académica³. Estos factores de estrés pue....