본 프로토콜은 동물 모델에서 정적 및 동적 사다리를 사용하는 저항 훈련 및 테스트를 설명합니다.
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이 논문에서
요약
초록
저항 훈련은 평생 동안 건강에 큰 이점이 있는 신체 운동 모델입니다. 저항 운동 동물 모델의 사용은 이러한 적응을 조율하는 기본 분자 메커니즘에 대한 통찰력을 얻는 방법입니다. 이 기사의 목적은 동물 모델의 근력 훈련 및 저항 평가를 위해 설계된 운동 모델 및 훈련 프로토콜을 설명하고 예제를 제공하는 것입니다. 이 기사에서 근력 훈련 및 저항 평가는 정적 및 동적 사다리를 사용하는 사다리 등반 활동을 기반으로 합니다. 이 장치는 다양한 훈련 모델을 허용할 뿐만 아니라 저항 운동을 결정하는 주요 변수인 부피, 하중, 속도 및 주파수를 정밀하게 제어할 수 있습니다. 또한 인간의 저항 운동과 달리 이것은 강제 운동입니다. 따라서 동물 복지를 보존하기 위해이 개입에서 혐오 자극을 피해야합니다. 구현하기 전에 순응 및 학습 기간과 함께 세부 설계가 필요합니다. 사다리, 웨이트 및 임상 테이프와 같은 훈련 장치와 필요한 조작에 대한 순응은 운동 거부를 피하고 스트레스를 최소화하는 데 필요합니다. 동시에, 동물들은 사다리 꼭대기의 휴식 공간으로 내려 가지 않고 사다리를 올라가는 법을 배웁니다. 저항 평가는 체력을 특성화하고 훈련 부하와 훈련에 대한 반응을 조정 및 정량화할 수 있습니다. 또한 다양한 유형의 강도를 평가할 수 있습니다. 훈련 프로그램과 관련하여 적절한 설계 및 장치 사용으로 다양한 유형의 강도를 조절할 수 있을 만큼 충분히 다재다능할 수 있습니다. 또한 동물의 적응 및 행동 반응 또는 부상의 존재 여부에 따라 수정할 수있을만큼 유연해야합니다. 결론적으로, 사다리와 웨이트를 사용한 저항 훈련 및 평가는 동물 연구에서 다양한 방법입니다.
서론
신체 운동은 건강을 증진하고 가장 널리 퍼진 만성 질환과 인간의 일부 유형의 암 발병률을 줄이는 결정적인 생활 방식 요소입니다1.
저항 운동은 평생 동안 건강에 대한 압도적인 관련성 때문에2, 특히 근육 감소증, 골다공증 등과 같은 운동 시스템에 영향을 미치는 노화 관련 질병에 대응하는 이점으로 인해 관심을 불러일으켰습니다.3. 더욱이, 저항 운동은 또한 뇌와 같이 운동의 실행에 직접적으로 관여하지 않는 조직 및 기관에 영향을 미친다4. 최근 몇 년 동안의 이러한 관련성은 인간에서는 불가능하거나 동물이 더 나은 통찰력을 제공하고 더 통제 된 모델 일 때 근본적인 적정 및 분자 메커니즘을 연구하기 위해 동물의 저항 운동 모델 개발을 장려했습니다.
인간의 저항 운동과 달리 동물 모델의 경우 연구자들은 일반적으로 강제 절차에 의존합니다. 그러나 이러한 맥락에서 혐오 자극은 주로 동물 복지를 보존하고 스트레스를 줄이며 실험 절차의 심각성을 줄이기 위해 피해야합니다5. 동물들은 야생에서도 운....
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프로토콜
이 프로토콜에 제시된 방법은 동물 연구 기술위원회에 의해 평가 및 승인되었습니다 (참조 PROAE 04/2018, 스페인 프린시 파도 데 아스투리아스).
1. 계획
- 관심있는 특성 (유전자 변형, 병리학 모델, 연령 등)에 따라 연구를 위해 동물을 신중하게 선택하고 프로토콜에 특정 적응을 적용합니다 (무게없이 등반, 등반 할 가로대 수 감소 및 기울기).
- 연구 목적에 따라 평가 또는 훈련할 강도 양식(최대 강도, 지구력 저항, 속도 등)을 식별합니다.
- 기능 평가 또는 교육이 구성될 때 이러한 테스트의 결과에 초점을 맞추는지 또는 다른 유형의 임상적, 기능적, 조직학적 또는 분자적 결정을 보완하는지 여부를 고려하여 매개변수를 신중하게 조정합니다.
- 훈련과 관련된 모든 문제, 특히 시간표, 훈련 기간 및 세션 빈도를 계획하고 훈련 테이블을 그립니다.
- 워밍업 단계와 사다리의 기울기를 지정하면 교육 내내 동일합니다. 세트, 반복, 하중 (훈련 기간 이전에 수행 된 저항 테스트 결과에 따라)을 지정하고 이전 세션을 기반으로 한 부하 증가에주의하면서 그 사이에 휴식을 취하십시오.
- 동물의 복지에 따라 인간 훈련과 마찬가지로 계....
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결과
정적 래더를 사용한 결과
Codina-Martinez 등4(표 4)에 의해 사용되고 기술된 점진적 저항 훈련 프로토콜은 6개월 된 야생형 C57BL6J 마우스(n=4)를 사용한 정적 사다리에서 7주간의 훈련으로 구성된 예비 연구에서 테스트되었습니다. 이 예비 연구에서는 훈련 기간 전후에 최대 강도를 평가하기위한 증분 테스트가 수행되었습니다. 우리는 최대 근력이 46.4% 증가한 것을 관찰했는데, 이는 훈련 기간이 끝날 때 체중의 1.9배로 등반할 수 있음을 의미합니다(미공개 데이터).
Codina-Martínez et al.4의 연구에서, Atg4b 16이 결핍된 수컷 마우스(C57BL6N/129Sv) 및 이들의 상응하는 야생형 대조군(8주령, 유전자형당 n=36)을 14주 동안 훈련시켰다(표 4
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토론
훈련은 운동 자체에 대한 연구와는 별도로 연구에서 여러 응용 프로그램을 사용하는 개입입니다. 따라서, 노화20 또는 특정 병리학적 상태 및 물리 치료21에 미치는 영향에 대한 분석은 최근 몇 년 동안 많은 관심을 받고 있다. 또한 많은 저자들이 약리학적 22 또는식이21 중재가 체력에 미치는 영향을 분석했다. 이러한 맥락에서 저항 운동에 대한 관심이 높아지면서 다양한 운동 양식을 개별적으로 분석하는 데 관심이 생겼습니다. 저항 운동은 수많은 조직23,24에서 지구력에 대한 다른 분자 반응을 유도하고 또한 여러 병리학 적 상태21에 특이적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
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공개 사항
교신 저자는 모든 저자가 이해 상충이 없는지 확인합니다.
감사의 글
이 작업은 스페인 경제 장관 (DEP2012-39262에서 EI-G 및 DEP2015-69980-P에서 BF-G로)의 지원을 부분적으로 받았습니다. 스페인 아스투리아스에 있는 McLeod's English Centre의 Frank Mcleod Henderson Higgins에게 언어 지원을 해주셔서 감사합니다.
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재료
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참고문헌
- Pedersen, B. K., Saltin, B. Exercise as medicine - evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 25, Suppl 3 1-72 (2015).
- Westcott, W. L.
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재인쇄 및 허가
