Les modèles d’exercices basés sur la résistance des rongeurs précédemment développés, y compris l’ablation synergique, la stimulation électrique, l’escalade d’échelles lestées et, plus récemment, la traction de traîneau lesté, sont très efficaces pour fournir un stimulus hypertrophique pour induire des adaptations musculaires squelettiques. Bien que ces modèles se soient révélés inestimables pour la recherche sur les muscles squelettiques, ils sont soit invasifs, soit involontaires et nécessitent beaucoup de main-d’œuvre. Heureusement, de nombreuses souches de rongeurs courent volontairement de longues distances lorsqu’on leur donne accès à une roue de course. Les modèles de course à roues chargées (LWR) chez les rongeurs sont capables d’induire des adaptations couramment observées avec l’entraînement en résistance chez l’homme, telles que l’augmentation de la masse musculaire et l’hypertrophie des fibres, ainsi que la stimulation de la synthèse des protéines musculaires. Cependant, l’ajout d’une charge modérée sur les roues ne dissuade pas les souris de courir sur de grandes distances, ce qui reflète davantage un modèle d’entraînement d’endurance / résistance, ou les souris cessent presque entièrement de courir en raison de la méthode d’application de la charge. Par conséquent, un nouveau modèle de roue à charge élevée (HLWR) a été développé pour les souris où la résistance externe est appliquée et progressivement augmentée, permettant aux souris de continuer à courir avec des charges beaucoup plus élevées que celles utilisées auparavant. Les résultats préliminaires de ce nouveau modèle HLWR suggèrent qu’il fournit un stimulus suffisant pour induire des adaptations hypertrophiques au cours du protocole d’entraînement de 9 semaines. Ici, les procédures spécifiques pour exécuter ce modèle d’entraînement progressif simple mais peu coûteux basé sur la résistance chez la souris sont décrites.