30.4
הידרציה בגוף היא איזון בין צריכת מים ותפוקתם.
מבוגר בדרך כלל מרוויח 2.5 ליטר מים ליום בעיקר באמצעות מזון ושתייה ותגובות מטבוליות בתוך התאים, שמירה על אוסמולליות פלזמה ב 280 עד 300 mOsm.
אוסמולליות פלזמה מוגברת מעוררת צמא ושחרור של הורמון נוגד השתנה או ADH לחיסכון במים.
לעומת זאת, ירידה באוסמוליות פלזמה מדכאת הן את הצמא והן את שחרור ADH, ומייצרת שתן מדולל.
צמא, הנשלט על ידי מרכז הצמא ההיפותלמי, הוא הגורם העיקרי לצריכת מים.
מרכז הצמא מופעל בדרך כלל על ידי עלייה של 1-2% באוסמוליות נוזלים חוץ-תאיים, יובש בפה או ירידה משמעותית בנפח הדם או בלחץ.
תחושת הצמא שוככת כמעט מיד לאחר שתיית המים. צריכת נוזלים מעניקה לחות לרירית הפה והגרון ומפעילה אוסמורצפטורים וקולטני מתיחה בקיבה ובמעי הדק.
לעומת זאת, אנשים עם תנאים כמו פולידיפסיה ראשונית מרגישים כל הזמן צמאים למרות צריכת נוזלים מספקת, מה שמשאיר אותם hyperhydrated.
אוסמולליות מתייחסת למספר חלקיקי המומס לקילוגרם ממס בתמיסה. אוסמולליות הפלסמה מציינת באופן ספציפי את המספר הכולל של חלקיקי המומס לקילוגרם מים בפלסמת הד…
זכויות יוצרים © 2026 MyJoVE Corporation. כל הזכויות שמורות.