סוגי סיבי שריר השלד

שריר השלד מורכב מיחידות מוטוריות שונות, שכל אחת מהן מכילה סיבים המתכווצים לאט או במהירות.

סיבים איטיים הם בעלי מיוזין ATPases בתפקוד איטי, אשר עוברים הידרוליזה מתמדת של ה-ATP ולוקח להם זמן רב יותר להגיע למתח שיא.

סיבים אלה מייצרים ATP באמצעות נשימה אירובית ונקראים גם סיבים חמצוניים איטיים.

הם מייצרים כמויות גדולות של ATP ויכולים לנצל אותם בהדרגה לפעילויות ממושכות, כגון שמירה על יציבות.

לעומת זאת, סיבים מהירים עבים יותר מסיבים איטיים ובעלי מיוזין ATPases בתפקוד מהיר לתמיכה בהתכווצויות מהירות.

בהתבסס על המקור שלהם ל-ATP, סיבים מהירים מסווגים לסיבים חמצוניים וגליקוליטיים.

סיבים חמצוניים מהירים תומכים בעיקר בהתכווצויות שלהם באמצעות נשימה אירובית.

עם זאת, בשל דרישות האנרגיה הגבוהות של פעילויות יומיומיות כמו הליכה, סיבים אלה מסתמכים גם על מאגרי הגליקוגן שלהם כדי לייצר ATP נוסף באמצעות גליקוליזה אנאירובית.

לעומת זאת, הסיבים הגליקוליטיים המהירים מסתמכים אך ורק על גליקוליזה אנאירובית לאספקת ה-ATP שלהם, המשחררת אנרגיה מהירה אך מוגבלת.

כתוצאה מכך, סיבים אלה משמשים לפרצים קצרים של פעילות אינטנסיבית כמו ספרינטים והרמת משקולות.